ווי שטערנדיק איז עס זיך צו דרייען און דרייען ווען מען גייט שלאפן ביינאכט? מאנchmal, אפילו אויב מען שלאפט איין, וועקט מען זיך אויף אין מיטן דער נאכט און קען נישט צוריק איינשלאפן. די סארט שלאפלאזיקייט, מעדיציניש גערופן אינסאמניע , איז א פראבלעם וואס אסאך מענטשן האבן. ממילא, אלס א באהאנדלונג דערפאר, קען אייער דאקטאר פארשרייבן א מעדיצין גערופן דארידארעקסאנט. לאמיר רעדן וועגן דעם מעדיצין אין דעטאל היינט.
וואָס איז דאַרידאָרעקסאַנט (QUVIVIQ)?
פשוט געזאגט, דארידאָרעקסאַנט איז אַ מעדיקאַמענט וואָס ווערט גענוצט צו באַהאַנדלען אינסאָמניע. עס ווערט פֿאַרקויפֿט אונטערן נאָמען QUVIVIQ . איר הויפּט פֿונקציע איז צו העלפֿן אײַך שנעל איינשלאָפֿן און האַלטן אַ גוטע נאַכט שלאָף. דאָס מיינט אַז עס העלפֿט אײַך בעסער און לענגער שלאָפֿן, און דאָס פֿאַרקלענערט די צאָל מאָל וואָס איר וועקט זיך אויף אין מיטן נאַכט.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
איידער איר גיט אייך די מעדיצין, וועט אייער דאָקטער דאַרפֿן וויסן אייער גאַנצע געזונטהייט געשיכטע. די מעדיצין איז מעגלעך נישט קאָמפּאַטיבל מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן. אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע צושטאנדן, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער.
| געזונטהייט צושטאנד אדער געוואוינהייט | באַשרייַבונג |
|---|---|
| גייסטישע געזונט פראבלעמען | דעפּרעסיע, זעלבסטמאָרד געדאַנקען אָדער פּרוּוון (אין זיך אָדער אַ משפּחה מיטגליד). |
| אַדיקשאַנז | אויב איר זענט געווען אַדיקטעד צו דרוגס אָדער אַלקאָהאָל. אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל אָפט. |
| אַנדערע שלאָף־שטערונגען | אויב איר האָט אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט פּלוצעמדיקע מוסקל שוואַכקייט (קאַטאַפּלעקסי), אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט אַז איר זאָלט אומגעריכט איינשלאָפן (נאַרקאָלעפּסי), אָדער אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט אַז איר זאָלט אויפהערן אָטעמען בעת שלאָף (שלאָף אַפּנעאַ). |
| לעבער אדער לונג קרענק | אויב איר האָט לעבער קרענק, לונגען קרענק, אָדער שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| אַקטיוויטעטן געטאָן אין שלאָף | אויב איר האָט פריער גענומען אַ שלאָף־פּיל און געטאָן זאַכן ווי שלאָף־גיין, עסן אָדער דרייווען. |
| אַלערגיעס | אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו דאַרידאָרעקסאַנט אָדער קיין אַנדערע מעדאַסינען, עסנוואַרג אָדער פאַרבשטאָפן. |
| שוואַנגערשאַפט און ברוסט-מילך | אויב איר זענט שוואַנגער, פּרוּווט שוואַנגער ווערן, אָדער גיט ברוסט־מילך. |
ווי זאָל איך נוצן דעם מעדיצין?
עס איז זייער וויכטיג צו נאכפאלגן דעם גענויע מעטאד פון ניצן דאס.
- צייט: די פּיל זאָל גענומען ווערן 30 מינוט איידער גיין שלאָפן.
- ווי אזוי צו נעמען: שלינגען די טאַבלעט מיט אַ גלאָז וואַסער.
- עסן: עס איז בעסטער צו נעמען די מעדיצין אויף א ליידיקן מאָגן . עסן אויף א פולן מאָגן קען רעדוצירן די עפעקטיווקייט פון דער מעדיצין.
- דאָזירונג: נעמט נישט מער ווי די סומע וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן. נעמט עס איין מאָל אַ טאָג.
וויכטיג: אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל פון דעם מעדיצין, רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן פארגיפטונג אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמבא נאציאנאלע שפיטאל , אדער גייט צום נויטפאל באהאנדלונג אפטיילונג (ETU) פון דעם נענטסטן שפיטאל. אויך, דאס מעדיצין איז נאר פאר אייך. גיט עס נישט צו קיינעם אנדערש פאר קיין סיבה.
אַנדערע זאַכן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט דעם מעדיצין (אינטעראַקציעס)
די מעדיצין קען אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיצינען, וויטאַמינס און קרייטער פּראָדוקטן וואָס איר נעמט. אַזוי זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלץ וואָס איר נעמט. איר זאָלט זיין ספּעציעל פֿאָרזיכטיק ווען איר נעמט די מעדיצין מיט די פֿאָלגנדיקע.
- אַלקאָהאָל
- מעדיצינען פֿאַר אַלערגיעס, הוסטן און פֿאַרקילטונגען (אַנטיכיסטאַמינען)
- געוויסע אַנטיפונגאַלן (למשל קעטאָקאָנאַזאָלע, יטראַקאָנאַזאָלע)
- געוויסע אַנטיביאָטיקס (למשל עריטראָמיצין, קלאַריטראָמיצין)
- עטלעכע אַנטיוויראַלס געגעבן פֿאַר HIV אָדער העפּאַטיטיס
- געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר עפּילעפּסי (למשל קאַרבאַמאַזעפּין, פעניטאָין)
- מעדיקאַמענטן פֿאַר גייַסטיקע קראַנקייטן ווי דעפּרעסיע און דייַגעס
- נאַרקאָטיק מעדיצינען פֿאַר ווייטיק
- אַלגעמיינע אנעסטעטיקס
- גרייפפרוכט זאַפט
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג, ממילא איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן אלעס וואס איר נעמט.
זאכן צו באַטראַכטן ווען איר נעמט מעדיקאַציע
עס זענען דא א פאר ספעציעלע זאכן אויף וואס איר דארפט אויפמערקן בשעת איר ניצט דעם מעדיצין.
אומגעוויינטלעכע זאכן וואָס מענטשן טוען אין זייער שלאָף
נאכדעם וואס זיי נעמען די מעדיקאציע, קענען געוויסע מענטשן אויפוואכן און טון פארשידענע זאכן אן אפילו וויסן דערפון. למשל, דרייוון אין שלאף, קאכן, און רעדן אויפן טעלעפאן. די שרעקליכסטע זאך איז אז זיי געדענקען גארנישט פון דעם דעם קומענדיגן מארגן.
אויב זאכן ווי שלאף-גיין און קאכן פאסירן, קען דאס פירן צו ערנסטע אומגליקן. טא הער אויף צו נעמען די מעדיקאציע גלייך און רעדט מיט אייער דאקטאר.
כדי צו רעדוצירן דעם ריזיקע, טרינקט נישט קיין אלקאהאל די נאכט פארן נעמען דעם מעדיקאציע. נעמט אויך נישט קיין אנדערע שלאף-פילן מיט דעם מעדיקאציע.
דער איינפלוס האט זיך געפילט דעם נעקסטן טאג
די מעדיצין זאָל נאָר גענומען ווערן אויב איר האָט געהאַט לפּחות 7-8 שעה פון אומגעשטערטן שלאָף . דאָס איז ווײַל איר קענט זיך פֿילן עפּעס מיד דעם קומענדיקן מאָרגן, אפילו אויב איר פֿילט זיך גאָר וואַך. דעריבער, זײַט זייער פֿאָרזיכטיק אויב איר פֿאָרט אָדער אַרבעט מיט מאַשינערי דעם קומענדיקן טאָג. רעדט מיט אײַער דאָקטער וועגן דעם.
גייסטישע ענדערונגען
זייט אָפּגעהיט אויף ענדערונגען אין אייער שטימונג אָדער נאַטור בשעת איר נעמט דעם מעדיצין. אויב איר אַנטוויקלט נייַע אָדער שווערע דעפּרעסיע, דייַגעס, זעלבסטמאָרד געדאַנקען, אָדער ומגעוויינטלעכע געדאַנקען, זאָגט אייער דאָקטער גלייך.
זייַט יפעקס וואָס קענען פּאַסירן פון די מעדיצין
ווי יעדע מעדיצין, קען דארידאָרעקסאַנט פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן. עטלעכע זענען ערנסט, בשעת אַנדערע זענען געוויינטלעך.
| זייַט עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
|---|---|
| אַלערגיעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז. |
| צענטראלע נערווען סיסטעם דעפּרעסיע (CNS דעפּרעסיע) | לאַנגזאַם אָדער נישט טיף אָטעמען, שוועריקייטן מיט אָטעמען, אָנמאַכטיקייט, שווינדל, שוועריקייטן צו בלייבן באַוואוסטזיניק. |
| גייסטישע און נאַטורלעכע ענדערונגען | דייַגעס, אומרואיקייט, האַלוצינאַציעס, זעלבסטמאָרד געדאַנקען. |
| שלאף-פארבונדענע פראבלעמען | אומנאָרמאַלע שלאָף געוווינהייטן (דערמאָנט פריער), אַ צייטווייליגע אוממעגלעכקייט צו רעדן אָדער זיך רירן בשעתן איינשלאָפן אָדער אויפוואַכן. |
| אויב עס בלייבט, זאָלט איר זאָגן אייער דאָקטער , אָבער דאָס זענען נישט ערנסטע זייַט-עפֿעקטן. | |
| נעקסטן טאג שלעפעריגקייט | שלעפעריקייט דעם טאָג נאָך נוצן |
| קאָפּווייטיק | קאָפּווייטיק |
| מידקייט | מידקייט |
ווי זאָלט איר אויפֿהיטן אייער מעדיצין?
האַלט די מעדיצין אַוועק פון קינדער און ליבלינג חיות . באַשיצט עס פון גנייווע ווייל עס איז אַ מעדיצין וואָס קען ווערן מיסברויכט. האַלט ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 20-25 גראַד צעלזיוס). וואַרפט אַוועק די אויסגעגאַנגענע מעדיצין.
ווען איר וואַרפט אַוועק נישט גענוצטע אָדער אויסגעגאַנגענע מעדיקאַציע, פרעגט אייער דאָקטער צי עס איז אָקיי צו וואַרפן עס אין מיסט. אויב איר וואַרפט עס אין מיסט, נעמט אַרויס די פּילן פֿון בעכער, מישט זיי מיט עפּעס ווי גענוצטע טיי בלעטער אָדער קאַווע גרינדז, און לייגט זיי אין אַ גוט פֿאַרמאַכטן זעקל איידער איר וואַרפט זיי אַוועק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דאַרידאָרעקסאַנט איז אַ מעדיקאַמענט געניצט צו באַהאַנדלען אינסאָמניע. עס זאָל נאָר גענומען ווערן אויף דער עצה פון אַ דאָקטער.
- עס איז בעסטער צו נעמען עס אויף אַ ליידיקן מאָגן, 30 מינוט איידער גיין שלאָפן.
- זאָגט אייער דאָקטער וועגן יעדע אַנדערע קראַנקייט וואָס איר האָט און יעדע אַנדערע מעדאַקאַציע וואָס איר נעמט.
- טרינקט נישט קיין אַלקאָהאָל בשעת איר נעמט דעם מעדיצין.
- אויב איר דערפאַרט עפּעס אומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען, ווי שלאָף־גיין אָדער עסן, הערט אויף צו נעמען די מעדיקאַציע גלייך און זאָגט אייער דאָקטער .
- איר קענט זיך פילן מיד דעם נעקסטן טאג, זייט דעריבער פארזיכטיג ווען איר דרייווט אדער טוט אויפגאבן וואס פארלאנגען אויפמערקזאמקייט.
- די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר. גיב עס נישט צו קיינעם אַנדערש פֿאַר קיין סיבה. עס איז ומלעגאַל און געפערלעך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג