ווערן דיינע פֿיס שטענדיק אייז קאַלט? (קאַלטע פֿיס) לאָמיר רעדן וועגן דעם!

האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי אייערע פֿיס זענען מאָדנע קאַלט, כאָטש דער רעשט פֿון אייער קערפּער איז נאָרמאַלערווייַז וואַרעם? דאָס איז ווי גיין באַרוועס אויף שניי. דאָס איז וואָס מיר רופן פשוט "קאַלטע פֿיס". כאָטש פֿאַר עטלעכע מענטשן איז דאָס נאָר אַ קליינע אומבאַקוועמלעכקייט, קען עס מאַנטשמאָל זיין אַ סימפּטאָם פֿון אַן אַנדער אונטערליגנדיקער צושטאַנד. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם מער דעטאַלירט הייַנט.

ווער ווערט מערסטנס באטראפן פון די קאלטע פיס? ווי געוויינטלעך איז עס?

פאקטיש, קאלטע פיס קענען פאסירן יעדן. ספעציעל אויב איר וואוינט אין א קאלטן קלימאט, קענט איר דאס דערפארן כסדר. אבער, עטליכע מענטשן זענען מער מסתבר צו ווערן באטראפן פון דעם צושטאנד. למשל:

• פֿאַר יענע מיט געוויסע שוואַכקייטן אין דעם אימונסיסטעם (אַוטאָימונע צושטאַנדן).
• פֿאַר יענע מיט קרייזלויף סיסטעם פּראָבלעמען . דאָס איז די הויפּט סיבה.
• פֿאַר יענע מיט קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט כאָרמאָנאַל ענדערונגען .
• פֿאַר יענע מיט קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט די נערווען סיסטעם .

קאַלטע פֿיס זענען טאַקע זייער געוויינטלעך. אָבער ס'איז שווער צו זאָגן פּונקט וויפֿל מענטשן דערפֿאַרן דאָס. ווײַל רובֿ מאָל ווערט עס בעסער נאָך אַ ווײַלע, אָדער ס'איז נאָר אַ קליינער סימפּטאָם פֿון אַן אַנדער קראַנקייט, אַזוי מענטשן באַצאָלן נישט צו פֿיל אויפֿמערקזאַמקייט דערצו.

ווי אזוי ווירקט קאלטע פיס אויפן קערפער?

קאַלטע פֿיס זענען טאַקע אַנויינג, צי נישט? שטעלט זיך פֿאָר, ווען אײַער גאַנצער קערפּער איז וואַרעם, נאָר אײַערע פֿיס זענען קאַלט ווי אַ שטיין. מאַנטשמאָל קענט איר פֿילן אַ קליינע קיצלעניש ביז אײַערע פֿיס ווערן ווידער וואַרעם ווי דער רעשט פֿון אײַער קערפּער. דאָס פֿאַרשווינדט מאַנטשמאָל נאָך אַ ווײַלע, אָבער אויב עס פּאַסירט אָפֿט, איז וויכטיק צו זען אײַער דאָקטער צו זען צי עס איז אַ סימן פֿון עפּעס אַנדערש.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון קאַלטע פֿיס?

אויב איר האָט קאַלטע פֿיס, קענט איר דערפֿאַרן איינעם אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען. די קענען פּאַסירן מאַנטשמאָל, אָדער זיי קענען פּאַסירן כּמעט יעדעס מאָל ווען די טעמפּעראַטור פֿאַלט:

• א געפיל ווי אייערע פיס זענען ביי א נידעריגערע טעמפעראטור ווי די איבעריגע טיילן פון אייער קערפער .
• א לייכטער פּולסירנדיקער ווייטיק אין די פֿיס און פינגער.
• ווען אויסגעשטעלט צו קעלט, נעמט עס לענגער ווי אנדערע פאר אייערע פיס זיך ווידער אויפצוווארעמען .
• אייערע פֿיס קענען אויסזען ווי זיי טוישן קאָליר . מאַנטשמאָל קענען זיי אויסזען בלאַס, רויט, בלוי אָדער לילאַ.
• פֿיס ווערן קאַלט אין געוויסע צייטן פון טאָג, למשל ווען מען גייט שלאָפן ביינאכט.

פארוואס זענען מײַנע פֿיס קאַלט כאָטש מײַן קערפּער איז וואַרעם?

ווען איר גייט אריין אין א קאלטע סביבה, קענט איר באמערקן אז אייערע הענט און פיס זענען די ערשטע צו ווערן קאלט, אבער אנדערע געגנטן ווי אייער ברוסט און בויך זענען נאך ווארים. דאס איז ווייל אייערע פיס זענען ווייט פון אייער הארץ.צוליב דעם נעמט עס אביסל לענגער פאר בלוט צו פארן דורכן גאנצן קערפער, ספעציעל צו די גלידער. דעריבער נעמט עס לענגער פאר די גלידער זיך אויפצוווארעמען.

פארוואס זענען מײַנע פֿיס שטענדיק אַזוי קאַלט?

עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס אייערע פיס קענען זיין קאלט די גאנצע צייט. אויב איר וואוינט אין א קאלטן קלימאט, איז דאס איין סיבה. דערצו, זענען עטלעכע פון ​​די הויפט סיבות: שלעכטע בלוט-צירקולאציע , א סימפטאם פון אן אנדער אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאנד, אדער א זייטיגע עפעקט פון געוויסע מעדיקאציע וואס איר נעמט.

שלעכטער בלוט שטראָם

די הויפּט אורזאַך פֿון קאַלטע פֿיס איז שלעכטע צירקולאַציע אין די פֿיס און פֿיס. דאָס מיינט אַז עס נעמט לענגער ווי געוויינטלעך פֿאַר בלוט צו דערגרייכן די פֿיס.

טראַכט וועגן דעם, דאָס בלוט אין אונדזער קערפּער גייט אויף וועגן. די וועגן ווערן גערופן בלוטגעפֿעסן . מאַנטשמאָל קענען די בלוטגעפֿעסן ווערן פֿאַרשטאָפּט, זייערע ווענט קענען זיך פֿאַרדיקן, אָדער זיי קענען ווערן שמאָל. דערנאָך ווערט שווער פֿאַרן בלוט צו פֿליִען ריכטיק. דאָס איז ווי גיסן וואַסער דורך אַ טריכטער. אויב מען גיסט אַ סך וואַסער אין דעם טריכטער, פֿאַרקלענערט זיך די גיכקייט פֿונעם וואַסער ווייל דער טריכטער איז שמאָל, נישט אַזוי? אַזוי ווערט דער בלוטפֿלוס פֿאַרשטאָפּט. ווען דער בלוטפֿלוס ווערט פֿאַרלענגערט אויף דעם אופֿן, דערשייַנען די סימפּטאָמען פֿון קאַלטע פֿיס.

באדינגונגען וואָס פאַרשאַפן קאַלטע פֿיס ווי אַ סימפּטאָם

קאַלטע פֿיס קענען מאַנטשמאָל זײַן אַ סימן פֿון אַן אַנדערער אונטערליגנדיקער מעדיצינישער צושטאַנד . דאָ זענען עטלעכע מעדיצינישע צושטאַנדן וואָס ווירקן אויף בלוט־צירקולאַציע און קענען פֿאַראורזאַכן קאַלטע פֿיס:

• אויטאָאימונע באדינגונגען (למשל, אַנעמיאַ ).
• האַרץ קראַנקייט.
• קראַנקייטן געפֿירט דורך ענדערונגען אין כאָרמאָונז (למשל, היפּאָטהיראָידיזם ).
• שמאָלע אַרטעריע בלאַקאַדזשאַז אָדער קאָנסטריקטעד בלוט כלים.
• נערוו צושטאנדן (למשל, פיבראָמיאַלגיע ).
• פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק.
• ריינוד'ס פענאמען .

אלס א זייטיגע עפעקט פון געוויסע מעדיקאמענטן

געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט, לויט ווי זיי ווירקן אויף בלוט צירקולאַציע, קענען פאַראורזאַכן קאַלטע פֿיס ווי אַ זייַט ווירקונג. דאָ זענען אַ פּאָר ביישפילן:

• ביתא- בלאקערס זענען מעדיקאַמענטן געניצט צו באַהאַנדלען הויך בלוטדרוק .
• ערגאָטאַמין -האַלטיקע מעדאַקאַציעס פֿאַר קאָפּווייטיק .
• פּסעוודאָעפעדרין איז אַ סובסטאַנץ וואָס געפינט זיך אין עטלעכע מעדיצינען קעגן קאַלטע קעלט .

ווי אזוי צו דערקענען קאלטע פיס?

ווייל קאַלטע פֿיס סימפּטאָמען קענען זיין פֿאַרבונדן מיט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס איר האָט אָדער מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט איצט, וועט אייער דאָקטער ערשט נעמען אַ מעדיצינישע געשיכטע . דערנאָך וועט ער דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג . דער דאָקטער וועט זוכן פֿאַר נערוו שעדיקן אָדער אַנדערע שאָדן וואָס קען זיין די סיבה פֿאַר אייערע קאַלטע פֿיס.

דערנאך, קען מען דורכפירן עטלעכע טעסטן צו אויסשליסן (אדער אויסשליסן) אנדערע צושטאנדן וואס קענען זיין די סיבה פאר אייערע קאלטע פיס. למשל, א בלוט-טעסט צו קאנטראלירן אנעמיע אדער היפאטהיראָידיזם , אדער ספעציעלע בילד-געבונג טעסטן צו קאנטראלירן הארץ קראנקהייט.

מאנchmal קען אייער דאקטאר אויך דורכפירן אן אנקלע-בראכיאַל אינדעקס (ABI) טעסט צו מעסטן די מאָס בלוט שטראָם צו אייערע פיס. דאס באטרעפט מעסטן בלוט דרוק אין ביידע אייערע ארעמס און פיס מיט אן אויפבלאָזבארן בלוט דרוק מאַנטשעט. דער ABI טעסט קען העלפן באַשטימען אויב איר האָט פּעריפערישע אַרטעריע קרענק , א צושטאַנד וואָס קען פאַראורזאַכן קאַלטע פיס.

געדענקט, אפילו אויב איר האָט קאַלטע פֿיס פֿון צײַט צו צײַט, איז וויכטיק צו רעדן מיט אײַער דאָקטער וועגן דעם. אויף דעם אופֿן קענט איר זײַן זיכער צי דאָס איז נאָר אַ צײַטווײַליקע זאַך אָדער אַ סימן פֿון אַן אונטערליגנדיקער צושטאַנד.

ווי אזוי צו באַהאַנדלען קאַלטע פֿיס?

עס זענען דא עטלעכע וועגן צו באַהאַנדלען קאַלטע פֿיס. די הויפּט זאַך איז צו באַהאַנדלען די אונטערלייגנדיקע צושטאַנד וואָס איז גורם די קאַלטע פֿיס ריכטיק. למשל, אויב אייערע קאַלטע פֿיס זענען אַ זייַט ווירקונג פון אַ מעדאַקיישאַן וואָס איר נעמט, טוט נישט אויפהערן צו נעמען עס אָן מעדיצינישע עצה . אַנשטאָט, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די סימפּטאָמען. ער אָדער זי וועט באַשליסן צי איר זאָלט פאָרזעצן צו נעמען די מעדאַקיישאַן אָדער מאַכן אַ ענדערונג.

דערצו, קענט איר טאָן די פאלגענדע זאכן צו באַפרייען קאַלטע פֿיס אין שטוב:

• טראָגנדיק דיקע זאָקן .
• רעגולער טרענירן .
• טראָגן ספּעציעלע קאַמפּרעסיע זאָקן אָדער שטרומפּן (עס איז בעסער צו נוצן זיי אויף מעדיצינישן עצה).
• עסן אַ געזונטע, באַלאַנסירטע דיעטע .
• האַלטן די פֿיס אויף אַ קישן בשעתן שלאָפֿן.
• טרינקען אסאך וואַסער און בלייבן כיידרייטאַד.

זענען דא עפעס נעבען-עפעקטן פון דער באהאנדלונג?

אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט קאַלטע פֿיס, קען מען מאַנטשמאָל נישט וויסן ווען אייערע נערוון פילן זיך צו הייס.דעריבער, קענט איר פארברענען אייערע פיס מיט זייער הייס וואסער אדער הייצונג קישן. דעריבער, דער זיכערסטער וועג צו האלטן אייערע פיס ווארים איז צו טראגן דיקע זאקן (ווי וואָל זאקן). דאס וועט העלפן פארמיידן פארברענונגען.

ווי שנעל וועל איך זיך פילן בעסער נאך דער באהאנדלונג?

ווי שנעל איר פילט זיך בעסער ווענדט זיך אין דעם וואס מען קען אידענטיפיצירן די אורזאך פון אייערע קאלטע פיס און עס ריכטיג באהאנדלען . עטלעכע מענטשן פילן זיך בעסער נאר דורך אנטון א פאר ווארעמע זאקן. אבער פאר אנדערע, קענען זייערע פיס נאך ​​אלץ פילן קאלט אפילו מיט ווארעמע זאקן ביז די אונטערליגענדע אורזאך ווערט באהאנדלט. רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן א באהאנדלונג פלאן וואס ארבעט פאר אייערע סימפטאמען און פרובירט צו באפרייען זיך פון אייערע קאלטע פיס.

ווי אזוי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​קאלטע פיס?

איר קענט טאָן די זאַכן צו רעדוצירן אייער ריזיקירן פון דערפאַרן סימפּטאָמען פון קאַלטע פֿיס:

• אויסמיידן געטראַנקען מיט קאַפין (ווי קאַווע און טיי).
• רעגולער טרענירן .
• אויב עס זענען דא אונטערליגענדיקע מעדיצינישע צושטאנדן , באַהאַנדלט זיי גוט.
• אנשטאט זיצן אויף איין ארט די גאנצע צייט , באוועג זיך ארום אביסל און גיי ארום.
• פֿאַרמײַדן רויכערן אָדער נוצן אַנדערע טאַבאַק פּראָדוקטן .
• נישט צו גיין אויף דער ערד באַרוועס .

אויב איך האָב קאַלטע פֿיס, וואָס זאָל איך דערוואַרטן?

עס איז נאָרמאַל צו האָבן קאַלטע פֿיס פֿון צייט צו צייט. אָבער אויב אייערע פֿיס זענען קעסיידער קאַלט, קען דאָס זיין אַ סימן פֿון אַן אונטערלייגנדיקער צושטאַנד. ווען אייערע פֿיס פֿילן זיך קאַלט, פּרוּווט אָנטאָן אַ פּאָר וואַרעמע זאָקן און גיין אָדער זיך אַ ביסל באַוועגן . דאָס וועט העלפֿן ברענגען דאָס בלוט צו פֿליסן צו אייערע פֿיס. אויב אייערע סימפּטאָמען זענען פֿאַראורזאַכט דורך אַן אונטערלייגנדיקער צושטאַנד, אַרבעט מיט אייער דאָקטער צו ריכטיק באַהאַנדלען און פֿאַרוואַלטן דעם צושטאַנד. דאָס קען אייך העלפֿן פֿאַרמייַדן קאַלטע פֿיס אַלע מאָל.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט קאַלטע פֿיס אַלע מאָל און היים־מיטלען העלפֿן נישט , זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. געדענקט, קאַלטע פֿיס זענען נאָרמאַל, אָבער אויב זיי פּאַסירן אָפט, זאָלט איר זיי נישט איגנאָרירן.

ספּעציעל, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער אויב איר באַמערקט איינע פון ​​די פאלגענדע:

• אויב איר פילט אומבאקוועמקייט אין אייערע פיס.
• אויב עס איז דא שטארקע ווייטאגן .
• אויב עס זענען דא וואונדן אויף די פיס וואָס היילן נישט .
• אויב איר פילט גארנישט ווען איר רירט אן אייערע פיס.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

ווען איר טרעפט זיך מיט אייער דאָקטער, איז עס נוצלעך צו פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• "דאָקטאָר, איז מײַנע קאַלטע פֿיס אַ סימן פֿון אַן אונטערליגענדיקער קראַנקייט?"
• ווי זאָל איך זאָרגן פֿאַר מײַנע פֿיס אין דער היים?
• איז עס פּאַסיק פֿאַר מיר צו נוצן קאָמפּרעסיע זאָקן אָדער שטרומפּן?
• ווי לאַנג דאַרף איך נאָכפֿאָלגן די באַהאַנדלונג וואָס איר האָט רעקאָמענדירט?

לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים

אַזוי, קאַלטע פֿיס זענען נישט נאָר עפּעס וואָס פּאַסירט אויף חתונה טעג, צי נישט? עס איז נאָרמאַל צו האָבן קאַלטע פֿיס פון צייט צו צייט, ספּעציעל אויב איר וואוינט אין אַ קאַלטן קלימאַט. אָבער, אויב איר דערפאַרט דאָס קעסיידער, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער . דאָס קען זיין אַ סימן פון אַן אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז צוגעפּאַסט צו אייערע סימפּטאָמען און העלפֿן אייך באַפרייען זיך פון דעם ומבאַקוועמקייט. פּאַניקט נישט, אָבער איגנאָרירט עס אויך נישט .

קאַלטע פֿיס, קאַלטע פֿיס, בלוט צירקולאַציע, סימפּטאָמען, באַהאַנדלונג, מעדיצינישע עצה, קאַלטע פֿיס