קיצלען זיך אייער קליינער פינגער און רינג פינגער? עס קען זיין קוביטאל טונעל סינדראם!

האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ מאָדנע געפיל ווי אַ שטויס וואָס לויפֿט אַראָפּ אייער אָרעם ווען איר שטויסט זיך אָן דעם עלנבויגן? מיר אַלע רופֿן עס וויציק "דער קאָמישער ביין". אָבער עס איז נישט טאַקע אַ ביין. עס איז אַ געפיל וואָס קומט פֿון אַ זייער וויכטיקן נערוו וואָס לויפֿט אינעווייניק פֿון אייער עלנבויגן. מאַנטשמאָל ווערט דער נערוו פשוט צוגעדריקט. דעמאָלט קענען אייער קליינער פֿינגער און רינג פֿילן זיך פֿאַרשטומט און ווייטיקדיק. דאָס איז וואָס מיר רופֿן קוביטאַל טונעל סינדראָם. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין פּשוטע ווערטער הייַנט.

פשוט געזאגט, וואָס איז קוביטאַל טונעל סינדראָם?

קוביטאל טונעל סינדראם איז א צושטאנד אין וועלכן דער אולנאַרער נערוו, וואָס געפינט זיך אינעווייניק פון אונדזער עלנבויגן, ווערט צוזאמענגעדריקט אדער פארקלעמט. דאָס ווערט אויך גערופן אולנאַרער נערוו פארקלעמונג.

איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס דער אולנאַרער נערוו איז. אונדזער קערפּער'ס מוח טראָגט מעסעדזשעס איבערן גאַנצן קערפּער דורך נערוון. ווי עלעקטרישע דראָטן. מיר האָבן דריי הויפּט נערוון אין אונדזער האַנט. איינער פון זיי איז דער אולנאַרער נערוו. עס הייבט זיך אָן אין אונדזער האַלדז, גייט אַראָפּ אונדזער אָרעם, און ענדיקט זיך אין אונדזער האַנטפלאַך.

ווען דער נערוו גייט אדורך דעם עלנבויגן, גייט ער אדורך א קליינעם טונעל געמאכט פון ביין און אנדערע געוועבן. דאס איז וואס מיר רופן דעם קוביטאלן טונעל . דער טונעל געפינט זיך אונטער א קליינעם ביין-באלץ אויף דער אינעווייניגסטער זייט פונעם עלנבויגן. אין מעדיצינישע טערמינען, רופן מיר דעם באלץ דעם מעדיאלן עפיקאנדייל . איר קענט עס פילן מיט אייער האנט, יענעם שפיציגן ביין אויף דער אינעווייניגסטער זייט פונעם עלנבויגן. אזוי פילט זיך עס ווען איר שלאָגט יענעם "קאָמישן ביין".

דער טונעל איז זייער שמאָל. און עס איז זייער ווייניק געוועב צו באַשיצן דעם נערוו. אַזוי די מעגלעכקייט פון שאָדן צו דעם נערוו איז הויך. אויב פֿאַר עפעס אַ סיבה ווערט דער נערוו צוזאַמענגעפּרעסט אָדער פֿאַרשפּאַרט אין דעם טונעל, דעמאָלט דערשייַנען די סימפּטאָמען פון קוביטאַל טונעל סינדראָם.

וואָס פּאַסירט מיט אונדזער האַנט מיט דעם אולנאַרן נערוו?

די נערוו איז זייער וויכטיג פאר דער פונקציע פון ​​אונדזער האַנט.

• גרייפן: די נערוו קאנטראלירט עטלעכע פון ​​די גרויסע מוסקלען אין אונדזערע הענט, אזוי העלפט עס אונדז האלטן זאכן פעסט.
• געפיל אין די פינגער: די נערוו גיט געפיל צו דיין קליינעם פינגער און די ליכטיקע זייט פון דיין רינג פינגער.
• פיינע באוועגונגען: די נערוו קאנטראלירט אסאך פון די קליינע מוסקלען אין דער האנט. די נערוו איז וויכטיג פאר פיינע באוועגונגען, ווי למשל טייפן אויף א קאמפיוטער אדער שפילן א מוזיקאלישן אינסטרומענט.

איצט פֿאַרשטייט איר וואָסערע פּראָבלעמען קענען פּאַסירן אויב דער נערוו ווערט צוגעדריקט.

ווער איז מערסט אין ריזיקע פאר דעם צושטאנד?

עס זענען דא געוויסע ריזיקע פאקטארן וואס קענען ביישטייערן צו דער אנטוויקלונג פון קוביטאל טונעל סינדראם. אבער, נישט יעדער וואס האט די פאקטארן וועט אנטוויקלען די קראנקהייט. אבער, געוויסע מענטשן זענען מער אין ריזיקע ווי אנדערע.

• האבן ארטריט אין עלנבויגן.
• האַלטן די עלנבויגן געבויגן פֿאַר אַ לאַנגע צייט (למשל, האַלטן די הענט געבויגן און אונטער דיין קאָפּ בשעתן שלאָפן).
• די אנוועזנהייט פון נייע ביין ספּורס וואָס וואַקסן אויף די ביינער פון די עלנבויגן.
• ציסטן אין די עלנבויגן שלאָס.
• האבן א געשיכטע פון ​​פריערדיגע עלנבויגן דיסלאקאציע.
• האבנדיק געהאט א פריערדיגן עלנבויגן בראך.
• געשוואָלנקייט פון די עלנבויגן שלאָס.

וואָס איז דער חילוק צווישן קאַרפּאַל טונעל סינדראָם און קוביטאַל טונעל סינדראָם?

דאָ ווערן אַ סך מענטשן צעמישט. כאָטש ביידע צושטאַנדן ווערן געפֿירט דורך אַ צוגעפּרעסטן נערוו, איז דער באַטראָפענער נערוו און די אָרט פֿון די סימפּטאָמען אַנדערש.

פארוואס קומט קוביטאל טונעל סינדראם פאר?

מאל קען אפילו א דאקטאר נישט קענען געפינען די גענויע סיבה, אבער עס זענען דא א פאר געוויינטלעכע סיבות.

• אַנאַטאָמיע: עטלעכע מענטשן קענען האָבן אַ דיקע שיכט געוועב איבער די אולנאַר נערוו. אָדער זיי קענען האָבן עקסטרע מוסקל. די זאכן קענען פאַראורזאַכן דעם נערוו צו ווערן קאַמפּרעסט מיט דער צייט.
• דרוק: שטעלט זיך פאר אז איר ארבעט כסדר מיט אייער עלנבויגן אויפן טיש, אדער לייגט אייער עלנבויגן אויפן ארעם-ארעם פון אייער שטול. אפילו עפעס אזוי פשוט ווי דאס קען לייגן כסדרן דרוק אויפן אולנארן נערוו. דעמאלט הייבן אייער האנט, קליינער פינגער, און רינג פינגער אן צו פילן ווי זיי קיצלען.
• קנאַקן פון דעם נערוו: עטלעכע מענטשן דערפאַרן אַז דער עלננאַרער נערוו קנאַקט אַהין און צוריק ווען זיי בייגן אָדער אויסגלייכן זייער עלנבויגן. אויב דאָס גייט ווייטער, קען דער נערוו ווערן געשעדיגט און געשוואָלן.
• אויסציען: אויב איר האַלט אייער עלנבויגן געבויגן פֿאַר אַ לאַנגע צייט (ספּעציעל בשעתן שלאָפֿן), קען דער נערוו ווערן איבערגעצויגן. די קאָנסטאַנטע אויסציען איז אויך אַ סיבה פֿון דעם צושטאַנד.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

אויב איר האָט געהאַט די סימפּטאָמען אונטן פֿאַר מער ווי זעקס וואָכן , אָדער אויב איר טראַכט אַז זיי זענען ערנסט , זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער. דאָס איז ווייַל אויב נישט באַהאַנדלט, קען די נערוו קאָמפּרעסיע פירן צו מוסקל אָפּשוואַכונג אין דער האַנט. דאָס מיינט אַז די האַנט קען ווערן דין און שוואַך. אָבער, אויב איר באַקומט באַהאַנדלונג שנעל, קענען די סימפּטאָמען קאָנטראָלירט אָדער גאָר געהיילט ווערן.

די הויפּט סימפּטאָמען זענען די פאלגענדע:

• קיצלען און שטעכן אין די הענט און פינגער. דאס איז נישט קאנסטאנט, עס קומט און גייט.
• ווייטיק אויף דער אינעווייניקסטער זייט פון עלנבויגן.
• עס איז שווער צו רירן די פינגער ריכטיק ווען זיי זענען פארשטומט.
• שוועריקייט צו האַלטן זאכן, שוואַכער האַנט גריפּ.
• מיט דער צייט ווערן די מוסקלען אין דער האַנט שוואַך און די האַנט ווערט דין.

די סימפּטאָמען, ספּעציעל קיצלען און ווייטיק, ווערן אָפט געפילט ווען דער עלנבויגן איז געבויגן . למשל:

• ווען מען פירט א פארמיטל
• ווען מען האלט א טעלעפאן און מען רעדט
• בשעת'ן שלאפן

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?

ווען איר גייט צום דאָקטער, וועט ער ערשט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען. דערנאָך וועט ער דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג. דערנאָך קען ער רעקאָמענדירן עטלעכע טעסטן צו באַשטעטיקן די קראַנקייט און באַשטימען איר ערנסטקייט.

• בלוט טעסץ: טשעק פֿאַר אנדערע מעדיצינישע באדינגונגען, אַזאַ ווי צוקערקרענק אָדער טיירויד קרענק.
• רענטגן טעסטן: קוקט איבער פראבלעמען מיט די ביינער פון די עלנבויגן (ביין שפורן, ארטריטיס) און צו זען אויב א ביין קניפט א נערוו.
• נערוו קאנדוקציע שטודיעס און EMG טעסט: דאס איז דער וויכטיגסטער טעסט צו דיאגנאזירן די קראנקהייט. עס ווערט אויך גערופן אן עלעקטראמיאגראם (EMG) . עס מעסט די שנעלקייט פון נערוו אימפולסן און מוסקל טעטיקייט. דער טעסט קען באשטימען פונקטליך וואו דער נערוו איז צוזאמענגעדריקט און ווי שטארק ער איז צוזאמענגעדריקט.

ווי ווערט עס באהאנדלט?

עס זענען דא צוויי טיפן באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם צושטאַנד: נישט-כירורגישע באַהאַנדלונג און כירורגיע. דאָקטוירים פּרוּוון שטענדיק ערשט צו באַהאַנדלען דעם צושטאַנד נישט-כירורגיש.

נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען

• טראָגן אַ קלאַמער אָדער שפּלינט צו האַלטן דיין עלנבויגן גלייך: דיין עלנבויגן בייגט זיך אָפט, ספּעציעל ביי נאַכט ווען איר שלאָפט. צו פאַרמייַדן דאָס, קען דיין דאָקטער רעקאָמענדירן צו טראָגן אַ קלאַמער אָדער שפּלינט צו העלפן האַלטן דיין עלנבויגן גלייך.
• געניטונגען: עס זענען דא ספעציעלע געניטונגען (נערוו גלידינג געניטונגען) וואָס העלפֿן דעם נערוו זיך גרינגער באַוועגן דורך דעם קוביטאַלן טונעל. די העלפֿן אויך פאַרהיטן אַ נימפקייט אין דער האַנט און האַנטגעלענק. אָבער , איר זאָלט זיכער פרעגן אייער דאָקטער אָדער פיזיאָטעראַפּיסט וועלכע געניטונגען זענען ריכטיק פֿאַר אײַך.
• האַנט טעראַפּיע: אַ האַנט טעראַפּיסט קען אייך לערנען ווי צו דורכפירן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן אָן צו לייגן דרוק אויף די ולנאַר נערוו.
• שמערצשטילער (NSAIDs): נישט-סטערוידאַלע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע מעדיקאַמענטן (NSAIDs) ווי יבופּראָפֿען קענען רעדוצירן געשוואָלצעניש אַרום דעם נערוו און קאָנטראָלירן ווייטיק. אָבער, די זאָלן נאָר געניצט ווערן אויף דער עצה פֿון אַ דאָקטער.

כירורגישע באַהאַנדלונגען

אויב די אויבנדערמאנטע באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט, אויב דער נערוו איז צו ענג, אָדער אויב די מוסקלען הייבן אָן צו שוואַכן, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן כירורגיע. פֿאַר דעם וועט איר געוויינטלעך ווערן געשיקט צו אַן אָרטאָפּעדישן כירורג.

עס זענען דא עטלעכע הויפּט טיפּן פון כירורגיע:

• קוביטאַל טונעל מעלדונג:דאָ שניידט דער כירורג אַ ליגאַמענט וואָס דינט ווי דער דאַך פון דעם קוביטאַלן טונעל און פאַרברייטערט דעם טונעל, און דערמיט פֿאַרלייכטערט דעם דרוק אויף דעם נערוו.
• אולנאַר נערוו אַנטעריאָר טראַנספּאָזיציע: אין דעם כירורגיע, ווערט דער נערוו אַרויסגענומען פון הינטערן ביין פון עלנבויגן און געשטעלט פארן ביין (נענטער צו דער הויט). דאָס פאַרהיט דעם נערוו פון ווערן צוגעקוועטשט דורך דעם ביין ווען דער עלנבויגן איז געבויגן.
• מעדיאַל עפּיקאָנדילעקטאָמיע: דאָס באַשטייט פון אַראָפּנעמען אַ קליין טייל פון די ביינערישע בומפּ (מעדיאַל עפּיקאָנדיל) אויף דער אינעווייניק פון די עלנבויגן וואו דער נערוו איז צוגעדריקט, און דאָס ערלויבט דעם נערוו זיך פריי צו באַוועגן.

די אפעראציעס זענען געווענליך אמבולאטוריש, דאס מיינט אז איר קענט גיין אהיים דעם זעלבן טאג אן דארפן בלייבן אין שפיטאל. אבער, איר מעגט דארפן בלייבן אין שפיטאל איבערנאכט. איר וועט דארפן טראגן א שפּלינט פאר צוויי ביז דריי וואכן נאך דער אפעראציע. איר מעגט דאן דארפן פיזיאטעראפיע צו צוריק באקומען באוועגונג און שטארקייט אין אייער האנט.

וואָס קענען מיר טאָן צו פאַרמייַדן די סיטואַציע?

כאָטש עס קען נישט גאָר פאַרהיטן ווערן, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע.

• לייגט נישט קיין שוועריקייטן אויף אייערע עלנבויגן. פארמיידט די געוואוינהייט פון לייגן אייערע עלנבויגן אויף די אָרעם-שטיצעס פון טישן און בענקלעך.
• אויב איר אַרבעט אין אַן אָפיס, אַדזשאַסטירט די הייך פון אייער שטול אַזוי אַז אייערע עלנבויגן זאָלן נישט זיין געבויגן מער ווי 90° .
• ווען איר שלאָפט ביינאכט, פּרוּווט צו שלאָפן מיט דיינע עלנבויגן גלייך . ניצט עפּעס ווי אַ קישן אויב נייטיק.
• פֿאַרמײַדט אַקטיוויטעטן וואָס פֿאָדערן אַז איר זאָלט בייגן די עלנבויגן פֿאַר לאַנגע צײַטן (למשל, רעדן אויפֿן טעלעפֿאָן אָן אויפֿהער).