האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַ גלאָז מילך, אַ שטיקל קעז אויף אַ פּיצאַ, און פּלוצעם האָבן זיך אייערע ליפּן אויפגעשוואָלן, אייער קערפּער האָט אָנגעהויבן צו פילן ווייטיקדיק, און איר האָט געהאַט שוועריקייטן מיטן אָטעמען? צי האָט איר געזען אייער בעיבי טאָן דאָס זעלבע? דאָס קען זיין אַ זייער שרעקלעכע דערפאַרונג. רובֿ מאָל ווערט דאָס געפֿירט דורך דעם וואָס אייער קערפּער רעאַגירט צו קאַזעין , אַ פּראָטעין וואָס געפינט זיך אין מילך. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין פּשוטע ווערטער הייַנט.
פארוואס קומט די דאזיגע קאזעין אלערגיע פאר?
פשוט געזאגט, א קאַזעין אַלערגיע פּאַסירט ווען אונדזער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג סיסטעם, די ימיון סיסטעם, מאַכט אַ קליינעם טעות. די סיסטעם מיינט אַז די פּראָטעין אין מילך גערופן קאַזעין איז אַ זייער געפֿערלעכער שונא פֿאַר דעם קערפּער. אַזוי, צו קעמפֿן קעגן דעם "שונא", פּראָדוצירט אונדזער קערפּער אַ ספּעציעלע טיפּ אַנטיקערפּער גערופן IgE .
שטעלט זיך פאר, ווען איר עסט עפּעס וואָס כּולל מילך, גייען די קאַזעין פּראָטעאינען אַרײַן אין קערפּער. אַזוי שנעל ווי זיי גייען אַרײַן, פֿאַרבינדן זיי זיך מיט די פֿריִער געשאַפענע IgE אַנטיקערפּערס, און אַ סך כעמיקאַלן ווי היסטאַמין ווערן אַרויסגעלאָזט אין קערפּער. עס איז ווען די כעמיקאַלן ווערן אַרויסגעלאָזט אַז די סימפּטאָמען פֿון אַלערגיע דערשייַנען אין אַ פּאָר מינוט.
אין צוגאב צו קאַזעין, כּולל מילך אויך נאָך אַ פּראָטעין גערופן וויי . עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו ביידע.
זענען קאַסעין אַלערגיע און לאַקטאָז ינטאָלעראַנס די זעלבע זאַך?
יא, דאָ ווערן אַ סך מענטשן צעמישט. דאָס זענען צוויי גאָר אַנדערע סיטואַציעס.
- קאַזעין אַלערגיע: דאָס איז אַ פּראָבלעם מיטן אימונסיסטעם . דער קערפּער זעט מילך פּראָטעאינען ווי אַ שונא. דאָס קען זיין לעבנסגעפערלעך.
- לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ: דאָס איז אַ פֿאַרדייאונג פּראָבלעם. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז דעם קערפּער פֿעלט דעם ענזיים וואָס איז נויטיק צו פֿאַרדייַען לאַקטאָז, אַ טיפּ צוקער וואָס געפֿינט זיך אין מילך. דאָס פֿאַראורזאַכט בלאָוטינג , מאָגן קראַמפּן און שילשל. דאָס איז אַן אומבאַקוועמלעכקייט, אָבער נישט לעבנסגעפֿערלעך.
מילך אַלערגיעס אַנטוויקלען זיך געוויינטלעך בעת קינדהייט, דאָס הייסט, בעת די קינדשאַפט. אָבער, רובֿ קינדער וואַקסן אויס דעם צושטאַנד ווען זיי ווערן עלטער. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען פאָרזעצן צו האָבן די אַלערגיע אין דערוואַקסנקייט.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַלערדזשיז?
די סימפּטאָמען קענען דערשייַנען אין מינוטן ביז צוויי שעה נאָך קאָנסומירן אַ עסנוואַרג וואָס כּולל קאַסעין:
- געשוואָלן פון די ליפּן, מויל, צונג, פּנים אָדער האַלדז.
- הויט אויסשלאָג (ורטיקאַריאַ), אַ רויטער, קראַציקער אויסשלאָג-ווי אויסשלאָג.
- פאַרשטאָפּטע נאָז, ניסן, רינענדיק נאָז, קראַציקע אויגן.
- אטעמען שוועריקייטן ווי הוסטן אדער כוויזינג.
די מערסט געפערלעכע רעאַקציע: אַנאַפילאַקסיס
דאָס איז די ערנסטסטע און געפערלעכסטע זאַך וואָס קען פּאַסירן מיט אַ מילך אַלערגיע. אַנאַפילאַקסיס איז אַ זייער ערנסטע אַלערגישע רעאַקציע וואָס קען פּלוצעם פּאַסירן און קען אפילו זיין לעבנסגעפערלעך.
וויכטיג: אויב איר דערפאַרט געשוואָלצעניש אין אייער מויל, ברוסט ווייטיק, שטרענגע הויט אויסשלאָגן, אָדער שווערע שוועריקייטן צו אָטעמען אין מינוטן נאָך טרינקען מילך אָדער אַ מילכיק פּראָדוקט, קען דאָס זיין אַ פאַל פון אַנאַפילאַקסיס. גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
מענטשן וואָס האָבן ביידע אַסטמע און עסן אַלערדזשיז זענען אין העכער ריזיקירן פון קאָמפּליקאַציעס אויב זיי דערפאַרן אַן אַנאַפילאַקטישע רעאַקציע, אַזוי זיי זאָלן זיין עקסטרע אָפּגעהיט.
ווי ווערט עס באהאנדלט און געראטן?
אויב אַ דאָקטער באַשטימט אַז איר האָט אַ קאַזעין אַלערגיע, וועט ער אָדער זי געבן איר עטלעכע וויכטיקע עצה.
1. האַלט אַן עפּינעפרין ינדזשעקשאַן: אויב איר האָט אַ שטרענגע רעאַקציע צו עפּעס וואָס כּולל קאַזעין, וועט אייער דאָקטער זאָגן איר צו האַלטן אַן עפּינעפרין ינדזשעקשאַן מיט זיך. אייער דאָקטער וועט דערקלערן ווי אַזוי צו נוצן דאָס. דאָס איז די זעלבע כעמישע מאַטעריאַל גערופן אַדרענאַלין וואָס ווערט פּראָדוצירט אין דעם גוף ווען מיר זענען דערשראָקן אָדער באַזאָרגט.
2. אַנטיכיסטאַמינן: איר קענט האַלטן אַן אַנטיכיסטאַמין ביי דער האַנט צו העלפֿן מיט קליינע אַלערגיע סימפּטאָמען (למשל, אַ ביסל יטשינג, אַ קליין ויסשלאָג אויף דער הויט). אָבער געדענקט, אין פאַל פון אַ שווערע רעאַקציע, דאָס הייסט, אַנאַפילאַקסיס, זענען די מעדאַקיישאַנז נישט גענוג. אין יענער צייט איז אַן עפּינעפרין ינדזשעקשאַן נייטיק.
וואָס צו טאָן אין פאַל פון אַ שווערע רעאַקציע
- אויב איר כאָשעד אַז איר דערפאַרט סימפּטאָמען פון אַנאַפילאַקסיס, צווייפלט נישט צו נוצן אַן עפּינעפרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר גלייך. עס וועט נישט שאַטן, אָבער עס קען ראַטעווען אייער לעבן.
- נאכדעם וואס איר באקומט די וואקסין, גייט גלייך אין די נויטפאל צימער (ETU) פון א שפיטאל. ווייל מאנchmal קען א צווייטע כוואליע פון רעאקציעס פאסירן א פאר שעה נאכדעם וואס די ערשטע רעאקציע פארשווינדט. דעריבער איז זיכער צו בלייבן אונטער מעדיצינישער אויפזיכט פאר בערך 4-8 שעה.
ווי קען מען פאַרהיטן אַלערגיעס?
די בעסטע באַהאַנדלונג איז צו ויסמיידן דעם אַלערגן. דאָס מיינט צו נאָכפאָלגן אַ קאַזעין-פֿרייער דיעטע . איר זאָלט ויסמיידן אַלע עסנוואַרג וואָס אַנטהאַלטן מילך און מילך פּראָדוקטן.
דאָס איז נישט אַזוי פּשוט ווי פשוט נישט לייגן קעז אויף דיין סענדוויטש. שטעלט זיך פֿאָר, אויב איר שניידט דעם קעז מיט דער זעלבער מאַשין וואָס שניידט דעלי פלייש, קען מען צולייגן אַ קליינע מאָס קעז צום פלייש. אפילו אַזאַ קליינע מאָס קאַזעין קען פֿאַראורזאַכן אַ שווערע רעאַקציע ביי עטלעכע מענטשן.
זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק מיט די אינהאַלטן און עסנוואַרג אין דער טאַבעלע אונטן. לייענט קערפֿול די עטיקעטן פֿון פֿאַרפּאַקטע עסנוואַרג וואָס איר קויפֿט פֿונעם קראָם.
| ינגרידיאַנץ / פודז צו ויסמיידן | באַשרייַבונג |
|---|---|
| קאַסעין און זייַנע דעריוואַטיוון | די עטיקעט קען דערמאָנען נעמען ווי קאַלסיום קאַזעין, קאַזעין הידראָליזאַט, מאַגנעזיום קאַזעין, פּאָטאַסיום קאַזעין, רענעט קאַזעין, סאָדיום קאַזעין. |
| מילכיקע פּראָדוקטן | קעז, יאָגורט, מילך, פּודינג, פּודער־מילך. |
| פּוטער און פּוטער-פֿאַרבונדענע זאַכן | פּוטער, פּוטער טאַם, פּוטער פעט. |
| אנדערע מילך פּראָטעאינען | לאַקטאַלבומין, לאַקטאָגלאָבולין, וויי, וויי הידראָליזאַט. |
| מאַרגאַרין | געוויסע מאַרגאַרינען קענען אַנטהאַלטן מילך. קוקט אויף דעם עטיקעט. |
| נישט-מילכיקע קרעמערס | כאָטש עס איז באַצייכנט "נישט-מילכיק," עס אָפט כּולל קאַסעין. |
ווי אזוי צו באַקומען קאַלסיום אָן מילך?
זאָרגט זיך נישט וועגן נישט טרינקען גענוג מילך און באַקומען אַ קאַלסיום מאַנגל. עס זענען פיל אנדערע וועגן צו באַקומען קאַלסיום, סיי פֿאַר יענע וואָס טרינקען נישט מילך און סיי פֿאַר יענע וואָס יאָ.
- איר קענט ניצן קאַלסיום-פאַררייכערט פרוכט געטראַנקען, קערעאַלז, סוי מילך, מאַנדל מילך, און רייז מילך.
- גרינסן ווי שפּינאַט, קייל און בראָקאָלי זענען אויך גוטע קוואלן פון קאַלסיום.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א קאַסעין אַלערגיע איז אַ שטרענגע ימיון סיסטעם רעאַקציע, נישט אַ דיגעסטיווע דיסאָרדער ווי לאַקטאָז ינטאָלעראַנס.
- דערקענט די סימפּטאָמען, ספּעציעל זייט זייער באַוואוסטזיניק וועגן סימנים פון אַנאַפילאַקסיס, אַזאַ ווי שוועריקייטן מיט אָטעמען און געשוואָלצעניש אין פּנים.
- ווען איר קויפט פארפאקטע עסנווארג, ליינט שטענדיג די אינגרעדיענטן ליסטע און אלערגן ווארענונגען ווי "אנטהאלט מילך".
- אויב איר זענט דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט אַ קאַזעין אַלערגיע, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אַן עמערדזשענסי פּלאַן פֿאַר אַ שווערע רעאַקציע. עס איז וויכטיק צו האַלטן אַן עפּינעפרין ינדזשעקשאַן ביי דער האַנט.
- כאָטש עס קען זיין שווער צו גאָר עלימינירן מילך און מילכיק פּראָדוקטן פון דיין דיעטע, קענט איר נאָך האָבן אַ געשמאַקע און נאַרהאַפֿטע מאָלצייַט דורך פּלאַנירן צו נוצן אַלטערנאַטיווע עסנוואַרג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג