אויב איר זענט אַ שיינקייט פּראָדוקט באַניצער, מוזט איר האָבן געהערט דעם נאָמען "היאַלוראָניק זויער" גאַנץ אָפט די טעג. אפשר אייער קרעם אָדער סערום האט דעם נאָמען. אין ערטער וואו מיר רעדן וועגן שיינקייט, רופט מען דאָס ווי מאַגיש. וואָס פּונקט איז היאַלוראָניק זויער? איז עס נאָר גוט פֿאַר דער הויט? לאָמיר דאָס אויסגעפֿינען פשוט און פּינקטלעך.
פשוט געזאגט, וואָס איז היאַלוראָניק זויער?
היאַלוראָניק זויער, אדער היאַלוראָנאַן, איז עפּעס וואָס ווערט נאַטירלעך פּראָדוצירט אין אונדזערע קערפּערס , נישט ערגעץ אַנדערש. טראַכט דערפון ווי אַ שוואָם. עס אַבזאָרבירט און האַלט וואַסער. אויף דעם זעלבן אופן, היאַלוראָניק זויער איז אַ נאַטירלעכער 'וואַסער מאַגנעט' וואָס העלפֿט האַלטן די נעץ אין אונדזערע קערפּערס.
די זענען ספּעציעל אָפט אין אונדזערע אויגן, הויט און דזשוינץ . זייער הויפּט פֿונקציע איז צו צושטעלן נעץ און האַלטן זיי געשמירט. למשל, אַ דערוואַקסענער וואָס וועגט אַרום 70 קג האט אַרום 15 גראַם פון כייאַלוראָניק זויער אין זייער גוף.
היינטצוטאג, די פראדוקטן וואס מיר קויפן אין געשעפטן אנטהאלטן היאַלוראָניק זויער , וואָס ווערט געמאַכט דורך וויסנשאַפטלער אין לאַבאָראַטאָריעס דורך אַ פּראָצעס גערופן באַקטיריעלע פֿערמענטאַציע . די העלפֿן אונדזער געזונט אין פֿאַרשידענע וועגן.
וואָס זענען די וועגן וואָס אונדזער גוף באַקומט היאַלוראָניק זויער?
מיר קענען באַקומען היאַלוראָניק זויער אין עטלעכע וועגן.
1. פון עסנוואַרג (עסנוואַרג)
יא, מיר קענען אויך באַקומען היאַלוראָניק זויער פֿון עטלעכע פֿון די עסנוואַרג וואָס מיר עסן. כאָטש עס קען נישט געבן באַלדיקע רעזולטאַטן ווי אַ הויט סערום, וואָס איר באַקומט פֿון עסנוואַרג גיט לאַנג-טערמין בענעפיץ .
ביין בראָט איז איינע פון די רייכסטע קוועלער פון היאַלוראָניק זויער. דערצו, עסנוואַרג וואָס אַנטהאַלטן פיטאָעסטראָגענס , אַ פלאַנצן-באַזירט קאַמפּאַונד, סטימולירן דעם גוף צו פּראָדוצירן זיין אייגענע היאַלוראָניק זויער.
| עסן קאַטעגאָריע | ביישפילן |
|---|---|
| הויפּט עסן קוואלן | ביין בראָט |
| פודז רייך אין פיטאָעסטראָגענס | זיסע קאַרטאָפל, בינז, סוי, פּינאַץ, קיקערער, קנאָבל, ציבעלעס |
| פרוכט | עפּל, וויינטרויבן, פלוימען, באַרן, בעריז |
| גרינסן | קרויט, שפּינאַט, שפּראָצן |
| טיפן פון טיי | שוואַרץ און גרינער טיי |
2. ביילאגעס
היאַלוראָניק זויער קען אויך גענומען ווערן אין פּיל אָדער קאַפּסל פאָרעם. שטודיעס האָבן געוויזן אַז נעמען די טעגלעך קען רעדוצירן רינגקאַלז און טרוקנקייט פון דער הויט. אָבער עס איז איין זייער וויכטיקע זאַך צו געדענקען.
הייבט נישט אָן צו נוצן קיין סופּלעמענטן אָדער מעדאַקאַציעס אָן ערשט קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער. זיי קענען אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדאַקאַציעס וואָס איר נעמט.
3. אקטועלע טעמעס
דאָס איז די מערסט פּאָפּולערע מעטאָדע וואָס מיר אַלע קענען. די קען מען ניצן ווי סערומס און קרעמעס. אַ סערום איז אַ פליסיקייט געמאַכט דורך מישן כייאַלוראָניק זויער פּודער מיט וואַסער. שטודיעס האָבן געוויזן אַז ניצן די קען פאַרגרעסערן הויט נעץ מיט וועגן 55% .
די הויפּט בענעפיץ פון היאַלוראָניק זויער
פֿאַר הויט געזונט
דאָס איז די מערסט פּאָפּולערע באַנוץ.
- גיט דער הויט די נויטיקע נעץ .
- פאַרגרעסערט הויט עלאַסטיסיטי .
- רעדוצירט הויט טייטנאַס און טייטנאַס.
- העלפט רעדוצירן סקאַרס.
- עס העלפט דעם קערפער פּראָדוצירן קאַלאַגען און עלאַסטין , פּראָטעאינען וואָס האַלטן די הויט אויסקוקנדיק יוגנטלעך .
- דערמאַל פילערז ווערן ינדזשעקטעד אונטער דער הויט דורך דאקטוירים צו רעדוצירן רינגקאַלז און געבן אַ פולער אויסזען.
פֿאַר די אויגן
- רעדוצירן אָנצינדונג נאָך אויג כירורגיעאון עס ווערט גענוצט צו פארשנעלערן דעם היילונגס-פראצעס.
- מענטשן מיט טרוקענע אויגן קענען אויפהאלטן די פייכטקייט אין זייערע אויגן דורך ניצן אויג טראָפּנס וואָס אַנטהאַלטן די.
פֿאַר האָר
היאַלוראָניק זויער איז אַ פֿײַכטקײַט־מיטל . דאָס מיינט אַז עס העלפֿט האַלטן די פֿײַכטקײַט. דעריבער,
- מאָיסטשערייזט האָר און רעדוצירט טרוקנקייט.
- רעדוצירט פריזינעס פון האָר.
- עס איז אויך עטוואס גוט פֿאַר שאַרבן געזונט.
צו די געלענק
די זענען נוצלעך פֿאַר אָסטעאָאַרטריטיס, אַ צושטאַנד געפֿירט דורך די אָפּנוץ און טרער פון די ווייך קאַרטאַלאַדזש אין דזשוינץ ווי די קני.
- דאקטוירים שפריצן איין היאַלוראָניק זויער גלייך אין די געלענק. די באַהאַנדלונג ווערט גערופן וויסקאָסופּפּלעמענטאַציע .
- דאָס רעדוצירט ווייטיק. עס קען נעמען עטלעכע אינדזשעקשאַנז צו זען רעזולטאַטן, אָבער די בענעפיץ דויערן פֿאַר אַרום 6 ביז 12 חדשים .
אַנדערע פּאָטענציעלע בענעפיטן
- זויער רעפלוקס: עס איז דא פארשונג אז עס קען רעדוצירן שאדן צום שפייז-רער וואס ווערט געפֿארשאכט דורך זויער רעפלוקס (GERD) און העלפן עס היילן שנעלער. אבער, ווייטערדיגע שטודיעס ווערן דורכגעפירט וועגן דעם.
- פּענכער ווייטיק: ביי אינטערסטיציעלער ציסטיטיס , אַ צושטאַנד אין וועלכן די פּענכער ווענט ווערן אָנצינדן, איז געפונען געוואָרן אַז אינדזשעקטירן היאַלוראָניק זויער גלייך אין פּענכער ראַדוצירט ווייטיק און די נויטווענדיקייט צו אָפט פּישן.
זענען דא עפעס זייַט-עפֿעקטן?
היאַלוראָניק זויער איז זייער זיכער . אַלערגישע רעאַקציעס זענען זייער זעלטן.
די מערסטע געוויינטלעכע זייַט-עפעקטן זענען די וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט ינדזשעקשאַנז. די פֿאַרשווינדן געוויינטלעך אין 7 טעג .
| זייַט ווירקונג | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ווייטיק, ווייטיק | צייטווייליגע ווייטיק ביים אינדזשעקציע ארט. |
| בלויע אויגן, רעדנאַס, געשוואָלצעניש | הויט פארפארבונג ארום דעם אינדזשעקציע ארט. |
| יטשינג | יטשינג ביים אינדזשעקציע ארט. |
אויב די סימפּטאָמען בלייבן מער ווי אַ וואָך, זייט זיכער צו לאָזן דיין דאָקטער וויסן .
ווי אזוי עס זיכער צו ניצן?
- אויב איר קויפט אַ פּראָדוקט פֿון אַן אַפּטייק אָדער קראָם, לייענט קערפֿול די אינסטרוקציעס און אינהאַלטסשטאָפֿן .
- אויב איר גייט באַקומען אַ וואַקסינע, זאָגט דעם דאָקטער פון פאָראויס אויב איר האָט הויט-אינפעקציעס אָדער וואונדן ביים אָרט פון דער אינדזשעקשאַן.
- אינפאָרמירט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט (אפילו הוסטן אָדער פאַרקילונג מעדיצין).
היאַלוראָניק זויער און רעטינאָל
רעטינאָל איז אויך אַ טיפּ וויטאַמין אַ וואָס האָט זייער גוטע רעזולטאַטן פֿאַר דער הויט. איין זאַך וואָס פילע מענטשן פרעגן איז צי עס איז מעגלעך צו נוצן די צוויי צוזאַמען.
די ענטפער איז יא! איר קענט ניצן ביידע פון די צוזאַמען. מאל קען רעטינאָל פאַראורזאַכן אַ ביסל טרוקנקייט אָדער יריטאַציע אויף דער הויט. אין אַזעלכע פאַלן, קען די נוצן פון היאַלוראָניק זויער רעדוצירן דעם ומבאַקוועמקייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- היאַלוראָניק זויער איז אַ נאַטירלעכע סובסטאַנץ וואָס געפינט זיך אין אונדזערע קערפּערס און העלפֿט צו האַלטן די נעץ.
- די זענען זייער נוצלעך פֿאַר דער הויט, אויגן, האָר, און ספּעציעל די דזשוינץ.
- די זענען בנימצא אין דער פאָרעם פון עסן, פּילן, קרעמען און ינדזשעקשאַנז.
- כאָטש בכלל זיכער, קענען וואַקסינען פאַראורזאַכן קליינע, צייטווייליקע זייַט-עפעקטן.
- דאָס וויכטיקסטע: אויב איר נעמט פּילן אָדער באַקומט אינדזשעקשאַנז, זייט זיכער צו רעדן ערשט מיט אייער דאָקטער און באַקומען עצה.











💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג