שטעלט זיך פאר, איר זעצט זיך אַראָפּ עסן מיט גרויס ענטוזיאַזם. איר טיילט אַ טעלער מיט געשמאַק עסן. אָבער נאָך עסן צוויי אָדער דריי ביסן, פילט איר זיך פּלוצעם זאַט. איר קענט שוין נישט עסן... מאַנטשמאָל פילט איר זיך איבל און אפילו שפּייט. האָט איר שוין אַמאָל דאָס דערפֿאַרן? דאָס איז וואָס מיר רופן "פֿריִע זאַטקייט" אין מעדיצין. מאַנטשמאָל קען דאָס פּאַסירן צוליב אַ מאָגן ווייטיק אָדער ווייל איר האָט גאָרנישט געגעסן. אָבער אויב דער צושטאַנד בלייבט, איז עס נישט קיין גוטע געדאַנק עס פשוט צו איגנאָרירן. ווייל, עס קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פֿון אַ ערנסטער אונטערלייגנדיקער קראַנקייט.
וואָס פּונקט איז 'פריע זאַטקייט'?
אין פּשוטע ווערטער, פריע זאַטקייט איז די געפיל פון זיין גאָר זאַט נאָך עסן אַ זייער קליינע מאָס עסן. דאָס מאַכט עס שווער פֿאַר אײַך צו ענדיקן אַ מאָלצײַט. איר פילט זיך זאַט נאָך בלויז אַ פּאָר ביסן. דאָס געפיל קען זײַן באַגלייט מיט וואַלגעניש און דעם דראַנג צו ברעכן. דאָס קען זײַן עפּעס אַזוי פּשוט ווי אַ מאָגן-אָנוווּסטזײַן. אָבער, אויב דער צושטאַנד בלייבט, דאָס הייסט אַז איר פילט זיך אַזוי פֿאַר וואָכן, קען דאָס זײַן אַ סימן פֿון אַ ערנסטן מעדיצינישן צושטאַנד. דעריבער
איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער . אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט, קענט איר מיט דער צײַט דערפֿאַרן
נוטריאַנט-מאַנגלן, מאַלנוטרישאַן, און אַנינטענציעלע
וואָג-פֿאַרלוסט .
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון פרי זאַטקייט?
אין רוב פעלער, איז די הויפט אורזאך דערפון א צושטאנד גערופן
גאסטראפארעזיס . נארמאלערהייט, ווערט די עסן וואס מיר עסן צעבראכן אין מאגן און דערנאך ציען זיך די מאגן-מוסקלען צו שיקן עס צו די געדערעם. אבער, ביי גאסטראפארעזיס, ציען זיך די מאגן-מוסקלען נישט ריכטיג צוזאמען. אלס רעזולטאט, זאמלט זיך עסן אין מאגן, מאכנדיג אז איר זאלט זיך שנעל פילן זאט. אין צוגאב צו פריער זאטיגקייט, קענט איר אויך דערפארן אנדערע סימפטאמען ווי:
- אויפגעבלאזענער מאָגן
- איבל און ברעכן
- בויך ווייטיק
- האַרצברענעניש
- פארלוסט פון אַפּעטיט
אין צוגאב צו דעם הויפט סיבה, קען פריע זאטיגקייט פאסירן צוליב א צאל אנדערע סיבות. לאמיר זיי אנקוקן.
| סיבה | א פשוטע דערקלערונג |
|---|
| גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD) | זויער פון מאָגן פליסט צוריק אַרויף דורך די שפּייז-רער אין האַלדז. דאָס קען פאַראורזאַכן האַרץ-ברענעניש און איבל, וואָס מאַכט עס שווער צו עסן. |
| פּעפּטישע געשוויירן | געשוויירן אין מאָגן אָדער דעם ערשטן טייל פֿון דער קליינער קישקע. דאָס קען פֿאַראורזאַכן ווייטיק, איבל און ברעכן, וואָס מאַכט עס שווער צו עסן. |
| יריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (IBS) | א קראנקהייט פון די פארדייאונג סיסטעם. אומבאַקוועמקייט ווי בלאָוטינג און שילשל קען פאַראורזאַכן אַ פאַרקלענערונג אין אַפּעטיט. |
| קישקע פארשטאפונג | א פארשטאפונג אין די קישקעס פארמיידט עסן פון גיין דורך די קישקעס. דאס פאראורזאכט ווייטאג, אויפגעבלאזנקייט, און ברעכן, מאכנדיג עס שווער צו עסן. |
| קענסער | פריע זאַטקייט קען פּאַסירן צוליב סיבות ווי אַ בלאַקאַדזש אין די דיגעסטיווע טראַקט צוליב אַ טומאָר. ראַק באַהאַנדלונגען קענען אויך פאַראורזאַכן וואַלגן און ברעכן. |
| עסן שטערונגען | די צושטאנד קען פאסירן ווען צושטאנדן ווי אנארעקסיאַ נערוואָזאַ און בולימיאַ נערוואָזאַ שאַטן דעם דיגעסטיווע סיסטעם און מאַכן עס שווער צו אַבזאָרבירן נוטריאַנץ. |
| נערוו פראבלעמען | שאָדן צו די נערוון וואָס קאָנטראָלירן די מאָגן מוסקלען קען שאַטן איר פונקציע און פאַראורזאַכן פריע זאַטקייט. |
| געוויסע מעדיקאַמענטן | געוויסע ווייטיק-שטילער, ווי למשל אָפּיאָידן, קענען פֿאַרלאַנגזאַמען די פֿונקציע פֿון מאָגן ווי אַ זייַט-עפֿעקט. |
ווי ווערט דעם צושטאַנד באַהאַנדלט?
באַהאַנדלונג פֿאַר אַ פֿריִער זאַטקייט הענגט אָפּ פֿון דער סיבה. ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועלן זיי מסתּמא ערשט רעקאָמענדירן עטלעכע ענדערונגען אין אייער דיעטע.
- עסט קליינע מאלצייטן אָפט. אַנשטאָט עסן 3 גרויסע מאלצייטן אויף איין מאָל, עסט 5-6 קליינע מאלצייטן איבערן טאָג. דאָס רעדוצירט די מאָס עסן וואָס אייער מאָגן דאַרף פֿאַרדייַען אויף איין מאָל.
- קלייבט אויס עסן וואָס איז נאַרהאַפֿט און גרינג צו פֿאַרדייַען. פֿאָקוסירט אויף עסן וואָס אַנטהאַלטן מאָגערע פּראָטעאינען, קאָמפּלעקסע קאַרבאָוכיידרייטן (פֿרוכטן, גרינסן, גאַנצע קערנער), און געזונטע פֿעטן. למשל, פֿרישע גרינסן און פֿרוכטן זענען רייך אין פֿאַזער. אַזוי קענען זיי בלייבן אין מאָגן לענגער. דאָס קען פֿאַרשטאַרקן סימפּטאָמען. אַזוי אויב איר מאַכט זיי ווי אַ סמודי און טרינקט זיי, זענען זיי גרינגער צו פֿאַרדייַען.
- טרינקט אסאך וואסער. טרינקען גענוג פליסיקייטן א גאנצן טאג העלפט מיט פארדייאונג און פארמיידט אויסטריקעניש, וואס קען פארערגערן די פריע זאטיגקייט.
- פֿאַרמײַדט עסן וואָס איז שלעכט פֿאַר אײַער מאָגן. פֿאַרמײַדט געווירציקע, פֿעטע, זויערע עסן, צי עסן וואָס פֿאַראורזאַכן ברוסט אָנצינדונג.
דעפּענדינג אויף דער סיבה, קען אייער דאָקטער פאָרשרייבן געוויסע מעדיקאַמענטן. למשל, מעדיקאַמענטן פֿאַר GERD אָדער אַנטיביאָטיקס פֿאַר מאָגן געשווירן. אין דערצו, מעדיקאַמענטן גערופן
פּראָקינעטיקס קען זיין פאָרגעשריבן. מעדיקאַמענטן ווי מעטאָקלאָפּראַמיד אָדער דאָמפּערידאָן סטימולירן די מוסקלען אין מאָגן צו ציען זיך צוזאַמען, מאַכנדיג עס גרינגער פֿאַר עסן צו דורכגיין. אין מער ערנסטע פאַלן, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן ספּעציעלע פּראָצעדורן.
- מאָגן עלעקטרישע סטימולאַציע: סטימולירט דעם מאָגן מיט עלעקטרישע פּולסן צו קאָנטראָלירן וואַלגעניש און ברעכן.
- פידינג רערן: צושטעלן פליסיקע דערנערונג דורך אַ רער וואָס ווערט דורכגעפירט דורך דער נאָז אין מאָגן.
- טאָטאַל פּאַרענטעראַל דערנערונג (TPN): פליסיקע דערנערונג ווערט איבערגעגעבן גלייך אין בלוטשטראָם דורך אַ קאַטעטער וואָס ווערט אַרייַנגעשטעלט אין אַ אָדער אין ברוסטקאַסטן.
- דזשעדזשונאָסטאָמיע: א רער געניצט צו צושטעלן דערנערונג גלייך צו אַ טייל פון די קליינע קישקע גערופן די דזשעדזשונום, בייפּאַסינג די מאָגן.
וואָס זענען די ריזיקעס פון לאָזן פריע זאַטקייט אָן באַהאַנדלונג?
איגנארירן דעם צושטאנד קען פירן צו פארשידענע קאמפליקאציעס, פון נוטרישאנעלע מאנגלען ביז ערנסטע געזונט פראבלעמען. דעריבער איז זייער וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק דערפון.
| ריזיקע | דערקלערונג |
|---|
| וואָג אָנווער און מאַלנוטרישאַן | כראָנישע פריע זאַטקייט מאַכט עס שווער צו האַלטן אַ געזונט וואָג. אין שווערע פאַלן קען עס פירן צו מאַלנוטרישאַן. |
| נוטרישאַנעלע חסרונות | ווען איר עסט נישט גענוג, פארפעלט אייער קערפער וויכטיגע וויטאמינען, מינעראלן און אנדערע נוטריענטן. דאס קען פירן צו מידקייט, שוואכקייט, פארמינדערטע אימוניטעט און פראבלעמען מיט אייערע האר, הויט און נעגל. |
| מוסקל פארלוסט | ווען איר באַקומט נישט גענוג פּראָטעין, הייבט אייער קערפּער אָן צו צעברעכן מוסקל געוועב פֿאַר ענערגיע. דאָס פֿירט צו מוסקל שוואַכקייט, מידקייט און פֿאַרמינדערטע ענערגיע. |
| עלעקטראָליט ימבאַלאַנסעס | נישט עסן גענוג קען פירן צו עלעקטראליט מאנגלען אין דעם קערפער, וואס פירט צו פראבלעמען ווי מידקייט, מוסקל קראַמפּן, און אומגלייכבארע הארץ קלאפ. |
| פֿאַרערגערונג פֿון דער אונטערלייגנדיקער קראַנקייט | פריע זאַטקייט איז אַ סימפּטאָם. איגנאָרירן עס קען פֿאַרערגערן דעם אונטערלייגנדיקן צושטאַנד און פֿירן צו אַנדערע קאָמפּליקאַציעס פֿאַרבונדן מיט יענעם צושטאַנד. |
ווען זאָל מען זוכן מעדיצינישע הילף?
אויב איר פילט זיך כסדר זאַט נאָך עסן קליינע פּאָרציעס עסן, אפילו אויב איר האָט נישט קיין אַנדערע סימפּטאָמען,
זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער. פריע זאַטקייט קען זיין אַ סימן פון אַן אונטערלייגנדיקן געזונטהייט צושטאַנד. אַזוי איז בעסטער צו געפֿינען די סיבה און אָנהייבן באַהאַנדלונג ווי באַלד ווי מעגלעך.
פילט איר זיך זאַט נאָך עסן אַ פּאָר ביסן? פילט איר זיך איבלען אפילו ווען איר פּרוּווט צו ענדיקן אייער מאָלצייַט? דאָס איז פריע זאַטקייט. איגנאָרירט עס נישט פשוט. ווייל דאָס קען פירן צו מאַלנוטרישאַן, מידקייט און וואָג אָנווער. אָפט איז דאָס אַ סימפּטאָם פון אַן אונטערליגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך צו געפֿינען די סיבה און באַקומען באַהאַנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- זיך פילן זאט נאך עסן א קליינע מאס עסן (פריע זאטיגקייט) איז נישט נארמאל; עס קען זיין א סימפטאם פון אן אונטערלייגנדיקן צושטאנד.
- די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז גאַסטראָפּאַרעזיס, אַ צושטאַנד אין וועלכן די מאָגן'ס פֿונקציע איז באַגרענעצט.
- דאָס קען אויך זיין געפֿירט דורך ערנסטע צושטאַנדן ווי גערד, פּעפּטיק געשווירן און ראַק.
- אויב נישט באהאנדלט, קענען מאלנוטרישאַן, וואָג אָנווער, און אנדערע ערנסטע קאָמפּליקאַציעס פּאַסירן.
- אויב דאָס סימפּטאָם בלייבט, זאָל מען גלייך זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ ריכטיקע דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג.
פריע זאַטקייט אין סינהאַלאַ, מאָגן פול, נישט קענען עסן, גאַסטראָפּאַרעזיס, גערד, מאָגן אָנצינדונג, מאַלנוטרישאַן
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment