צי איר ליידט טייל מאָל פון אומעקלערטע מידקייט, לייכטקייט אין קאָפּ, אדער אַ שטענדיגע געפיל פון שוואַכקייט? מיר אָפּוואַרפן דאָס אָפט ווי קליינע אומאַנגענעמליכקייטן. אָבער, האָט איר געוואוסט אַז די סימפּטאָמען קענען טייל מאָל שטאַמען פון אַן אַבנאָרמאַל נידעריק אָטעמען קורס? אין מעדיצינישע טערמינען, רופן מיר דעם צושטאַנד בראַדיפּנעאַ . ביטע זאָרגט נישט - דאָס איז נישט קיין קראַנקייט אין זיך, נאָר אַ פּאָטענציעל צייכן פון אַן אונטערליגנדיק געזונט פּראָבלעם. לאָמיר דאָס פשוט צעטיילן מיט ניראָגי לאַנקאַ הייַנט.
וואָס איז בראַדיפּנעאַ? ווי ווייס איך צי מיין אָטעמען ראַטע איז נאָרמאַל?
פשוט געזאגט, בראַדיפּנעאַ באַציט זיך צו אַ אָטעמען קורס וואָס איז אַבנאָרמאַל פּאַמעלעך פֿאַר דיין עלטער און איצטיקן טעטיקייט מדרגה. ווען איר זענט אין רו, זאָל דיין אָטעמען קורס ידעאַללי פאַלן אין אַ ספּעציפֿישן, געזונטן קייט.
איר קענט קאָנטראָלירן אייער אָטעמונג ראַטע אין שטוב. ניצט אַ סטאָפּוואַטש צו צייטן פּונקט איין מינוט און ציילן ווי פיל אָטעמען איר נעמט. ציילן איין פולע אייַנאַטעמען און אויסאָטעמען ציקל ווי איין אָטעם.
בכלל, דאָ זענען די ערוואַרטע נאָרמאַלע אָטעמען ראַטעס בשעת אין רו:
| עלטער גרופּע | נאָרמאַלע רעספּעראַטאָרישע ראַטע (אָטעמען פּער מינוט) |
|---|---|
| דערוואַקסענע | 12 – 20 אָטעמען |
| קינדער (עלטער 1–8) | 15 – 30 אָטעמען |
| בעיביס (עלטער 1–12 חדשים) | 25 – 50 אָטעמען |
| נייַגעבוירענע | 30 – 60 אָטעמען |
אויב אייער אָטעמען ראַטע פאַלט אונטער די נאָרמאַלע לעוועלס, קענט איר ליידן פון בראַדיפּנעאַ . דאָס מיינט אַז אייער קערפּער באַקומט מעגלעך נישט גענוג זויערשטאָף. אייערע צעלן פאַרלאָזן זיך אויף זויערשטאָף צו פּראָדוצירן די ענערגיע וואָס איז נויטיק פֿאַר וויכטיקע קערפּער פונקציעס; ווען זויערשטאָף לעוועלס פאַלן, קענען פֿאַרשידענע סימפּטאָמען אָנהייבן צו דערשייַנען.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון פּאַמעלעכן אָטעמען?
ווען אייער אָטעמען ראַטע איז צו נידעריק, קענען די בלוט זויערשטאָף לעוועלס פאַרקלענערן. איר זאָלט באַמערקן די פאלגענדע סימפּטאָמען:
- שווינדל אָדער ליכטיקייט
- איבערוועלטיקנדיקע מידקייט
- קורץ אָטעם (דיספּנעאַ) בעת לייכטע פיזישע טעטיקייט, ווי למשל טרעפּ גיין
- א שטענדיק געפיל פון שוואַכקייט
- ברוסט ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט
- צעמישעניש אדער שוועריקייטן צו קאנצענטרירן
אויב איר אדער איינער פון אייערע באליבטע ליידט כסדר פון די סימפטאמען, ביטע איגנארירט זיי נישט. עס איז וויכטיג זיך צו באראטן מיט א געזונטהייטס-פראפעסיאנעל אין אייער נענטסטן שפיטאל גלייך.
פארוואס פּאַסירט פּאַמעלעכער אָטעמען? די געוויינטלעכע סיבות
עס זענען דא עטלעכע מעגלעכע סיבות פֿאַר בראַדיפּנעאַ, פֿון באַהאַנדלטבאַרע צושטאַנדן ביז די וואָס דאַרפֿן דרינגענדיקע מעדיצינישע אריינמישונג:
היפּאָטהיראָידיזם
ווען אייער טיירויד דריז פראדוצירט נישט גענוג הארמאנען, פארלאנגזאמט זיך אייער קערפער'ס מעטאבאליזם, וואס קען אויך פארלאנגזאמען אייער רעספיראציע ראטע.
קאָפּ פֿאַרלעצונגען
אייער אָטעמען ווערט קאָנטראָלירט דורך סיגנאַלן פֿון מוח. טראַוומע צום מוח־שטאַם — צוליב אַ שאָדן, טומאָרן, אָדער בלוט־קלאַטן — קען צעשטערן די סיגנאַלן וואָס ווערן געשיקט צו אייערע לונגען, און דאָס קען פֿאַראורזאַכן רעספּעראַטאָרישע דעפּרעסיע.
אָפּיאָיד מעדאַקיישאַנז
רעצעפּט ווייטיק רעדוסער באַקאַנט ווי אָפּיאָידן קענען אונטערדריקן די געביטן פון די מאַרך וואָס קאָנטראָלירן אָטעמען. צוליב דעם, מוזן די מעדיקאַמענטן נאָר געניצט ווערן אונטער שטרענגער מעדיצינישער השגחה .
אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן
איבערגעטריבענע אדער כראנישע אלקאהאל באנוץ קען באַדייטנד אונטערדריקן אייער רעספּעראַטאָריש דרייוו.
טאָקסינען
איינאטעמען גיפטיקע גאזן ווי קוילן מאנאקסייד (למשל, פון אויספוף אדער נישט-פונקציאנעלע גענעראטארן) קען שטארק אפעקטירן אייער אטעמען. געוויסע כעמיקאלן, ווי נאטריום אזיד וואס געפינט זיך אין לופט-זעקל אויפלעזונג סיסטעמען, קענען אויך שאפן פראבלעמען.
עלעקטראָליט ימבאַלאַנס
אומבאַלאַנסן אין עסענטיעלע מינעראַלע ווי נאַטריום און קאַליום - אָפט געפֿירט דורך כיידריישאַן פּראָבלעמען - קענען אַרייַנמישן זיך מיט די נעוראַל סיגנאַלן וואָס רעגולירן אָטעמען.
סטרעס און דייַגעס
שטודיעס האבן געוויזן אז כראנישער סטרעס און שטרענגע דייַגעס קענען ענדערן נאָרמאַלע אָטעמען פּאַטערנז, און טייל מאָל פירן צו בראַדיפּנעאַ.
וואָס זענען די ריזיקעס פון איגנאָרירן דעם צושטאַנד?
קאָמפּליקאַציעס הענגען אָפּ פון דער אונטערלייגנדיקער סיבה, אָבער לאָזן דעם צושטאַנד אָן באַהאַנדלונג קען פירן צו ערנסטע געזונט קאַנסאַקווענצן:
- סינקאפע (אנמאכטקייט): צייטווייליגער פארלוסט פון באוואוסטזיין צוליב פארמינערטן זויערשטאף שטראם צום מוח.
- היפּאָקסיאַ: פּראַלאָנגד זויערשטאָף דעפּריוואַציע קען פאַרשאַפן שטענדיקע שעדיקן צו וויטאַל אָרגאַנען ווי די האַרץ און מוח.
- רעספּיראַטאָרישע אַסידאָסיס: אויב אייערע לונגען קענען נישט עפעקטיוו אַראָפּנעמען קאַרבאָן דייאַקסייד, ווערט אייער בלוט געפערלעך זויער.
- רעספּעראַטאָרישע דורכפאַל: אַ קריטישער צושטאַנד וואו איר קענט נישט אָטעמען אָן מעכאַנישע ווענטילאַציע.
- טויט: אין שווערע, נישט-באהאנדלטע פעלער, קען דער צושטאנד זיין פאטאל. אויב איר דערפארט פלוצלינגע, שווערע שוועריקייטן מיטן אטעמען, ביטע רופט 911 אדער באזוכט גלייך דעם נענטסטן נויטפאל צימער.
ווי דיאַגנאָזירן און באַהאַנדלען דאָקטוירים דאָס אין ניראָגי לאַנקאַ?
אויב איר פילט אז אייער אטעם-ראטע איז אויסערגעווענליך שטייט, ביטע קאנסולטירט זיך גלייך מיט א דאקטאר. אייער געזונטהייטס-פארזארגער וועט איבערקוקן אייער מעדיצינישע היסטאריע, יעצטיגע מעדיקאציעס, און אנדערע סימפטאמען, נאכגעפאלגט דורך א פיזישע אונטערזוכונג.
צו ידענטיפיצירן די אונטערליגענדיקע סיבה, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן די פאלגענדע דיאַגנאָסטיק טעסץ:
- לונגען פונקציע טעסטינג: צו מעסטן אייער רעספּעראַטאָרישע קורס און די באַנד פון לופט וואָס פליסט אריין און ארויס פון אייערע לונגען.
- בלוט טעסץ: צו קאָנטראָלירן זויערשטאָף לעוועלס, עלעקטראָליט וואָג, און טיירויד האָרמאָן לעוועלס צו באַשטעטיקן אַ דיאַגנאָז.
באַהאַנדלונג ווערט באַשטימט לויט דער אונטערלייגנדיקער סיבה פון אייער לאַנגזאַמע אָטעמען. למשל, אויב עס איז רעכט צו היפּאָטהיראָידיזם, וועט יענער צושטאַנד באַהאַנדלט ווערן. ביז די וואָרצל סיבה ווערט אידענטיפיצירט, קען זויערשטאָף טעראַפּיע געגעבן ווערן צו זיכער מאַכן אַז אייער קערפּער באַקומט גענוג זויערשטאָף.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער? ווען איז עס אַן עמערדזשענסי?
דאָס איז קריטיש; עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין דעם חילוק צווישן די סינעריאָס.
| זוכן מעדיצינישע עצה | |
|---|---|
| באַראַט זיך מיט דיין דאָקטער אויב... | |
| איר פילט אז אייער אטעמען ראטע איז שטייטער ווי נארמאל און איר דערפארט שווינדל אדער איבערגעטריבענע מידקייט. | |
| זוכט גלייך נויטפאַל הילף אויב ... | |
ניראָגי לאַנקאַ: וויכטיקע מעסעדזש צו נעמען אהיים
👩🏽⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז בראַדיפּנעאַ?
דאָס איז נישט טיפּישע אָטעם-לאָזיקייט. כאָטש רובֿ מענטשן אָטעמען 12-20 מאָל פּער מינוט, באַציט זיך "בראַדיפּנעאַ" צו אַן אַבנאָרמאַל פּאַמעלעכן אָטעמען-ראַטע. אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, קען דאָס פירן צו נישט גענוג זויערשטאָף וואָס דערגרייכט דעם מוח און קערפּער, וואָס קען רעזולטירן אין רעספּעראַטאָרישן דורכפאַל - אַ לעבנס-געפערלעכע מעדיצינישע נויטפאַל.
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פון אַבנאָרמאַל פּאַמעלעך אָטעמען (בראַדיפּנעאַ)?
די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך איז די איבערדאָז פון מעדיקאַמענטן ווי אָפּיאָידן אָדער בענזאָדיאַזעפּינען. די סאַבסטאַנצן קענען אונטערדריקן דעם מוח-שטאַם'ס רעספּיראַטאָרישן צענטער. אַנדערע אורזאַכן זענען מוח-טומאָרן, שלאַגן, מוח-בלומאָראַדזשעס, היפּאָטהערמיאַ, אָדער שווערע היפּאָטהיראָידיזם.
💬 וואָס זענען די געפערלעכע סימנים פון בראַדיפּנעאַ, און וואָס זאָל איך טאָן?
ווען די זויערשטאָף לעוועלס פאַלן, קען דער פּאַציענט דערפאַרן צעמישעניש, שוואַכקייט, און, מערסט קריטיש, ציאַנאָזיס - וואו די ליפּן, פינגערשפּיץ, און פּנים ווערן בלוי. דאָס ווייזט אויף אַ הויכן ריזיקאָ פון קאָמע אָדער האַרץ אַרעסט. אין אַזאַ אַ נויטפאַל, וואַרט נישט מיט היים מיטלען; רופט גלייך די נויטפאַל באַדינונגען צו טראַנספּאָרטירן דעם פּאַציענט אין שפּיטאָל.
