אלס א מענטש מיט צוקערקרענק, טשעקט איר מסתמא אייער בלוט צוקער לעוועל אזוי שנעל ווי איר וועקט זיך אויף אינדערפרי. אויב איר טראכט דערפון, אפילו אויב איר האט קאנטראלירט אייער דיעטע און גענומען אייער מעדיקאציע ביינאכט, מוזט איר אויך פילן באזארגט ווען איר זעט אז אייער צוקער לעוועל איז הויך אינדערפרי, נישט אזוי? "איך האב אלעס ריכטיג געטאן, פארוואס גייט מיין צוקער נאר ארויף אינדערפרי?" קענט איר אויך טראכטן. עס זענען דא צוויי הויפט סיבות דערפאר. איינע איז דער דאון פענאמען, און די צווייטע איז דער סאמאדזשי עפעקט. כאטש די צוויי נעמען זענען אביסל מאדנע, האט נישט קיין מורא. לאמיר רעדן וועגן דעם פשוט.
די באַציִונג צווישן אינסולין, בלוט צוקער, און שלאָף
ערשטנס, לאָמיר זיך באַקענען מיט די הויפּט כאַראַקטערן אין דער געשיכטע. אונדזער קערפּער'ס הויפּט מקור פון ענערגיע איז אַ טיפּ צוקער גערופן גלוקאָזע. עס איז ווי בענזין פֿאַר אַ מאַשין. דער האָרמאָן וואָס העלפֿט נעמען דעם גלוקאָזע פֿון אונדזער בלוט אין אונדזערע צעלן און מאַכן ענערגיע איז אינסולין. פשוט געזאָגט, אינסולין איז ווי דער שליסל וואָס עפֿנט די טירן פֿון אונדזערע צעלן און לאָזט גלוקאָזע אַרײַן.
ווען מיר שלאָפן, דאַרף אונדזער קערפּער נישט קיין סך ענערגיע. עס איז ווי אַן אויטאָ וואָס מען האָט נאָר וואָס אָנגעצינדן. אָבער, ווען עס איז צייט אויפצושטיין אינדערפרי, גרייט זיך אונדזער קערפּער צו פֿאַר דער טאָגס אַרבעט. דערנאָך שיקט דער קערפּער אַ סיגנאַל צו אונדזער לעבער, זאָגנדיק, "נו, איצט איז די צייט אָנצוהייבן אַרבעטן, לאָזט אַרויס נאָך גלוקאָזע אין בלוט." אויף דעם אופֿן, ווען גלוקאָזע זאַמלט זיך אָן אין בלוט אינדערפרי, פּראָדוצירט אַ געזונטער מענטשנס קערפּער מער אינסולין צו קאָנטראָלירן די צוקער לעוועלס.
אבער, אין דעם קערפער פון א מענטש מיט צוקער-קראנקהייט, פאסירט דער פראצעס נישט ריכטיג. ווייל די נויטיגע מאס אינסולין ווערט נישט פראדוצירט, שטייגט דער בלוט-צוקער שטאפל אין דער פרי. מיר רופן דאס היפערגליקעמיע. אויב דאס גייט ווייטער, קען דאס זיין שעדלעך פארן געזונט.
וואָס איז דאָס דאָן פֿענאָמען?
פשוט געזאגט, די "דאון פענאמען" איז א נאטירלעכער הארמאנאלער פראצעס וואס פאראורזאכט אז בלוט צוקער לעוועלס זאלן ארויפגיין אין דער פרי מארגן, געווענליך צווישן 3 אזייגער אינדערפרי און 8 אזייגער אינדערפרי. דאס איז אנדערש פאר יעדן. אבער אויב איר האט צוקערקרענק, האט אייער קערפער נישט גענוג אינסולין צו קאנטראלירן דעם ארויפגייענדיקן צוקער, ממילא וועקט איר זיך אויף מיט הויכע בלוט צוקער לעוועלס. דאס איז געווענליך ביי בערך העלפט פון מענטשן מיט טיפ 1 און טיפ 2 צוקערקרענק.
דאָס איז נישט קיין קראַנקייט, נאָר אַ רעאַקציע צו אַ נאַטירלעכן פּראָצעס אין דעם גוף געפֿירט דורך צוקערקרענק. זאָרגט זיך נישט וועגן דעם.
אבער איר קענט רעדן מיט אייער דאָקטער און טאָן עטלעכע זאַכן צו קאָנטראָלירן דאָס.
- פֿאַרמײַדט עסן עסנוואַרג וואָס איז רייך אין קאַרבאָוכיידרייץ איידער בעט.
- ענדערן די דאָזע און צייט פון אייער אינסולין אדער צוקערקרענק מעדיקאציע (למשל, נעמען עס פארן שלאָפן אנשטאט אין אָוונט).מאַכט קיינמאָל נישט די ענדערונגען אַליין. קאָנסולטירט זיך שטענדיק מיט אייער דאָקטער.
- אויב איר ניצט אַן אינסולין פּאָמפּע, ענדערט אירע סעטטינגס.
נו, וואָס איז דער סאָמאָדזשי עפֿעקט?
דער סאָמאָדזשי עפֿעקט איז די זעלבע זאַך וואָס פּאַסירט ווען אייער בלוט צוקער לעוועלס שטייגן אין דער פֿרי. אָבער די סיבה איז גאָר אַנדערש. עס פּאַסירט ווײַל איר נעמט צו פֿיל אינסולין בײַ נאַכט, נעמט צו ווייניק, אָדער לאָזט איבער אַ מאָלצײַט בײַ נאַכט .
שטעלט זיך פאר. איר האָט גענומען אַ ביסל צו פיל אינסולין ביינאכט. דערנאָך אין מיטן דער נאַכט, פאַלט אייער בלוט צוקער לעוועל זייער נידעריק. מיר רופן דאָס היפּאָגליקעמיע. דער קערפּער רעאַגירט צו דעם פאַל דורך פּאַניקירן. טראַכטנדיק, "אָה, מיין צוקער איז נידעריק, איך דאַרף שנעל העכערן מיין צוקער לעוועל," לאָזט דער קערפּער פּלוצעם אַרויס אַ סך האָרמאָנען וואָס אַרבעטן קעגן אינסולין (למשל, קאָרטיסאָל, וווּקס האָרמאָן). ווי אַ רעזולטאַט, שטייגט דער נידעריקער צוקער לעוועל פּלוצעם. דאָס הייסט, דער צוקער לעוועל פאַלט זייער נידעריק, און דערנאָך שטייגט ווידער זייער הויך. דאָס ווערט גערופן 'ריבאַונד היפּערגליקעמיע'. דער צושטאַנד איז מער געוויינטלעך ביי מענטשן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק.
אבער נייע פארשונג, ספעציעל שטודיעס וואס ניצן קאנטינעווער גלוקאז מאניטארס (CGMs) , האבן געפונען אז דער סאמאדזשי עפעקט איז נישט אזוי פארשפרייט ווי מען האט פריער געמיינט. עטלעכע עקספערטן גלייבן יעצט אז דער דאון פענאמען, אדער אינסולין דאזע אומסטאביליטעט, קען זיין די אורזאך פון אסאך מארגן שפיצן אנשטאט דער סאמאדזשי עפעקט.
ווי ווייסט איר פונקטליך דעם חילוק צווישן די צוויי?
ביידע פון די צושטאנדן פירן צו הויכן בלוט צוקער אינדערפרי, אבער די באהאנדלונגען זענען אנדערש ווייל די סיבות זענען אנדערש. ממילא וועט אייער דאקטאר דארפן באשטימען וועלכע פון די צוויי איר האט. צו העלפן דערמיט, קען אייער דאקטאר אייך בעטן צו קאנטראלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין מיטן דער נאכט (ארום 2-3 אזייגער פארטאגס) פאר א פאר טעג. אויב איר ניצט א CGM, וועט עס אויטאמאטיש באקומען די דאטן.
די טאבעלע אונטן דערקלערט ווייטער די הויפט אונטערשיידן צווישן די צוויי.
| כאַראַקטעריסטיש | דאָן דערשיינונג | סאָמאָדזשי עפֿעקט |
|---|---|---|
| הויפּט סיבה | א נאַטירלעכער האָרמאָנאַלער פּראָצעס אין דעם גוף. | צוקער לעוועלס פאלן אין מיטן נאכט, נאכגעפאלגט דורך א צוריקקער אין צוקער לעוועלס. |
| בלוט צוקער לעוועלס אין מיטן נאכט (2-3 אזייגער אינדערפרי) | נאָרמאַל אָדער הויך. | נידעריגער בלוט צוקער. |
| באַהאַנדלונג מעטאָד | נישט נעמען קאַרבאָוכיידרייץ איידער שלאָפן, ענדערן מעדאַקיישאַן/ינסולין צייט אָדער דאָזע. | רעדוצירן אינסולין דאָזע, עסן אַ פֿאַרבײַס פֿאַר שלאָפֿן גיין. |
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון ביידע פון די באדינגונגען?
דער הויפּט סימפּטאָם איז הויכע בלוט צוקער לעוועלס ווען איר וועקט זיך אויף אין דער מאָרגן. דערצו, דיפּענדינג אויף ווי הויך אייערע בלוט צוקער לעוועלס זענען, קענט איר אויך דערפאַרן סימפּטאָמען ווי:
- פילט זיך מער דאָרשטיק ווי געוויינטלעך
- פילט זיך הונגעריקער ווי געוויינטלעך
- אָפטע נויט צו פּישן
- קאָפּווייטיק
- זיך פילן אומבאַקוועם און בייז
נישט קוקנדיק אויף קיין איינע פון די סימפּטאָמען, איז בעסטער צו האַלטן אַ רעקאָרד פון דיין צוקער לעוועלס און זען דיין דאָקטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די סיבה פארוואס אייערע מאָרגן צוקער לעוועלס שטייגן קען זיין דער דאָן דערשיינונג, אַ נאַטירלעכער פּראָצעס אין דעם גוף, אָדער דער סאָמאָדזשי עפֿעקט, וואָס ווערט געפֿירט דורך אַ פאַל אין צוקער לעוועלס אין מיטן נאַכט.
- דער בעסטער וועג צו וויסן פּונקט וועלכע פון די צוויי איר האָט איז צו קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער לעוועלס אין מיטן דער נאַכט (2-3 אַזייגער אין דער פֿרי) פֿאַר אַ פּאָר טעג, ווי רעקאָמענדירט דורך אייער דאָקטער.
- קיינמאָל נישט ענדערן אייערע אינסולין אָדער צוקערקרענק מעדיקאַציע דאָזעס אַליין אָן אייער דאָקטער'ס צושטימונג. דאָס טאָן קען זיין געפערלעך.
- אויב אייערע מאָרגן צוקער לעוועלס זענען קאָנסיסטענט הויך, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. ער אָדער זי וועט אייך צושטעלן די מערסט פּאַסיק לייזונג.
- פירן א טאגבוך פון אייערע בלוט צוקער לעוועלס, עסן אויפנאמע, און מעדיקאציעס וועט העלפן אייער דאקטאר מאכן די ריכטיגע באשלוסן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג