האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי יעדע קליינע צעל אין אונדזער קערפּער באַקומט עסן, וואַסער און זויערשטאָף? און ווי די צעלן באַפרייען זיך פון אָפּפאַל פּראָדוקטן ווי קוילן דייאַקסייד? דער גאַנצער פּראָצעס איז ווי אַ ליפערונג סערוויס אין אַ שטאָט. די אַרבעט ווערט געטאָן דורך אַ נעץ פון קליינע, אומזעיקבארע בלוט כלים וואָס זענען פאַרשפּרייט איבער אונדזער קערפּער. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן די קליינע, אָבער זייער וויכטיקע בלוט כלים, גערופן קאַפּילאַרן.
פשוט געזאגט, וואָס זענען די קאַפּילאַרן?
קאַפּילאַרן זענען זייער דין, דין בלוט כלים וואָס געפינען זיך איבער אונדזער גוף. אין פאַקט, זיי זענען דיןער ווי אַ האָר שטריק. זיי זענען אַזוי קליין אַז אפילו אַ רויט בלוט צעל דאַרף דורכגיין איינער פון די כלים אין אַ שורה, איינע נאָך דער אַנדערער.
טראַכט וועגן אַ דעליווערי מענטש וואָס דעליווערט לעבנסמיטל צו דיין היים. ער דעליווערט דיין לעבנסמיטל צו דיין היים און נעמט אויך אַוועק דיין מיסט. דאָס איז וואָס די קאַפּילאַרן טאָן. בלוט, וואָס איז פול מיט זויערשטאָף און נוטריאַנץ , קומט פון אונדזער האַרץ דורך גרויסע בלוט כלים (אַרטעריעס) און ווערט דעליווערט צו יעדער צעל אין אונדזער גוף. דערנאָך, זיי זאַמלען קאַרבאָן דייאַקסייד און אנדערע וויסט פּראָדוקטן וואָס ווערן באַפרייט דורך די צעלן און דעליווערן זיי צו גרויסע בלוט כלים (ווענעס) וואָס פירן בלוט צוריק צום האַרץ.
פשוט געזאגט, קאַפּילאַרן זענען ווי קליינע בריקן צווישן אונדזערע אַרטעריעס און ווענעס. עס איז אויף דעם בריק אַז דער וויכטיקסטער אויסטויש פון סאַבסטאַנצן אין דעם גוף פּאַסירט.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן קאַפּילאַרן?
די קליינע בלוט-געפֿעסן האָבן אויך דריי פֿאַרשידענע פֿאָרמען לויט דער פֿונקציע וואָס זיי פֿירן אויס. ס'איז גוט צו וויסן אַ ביסל וועגן זיי.
| קאַפּילאַר טיפּ | באַשרייַבונג און אָרט |
|---|---|
| קאָנטינויִערלעך פענעסטרירטע קאַפּילאַרן | זיי האָבן קליינע לעכער (פֿענעסטריעס) אין זייערע ווענט. דאָס דערמעגלעכט דעם אויסטויש פֿון סובסטאַנצן צו פֿאָרקומען זייער שנעל. די קען מען זען אין אונדזערע נירן, קליינעם קישקע, און ענדאָקרינע דריזן. |
| קאָנטינויִערלעכע ניט-פֿענעסטרירטע קאַפּילאַרן | נאָר זייער קליינע פּאַרטיקלעך קענען דורכגיין די ווענט. די געפינען זיך אין אונדזער נערווען סיסטעם, פעט און מוסקל געוועב. זיי שאַפֿן אויך די 'בלוט-מוח באַריערע' וואָס באַשיצט דעם מוח. |
| סינוסאָידאַל קאַפּילאַרן | די האבן גרויסע פּאָרן וואָס לאָזן אפילו גרויסע פּאַרטיקלען דורכגיין. די געפינען זיך אין אָרגאַנען ווי אונדזער לעבער און מילץ. |
וואָסערע דינסט טוען די קליינע בלוטגעפֿעסן צושטעלן צו אונדזערע קערפּערס?
קאַפּילאַרן זענען די שטילע אַרבעטער פון אונדזער קרייזלויף סיסטעם. אָן זיי וואָלטן אונדזערע אָרגאַנען נישט געקענט פונקציאָנירן. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף עטלעכע פון די הויפּט פונקציעס וואָס זיי דורכפירן.
- ביין מאַרך: קאַפּילאַרן צושטעלן אַ וועג פֿאַר ניי געשאַפענע בלוט צעלן צו פאַרבינדן די בלוטשטראָם.
- מוח: די קאַפּילאַרן פֿאָרמען די שוץ־וואַנט גערופֿן די בלוט־מוח־באַריער, וואָס גיט דעם מוח די נויטיקע דערנערונג און פֿאַרהיט שעדלעכע טאָקסין פֿון אַרײַנקומען אין מוח.
- ענדאָקרינע סיסטעם: די זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צושטעלן האָרמאָנען וואָס קאָנטראָלירן פֿאַרשידענע פֿונקציעס אין אונדזער גוף צו די נייטיקע אָרגאַנען.
- נירן: די נירן פילטערן בלוט, מאַכן פּישעכץ, און העלפֿן דעם גוף ווידער אַבזאָרבירן זאכן ווי וואַסער און נאַטריום.
- לעבער: העלפט ארויסנעמען זאכן ווי אלטע, געשעדיגטע רויטע בלוט צעלן און באַקטיריעס פון די בלוט.
- לונגען: ווען מיר אָטעמען, ווערט דער זויערשטאָף וואָס מיר אָטעמען אײַן צוגעגעבן צום בלוט און דער קוילן-דייאַקסייד אין בלוט ווערט אַרויסגעאָטעמט דורך די קאַפּילאַרן אין די לונגען.
- לימפאטישע סיסטעם: העלפט זאמלען איבעריגע פליסיקייט וואס זאמלט זיך צווישן געוועבן און עס ריכטן צו די לימף נאָודז.
- קליינע קישקע: די קאַפּילאַרן טראַנספּאָרטירן די נוטריאַנץ וואָס מיר באַקומען פון דיידזשעסטינג די עסן וואָס מיר עסן צו די סעלז פון דעם גוף.
געוויינטלעכע קראַנקייטן און באדינגונגען וואָס ווירקן קאַפּילאַרן
קאַפּילאַרן, וואָס שפּילן אַזאַ וויכטיקע פֿונקציע, קענען אויך ווערן אַפעקטירט דורך פֿאַרשידענע מעדיצינישע צושטאַנדן. כאָטש מאַנטשמאָל זענען די נישט זייער ערנסט, זענען דאָ עטלעכע צושטאַנדן וועגן וועלכע איר זאָלט זיין באַזאָרגט.
- צעבראָכענע קאַפּילאַרן: דאָס קען פּאַסירן ווען איר הוסט אָדער שפּייט צו שטאַרק. דאָס פאַראורזאַכט קליינע רויטע פּונקטן (פּעטעטשיעס) צו דערשייַנען אויף דער הויט. די היילן געוויינטלעך אַליין.
- אַרטעריאָווענאָוס מאַלפאָרמאַציע (AVM): אַ צושטאַנד אין וועלכן אַרטעריעס און ווענעס אין מוח אָדער רוקנביין ווערן פאַרפּלאָנטערט צוזאַמען, בייפּאַסינג די קאַפּילאַרן.
- קאַפּילאַר ליק סינדראָם: אַ ערנסטע צושטאַנד אין וועלכן בלוטדרוק פאַלט פּלוצעם. דאָס קען דאַרפן נויטפאַל באַהאַנדלונג.
- ירושה'דיגע העמאָררהאַגיק טעלאַנגיעקטאַזיע: א גענעטישע צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט אַבנאָרמאַלע וווּקס אין בלוט כלים, וואָס קענען פּלאַצן און בלוטיקן.
- מאַקולאַר דידזשענעריישאַן: שאָדן צו דער רעטינע פון אויג רעכט צו בלוט ליקאַדזש פון די קאַפּילאַרן פון אויג.
- פּאָרט וויין פלעק: א רויטער פלעק אויף דער הויט וואָס איז פאַראַן ביי געבורט. די ווערן פאַראורזאַכט דורך קאַפּילאַרן וואָס פאָרמען זיך נישט ריכטיק.
- שפּין אַנגיאָמאַ: קליינע רויטע בלוט כלים וואָס פאַרשפּרייטן זיך פון איין געגנט פון דער הויט ווי אַ שפּין וועב.
- וואַסקוליטיס: אָנצינדונג פון די בלוט כלים. דאָס קען פאַרשטאָפּן אָדער פּלאַצן קאַפּילאַרן.
קוק נאך סימפטאמען ווי די
אויב איר האָט אַ קאַפּילאַרע קראַנקייט, קענט איר דערפאַרן סימפּטאָמען ווי די דאָ. אויב איינער אָדער מער פון די סימפּטאָמען בלייבן, איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף.
| געוויינטלעכע סימפּטאָמען | |
|---|---|
| - איבל און ברעכן | - אָפטע מידקייט |
| - קאָפּווייטיק | - הויט אויסשלאָג |
| - געשוואָלצעניש אין קערפער | - נאָזבלוט |
| - קראַמפן | - הויט פארפארבונג |
| - שווינדל | - וויזועלע באַגרענעצונגען |
ווי האַלטן מיר אונדזערע קאַפּילאַרן געזונט?
די זעלבע זאכן וואָס איר טוט צו האַלטן אייער האַרץ און גרויסע בלוט כלים געזונט זענען אויך גוט פֿאַר די געזונט פון די קליינע קאַפּילאַרן. פּרוּווט צו אַרייננעמען די געוווינהייטן אין אייער לעבן.
גוטע זאכן צו טאָן:
- געניטונג:טוט עפעס א סארט געניטונג וואס מאכט אייך שוויצן, לפחות 30 מינוט א טאג, 5 טעג א וואך. עפעס ווי גיין, לויפן, אדער פֿאָרן מיטן וועלאָסיפּעד איז גוט.
- האַלטן אַ געזונט וואָג: עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן אַ געזונט וואָג פֿאַר דיין הייך.
- פֿאַרמײַדן רויכערן: רויכערן און אַנדערע טאַבאַק פּראָדוקטן שאַטן די בלוטגעפֿעסן שטאַרק.
- באגרענעצן אַלקאָהאָל און קאַפין: באגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און געטראַנקען מיט הויך לעוועלס פון קאַפין (טיי, קאַווע).
- לאָזט אייערע אויגן קאָנטראָלירן: רעגולערע אויג־אונטערזוכונגען קענען העלפֿן צו דערקענען פּראָבלעמען מיט די קאַפּילאַרן אין די אויגן פרי.
באדינגונגען וואָס דאַרפֿן קאָנטראָלירט ווערן:
אויב איר האָט די דאָזיקע באַדינגונגען, איז עס וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער און זיי גוט באַהאַנדלען.
- צוקערקרענק
- הויך כאָלעסטעראָל
- הויכער בלוטדרוק
- סטרעס
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
אָפט קען אַ דאָקטער דעטעקטירן די פּראָבלעמען איידער איר האָט סימפּטאָמען, ווי למשל בעת יערלעכע קאָנטראָלן. דעריבער איז וויכטיק צו באַקומען רעגולערע קאָנטראָלן.
אויך, אויב איר דערפאַרט די פאלגענדע סימפּטאָמען, זען דיין דאָקטער גלייך.
- אויב די בלוטגעפֿעסן אין דער הויט זעען אויס ווי זיי זענען געפּלאַצט.
- אויב די בלוטגעפֿעסן אין די פֿיס דערשייַנען געשוואָלן און פֿאַרגרעסערט.
- אויב איר דערפאַרט נומנאַס אָדער אָנווער פון געפיל אויף איין זייט פון דעם גוף.
- אויב איר דערפאַרט ווייטיק אין אייערע פיס אפילו נאָך אַ ביסל געניטונג.
- אויב איר דערפאַרט אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג אין זעאונג אָדער פֿאַרשוואָמענע זעאונג.
כאָטש מיר טראַכטן נישט צו פיל וועגן די קליינע קאַפּילאַרן אין אונדזער טעגלעך לעבן, שפּילן זיי אַ וויכטיקע ראָלע אין האַלטן אונדזער קערפּער געזונט. דורך נאָכפאָלגן אַ געזונטן לייפסטייל, קענען מיר האַלטן אונדזער גאַנצע קרייזלויף סיסטעם, אַרייַנגערעכנט די קליינע קאַפּילאַרן, געזונט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאַפּילאַרן זענען די קלענסטע בלוט כלים אין אונדזער קערפּער. זיי צושטעלן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו אונדזערע צעלן און באַזייַטיקן וויסט פּראָדוקטן.
- די דינען ווי אַ בריק צווישן אַרטעריעס און ווענעס, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דעם אויסטויש פון סאַבסטאַנצן.
- א געזונטער לייפסטייל, אריינגערעכנט גוטע געניטונג, א באלאנסירטע דיעטע, און אויסמיידן רויכערן, קען האַלטן קאַפּילאַרן געזונט.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי געפּלאַצטע בלוט כלים אין אייער הויט, פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין זעאונג, אָדער אומגעפיל אויף איין זייט פון אייער גוף, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment