הוסט איר אויך אָפט ביינאכט? פילט איר זיך ווי אַ האַק ווען איר לויפט אַרום און שפּילט זיך, אָדער ווען איר גייט אַרויף טרעפּ? אָדער פילט איר זיך ווי אייער ברוסט איז צוזאַמענגעצויגן, אָדער פילט זיך שווער? דאָס קענען זיין געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון אַסטמע. פֿאַר פילע מענטשן קומט דעם אַסטמע צושטאַנד צוזאַמען מיט פֿאַרשידענע אַלערגיעס . מיר רופן דאָס 'אַלערגישע אַסטמע'. אין פאַקט, אַסטמע און אַלערגיעס זענען צוויי זייער פֿאַרבונדענע קראַנקייטן. אַזוי הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַלץ אויף אַ פּשוטן וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.
וואָס פּונקט איז אַסטמע? וואָס פּאַסירט אינעווייניק אין קערפּער ווען עס אַנטוויקלט זיך?
פשוט געזאגט, איז אסטמע א צושטאנד וואס באטראפט די בראָנטשיאַל רערן וואס טראגן לופט צו אונדזערע לונגען. ווען מיר אָטעמען, קומט לופט אריין דורך אונדזער נאָז און רייזט דורך די בראָנטשיאַל רערן צו אונדזערע לונגען. ביי א געזונטן מענטש זענען די בראָנטשיאַל רערן אפן און פריי. דאס ערלויבט אונדז צו אָטעמען לייכט.
אבער ווען איינער מיט אסטמע דערלעבט אן אסטמע אטאקע צוליב א טריגער, פאסירן דריי הויפט ענדערונגען אין די לופט-וועגן. טראכט דערפון ווי א וואסער-רער.
1. אנשטרענגען די מוסקלען ארום די לופט וועגן: די קליינע מוסקלען ארום די לופט וועגן ציען זיך פלוצלינג אן. ווי כאילו איינער וואלט צוגעקוועטשט א וואסער רער. אין מעדיצין רופן מיר דאס ( בראנקאספאזם ) . דאס מאכט ענג די לופט וועגן.
2. אָנצינדונג אינעווייניק די לופט וועגן: די אינעווייניקסטע ווענט פון די לופט וועגן הייבן אָן צו שוועלן. די אָנצינדונג פאַראורזאַכט אַז די לופט וועגן זאָלן ווערן שמאָלער.
3. פארגרעסערטע שלײַם פּראָדוקציע: די צעלן אין די לופֿטוועגן אָנהייבן צו פּראָדוצירן דיקערע, קלעפּיקע שלײַם ווי געוויינטלעך. דער שלײַם בלאָקירט ווײַטער די לופֿטוועגן.
ווען די דריי פאַקטאָרן קומען צוזאַמען, ווערן די לופט וועגן זייער שמאָל. דעמאָלט ווערט עס שווער פֿאַר לופט צו אַרייַן די לונגען און פֿאַר לופט צו אַרויסגיין די לונגען. דעריבער פֿילט מען זיך "שווער צו אָטעמען" און "קורץ אָטעם".
וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען פון אַסטמע?
נישט יעדער מיט אַסטמע האט די זעלבע סימפּטאָמען אַלע מאָל. עטלעכע מענטשן האָבן סימפּטאָמען זעלטן. אַנדערע קענען האָבן קליינע ומבאַקוועמקייט כּמעט יעדן טאָג. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט סימפּטאָמען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אָפטע הוסטן | הוסטן קען זיין אָפטער, ספּעציעל בייַ נאַכט, אין דער פרי מאָרגן, אָדער בעת געניטונג. |
| שוועריקייטן מיטן אָטעמען (דיספּנעאַ) | זיך דערשטיקט פילן, שוועריגקייטן מיטן אטעמען. |
| כוויזינג | הערן אַ שוואַכן "קעז-קעז" גערויש אין האַלדז אָדער ברוסטקאַסטן ביים אויסאָטעמען. |
| ברוסט טייטנאַס אָדער ווייטיק | א געפיל פון ענגקייט אדער שווערקייט אין ברוסטקאסטן. |
קליינע סימנים וואָס קומען איידער אַן אַסטמאַ אַטאַק
מאנchmal, איידער א גרויסער אסטמע אטאקע פאסירט, גיט אונז אונזער קערפער פריע ווארענונג סימנים. עס איז זייער וויכטיג צו דערקענען די.
- אָפטע הוסטן , ספּעציעל בייַ נאַכט.
- עס איז אַ ביסל שווער צו אָטעמען, און דו וועסט שנעל אָנמאַכן אַן אָנמאַכט.
- פילן זיך מידער ווי געוויינטלעך, הוסטן, אדער כוויזן ביים טרענירן.
- דער אָנהייב פֿון פֿאַרקילטונג סימפּטאָמען אָדער אַנדערע אַלערגיע סימפּטאָמען (למשל, פֿאַרשטאָפּטע נאָז, ניסן ).
- שוועריקייטן איינשלאָפן.
ניצן די באַהאַנדלונג וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן אַזוי שנעל ווי איר באַמערקט אַ קליינעם סימפּטאָם ווי דאָס וועט גיין אַ לאַנגן וועג אין פאַרהיטן אַ שווערן אַסטמע אַטאַק.
וואָס זענען די טריגערס פֿאַר אַסטמאַ?
די לופט-וועגן פון א מענטש מיט אסטמע זענען זייער סענסיטיוו. דעריבער רעאגירן זיי שנעל צו געוויסע זאכן אין דער סביבה. מיר רופן די "טריגערס". כדי צו קאנטראלירן אייער אסטמע, איז זייער וויכטיג צו אידענטיפיצירן וואס די טריגערס זענען פאר אייך און זיך ווייט פון זיי האלטן וויפיל מעגליך.
| טריגער קאַטעגאָריע | ביישפילן און באַשרייַבונגען |
|---|---|
| אַלערגענען | שטויב מייץ, פּאָלען, ליבלינג דאַנדער, פורעם, קאַקראָוטשיז, און געוויסע פודז. |
| אינפעקציעס | וויראַלע אינפעקציעס ווי פֿאַרקילטונגען און גריפּ. |
| געניטונג | עס איז ספּעציעל געוויינטלעך צווישן קינדער. (אבער מיט געהעריקער באַהאַנדלונג, זאָל מען נישט אויפהערן צו טאָן געניטונגען!) |
| וועטער | קאלטע לופט, פלוצלינגע ענדערונגען אין וועטער. |
| רויך און לופט פארפּעסטיקונג | ציגאַרעטן רויך, האָלץ אויוון רויך, אויטאָ אויספּוף, שטויב. |
| עטלעכע מעדיקאַמענטן | שמערצשטילער ווי אַספּירין און יבופּראָפֿען, און עטלעכע ביתא-בלאַקערס פֿאַר הויכן בלוטדרוק. |
| שטאַרקע געפילן | זיין דערשראָקן, בייז, לאַכן אָדער וויינען איבערגעטריבן. |
ווי ווייסט איר זיכער אויב איר האָט אַסטמע?
אויב איר האָט סימפּטאָמען פון אַסטמע, זאָלט איר ערשט זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער. דער דאָקטער וועט אײַך ערשט פרעגן וועגן אײַערע סימפּטאָמען, צי עמעצער אין אײַער משפּחה האָט אַסטמע, און דערנאָך אײַך אונטערזוכן. דערנאָך קען ער/זי דורכפירן עטלעכע טעסטן צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָז.
- ספּיראָמעטריע: דאָס איז דער הויפּט טעסט. מען בעט אייך צו אָטעמען אין אַ מאַשין וואָס מעסט וויפיל לופט אייערע לונגען קענען אַרײַננעמען און ווי שנעל איר קענט עס אויסאָטעמען.
- שפּיץ פלאָו מעטער טעסט: דאָס איז אַ קליין, האַנטגעהאַלטענע מיטל וואָס מעסט די מאַקסימום קורס מיט וואָס לופט קען ווערן אויסגעאָטעמט פון דיין לונגען דורך בלאָזן שטאַרק.
- ברוסט רנטגן: א ברוסט רנטגן ווערט דורכגעפירט צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן.
- אַלערגיע טעסץ: הויט טעסץ אדער בלוט טעסץ קענען געטאן ווערן צו געפינען אויס אויב איר האָט אַלערגיעס און וואָס זיי זענען.
וואָס באַהאַנדלונגען זענען בנימצא צו קאָנטראָלירן אַסטמאַ?
כאָטש אַסטמע קען נישט גאָר געהיילט ווערן, מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג, קען מען עס גוט קאָנטראָלירן און מען קען לעבן אַ נאָרמאַל לעבן אָן קיין פּראָבלעמען. עס זענען דאָ צוויי הויפּט טיילן צו אַסטמע באַהאַנדלונג: שנעל-לינדערונג מעדאַקיישאַנז (רעליווערס) און לאַנג-טערמין קאָנטראָל מעדאַקיישאַנז (פּרעווענטערס). די ווערן אָפט געגעבן ווי אַן אינהאַלער.
1. שנעל-לינדערונג מעדיצינען (לינדערונג אינהאלערס)
מיר רופן זיי בראָנטשאָדילאַטאָרן . ווען איר אינהאַלירט דעם אינהאַלער, רילאַקסט עס שנעל די מוסקלען אין אייערע לופטוועגן, עפֿענענדיק אייערע לופטוועגן.
- באַניץ: באַקומען רעליעף אַזוי שנעל ווי אַסטמאַ סימפּטאָמס (הוסט, כוויזינג) אָנהייבן.
- וויכטיג: ניצט דאָס נאָר ווען נויטיק . אויב איר מוזט אָפט ניצן דעם אינהאַלער, מיינט עס אַז אייער אַסטמע איז נישט גוט קאָנטראָלירט. אין דעם פאַל, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער.
2. לאַנג-טערמין קאָנטראָל מעדאַקיישאַנז (פּרעווענטער ינכיילערז)
דאָס זענען די וויכטיקסטע מעדיקאַמענטן פֿאַר אַסטמע קאָנטראָל. די ווערן גערופן אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָריעס (אָפֿט ינאַלייטיד קאָרטיקאָסטערוידס).
- ווי עס אַרבעט: די מעדיקאַמענטן רעדוצירן געשוואָלצעניש און שלייַם פּראָדוקציע אין די לופֿטוועגן, מאַכנדיג זיי ווייניקער סענסיטיוו און ווייניקער רעאַגירנדיק צו טריגערס.
- ווי אזוי צו ניצן: איר זאָלט ניצן דעם אינהאַלאַטאָר יעדן טאָג, לויט די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער, די פאָרגעשריבענע צאָל מאָל. איר זאָלט עס ניצן אפילו אין טעג ווען איר זענט נישט קראַנק . דאָס וועט העלפֿן פאַרהיטן אַז אייער אַסטמע זאָל נישט ווערן ערגער.
3. אַנדערע באַהאַנדלונגען
עטלעכע מענטשן באַקומען טאַבלעטן (לויקאָטריען מאָדיפיערס - למשל סינגולער) אָדער ספּעציעלע ינדזשעקשאַנז (אימונאָמאָדולאַטאָרס - למשל קסאָלעיר) אין דערצו צו אינהאַלייטערז. אַלץ דאָס ווערט באַשלאָסן דורך דעם דאָקטער וואָס אונטערזוכט אײַך.
זייער וויכטיג: לערנט זיך די ריכטיגע טעכניק פארן ניצן דעם אינהאלער וואס אייער דאקטאר גיט אייך. אויב איר ניצט עס נישט ריכטיג, וועט די מעדיצין נישט דערגרייכן אייערע לונגען ריכטיג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַסטמע איז אַ קראַנקייט וואָס, אויב ריכטיק קאָנטראָלירט, שטערט עס נישט אַ נאָרמאַל לעבן. האָט נישט קיין מורא.
- אידענטיפיצירט אייערע טריגערס און בלייבט אוועק פון זיי וויפיל מעגלעך.
- ניצט דעם "פּרעווענטער" (לאַנג-טערמין קאָנטראָל) אינהאַלאַטאָר וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן יעדן טאָג, אפילו אין טעג ווען איר האָט נישט קיין סימפּטאָמען.
- האַלט שטענדיק מיט זיך אַ "רעליווער" ינהאַלער.
- אויב אייערע אַסטמע סימפּטאָמען ווערן ערגער, איר דאַרפט נוצן אייער רעליווער ינהאַלער אָפטער, אָדער אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן אייער באַהאַנדלונג, זעט אייער דאָקטער גלייך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment