מאַמע, שוועסטער, האָט איר זיך שוין אַמאָל געזאָרגט וועגן דער געזונטהייט פֿון אייערע בריסט? אפשר טראַכט איר, "אָה, איך האָב נישט דעם פּראָבלעם." אָבער עס איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדז אַלע צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן אונדזערע קערפּערס, ספּעציעל די געזונטהייט פֿון אונדזערע בריסט. ווייל, אויב עס איז דאָ אַ ענדערונג, זענען מיר די וואָס קענען עס שנעל דערקענען. היינט רעדן מיר וועגן אַ זייער מוטיקער פֿרוי וואָס האָט געלערנט אַ גרויסע לעקציע פֿון איר אייגענער דערפֿאַרונג און האָט געוואָלט טיילן דעם וויסן מיט דער וועלט, און אַ וואונדערבארע אַפּ וואָס זי האָט באַשאַפֿן.
דזשעסיִקאַ'ס געשיכטע: אַ באַשטימטקייט געבוירן פון ווייטיק
די העלדין פון דער געשיכטע איז דזשעסיקאַ באַלאַדאַד. בשעת זי האָט געלערנט אין אוניווערסיטעט, פלעגט דזשעסיקאַ רעגולער אונטערזוכן אירע בריסט. איין טאָג, בשעת זי האָט דאָס געטאָן, האָט זי באַמערקט אַ קליין קנויל אין איינער פון אירע בריסט. זי איז גלייך געגאַנגען זען אַ דאָקטער. נאָך טעסץ, האָבן די דאָקטוירים געזאָגט אַז עס איז נישט קיין ראַק, נאָר אַ גוטאַרטיקער טומאָר גערופן אַ "פיבראָאַדענאָמאַ" . כאָטש עס איז אַוועקגענומען געוואָרן מיט כירורגיע, האָט דזשעסיקאַ געלערנט אַ גרויסע לעקציע פון יענעם אינצידענט. דאָס הייסט, עס איז וויכטיק צו שטענדיק באַצאָלן ופֿמערקזאַמקייט צו אייערע בריסט.
די צייט איז פארבייגעגאנגען. יארן שפעטער, ווען דזשעסיקא האט איין טאג אויסגעפארשט אירע בריסט, האט זי ווידער געשפירט אן אנדער קלאץ ווי געווענליך. אבער דאס מאל איז די נייעס נישט געווען גוט. טעסטן האבן באשטעטיקט אז זי האט ברוסט קענסער.
דזשעסיקאַ האָט פֿאַרבראַכט די קומענדיקע דריי יאָר אין אַ זייער שווערער סיטואַציע. בשעת זי איז דורכגעגאַנגען אַ ראַק באַהאַנדלונג, האָט זי אויך געדאַרפֿט דורכגיין אַ ברוסט רעקאָנסטרוקציע כירורגיע. כאָטש די גאַנצע רייזע איז געווען ווייטיקדיק פֿאַר איר, האָט עס איר געגעבן גרויס פעסטקייט. זי האָט געטראַכט אַז זי זאָל העלפֿן אַנדערע פֿרויען ווי איר זאָרגן פֿאַר זייער ברוסט געזונט . אַלס רעזולטאַט פֿון דעם פעסטקייט, איז געבוירן געוואָרן די ווערטפֿולע אַפּ גערופֿן " פֿיל פֿאַר דיין לעבן " .
וואָס איז די "פֿיל פֿאַר דיין לעבן" אַפּ?
פשוט געזאגט, ס'איז ווי א דידזשיטאלער פריינד וואס העלפט דיר זארגן פאר דיין ברוסט געזונט. לויט דזשעסי, איז דאס נישט נאר נאך אן אפליקאציע. ס'איז די ערשטע קענסער סקרינינג אפליקאציע באשאפן דורך א קענסער איבערלעבער. זי האט געוואלט שאפן א געצייג וואס זאל העלפן פרויען נעמען אחריות פאר זייער אייגענע געזונט און מאכן אינפארמירטע באשלוסן.
לאָמיר זען וואָסערע בענעפיטן איר באַקומט פֿון דעם אַפּ.
| פֿעיִקייטן פֿון דער אַפּ | וואָס עס וועט דיר נוצן |
|---|---|
| זעלבסט-אונטערזוכונג דערמאָנונג | עס דערמאָנט אײַך דעם דאַטע צו קאָנטראָלירן אײַערע בריסט יעדן חודש. מיט אַ פֿאַרנומען לעבן איז עס ווייניקער מסתּמא צו פֿאַרגעסן דאָס. |
| נאָטיץ-נעמען | איר קענט אויפשרייבן יעדע ענדערונג וואָס איר פילט בעת דער אונטערזוכונג (אַ קנויל, אַ ענדערונג אין דער הויט, ווייטיק). |
| טראַקינג ענדערונגען | איר קענט זען וואָסערע ענדערונגען עס זענען פון חודש צו חודש. די נאָטיצן וועלן זיין אַ גרויסע הילף אין דערקלערן זיי פּינקטלעך ווען איר גייט זען דעם דאָקטער. |
| וויסן און אינפֿאָרמאַציע (אינפֿאָרמאַציע צענטער) | עס אנטהאלט א סך ווערטפולע אינפארמאציע וועגן ברוסט געזונט, סקרינינג מעטאדן, קענסער באהאנדלונגען, און ווי אזוי צו רעדן מיט א דאקטאר וועגן דעם. |
| סאציאלע נעץ קהילה (אנליין קהילה) | דאָס גיט אײַך די געלעגנהייט צו פֿאַרבינדן זיך מיט אַנדערע מענטשן וואָס ניצן דעם אַפּ, טיילן אײַערע דערפֿאַרונגען און זיך אָנמוטיקן איינער דעם אַנדערן. |
פארוואס איז א ברוסט זעלבסט-אונטערזוכונג וויכטיג?
איצט קענט איר זיך פרעגן, "פארוואס זאָל איך אויספאָרשן מײַנע אייגענע בריסט?" די סיבה איז פּשוט. קיינער קען נישט אײַער קערפּער בעסער ווי איר. דער הויפּט ציל פון אַ ברוסט זעלבסט-אונטערזוכונג איז צו העלפֿן אײַך אויסגעפינען וואָס אײַער "נאָרמאַלער" ברוסט צושטאַנד איז.
געדענקט, יעדע פרוי'ס בריסט זענען אַנדערש אין פאָרעם, גרייס און טעקסטור. ווען איר טוט דעם אונטערזוכונג דעם זעלבן טאָג יעדן חודש (געוויינטלעך 7-10 טעג נאָך אייער מענסטרואַציע), וועט איר באַקומען אַ גוטע אידעע פון ווי אייערע בריסט זעען אויס. דערנאָך, אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך ענדערונגען, למשל:
- א נייער קלאָץ אָדער פארדיקונג
- א ענדערונג אין דער פאָרעם פון די ברוסט אָדער אַ זינקען אינעווייניק
- אויספלוס פון די ניפּל (אויב איר זענט נישט אַ ברוסט-פיטערנדיקע מוטער)
- א ענדערונג אין דעם אויסזען פון דער ברוסט הויט (ווי אַן מאַראַנץ שאָלעכץ)
- שטענדיקע ווייטיק אין אַ ברוסט אָדער אַקסל געגנט
אויב עפּעס אַזוינס פּאַסירט, וועט איר עס קענען שנעל דערקענען .
געדענקט, נישט יעדער קלאָץ אָדער ענדערונג אין אייער ברוסט איז ראַק. דזשעסיקאַ האט געהאט אַ גוטאַרטיקן קלאָץ אין אָנהייב. אָבער ס'איז וויכטיק צו לאָזן אייער דאָקטער וויסן וועגן יעדע נייע ענדערונגען. ווי פריער די קראַנקייט ווערט דעטעקטירט, אַלץ מער מסתּמא איז עס אַז די באַהאַנדלונג וועט זיין געראָטן.
די זעלבסט-אונטערזוכונג איז נישט קיין ערזאַץ פֿאַר אַ דאָקטאָרס אונטערזוכונג אָדער אַ מאַמאָגראַם. אָבער, עס איז אַ גוטער וועג צו בלייבן אויף שפּיץ פֿון אייער קערפּער צווישן די אונטערזוכונגען.
די צוקונפט פון דער אַפּ
דזשעסיקאַ האפט ווייטער צו אנטוויקלען די אַפּ. אין דער צוקונפט האפט זי צו לייגן צו א פֿונקציע וואָס ערלויבט איר צו רעדן מיט מעדיצינישע פּראָפעסיאָנאַלן דורך דער אַפּ אַליין, א פֿונקציע גערופן "טעלעמעדיצין". אבער איצט איז איר הויפּט ציל צו פֿאַרגרעסערן די קהילה און געבן פֿרויען איבער דער וועלט די מעגלעכקייט צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער אייגענער געזונט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די געזונט פון אייערע בריסט איז אין אייערע אייגענע הענט. א מאנאטליכע ברוסט זעלבסט- אונטערזוכונג איז א פשוט, אבער שטארק געצייג.
- לערנט זיך אויס וואָס אייערע בריסט זענען "נאָרמאַל" פֿאַר, כּדי איר זאָלט קענען כאַפּן יעדע ענדערונג פרי.
- כאָטש נישט יעדער קלאָץ אָדער ענדערונג וואָס איר זעט אין אייער ברוסט איז ראַק, מעלדט גלייך יעדע נייע ענדערונג צו אייער דאָקטער. קיינמאָל איגנאָרירט עס נישט.
- ניצן אַן אַפּ ווי " פֿיל פֿאַר דיין לעבן" וועט זיין אַ גרויסע הילף אין דורכפירן דעם טעסט סיסטעמאַטיש און רעקאָרדירן די אינפֿאָרמאַציע.
- דו ביסט דער איינציקער וואָס קען מאַכן די בעסטע באַשלוסן וועגן דיין געזונט. אַזוי זאָלסטו קיינמאָל נישט מורא האָבן צו פרעגן פֿראַגעס, זיין אינפאָרמירט, און זוכן מעדיצינישע עצה ווען נייטיק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג