צי איר אויך דערפאַרונג קיצלען אין אייערע גלידער? לאָמיר לערנען וועגן נערוו קאַמפּרעשאַן סינדראָם.

האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ פּלוצעמדיקע קיצלענדיקע געפיל אין אייער אָרעם אָדער פוס, אָדער נאָר אַ קיצלענדיקע געפיל? עס קען אַוועקגיין נאָך אַ וויילע. אָבער אויב די קיצלענדיקע געפיל בלייבט, באַגלייט מיט ווייטיק אָדער שוואַכקייט, איז עס נישט אַ גוטע געדאַנק עס פשוט צו איגנאָרירן. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ צושטאַנד גערופן 'נערוו פֿאַרקלעמונג' וואָס קען פֿאַראורזאַכן סימפּטאָמען ווי די.

וואָס איז נערוו קאַמפּרעשאַן?

פשוט געזאגט, דאָס איז דער נאָמען געגעבן צו אַ אָדער אין אונדזער קערפּער וואָס ווערט פֿאַרענגט, פֿאַרשטאָפּט, אָדער צוזאַמענגעפּרעסט ערגעץ.

שטעלט זיך פאר אז אונזער מוח און רוקן-מילך (צענטראל נערווען סיסטעם) זענען ווי א הויפט אפיס. פון דעם הויפט אפיס גייט א סיסטעם פון 'טעלעפאן דראטן' וואס טראגן פארשידענע מעסעדזשעס צו ווייטע ערטער ווי אונזערע הענט, פיס און פינגער. די דראטן רופן מיר דאס פעריפעראל נערווען סיסטעם.

שטעלט זיך איצט פאר, וואָס פּאַסירט אויב דער טעלעפאָן דראָט ווערט צוגעקוועטשט אָדער געבויגן ערגעץ? די מעסעדזשעס קומען נישט דורך ריכטיק, נישט אַזוי? דאָס איז וואָס פּאַסירט ווען אַ נערוו ווערט צוגעקוועטשט. ווײַל די מעסעדזשעס קומען נישט דורך ריכטיק צו דער געגנט קאָנטראָלירט דורך יענעם נערוו, דערשייַנען סימפּטאָמען ווי קיצלען, ווייטיק און אומגעפיל . אויב דער צושטאַנד גייט ווייטער, קען דער נערוו אויך ווערן געשעדיגט. מיר רופן עס 'נעוראָפּאַטי'.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון ווענעזע קאַנדזשעסטשאַן?

די אדערן בלאקאדעס קענען פאסירן אין פארשידענע טיילן פון דעם קערפער. די צושטאנדן ווערן גערופן מיט פארשידענע נעמען לויט וואו זיי פאסירן. לאמיר קוקן אויף די הויפט טיפן וואס מען זעט.

פארוואס ווערן די ווענעס אזוי פארשטאפט? וואס זענען די סיבות?

עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פאַרוואָס אַ אָדער ווערט פאַרשטאָפּט. עס זענען דאָ פיל מעגלעכע סיבות. נאָרמאַלערווייַז, גייען די אָדערן דורך אונדזערע געלענק ווי קליינע טונעלן ("טונעלן" אדער "קאַנאַלן"). אויב די געוועב אַרום דעם טונעל ווערט געשוואָלן אדער אַנדערש געשעדיגט, ווערט די אָדער וואָס לויפט דורך איר פאַרשטאָפּט.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די הויפּט סיבות:

• אומגליקן און שאָדנס: צוליב זאַכן ווי צעבראָכענע ביינער און פֿאַרדרייטע געלענק.
• איבערחזרנדיקע באוועגונגען: די ריזיקע איז העכער פאר מענטשן וואס פירן כסדר אויס די זעלבע סארט באוועגונגען, ווי למשל איינער וואס טייפט כסדר אויף א קאמפיוטער, איינער וואס ארבעט אין א קליידער פאבריק, אדער איינער וואס טוט טישלעריי.
• אַרטריט: געשוואָלצעניש אין די געלענק קען פֿאַרענגערן דעם דורכגאַנג פֿאַר בלוטגעפֿעסן.
• צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס): צוקערקרענק קען אויך שאַטן די נערוון.
• רוקן פראבלעמען:א הערניאַטעד דיסק איז אַ צושטאַנד וואו אַ דיסק צווישן די ווירבעלס פון דער רוקן בויגן זיך ארויס און דריקט אויף אַ נערוו.
• פעטקייט און שוואַנגערשאַפט: עטלעכע ווענעס קענען ווערן ענג צוליב וואָג געווינען און ענדערונגען אין דעם גוף בעת שוואַנגערשאַפט.
• טיירויד פראבלעמען: צושטאנדן ווי 'היפאטיירוידיזם' (נידעריק טיירויד האָרמאָן).
• טומאָרן אדער ציסטן: די וואוקס לעבן דער אָדער קענען פאַרקלענערן די אָדער.

וואָס זענען די סימפּטאָמען?

סימפּטאָמען פון וואַריקאָזע ווענעס דערשייַנען געוויינטלעך ביסלעכווייַז. זיי קומען נישט פּלוצעם. סימפּטאָמען קענען קומען און גיין אין די פריע סטאַגעס. אויך, די סימפּטאָמען קענען זיך פֿאַרגרעסערן ווען די ווענע איז צוזאַמענגעדריקט.

כאָטש סימפּטאָמען זענען אַנדערש לויט וועלכע אָדער איז פֿאַרשטאָפּט, דאָ זענען עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען:

• ווייטיק, קיצלען, אדער א קיצלען געפיל: דאס ווערט געווענליך געשפירט אין און ארום דעם געלענק וואו די אדער איז צוגעדריקט (למשל, האנטגעלענק, עלנבויגן, קנעכל).
• גליד שוואַכקייט: שוועריקייטן צו כאַפּן זאכן, אוממעגלעכקייט צו הייבן אַן אָרעם אָדער פוס, אאז"וו. עס קען פילן ווי "דער אָרעם איז פארשטומט."
• שוועריקייטן אויסצופירן טעגלעכע אויפגאבן: אויב איר קענט נישט האלטן א גלעזל ריכטיג און עס לאזט אראפפאלן, אדער אויב איר האט שוועריקייטן צו קנעפלען אייער העמד, קען דאס זיין א סימן פון האנט שוואכקייט.
• מוסקל פארלוסט: ווען דער צושטאנד איז שטרענג און בלייבט פאר א לאנגע צייט, קענען די מוסקלען וואס ווערן צוגעשטעלט דורך יענעם אדער זיך פארקלענערן און ווערן דין.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס? (דיאַגנאָז)

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועט ער אייך ערשט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען אין דעטאַל. דערנאָך וועט ער אייך אונטערזוכן ("פיזישע אונטערזוכונג"). דאָ קען מען אייך בעטן צו טאָן קלייניקייטן. למשל, מען קען אייך בעטן צו אָנרירן עפּעס, הייבן אַן אָרעם אָדער פוס, אָדער האַלטן אַ געוויסע פּאָזיציע.

אויב מען פארדעכטיגט א פראבלעם מיט די אדערן נאך דעם טעסט, קען מען באשטעלן די פאלגנדע טעסטס צו באשטעטיגן ווייטער:

• נערוו קאנדוקציע שטודיע און עלעקטראמיאגראפיע (EMG): די טעסט מעסט ווי שנעל און גוט עלעקטרישע סיגנאלן פארן דורך אייערע נערוון און ווי גוט זיי דערגרייכן אייערע מוסקלען. עס איז ווי "קאנטראלירן" א דראט.
• סקאַנס ווי MRI, אולטראַסאַונד, אָדער X-ray: די טיפּן סקאַנס קענען קלאָר זען וווּ די אַרטעריע איז פֿאַרשטאָפּט און די סיבה (למשל, אַ ביין פּראָבלעם אָדער אַ טומאָר).

וואָס איז די באַהאַנדלונג? קען מען עס געהיילט אָן כירורגיע?

אין רובֿ פֿאַלן איז כירורגיע נישט נייטיק. די צושטאַנד קען קאָנטראָלירט אָדער געהיילט ווערן מיט נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען. דער דאָקטער וועט ערשט פּרובירן די סאָרט באַהאַנדלונגען.

• מעדיקאַציע: מען קען געבן NSAIDs צו רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש. מאַנטשמאָל, אויב די געשוואָלצעניש איז שטאַרק, קען מען געבן אַ סטערויד אינדזשעקציע גלייך אין דעם געגנט וואו די אָדער איז פֿאַרשטאָפּט.
• פיזישע טעראַפּיע: דאָס איז זייער וויכטיק. אַ פיזישער טעראַפּיסט וועט אייך לערנען ספּעציפֿישע געניטונגען צו פֿאַרשטאַרקן אייערע מוסקלען און פֿאַרגרעסערן אייער פֿלעקסיבילאַטי. זיי וועלן אייך אויך לערנען ווי אַזוי צו טאָן טעגלעכע אַקטיוויטעטן אָן צו לייגן דרוק אויף אייערע אָדערן.
• טראָגן שפּלינטן אָדער קלאַמערן: די העלפֿן האַלטן דעם באַטראָפענעם געלענק (למשל, האַנטגעלענק) אומבאַוועגלעך און אין דער ריכטיקער פּאָזיציע. טראָגן די, ספּעציעל בייַ נאַכט, קען שטאַרק רעדוצירן סימפּטאָמען.

ווען איז כירורגיע נייטיק?

אויב די אויבנדערמאנטע באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט, אָדער אויב די אָדער איז שטאַרק פֿאַרשטאָפּט, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן כירורגיע. כירורגיע באַשטייט פֿון אַראָפּנעמען דעם דרוק אויף דער אָדער. כּדי דאָס צו טאָן,

• פארברייטערן דעם טונעל דורך וועלכן די אדער גייט אריבער.
• אַראָפּנעמען עפּעס ווי אַ טומאָר וואָס פאַראורזאַכט דרוק.
• מאנchmal דארף מען פאררעכטן אדער איבערפירן די אדער.

וואָס קען מען טאָן צו פאַרמייַדן די סיטואַציע אין שטוב?

אויב איר זענט אין ריזיקע פון ​​אנטוויקלען א בלוט קלאט, ספעציעל צוליב אייער ארבעט, קען נאכפאלגן די איינפאכע טריט מאכן א גרויסן חילוק.

• זייט אכטונגספול אויף אייער ארבעטס-האַלטונג: אויב איר אַרבעט מיט אַ קאָמפּיוטער, אַדזשאַסטירט אייער קלאַוויאַטור און שטול אַזוי אַז אייערע האַנטגעלענק און עלנבויגן זענען אין דער ריכטיקער פּאָזיציע.
• האַלט נישט אייערע עלנבויגן געבויגן צו לאַנג: פֿאַרמייַדט צו האַלטן אייערע עלנבויגן געבויגן צו לאַנג אויף אַ טיש אָדער שטול וווּ איר רוט אייערע הענט.
• נעמט א פּויזע: אַנשטאָט צו בלייבן אין דער זעלבער פּאָזיציע, שטייט אויף און גייט אַרום כאָטש איין מאָל אַ שעה, און ציט אויס אייערע גלידער אַ ביסל.
• ניצט די ריכטיגע עקוויפּמענט: ניצט אַ האַנטגעלענק-רו מיט אייער קלאַוויאַטור און מויז-פּאַד.
• טראָגט אַ בראַסע/שפּלינט: אויב אייער דאָקטער רעקאָמענדירט עס, טראָגט אַ בראַסע בעת אַרבעט אָדער בייַ נאַכט.

ווען איז די בעסטע צייט צו זען א דאקטאר?

אויב איר האָט די פאלגענדע סימפּטאָמען, צווייפלט נישט צו זען אַ דאָקטער גלייך.