פילט איר זיך מאנchmal זייער טרויעריק, שווער, און ליידיק? גייט עס אוועק אין א פאר טעג, אדער דויערט עס פאר וואכן אדער חדשים? דעפרעסיע, אדער ווי מיר אלע קענען עס, איז נישט נאר א געפיל פון טרויער. עס קען אפעקטירן כמעט יעדן אספעקט פון אונזער לעבן, און עס איז א מעדיצינישע צושטאנד וואס דארף באהאנדלט ווערן. אויב מען לאזט עס נישט באהאנדלט, קען דער צושטאנד פירן צו אסאך ערנסטע קאמפליקאציעס. לאמיר היינט רעדן וועגן פארוואס איר זאלט זיין באוואוסטזיניק דערפון.
וואָס איז דאָס פֿאַר אַ דעפּרעסיע?
פשוט געזאגט, דעפּרעסיע איז אַ צושטאַנד פון טרויער, טרויער, אָדער האָפענונגסלאָזיקייט וואָס דויערט לאַנג. עס קען אויך זיין באַגלייט מיט גשמיות סימפּטאָמען. מיר אַלע פילן זיך טרויעריק און אַראָפּגעלאָזט אין אונדזער לעבן. דאָס איז נאָרמאַל. אָבער אין קלינישער דעפּרעסיע, דויערט דער טרויעריקער, האָפענונגסלאָזער צושטאַנד מער ווי צוויי וואָכן. עס אַפעקטירט אונדזער טעגלעך לעבן ביז דעם פונקט וואו מיר קענען נישט פונקציאָנירן.
וואָס זענען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע?
די סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש, אָבער עס זענען דאָ עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען. לאָמיר קוקן אויף זיי אין אַ טאַבעלע.
| טיפ סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| גייסטיקע און עמאָציאָנעלע כאַראַקטעריסטיקס | |
| שטענדיגע טרויער | א טרויעריקע שטימונג וואָס דויערט דעם גאַנצן טאָג, אַ געפיל פון ליידיקייט אין האַרצן. |
| אנטוישונג | טראַכטנדיק טונקל וועגן דער צוקונפֿט, מיט אַ געפיל אַז גאָרנישט וועט זיך אויסאַרבעטן. |
| שולדיקע געפילן | זיך פילן ווערטלאז און שולדיג וועגן אלעס. |
| פארלוסט פון אינטערעס | פארלוסט פון אינטערעס אין זאכן וואס איר פלעגט הנאה האבן (האביס, טרעפן פריינט). |
| געדאנקען | געדאנקען פון ענדיגן דיין לעבן. דאס איז א זייער ערנסטע סיטואציע. |
| פיזישע און נאַטוראַלע קעראַקטעריסטיקס | |
| שלאף ענדערונגען | אינסאָמניע, פרי מאָרגן אויפוואַכן, אָדער איבערגעטריבענע שלאָף (היפּערסאָמניאַ). |
| ענדערונגען אין דיעטע | פארלוסט פון אַפּעטיט און וואָג אָנווער, אָדער איבערעסן און וואָג געווינען. |
| פארלוסט פון ענערגיע | איך פיל זיך מיד די גאנצע צייט, איך קען גארנישט טון. |
| סעקסועלע תאווה | כּמעט גאַנץ פֿאַרלוסט פֿון סעקסואַלער באַגער (ליבידאָ). |
| פיזישע ווייטיק | קאָפּווייטיק, מאָגן ווייטיק, און גוף ווייטיק וואָס רעאַגירן נישט אויף באַהאַנדלונג. |
פארוואס זענען מענטשן מיט כראנישע קראנקהייטן מער מסתּמא צו ליידן פון דעפּרעסיע?
שטעלט זיך פאר אז איינער האט א לאנג-טערמין אדער כראנישע קראנקהייט ווי צוקער-קראנקהייט, הארץ-קראנקהייט, קענסער, אדער ארטריטיס. בשעת זיי ווערן באהאנדלט פאר יענער קראנקהייט, מוזן זיי אויך זיך אפגעבן מיט דעם איינפלוס וואס די קראנקהייט האט אויף זייער טעגליכן לעבן. עס קען זיין שווער צו גיין אדער טאן זייער ארבעט אליין. די זאכן קענען פאראורזאכן א סך סטרעס און צוזאמענברוך.
שטודיעס האבן געוויזן אז בערך איינער פון דריי מענטשן מיט די ערנסטע כראנישע קראנקהייטן זענען אין ריזיקע פון אנטוויקלען דעפרעסיע.
אבער דאס איז נישט קיין נארמאלע רעאקציע צו דער קראנקהייט. געוויסע מענטשן זענען גענעטיש פּרעדיספּאָנירט צו דעפּרעסיע. ווען זיי שטייען פאר א גרויסן סטרעסאָר, ווי למשל א כראָנישע קראנקהייט, זענען זיי מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעפּרעסיע. דערצו, קען דעפּרעסיע קאָמפּליצירן כראָנישע קראנקהייטן. די מידקייט און סאציאלע צוריקציאונג געפֿירט דורך דעפּרעסיע קען מאַכן עס שווער צו באַקומען געהעריקע באַהאַנדלונג און געניטונג.
מיט וועלכע כראָנישע קראַנקייטן איז דעפּרעסיע רובֿ אָפט פֿאַרבונדן?
כאָטש יעדע כראָנישע קראַנקייט קען פאַראורזאַכן דעפּרעסיע, זענען עטלעכע קראַנקייטן מער מסתּמא צו זיין פֿאַרבונדן דערמיט. קוק נאָר אויף די סטאַטיסטיק.
| כראָנישע קראַנקייט | דעפּרעסיע פּרעוואַלאַנס קורס |
|---|---|
| נאך א הארץ אטאקע | 40% ביז 65% פון פּאַציענטן |
| פּאַרקינסאָן'ס קרענק און מולטיפּלע סקלעראָז | 40% פון פּאַציענטן |
| קענסער און צוקערקרענק פאציענטן | 25% פון פּאַציענטן |
| שלאָג פּאַציענטן | 10% ביז 27% פון פּאַציענטן |
ווען איר קוקט אויף די סטאַטיסטיק, קענט איר זען ווי ענג פארבונדן די צוויי צושטאנדן זענען. אַזוי, אויב איר האָט אַ כראָנישע קראַנקייט, איז עס גאָר וויכטיק צו זאָרגן אויך פֿאַר אייער גייַסטיק געזונט.
דעפּרעסיע און פיזישע ווייטיק
דעפּרעסיע איז נישט נאָר אַ גייסטישע קראַנקייט. עס קען אויך פאַראורזאַכן גשמיות ווייטיק. אונדזער מוח קאָנטראָלירט אונדזער גוף. די געפילן וואָס מיר פילן אין אונדזער מחשבות האָבן אַ דירעקטע השפּעה אויף אונדזער גוף. עטלעכע מענטשן דערפאַרן כראָנישע קאָפּווייטיק, האַלדז ווייטיק, מאָגן ווייטיק, און גוף ווייטיק פֿאַר וועלכע קיין סיבה קען נישט געפֿונען ווערן.אזעלכע זאכן קענען פאסירן. אויב דער ווייטאג פארשווינדט נישט, נישט קיין חילוק וויפיל מעדיקאציע איר נעמט, איז דא א גוטע שאנס אז די אורזאך איז דעפרעסיע.
ווי אזוי ווירקט דעפּרעסיע אויף סעקס לעבן?
דאָס איז אַ טעמע וואָס אַ סך מענטשן זענען נישט גרייט צו רעדן וועגן, אָבער עס איז זייער וויכטיק. דעפּרעסיע קען פאַראורזאַכן אַ פאַרקלענערונג אין סעקסואַלער באַגער (ליבידאָ). דאָס קען אויך אַפעקטירן פּערזענלעכע באַציִונגען. דערצו, עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל דעפּרעסיע קענען אויך פאַראורזאַכן אַ פאַרקלענערונג אין סעקסואַלער באַגער אָדער אַפעקטירן סעקסואַל פונקציע ווי אַ זייַט ווירקונג . אויב איר האָט דעם פּראָבלעם, איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער אָן זיך צו שעמען וועגן דעם. אפשר קען מען געפֿינען אַ ענדערונג אין מעדאַקיישאַן אָדער אַן אַנדער לייזונג.
שלאף-פארבונדענע קאמפליקאציעס
אינסאָמניע, אדער שלאָפֿלאָזיקייט, איז אַ הויפּט סימפּטאָם פֿון דעפּרעסיע. עס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך שוועריקייטן צו איינשלאָפֿן ביינאכט און אויפֿוואַכן אין מיטן דער נאַכט. ווען איר באַקומט נישט גענוג שלאָף, פֿילט איר זיך מיד דעם גאַנצן טאָג און האָט נישט קיין ענערגיע צו טאָן עפּעס. דאָס קען פֿאַרערגערן אַנדערע סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע.
עטלעכע מענטשן האָבן דאָס פאַרקערטע פּראָבלעם. זיי שלאָפן צו פיל. דאָס ווערט גערופן היפּערסאָמניאַ. אפילו נאָך שלאָפן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, פילן זיי זיך נאָך מיד דעם קומענדיקן טאָג . אויב איר האָט שוין לאַנגע צייטן שלאָף פּראָבלעמען, איז קלוג צו זען אַ דאָקטער צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דעפּרעסיע איז נישט נאָר טרויער, עס איז אַ ערנסטע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס דאַרף באַהאַנדלונג.
- אויב עס ווערט נישט באהאנדלט, קען עס פארערגערן אייערע עקזיסטירנדע כראנישע צושטאנדן, ווי הארץ קראנקהייטן, צוקערקרענק און קענסער.
- אומעקלערטע פיזישע ווייטיק, שלאָף פּראָבלעמען, און פאַרמינערטע סעקסואַלע פאַרלאַנג קענען זיין סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע.
- אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט די סימפּטאָמען, שעמט זיך נישט אדער מורא האָט נישט, זעט גלייך אַ דאָקטער . בעטן הילף איז אַ סימן פון שטאַרקייט.
- מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג (מעדיקאַציע און קאַונסעלינג), קען מען גאָר קאָנטראָלירן דעפּרעסיע און מען קען לעבן אַ געזונט, גליקלעך לעבן.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment