פילט איר זיך מאַנטשמאָל מיד, שווינדלדיק, אָדער לייכט אין קאָפּ? מיר אָפּוואַרפן דאָס אָפט ווי נאָרמאַל. אָבער האָט איר געוואוסט אַז עטלעכע פון די סימפּטאָמען קענען זיין געפֿירט דורך אַן אַבנאָרמאַל פּאַמעלעכן אָטעמען קורס? אין מעדיצין רופן מיר דעם צושטאַנד בראַדיפּנעאַ. זאָרגט נישט, דאָס איז נישט קיין קראַנקייט, נאָר אַ סימפּטאָם פון אַן אונטערלייגנדיק געזונט פּראָבלעם. לאָמיר רעדן וועגן דעם זייער פּשוט הייַנט.
וואָס איז בראַדיפּנעאַ? ווי ווייס איך צי מיין אָטעמען ראַטע איז נאָרמאַל?
פשוט געזאגט, בראַדיפּנעאַ איז אַן אַבנאָרמאַל פּאַמעלעכע אָטעמען קורס קאַמפּערד צו דיין עלטער און די טעטיקייט וואָס איר טאָן אין דעם מאָמענט. ווען מיר שטייען נאָר שטיל (אין רו), זאָל אונדזער אָטעמען קורס זיין אין אַ געוויסן קייט.
איר קענט קאָנטראָלירן אייער אָטעמונג ראַטע אין שטוב. נעמט אַ מינוט און ציילט וויפיל מאָל איר אָטעמט איין און אויס. ציילט יעדן איינאָטעמען און אויסאָטעמען ווי איין אָטעם.
דאָ איז די נאָרמאַלע אָטעמען ראַטע ווען איר זענט אין רו:
| עלטער גרופּע | נאָרמאַלע אָטעמען קורס פּער מינוט |
|---|---|
| דערוואַקסענע | 12 - 20 מאָל |
| קינדער (1-8 יאָר) | 15 - 30 מאָל |
| בעיביס (1-12 חדשים) | 25 - 50 מאָל |
| נייַגעבוירענע | 30 - 60 מאָל |
אויב אייער אָטעמען ראַטע איז נידעריגער ווי די נאָרמאַלע ווערטן, קענט איר האָבן בראַדיפּנעאַ. דאָס מיינט אַז אייער קערפּער באַקומט מעגלעך נישט די ריכטיקע מאָס זויערשטאָף. זויערשטאָף איז וויכטיק פֿאַר די צעלן אין אונדזער קערפּער צו פּראָדוצירן ענערגיע. עס איז ווען עס איז נישט גענוג זויערשטאָף אַז פֿאַרשידענע סימפּטאָמען אָנהייבן צו דערשייַנען.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון פּאַמעלעכן אָטעמען?
ווען אָטעמען ווערט פאַרלאַנגזאַמט, פאַלן די זויערשטאָף לעוועלס אין קערפּער. דאָס קען פירן צו סימפּטאָמען ווי:
- שווינדל און אומגלייכבארקייט
- געפיל פון אומדערטרעגלעכער מידקייט (Fatigue)
- קורץ אָטעם (דיספּנעאַ) אפילו מיט מילדער אָנשטרענגונג (למשל, טרעפּ קלעטערן)
- געפיל פון שוואַכקייט
- ברוסט ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט
- צעמישעניש פון זכּרון און טראכטן
אויב איר פאָרזעצט צו האָבן איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער אַנשטאָט צו אָננעמען, "דאָס איז נאָר עפּעס אַנדערש."
פארוואס איז אטעמען אזוי שטייט ? וואס זענען די סיבות?
עס זענען דא עטלעכע זאכן וואָס קענען פאַראורזאַכן בראַדיפּנעאַ. עטלעכע פון זיי זענען פּשוט, בשעת אַנדערע דאַרפן מעדיצינישע הילף.
טיירויד פראבלעמען (היפאטיירוידיזם)
ווען אייער טיירויד דריז פראדוצירט נישט גענוג הארמאנען, פארלאנגזאמט עס אייער קערפער'ס מעטאבאליזם און אטעמען.
קאָפּ פֿאַרלעצונגען
מיר אָטעמען צוליב סיגנאַלן פֿונעם מוח. אויב טיילן פֿונעם מוח, ספּעציעל דער מוח־שטאַם, ווערן געשעדיגט דורך עפּעס ווי אַן אַקסידענט, אַ טומאָר, צי אַ בלוט־קלאַט, קענען די סיגנאַלן צו די לונגען צו אָטעמען ווערן צעשטערט.
עטלעכע ווייטיק-שטילער (אָפּיאָידן)
אָפּיאָיד ווייטיק-שטילער, וואָס דאָקטוירים פאַרשרייבן פֿאַר שטאַרקע ווייטיק, קענען רעדוצירן די טעטיקייט פֿון די טיילן פֿונעם מוח וואָס קאָנטראָלירן אָטעמען. דעריבער איז זייער וויכטיק צו נוצן זיי בלויז אויף מעדיצינישער עצה .
איבערגעטריבענע אַלקאָהאָל נוצן (אַלקאָהאָל)
פארלענגערטע אדער איבערגעטריבענע אלקאהאל קאנסומאציע קען באדייטנד פארלאנגזאמען דעם אטעמען ראטע.
אינהאַלאַציע פון טאַקסישע גאַזן (טאָקסינס)
אָטעמען קען ווערן אַפעקטירט דורך אײַנאָטעמען טאַקסישע גאַזן ווי קוילן מאָנאָקסייד (למשל, אויטאָ אויספּוף, רויך פון נישט-אַרבעטנדיקע גענעראַטאָרן), ווי אויך כעמיקאַלן ווי נאַטריום אַזיד, וואָס ווערט גענוצט צו אויפבלאָזן לופטבעגס אין וועהיקלעס.
עלעקטראָליט ימבאַלאַנס
פשוט געזאגט, א פארגרעסערונג אדער פארקלענערונג אין דער צאל וואסער אין קערפער קען פאראורזאכן אן אומבאלאנס אין די קערפער'ס וויכטיגע עלעקטראליטן, ווי נאטריום און פאטאסיום. דאס קען אויך אפעקטירן דעם אטעמען פראצעס.
סטרעס און דייַגעס
שטודיעס האבן געפונען אז פארלענגערטער סטרעס און דייַגעס קענען אויך פאַראורזאַכן ענדערונגען אין עטלעכע מענטשן'ס אָטעמען פּאַטערנז, וואָס פירט צו באדינגונגען ווי בראַדיפּנעאַ.
וואָס קאָמפּליקאַציעס קענען פּאַסירן אויב מען איגנאָרירט דעם צושטאַנד?
קאָמפּליקאַציעס זענען אַנדערש לויט דעם אונטערלייגנדיקן צושטאַנד וואָס איז פאַראורזאַכט דאָס. אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, אין די מערסט ערנסטע פאַלן, קען דאָס פאלגענדע פּאַסירן:
- סינקאפע: צייטווייליגע פארלוסט פון באוואוסטזיין קען פאסירן צוליב א פארקלענערונג אין דער צאל בלוט און זויערשטאף וואס דערגרייכט דעם מוח.
- מאַנגל אין זויערשטאָף צו געוועבן (היפּאָקסיאַ): אויב די קערפּער'ס געוועבן פעלט זויערשטאָף פֿאַר אַ לאַנגע צייט, קענען וויכטיקע אָרגאַנען ווי דער מוח און האַרץ ווערן געשעדיגט.
- רעספּיראַטאָרישע אַסידאָסיס: ווען די לונגען זענען נישט ביכולת צו ריכטיק באַזייַטיקן טשאַד דייאַקסייד (CO2) געשאפן דורך דעם גוף, די אַסידאַטי פון די בלוט ינקריסיז.
- רעספּעראַטאָריש דורכפאַל: די אוממעגלעכקייט צו אָטעמען אָן די הילף פון פונדרויסנדיק זויערשטאָף אָדער מעכאַנישע ווענטילאַציע.
- טויט: אין זייער ערנסטע, נישט באהאנדלטע פעלער, קען אפילו טויט פאסירן.
ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס און וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?
אויב איר פילט קורץ פון אטעם, זעט א דאקטאר גלייך. דער דאקטאר וועט פרעגן וועגן אייער מעדיצינישע געשיכטע, מעדיקאציעס וואס איר נעמט, און אנדערע סימפטאמען, און וועט דורכפירן א פיזישע אונטערזוכונג.
דערצו, קענען אזעלכע טעסטן ווי די ווערן גענוצט צו באַשטימען די סיבה:
- לונגען פונקציע טעסטינג: מעסט דיין אָטעמען קורס און די סומע פון לופט וואָס באַוועגט זיך אין און אַרויס פון דיין לונגען.
- בלוט טעסץ: טשעק בלוט זויערשטאָף לעוועלס, זאַלץ לעוועלס, און טיירויד האָרמאָן לעוועלס צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָז.
באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער אונטערלייגנדיקער סיבה פון דיין פּאַמעלעכן אָטעמען. למשל, אויב עס איז היפּאָטהיראָידיזם, וועט דאָס באַהאַנדלט ווערן. ביז די סיבה ווערט געפֿונען, קען מען געבן זויערשטאָף טעראַפּיע צו צושטעלן דעם קערפּער מיטן זויערשטאָף וואָס ער דאַרף.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער? ווען זאָל מען גיין אין ETU?
דאָס איז זייער וויכטיק. פֿאַרשטייט דעם חילוק צווישן די סיטואַציעס.
| ווען צו זוכן מעדיצינישע עצה | |
|---|---|
| זעה דיין דאָקטער... | |
| אויב איר פילט אַז אייער אָטעמען ראַטע איז נידעריקער ווי נאָרמאַל און איר האָט סימפּטאָמען ווי שווינדל, עקסטרעמע מידקייט, אאז"וו. | |
| גיי גלייך צום נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU)... | |
|
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- בראַדיפּנעאַ איז נישט קיין קראַנקייט, נאָר אַ סימפּטאָם פון אַן אונטערלייגנדיק געזונט פּראָבלעם.
- אויב אייער אָטעמען ראַטע איז נידעריגער ווי נאָרמאַל אין רו (ווייניקער ווי 12 אָטעמען פּער מינוט פֿאַר אַ דערוואַקסענעם), איגנאָרירט עס נישט.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי שווינדל, עקסטרעמע מידקייט, און קורץ אָטעם, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער צו געפֿינען די סיבה.
- געוויסע אורזאכן קען מען פארמיידן דורך באגרענעצן אלקאהאל קאנסומאציע, נישט ניצן ווייט-שטילער אן מעדיצינישע עצה, און באשיצן דעם קאפ.
- אויב איר דערפאַרט ערנסטע שוועריקייטן מיטן אָטעמען אָדער בלויע הויט, גייט גלייך צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) .
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז בראַדיפּנעאַ / אַנאָרמאַל פּאַמעלעך אָטעמען?
דאָס איז נישט נאָרמאַל! רובֿ מענטשן אָטעמען 12-20 מאָל פּער מינוט. אָבער 'בראַדיפּנעאַ' איז אַן עקסטרעם פאַטאַל מעדיצינישער נויטפאַל, וואו אייער אָטעמען ראַטע איז פיל שטייטער ווי 12 פּער מינוט (אַבנאָרמאַל שטייטער אָטעמען ראַטע), וואָס קען פירן צו אַ פאַרקלענערונג אין דער סומע זויערשטאָף וואָס דער מוח און קערפּער דאַרף און אפילו טויט (רעספּעראַטאָריש דורכפאַל)!
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פאַרוואָס אונדזער אָטעמען ראַטע פאַרלאַנגזאַמט זיך (בראַדיפּנעאַ)?
די הויפּט און מערסטע געוויינטלעכע אורזאַך דערפון איז 'אָפּיאָידן/בענזאָדיאַזעפּינען איבערדאָז'! ווען איר נעמט זאכן ווי העראָין, מאָרפין, אאז"וו, דיאַקטיווירט עס גלייך דעם מוח-שטאַם רעספּעראַטאָרישן צענטער 100%. אַנדערע אורזאַכן זענען: מוח-טומאָר/שטראַוך / מוח-בלומאָראַדזש, היפּאָטהערמיאַ, און שווערע היפּאָטיירוידיזם.
💬 וואָס זענען די געפערלעכע סימפּטאָמען פון לאַנגזאַם אָטעמען (בראַדיפּנעאַ)? וואָס זאָל מען טאָן וועגן דעם?
ווען זויערשטאָף גייט פֿאַרלוירן, ווערט דער פּאַציענט ערשט פֿאַרווירט, פֿאַרלירט באַוואוסטזיין, און דאָס געפֿערלעכסטע, ווערן די ליפּן, פֿינגערשפּיץ און פּנים בלוי (ציאַנאָזיס)! דאָס מיינט אַז אין אַ פּאָר מינוט וועלן זיי אַרײַנפֿאַלן אין אַ קאָמע און זייער האַרץ וועט זיך אָפּשטעלן. אין אַזאַ צײַט זאָלט איר גלייך רופֿן אַן אַמבולאַנס (אַמבולאַנס/נויטפֿאַל) און דעם פּאַציענט האָספּיטאַליזירן אָן פֿאַרשווענדן אַ סעקונדע אויף היים־מיטלען!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න