דער סופּערקאָמפּיוטער אין אונדזערע קעפּ: אַלץ וועגן דעם מוח אין פּשוטע ווערטער

האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט, ווי לייענט איר דעם אַרטיקל יעצט? אייערע אויגן קוקן אויף די אותיות, עס גייט צו אייער מוח, דער מוח פֿאַרשטייט עס און זאָגט אייך. דערווייל קלאַפּט אייער האַרץ, איר אָטעמט, אייער קערפּער טעמפּעראַטור ווערט קאָנטראָלירט. דער מוח הינטער דעם אַלעם איז דער אַמייזינגער אָרגאַן אין אונדזער קאָפּ, דאָס הייסט, אונדזער מוח. היינט, לאָמיר רעדן וועגן דעם קאָנטראָל צענטער פֿון אונדזער קערפּער, פשוט.

וואָס פּונקט איז דער מוח?

פשוט געזאגט, דיין מוח איז ווי א סופערקאמפיוטער אין דיין קערפער. אלעס וואס דו טוסט, יעדער געדאנק, געפיל, זכרון, באוועגונג, און אויפפירונג וואס דו האסט ווערט קאנטראלירט און רעגולירט דורך דיין מוח. אפילו זאכן וואס דו רעאליזירסט נישט אז דו טוסט, ווי אטעמען, דיין הארץ ראטע, און דיין קערפער טעמפעראטור, ווערן קאנטראלירט דורך דיין מוח. אין פאקט, אלעס וואס מאכט דיך "דו" קומט פון דיין מוח.

טראַכט וועגן דעם, דער מוח איז אַ קאָמפּלעקס סיסטעם צוזאַמענגעשטעלט פון פילע טיילן. יעדער טייל האט זיין אייגענע אַרבעט. אָבער אַלע די טיילן אַרבעטן צוזאַמען, ווי אַ מאַנשאַפֿט. די סיסטעם אַרבעט דורך שיקן אינפֿאָרמאַציע אַהין און צוריק צווישן נערוו צעלן, אָדער וואָס מיר רופן נעוראָנען . דערנאָך, ווערט די אינפֿאָרמאַציע איבערגעזעצט אין אַ שפּראַך וואָס אונדזער קערפּער פֿאַרשטייט, און עס אינסטרוקציעס אים צו טאָן די נויטיקע אַרבעט.

אונדזער מוח איז פארבונדן מיטן רוקן-מארך. צוזאמען מאכן די צוויי אויס אונדזער צענטראל נערווען סיסטעם (CNS) .

וואָס זענען די הויפּט פונקציעס פון די מוח?

דער מוח איז ווי דער הויפט עקזעקוטיוו פון אונדזער קערפער. ער קאנטראלירט אלעס. לאמיר א קוק טאן וואס פאסירט אין מוח.

ווען הערט דער מוח אויף צו אנטוויקלען זיך?

אסאך מענטשן מיינען אז דער מוח איז פולקאם אנטוויקלט ווען מיר ווערן געבוירן. אבער דאס איז נישט דער פאל. דער מוח גייט דורך די מערסטע וואוקס פון געבורט ביז יוגנט. אבער, עס נעמט צייט פארן מוח צו פולקאם אויסוואקסן, דאס הייסט, אויסצווואקסן. אין דורכשניט, פארזעצט דער מוח צו אנטוויקלען זיך ביז בערך דעם עלטער פון 25 .

איינע פון ​​די לעצטע טיילן וואָס אַנטוויקלען זיך איז די פּרעפראָנטאַלע קאָרטעקס . דאָס געפינט זיך הינטער אונדזער שטערן. דער טייל איז וואָס העלפֿט אונדז מאַכן גוטע באַשלוסן, אָרגאַניזירן אונדזער אַרבעט און קאָנטראָלירן אונדזערע געפילן.

די דריי הויפּט טיילן פון דעם מוח

אונדזער מוח קען מען צוטיילן אין דריי הויפט טיילן, יעדער מיט א ספעציפישע פונקציע.

1. גרויסער מוח: דאס איז דער גרעסטער טייל פונעם מוח. עס איז בערך די גרייס פון א גרויסן וואָלנאַט. עס איז צעטיילט אין צוויי טיילן, אדער האַלבקוגלען - לינקס און רעכטס. אין דעם טייל פארשטייען מיר אינפארמאציע פון ​​אונדזערע פינף זינען. עס קאנטראלירט אויך די זאכן וואס מיר טראכטן און טוען, ווי למשל רעדע, זכרון, אויפפירונג, פערזענלעכקייט, באוועגונג, לאגיק, און באשלוס-מאכן. די צוויי האַלבקוגלען זענען פארבונדן דורך א בינטל נערוו פיבערס גערופן דער קאָרפּוס קאַלאָסום .

2. גרויסער הינער: דאס געפינט זיך אין דער הינטערשטער טייל פונעם מוח, אונטערן גרויסער הינער. עס איז קליין, האלב-קייַלעכדיק אין פאָרעם. זיין הויפּט פונקציע איז צו קאָנטראָלירן אונדזער קערפּער'ס באַלאַנס , האַלטונג, קאָאָרדינאַציע, און פיינע מאָטאָרישע סקילז. למשל, דאָס טייל העלפט אייך טאָן זאַכן ווי גיין גלייך און אַרײַנפֿאָדעמען אַ נאָדל.

3. מוח־שטאַם: דאָס געפינט זיך אין אונטערשטן טייל פֿונעם מוח. עס פֿאַרבינדט דעם מוח און דעם רוקנביין. דער מוח־שטאַם קאָנטראָלירט פֿיל פֿון די אויטאָמאַטישע פֿונקציעס פֿון אונדזער קערפּער. למשל, זאַכן ווי האַרץ־ריטם, אָטעמען, שלאָף־ און וואַך־ציקלען, און שלינגען. דאָס זענען נישט זאַכן וואָס מיר קאָנטראָלירן באַוואוסטזיניק.

שוץ פֿאַרן מוח

ווײַל דער מוח איז אַ זייער וויכטיקער און סענסיטיווער אָרגאַן, האָט ער באַקומען ספּעציעלן שוץ.

• שאַרבן: די ביינעריגע טייל פון אונדזער שאַרבן איז דער הויפּט באַשיצער אַרום דעם מוח. עס איז ווי אַ קאָקאָסנוס שאָל.
• סערעבראָספּינאַל פליסיקייט (CSF): דער מוח שוועבט אין דעם פליסיקייט. דאָס העלפֿט פֿאַרהיטן מוח־שאָדן אין פֿאַל פֿון אַ פּלוצעמדיקן שטויס אָדער שאָק.
• מענינגעס: עס זענען דא דריי שיכטן פון שוץ-מעמבראַנעס צווישן דעם שאַרבן און דעם מוח.
• דוראַ מאַטער: די אויסערסטע דיקע שיכט.
• אַראַכנאָיד מעמבראַן: די דין, שפּין-וועב-ווי מעמבראַן אין דער מיט.
• פּיאַ מאַטער: די אינעווייניקסטע שיכט וואָס איז אַטאַטשט צום מוח און כּולל בלוט כלים.

אַנדערע וויכטיקע טיילן פון דעם מוח

עס זענען דא נאך אסאך קליינע טיילן פון מוח וואס טוען זייער וויכטיגע פונקציעס. לאמיר קוקן אויף אפאר פון זיי.

לאָבעס פון די מוח

דער גרויסער מוח, וועגן וועלכן מיר האבן פריער גערעדט, איז דער גרעסטער טייל פונעם מוח, און איז ווייטער צעטיילט אין פיר לאבעס. יעדע פון ​​די לאבעס האט אן אנדערע פונקציע.

• פראָנטאַל לאָב: דיזער טייל פון מוח, וואָס געפינט זיך הינטער דער שטערן, איז די גרעסטע לאָב. עס קאָנטראָלירט אונדזערע פרייַוויליקע באַוועגונגען, סאציאל פארשטאנד, טראכטן און לערנען.
• אָקסיפּיטאַל לאָב:די טייל פונעם מוח, וואס געפינט זיך אין דער הינטערשטער טייל פונעם מוח, איז פאראנטווארטלעך פארן פארשטיין וויזועלע אינפארמאציע, וואס איז וואס איר זעט מיט אייערע אויגן. דאס איז וואס העלפט אייך פארשטיין וואס איר זעט ווען איר קוקט טעלעוויזיע אדער גייט אויף דער גאס.
• פּאַריעטאַל לאָב: געפינען זיך אין דער שפּיץ און הינטערשטער טייל פון מוח, באַקומט די לאָב סיגנאַלן פון אַנדערע טיילן פון דעם גוף און העלפֿט אונדז פֿאַרשטיין אונדזער סביבה און דעם צושטאַנד פון אונדזער גוף. די טייל שפּירט זאַכן ווי באַרירונג, ווייטיק און טעמפּעראַטור.
• טעמפּאָראַל לאָב: ליגן אויף ביידע זייטן פון די קאָפּ, לעבן די אויערן, דעם לאָב העלפּס מיט זכּרון ריטריוואַל, שפּראַך פארשטאנד, און עמאָציע.

גרויע און ווייסע מאַטעריע פון ​​​​דעם מוח

איר האָט מסתּמא שוין געהערט וועגן דער "גרויער מאַטעריע" און "ווייסער מאַטעריע" פֿון מוח. לאָמיר קוקן וואָס די צוויי זענען.

• גרויע מאַטעריע: דאָס איז דער אויסערלעכער, טונקעלער טייל פֿון מוח. עס העלפֿט מיט אונדזערע טעגלעכע פֿונקציעס, ווי קאָנטראָלירן מוסקלען, ניצן אונדזערע זינען, געדענקען זאַכן, דערפֿאַרן געפֿילן און רעדן.
• ווייסע מאַטעריע: דאָס געפינט זיך אונטער דער גרויער מאַטעריע. די נערוו פֿאַזערס אין דעם געגנט שיקן סיגנאַלן צו פֿאַרשידענע טיילן פֿון דער צענטראַלער נערווען סיסטעם, וואָס העלפֿט אונדז פֿונקציאָנירן ריכטיק.

קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן דעם מוח

ווייל דער מוח קאנטראלירט כמעט אלעס אין אונזער קערפער, זענען צושטאנדן וואס ווירקן אויף דעם מוח זייער געווענליך. די קענען זיין פון קליינע צושטאנדן ביז ערנסטע צושטאנדן. עטלעכע פון ​​די מערסט געווענליכע צושטאנדן זענען:

• אַלצהיימערס קרענק און דעמענץ
• אַמיאָטראָפֿישע לאַטעראַלע סקלעראָז (ALS)
• אויטיזם ספּעקטרום דיסאָרדער (ASD)
• מוח בלוטונג
• מוח טומאָר
• קאנקוסיע - בלויע וואונדן צום קאפ
• דעפּרעסיע
• עפּילעפּסי
• מולטיפּלע סקלעראָז
• פּאַרקינסאָן'ס קרענק
• שלאָג
• טראַומאַטישע מאַרך שאָדן

ביי דעם טיפ קראַנקייט קען אייער גייסטישע געזונט, באַוועגונגען, זכּרון, טראַכטן און רעדע ווערן אַפעקטירט. אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו זען אייער דאָקטער גלייך פֿאַר עצה.

ווי האַלטן מיר אונדזער מוח געזונט?

מיר טראַכטן געוויינטלעך וועגן אונדזער האַרץ און נירן, אָבער מיר טראַכטן נישט פיל וועגן דער געזונט פון אונדזער מוח. אָבער דער מוח קאָנטראָלירט אַלץ וועגן אונדז. דעריבער איז עס וויכטיק צו האַלטן דעם מוח געזונט.

• טריינירן דיין מוח: לערנען עפּעס נייַ, לייענען אַ בוך אָדער צייטונג, טאָן זאַכן ווי קראָסוואָרד פּאַזאַלז און סודאָקו זענען גוטע געניטונגען פֿאַר די מוח.
• זייט סאציאל: רעדן און סאציאליזירן מיט פריינט און פאמיליע איז זייער גוט פאר גייסטישע געזונט ווי אויך פארן מוח.
• עסט אַ גוטע דיעטע: אַרייננעמען פודז רייך אין נוטריאַנץ ווי אָמעגאַ-3, אַזאַ ווי פיש, וועדזשטאַבאַלז, פירות און ניסלעך.
• טרענירט זיך רעגולער: פיזישע געניטונגען פארגרעסערן דעם בלוט-פלוס צום מוח, פארבעסערנדיק דעם מוח-פונקציע.
• שלאָף גענוג: עס איז בעתן שלאָף אַז דער מוח רייניקט אויס אומנייטיקע אינפֿאָרמאַציע וואָס איז אָנגעזאַמלט געוואָרן איבערן טאָג און גרייט זיך צו פֿאַר אַ נײַעם טאָג. דעריבער איז אַ גוטע נאַכט שלאָף פֿון 7-8 שעה וויכטיק.
• פאַרוואַלטן סטרעס: איבערגעטריבענער סטרעס איז שעדלעך פֿאַרן מוח. איר קענט רעדוצירן סטרעס דורך טאָן זאַכן ווי מעדיטאַציע, יאָגע, און זיך באַטייליקן אין אַ באַליבטן האָבי.
• באַשיצט אייער קאָפּ: טראָגט אַ העלם ווען איר פֿאָרט אויף וועלאָסיפּעדן און מאָטאָציקלען. פֿאַרמייַדט סיטואַציעס וואו עס קען זײַן קאָפּ־פֿאַרלעצונגען ווי ווײַט מעגלעך.