פילט איר פלוצלינג א שאַרפן ווייטיק אין אייער אַקסל ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי? אדער איז אייער קני אַזוי געשוואָלן און ווייטיקדיק אַז איר קענט עס ניטאמאל בייגן? מאַנטשמאָל קענט איר ניטאמאל לייגן אייער עלנבויגן אויף א טיש. איין סיבה דערפֿאַר קען זיין א צושטאַנד גערופֿן 'בורסיטיס', וועגן וואָס מיר רעדן היינט. כאָטש פילע מענטשן טראַכטן דערפון ווי א געלענק-אָנצינדונג, איז עס טאַקע עפּעס אַ ביסל אַנדערש. לאָמיר אַ קוק טאָן וואָס עס איז, פאַרוואָס עס פּאַסירט, און וואָס איר קענט טאָן וועגן דעם.
פשוט געזאגט, וואָס איז בורסיטיס?
ביי די געלענק פון אונדזער קערפער, וואו ביינער, מוסקלען און טענדאָנס טרעפן זיך, געפינען זיך קליינע פליסיקייט-געפילטע זעקלעך. מיר רופן די בורסע. ווען עס זענען פיל פון זיי, ווערן זיי גערופן בורסע. זייער פונקציע איז ווי א שאק אבזאמבער אין אן אויטא. אדער ווי באבל-וויקל ארום א שוואכן אביעקט. די פונקציע פון דעם בורסע איז צו צושטעלן קישן און שוץ דורך פארמיידן שאדן פון די טיילן וואס רייבן זיך איינער קעגן דעם אנדערן ווען א געלענק באוועגט זיך.
אַלזאָ, ווען פֿאַר עפעס אַ סיבה ווערט דאָס מיט פליסיקייט אָנגעפֿילטע זאַק, גערופֿן די "בורסאַ", געשוואָלן און אָנצינדן, רופֿן מיר עס "בורסיטיס".
עס זענען דא איבער 150 בורסעעס אין אונדזערע קערפער, אַזוי קען בורסיטיס פּאַסירן אין כּמעט יעדן געלענק. אָבער, עס איז מערסטנס געוויינטלעך אין געלענק וואָס מיר נוצן אָפט און דורכפירן ריפּעטיטיווע באַוועגונגען.
| די מערסט אָפט אַפעקטירטע געביטן | מעדיצינישער וויסנשאפטלעכער נאמען |
|---|---|
| פּלייצעס | סובאַקראָמיאַל בורסיטיס |
| עלנבויגן | אָלעקראַנאָן בורסיטיס - עטלעכע מענטשן רופן דאָס אויך "מיינער'ס עלנבויגן". |
| קניען | פּרעפּאַטעלער בורסיטיס - דאָס איז אויך גערופן געוואָרן "הויזמיידל'ס קני" ווייל מענטשן וואָס האָבן געטאָן הויזאַרבעט פלעגן קניען. |
| פֿיס | עס קען פּאַסירן אויף דער פּיאַטע, גרויסער פינגער, אָדער זאָטל פון די פֿיס. |
| היפּס | טראָכאַנטערישע בורסיטיס |
| פּאָשעטן | איסכיאַל בורסיטיס - אויך גערופן "וועווערס באָטאָם" ווייַל עס איז געוויינטלעך אין מענטשן וואָס זיצן און וועבן. |
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון בורסיטיס?
די הויפּט און מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון בורסיטיס זענען:
- ווייטיק: דער ווייטיק ווערט ערגער, ספּעציעל ווען מען באַוועגט דעם באַטראָפענעם געלענק. מאַנטשמאָל קען דער ווייטיק אויך זיין ערגער ביינאכט.
- לימיטירטע באוועגלעכקייט: די אוממעגלעכקייט צו בייגן אדער אויסגלייכן די גלידער ריכטיג. למשל, איינער מיט אקסל בורסיטיס קען האבן שוועריקייטן צו קעמען זייערע האָר אדער טוישן קליידער.
- געשוואָלן: די געגנט אַרום דעם אַפעקטירטן שלאָס דערשיינט געשוואָלן.
אבער, מאנchmal קען די בורסאַ ווערן אנגעשטעקט מיט א באַקטעריע. אויב דאָס פּאַסירט, אין דערצו צו די אויבן דערמאָנטע סימפּטאָמען, קענט איר דערפאַרן די פאלגענדע:
- הויט רעדנאַס אָדער דיסקאַלעריישאַן.
- פילט זיך ווארעמער ווי אנדערע ערטער ווען מען רירט עס אן.
- היץ און קעלט.
אויב איר האָט סימפּטאָמען פון דעם טיפּ אינפעקציע, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.
פארוואס באַקומען מיר בורסיטיס? וואָס זענען די הויפּט סיבות?
די הויפּט סיבה פון בורסיטיס איז ריפּעטיטיווע באַוועגונגען אָדער אַפּלייינג דרוק צו די זעלבע שלאָס פֿאַר אַ לאַנג צייט.
טראַכט וועגן סיטואַציעס ווי די:
- ספּאָרט: אַ מענטש וואָס באָולט קעסיידער אין קריקעט, אַ מענטש וואָס שפּילט טעניס.
- באַשעפֿטיקונג: צימערמאַן, מאָלער, קאָמפּיוטער טיפּיסט, שווערע הייבערס.
- האָביס: גאָרטנצוכט, שפּילן אַ מוזיקאַלישן אינסטרומענט (למשל פֿידל).
- טעגלעכע געוואוינהייטן: טאן הויז-ארבעט אויף די קניען פאר לאנגע צייטן, האלטן די עלנבויגן צוגעדריקט צום טיש.
- שלעכטע האַלטונג: נישט שטיין אָדער זיצן ריכטיק.
- אַנדערע: מאַנטשמאָל קען בורסיטיס זײַן געפֿירט דורך אַן אַקסידענט אָדער אַ שאַרפֿן קלאַפּ.
ווער איז ביי העכערע ריזיקע?
כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען בורסיטיס, זענען עטלעכע מענטשן אין אַ העכערן ריזיקירן.
- שפּילער
- מענטשן וואָס טוען פיזיש שווערע אַרבעטן
- מוזיקער
דערצו, מענטשן מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען בורסיטיס. למשל:
- טיפן פון אַרטריט, ספּעציעל גאַוט און פּסאָריאַטיק אַרטריט
- צוקערקרענק
- טיירויד קרענק
דאָקטער, ווי דיאַגנאָזירט איר דאָס ווי בורסיטיס?
ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועט ער ערשט מאַכן אַ פיזישע אונטערזוכונג . ער וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען. ער וועט אייך פרעגן ווי דער ווייטיק איז, ווי לאַנג עס איז שוין דאָרט, צי עס ווערט ערגער ווען איר טוט עפּעס, און וואָס אייער באַשעפֿטיקונג איז צו באַקומען אַ געדאַנק פֿון אייער צושטאַנד.
רובֿ מאָל קען דער טעסט דיאַגנאָזירן די קראַנקייט אַליין. אָבער, מאַנטשמאָל, כּדי אויסצושליסן אַנדערע צושטאַנדן אָדער צו קאָנטראָלירן צי עס איז אַן אינפעקציע, קען מען דורכפֿירן די פֿאָלגנדיקע טעסטן:
- רענטגן-שטראַלן: מאַכט זיכער אַז עס זענען נישטאָ קיין אַנדערע פּראָבלעמען מיט די ביינער (למשל, בראָכן).
- אולטראַסאַונד אָדער MRI סקען: זעט קלאָר דעם געשוואָלענעם בורסאַ זאַק.
- בלוט טעסט: קאָנטראָלירן צי עס איז דא אן אינפעקציע אין קערפער.
- אַספּיראַציע: אויב מען פֿאַרדעכטיקט אַ באַקטעריע אין דער בורסאַ זאַק, ניצט מען אַ קליינע נאָדל צו אַרויסנעמען עטלעכע פֿליסיקייט פֿון דאָרט און שיקן עס אין לאַבאָראַטאָריע פֿאַר טעסטינג.
וואָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר דעם?
די גוטע נייעס איז אז רוב פעלער פון בורסיטיס קענען געהיילט ווערן מיט רו און פשוטע היים באהאנדלונגען.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב
אייער דאָקטער וועט אָפט רעקאָמענדירן איר צו טאָן די זאַכן:
| באַהאַנדלונג מעטאָד | ווי אזוי צו טאָן |
|---|---|
| רו | דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך.גאָר אויסמיידן די טעטיקייט אָדער פּאָזיציע וואָס האָט געפֿירט צו דעם ווייטיק. גיב דעם באַטראָפענעם געלענק אַ רו. |
| הייבן | הייבט אויף דעם ווייטיקדיקן אָרט, ווי אַ פוס אָדער אָרעם, אויף קישנס און האַלט עס העכער דיין האַרץ. דאָס וועט רעדוצירן די געשוואָלצעניש. |
| אייז (אייז) | לייגט אן אייז פּאַק איינגעוויקלט אין אַ דין שטאָף צו דער געגנט עטלעכע מאָל אַ טאָג, פֿאַר אַרום 15 מינוט אין אַ צייט. דאָס וועט העלפֿן קאָנטראָלירן ווייטיק און געשוואָלצעניש. |
| היץ | נאך א פאר טעג, קען דער דאקטאר רעקאמענדירן צו לייגן א הייסע וואסער פלאש. מאנchmal קען מען אייך זאגן צו טוישן צווישן אייז און היץ. |
| ווייטיק רעליווערז | איר קענט נעמען ווייטיק-שטילער ווי פּאַראַצעטאַמאָל און יבופּראָפֿען לויט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער. אָבער, נעמט זיי נישט אָן אויפֿהער מער ווי 10 טעג אָן זיך צו באַראַטן מיט אַ דאָקטער. |
מעדיצינישע באַהאַנדלונג
אויב היים באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט אָדער די צושטאַנד איז ערנסט, קען דיין דאָקטער רעקאָמענדירן די פאלגענדע באַהאַנדלונגען:
- אַנטיביאָטיקס: די ווערן נאָר געגעבן אויב עס איז פֿאַראַן אַן אינפעקציע.
- פיזישע טעראַפּיע: מען לערנט געניטונגען צו צוריקשטעלן די באַוועגונג פון די שלאָס און פארשטארקן די אַרומיקע מוסקלען.
- קאָרטיקאָסטעראָיד אינדזשעקשאַנז: צו שנעל רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק, קען מען געבן אַן אינדזשעקשאַן גלייך אין די בורסאַ זאַק.
- כירורגיע: דאָס ווערט געטאָן זייער זעלטן. נאָר אויב קיין אַנדערע באַהאַנדלונג האָט נישט געהאָלפֿן נאָך אַרום 6 חדשים און דער ווייטיק גייט ווייטער, ווערט כירורגיע דורכגעפֿירט צו אַראָפּנעמען די געשעדיגטע בורסאַ.
ווי לאַנג נעמט עס פֿאַר בורסיטיס צו היילן?
בורסיטיס איז אָפט אַ קורץ-טערמין צושטאַנד און, מיט געהעריק רו און באַהאַנדלונג, וועט עס גאָר היילן אין אַ פּאָר וואָכן.
דאָס וויכטיקסטע איז נישט צו יאָגן זיך.הייבט נישט אן אייערע אלטע אקטיוויטעטן גלייך נאר ווייל דער ווייטאג האט זיך פארמינערט. רוט זיך אויס ביז אייער דאקטאר זאגט אייך. אנדערש וועט די וואונד נישט געהעריג אויסהיילן און עס איז דא א גרויסע שאנס אז זי וועט צוריקקומען. דאס קען זיין א כראנישע צושטאנד (כראנישע בורסיטיס). דאס מיינט אז בורסיטיס קומט פאר איבער און איבער אין דעם זעלבן ארט.
ווי קען איך פאַרהיטן אַז עס זאָל זיך נישט איבערחזרן?
דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן בורסיטיס איז צו ויסמיידן אָוווערעקסערטינג אונדזער גוף.
- ניצט די ריכטיקע האַלטונג: ווען איר שפּילט אַ ספּאָרט אָדער טוט אַן אויפֿגאַבע ביי דער אַרבעט, זייט באַוואוסטזיניק וועגן דער ריכטיקער טעכניק און האַלטונג.
- הייבט אן שטייטליך: ווען איר הייבט אן א נייע געניטונג אדער אקטיוויטעט, שטופט זיך נישט צו שווער אויף איין מאל, נאר ביסלעכווייז געוואוינט אייער קערפער דערצו.
- נעמט פּויזעס: אויב איר טוט ווייטער די זעלבע סארט ארבעט, נעמט קורצע פּויזעס צווישן.
- ניצט פּאַדס: אויב איר אַרבעט אויף אייערע קני אָדער עלנבויגן, ניצט אַ קישן אָדער פּינע פּאַד.
ווען צו זען אַ דאָקטער
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער:
- דער ווייטיק איז אַזוי שטאַרק אַז איר קענט ניט אַפֿילו טאָן אייערע טעגלעכע אויפֿגאַבן.
- אויב דער ווייטיק פֿאַרשווינדט נישט נאָך אַ פּאָר טעג טראָץ באַהאַנדלונג אין שטוב.
- אויב בורסיטיס קומט צוריק .
- אויב איר האָט היץ , רעדנאַס , געשוואָלצעניש , אָדער איר פילט זיך וואַרעם ביים אָנרירן (דאָס קען זיין וואונדער פון אַן אינפעקציע).
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- בורסיטיס איז אַ ווייטיקדיקער צושטאַנד וואָס ווערט געפֿירט דורך אַן אָנשוואָלן פֿון אַ פֿליסיקייט-געפֿילטן זאַק גערופֿן אַ 'בורסאַ' אַרום אַ געלענק.
- די הויפּט סיבה איז צו פאָרזעצן דורכפירן די זעלבע באַוועגונג אָדער צולייגן דרוק צו אַ געלענק פֿאַר אַ לאַנגע צייט.
- די בעסטע באַהאַנדלונג איז רו. גאָר אויסמייַדן אַקטיוויטעטן וואָס פאַרשאַפן ווייטיק.
- פּשוטע זאַכן ווי אָנלייגן אייז און נעמען ווייטיק-מעדיצינען קענען אָפט העלפֿן.
- אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי היץ, איבערגעטריבענע געשוואָלצעניש, אָדער רויטקייט, קען עס זיין אַן אינפעקציע. אַזוי זעט אייער דאָקטער גלייך.
- אפילו אויב דער ווייטיק פֿאַרשווינדט, רוט זיך אויס ביז אייער דאָקטער זאָגט אייך. אויב איר אילט זיך, קען דער צושטאַנד ווערן כראָניש.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג