ניצט איר אויך קאָד לעבער אויל? אדער טראַכט איר צו נוצן עס? פילע מענטשן אין אונדזער לאַנד, ספּעציעל קינדער, געבן עס ווי אַ דערנערונגס-צוגאב. פילע מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז זייער פּשוט און שטעלט נישט קיין ריזיקעס. אָבער אין פאַקט, זענען דאָ עטלעכע זאכן וועגן וואָס מיר דאַרפן זיין אָפּגעהיט ווען מיר נוצן עס. לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק דערפון הייַנט.
וואָס פּונקט איז קאָד לעבער אויל?
פשוט געזאגט, דאס איז אן אויל וואס ווערט עקסטראקטירט פון דער לעבער פון א פיש גערופן קאד. אבער דאס איז נישט ווי רעגולער פיש אויל. עס אנטהאלט פארשידענע נוטריענטן וואס זענען זייער וויכטיג פאר אונזער קערפער.
- אמעגאַ-3 פעטי זויערן: די זענען זייער וויכטיק פֿאַר די געזונטע פֿונקציאָנירן פֿון אונדזער מוח, האַרץ און דזשוינץ.
- וויטאַמין א: העלפט אויפהאלטן די זעhkראַפט, הויט געזונט, און די ימיון סיסטעם.
- וויטאַמין ד: דעם וויטאַמין איז וויכטיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקן ביינער און העלפֿן דעם גוף אַבזאָרבירן קאַלסיום.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז קאָד לעבער אויל איז אַ נוטרישאַנעל סופּלעמענט אלא ווי אַ מעדיצין פֿאַר אַ קראַנקייט. דאָס הייסט, אַנשטאָט היילן אַ קראַנקייט, העלפֿט עס באַפרידיקן די נוטרישאַנעל באדערפענישן פֿון דעם גוף. דעריבער, איז עס נישט אַ גוטע געדאַנק צו נוצן עס אָן די עצה פֿון אַ דאָקטער.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט דאָס
איידער איר הייבט אן ניצן קאָד לעבער אויל, זאָלט איר זיכער זאָגן אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע באדינגונגען, ווייל ניצן קאָד לעבער אויל מיט די באדינגונגען קען פאַרשאַפן פּראָבלעמען.
| דיין סיטואַציע | פארוואס זאָלט איר אינפאָרמירן? |
|---|---|
| צוקערקרענק | מאנchmal קען עס אפעקטירן בלוט צוקער לעוועלס. |
| הויך בלוט דרוק | עס קען זיין פראבלעמען מיט בלוטדרוק מעדיקאציע. |
| לעבער קרענק | די לעבער קען האָבן שוועריקייטן צו טאָלערירן צו פיל וויטאַמין א. |
| ניר קרענק | איר דאַרפֿט זײַן ספּעציעל פֿאָרזיכטיק וועגן אײַערע וויטאַמין ד לעוועלס. |
| אָפט טרינקען | דאָס איז נישט פּאַסיק צו קאָמבינירן מיט די ווירקונגען פון אַלקאָהאָל אויף דער לעבער. |
| אַלערגיעס | אויב איר האָט אַלערגיעס צו פיש אָדער עפּעס אַנדערש, ביטע לאָזט אונדז וויסן. |
| שוואַנגערשאַפט אָדער ברוסט-מילך | עס איז נישט ראטזאם צו נעמען צו פיל וויטאַמין א בעת שוואַנגערשאַפט און ברוסט-פיטערן. דעריבער איז אַ דאָקטער'ס עצה וויכטיק. |
ווי פונקטליך ניצט איר דאס?
דער וועג צו ניצן דאָס איז זייער פּשוט, אָבער זייער וויכטיק.
- ריכטיקע דאָזירונג: פֿאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער פֿלעשל־עטיקעט אָדער די דאָזירונג וואָס אייער דאָקטער האָט פֿאָרגעשריבן. קיינמאָל נישט פֿאַרגרעסערן די דאָזירונג אַרביטרעריש.
- מעסט־געצייג: דאָ מאַכן אַ סך מענטשן אַ טעות. ניצט נישט קיין הויזגעזינדלעכע טיילעפעלעך אָדער רייז־לעפֿלעך דערפֿאַר. זיי זענען נישט פּינקטלעך. ניצט נאָר דעם ספּעציעלן מעסט־בעכער אָדער לעפֿל וואָס קומט מיט דעם מעדיצין.
- מיט אדער אָן עסן: איר קענט דאָס נעמען איידער אדער נאָך אַ מאָלצייַט. עס מאַכט נישט אויס.
- אויב געגעבן צו קינדער: ספּעציעלע זאָרג קען זיין פארלאנגט אויב געגעבן צו יונגע קינדער. דעריבער, מאַכט אייער באַשלוס נאָר נאָך רעדן מיט אַ דאָקטער.
וואָס צו טאָן אויב איר נעמט צו פיל? (איבערדאָזע)
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל, פאניקירט נישט. אבער רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן פארגיפטונג אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמבא נאציאנאלן שפיטאל. אדער גייט צום נויטפאל אפטיילונג (ETU) פונעם נענטסטן שפיטאל. ווייל צו פיל וויטאמין A און D קען פאראורזאכן פארגיפטונג.
דאָס איז נאָר פֿאַר דיר. גיב נישט די מעדיצין וואָס דיין דאָקטער האָט דיר געגעבן צו קיינעם אַנדערש, אפילו אויב זייערע סימפּטאָמען זענען ענלעך.
קען זיין פראבלעמען מיט אנדערע מעדיקאציעס?
יא, איר קענט. אויב איר נעמט אנדערע מעדיקאציעס, איז וויכטיג צו זאגן אייער דאקטאר איידער איר ניצט קאד לעבער אויל. דאס קען שאפן פראבלעמען, ספעציעל מיט די פאלגנדע:
- אַנדערע ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין א אָדער וויטאַמין ד.
- מעדיצינען וואָס פאַרהיטן בלוט קלאַטינג (למשל וואַרפאַרין ).
- געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס נידעריקערן כאָלעסטעראָל (למשל כאָלעסטיראַמין, קאָלעסטיפּאָל ).
- געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס באַהאַנדלען אַביסאַטי (למשל אָרליסטאַט ).
- געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר ניר קרענק אָדער ביינער (למשל קאַלסיטריאָל, דאָקסערקאַלסיפעראָל ).
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג. זאגט אייער דאקטאר וועגן אלע מעדיקאציעס וואס איר נעמט (פארשריבן דורך אן אנדער דאקטאר, געקויפט אין דער אפּטייק), קרייטער פראדוקטן, וויטאמינען, און דייעטערי סופּלעמענטן וואס איר ניצט. פארגעסט נישט צו זאגן אייער דאקטאר אויב איר רויכערט אדער טרינקט אלקאהאל.
וואָס זענען די מערסטע געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן?
ווי יעדע מעדיקאַציע, קען קאָד לעבער אויל פאַראורזאַכן זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן.
| זייַט ווירקונג | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ערנסטע זייַט יפעקס וואָס דאַרפן באַלדיקע מעדיצינישע ופמערקזאַמקייט | |
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלנקייט פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז. שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| זייַט-עפֿעקטן וואָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| שלעכטער אָטעם | אַ פֿישיקער שמעק קומט פֿון מויל. |
| בערפּינג | אָפטע ורינאַציע. |
| א מעטאַלישער טעם אין מויל | א מעטאַלישער טעם אין מויל. |
| מאָגן ווייטיק | א צושטאנד ווי מאגן אומבאקוועמליכקייט אדער איבל. |
ווי אזוי לייגט מען דאס אויף זיכער?
- האַלט עס אַוועק פון קינדער. דאָס איז זייער וויכטיק.
- האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור ווי אנגעוויזן אויף דער פלאַש. עס קען אויך זיין רעקאָמענדירט צו קילן.
- באַשיצן פון נעץ און דירעקט זונשייַן .
- נאך דעם עקספּיראַציע דאַטע, ניצט עס נישט פֿאַר קיין סיבה און וואַרפט עס אַוועק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאָד לעבער אויל איז נישט קיין מאַגיש. עס איז אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע. דעריבער, ניצט עס שטענדיק נאָר אונטער מעדיצינישער עצה.
- אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן אָדער נעמט אַנדערע מעדאַקאַציעס, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קאָד לעבער אָיל.
- נעמט די ריכטיגע דאָזע, ניצנדיק דעם ריכטיגן מעסט־געצייַג. איבערדאָזירן קען פאַראורזאַכן ערנסטע פּראָבלעמען ווי וויטאַמין A און D טאַקסיסיטי.
- אויב איר דערפאַרט אַלערגישע סימפּטאָמען ווי הויט געשוואָלצעניש אָדער אויסשלאָגן, הערט אויף צו נעמען די מעדיצין גלייך און זעט אַ דאָקטער.
- האַלט אין זינען אַז דאָס האט אַ העכערע קאָנצענטראַציע פון וויטאַמינס A און D ווי רעגולער פיש אויל. אַזוי נעמט עס נישט לייכטזיניק, טראַכטן אַז עס איז נאָר אַ "וויטאַמין".
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment