שטעלט זיך פאר אז איר רעדט צו א פריינט. ער אדער זי ווינט נאר מיט דער האנט בשעת'ן רעדן. א פאר סעקונדעס שפעטער, אן אז איר זאלט עס אפילו באמערקן, ווינט איר מיט דער האנט אויף דעם זעלבן אופן. אדער איר הייבט אן צו גיין ווי א כאראקטער אין א טעלעוויזיע דראמע... האבן אייך די זאכן פאסירט? אויב דאס איז נישט עפעס וואס איר טוט מיט א כוונה, דעמאלט קען דאס זיין א צושטאנד גערופן עכאפראקסיע, וועגן וואס מיר רעדן היינט. דאס איז נישט טאקע אייער שולד, און אויך נישט עפעס וואס איר טוט מיט א כוונה. לאמיר דאס אביסל מער באטראכטן.
פשוט געזאגט, וואָס איז עכאָפּראַקסיע?
עכאָפּראַקסיע איז די אומבאַוואוסטזיניקע, אומבאַוואוסטזיניקע נאָכמאַכונג פון אַן אַנדער מענטשנס באַוועגונגען, אַקציעס, אָדער פּנים אויסדרוקן. דאָס
פּאַסירט אויטאָמאַטיש, אויטאָמאַטיש. עס ווערט אויך גערופן עכאָקינעזיס. איצט טראַכט איר אפשר, "אַזוי ווען מיר לערנען עפּעס נייַ, קוקן מיר נאָר און קאָפּירן וואָס אַנדערע טוען." יאָ, דאָס איז אמת. שטעלט זיך פֿאָר לערנען זיך צו מאַכן אַ טאָסאַ אין דער קיך, אָדער פּראַקטיצירן ווי צו באָולן אַ קריקעט באַל. אין דעם פאַל, נאָכמאַכט איר
באַוואוסטזיניק דעם אַנדערן מענטש מיטן ציל צו לערנען עפּעס.
אבער ביי עכאפּראַקסיאַ, פּאַסירט עפּעס גאָר אַנדערש. דאָ האָט איר נישט קיין באַוואוסטזיין וועגן טאָן דאָס, קיין אַנונג אַז איר זאָלט עס טאָן. אייער קערפּער טוט עס אויטאָמאַטיש.
למשל:
- אויב איינער ווינט מיט דער האַנט, וועט אייער האַנט ווינטן אויף דעם זעלבן אופן אָן אַז איר זאָלט עס אפילו באַמערקן.
- אויב איינער נעמט אויף אַ זאַך אין אַ קראָם, פילט איר זיך אויך ווי איר ווילט עס נעמען, און איר קויפט עס.
- אויב איינער עסט עפּעס זויער און ווערט זויער, וועט דיין פּנים אויך זויער ווערן.
דאָס איז טאַקע
אַ סימפּטאָם פֿון אַ ענדערונג אין מוח־פֿונקציע, נישט קיין באַזונדערע קראַנקייט. עס קען אויך פּאַסירן מיט פֿאַרשידענע נעוראָלאָגישע און פּסיכיאַטרישע צושטאַנדן.
ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער עקאָפּראַקסיאַ?
ווען איר גייט זען א דאקטאר וועגן די סימפטאמען, קענען זיי טון א פשוט'ן טעסט צו באשטעטיגן אז איר האט עכאפראקסיע. אזוי קען עס אויסזען: דער דאקטאר זאגט אייך "וואוינען מיט אייער רעכטע האנט." אבער ווען ער זאגט דאס, טוט ער עפעס אנדערש, ווי טאפן מיט אייער פוס מיט זיין לינקער האנט. אויב איר האט עכאפראקסיע, האט איר שוועריגקייטן צו טון וואס די ווערטער זאגן (וואוינען מיט אייער רעכטע האנט). אנשטאט, אן איר זאלט עס באמערקן, טוט אייער קערפער אויטאמאטיש וואס איר זעהט, וואס איז נאכמאכן די אקציע וואס דער דאקטאר טוט (טאפן מיט אייער פוס). חוץ דעם פשוט'ן טעסט, קען אייער דאקטאר אייך אויך רעפערן פאר ווייטערדיגע טעסטן צו געפינען די אונטערלייגנדע צושטאנד וואס איז די סיבה פאר אייערע סימפטאמען.
פארוואס פאסירט דאס? וואס טוט זיך אין מוח?
די גענויע אורזאך פון עכאפּראַקסיאַ איז נישט 100% קלאָר. אָבער, דאָקטוירים און וויסנשאַפֿטלער גלויבן אַז עס איז געפֿירט דורך אַן אַבנאָרמאַליטעט אין די פֿונקציאָנירן פון צוויי הויפּט טיילן פון אונדזער מוח. 1.
פראָנטאַל לאָב: דאָס איז דער "באַלעבאָס" פון אונדזער מוח. דער טייל קאָנטראָלירט פילע וויכטיקע זאַכן ווי אונדזערע באַוואוסטזיניקע באַוועגונגען, באַשלוס-מאכן, און נאַטור קאָנטראָל. אַזוי ווען דער טייל איז שוואַך, קען זיין אַז מיר קענען נישט קאָנטראָלירן אַנוואָנטעד באַוועגונגען. 2.
שפּיגל נעוראָן סיסטעם: דאָס איז אַ זייער מאָדנע זאַך. דאָס איז אַ ספּעציעלע גרופּע פון נעוראָנען (נערוו צעלן) אין אונדזער מוח. ווען מיר זען עמעצן אַנדערש טאָן עפּעס, די נעוראָנען שיסן, שאַפֿנדיק אַ געפיל אין מוח ווי אויב מיר וואָלטן טאָן די זעלבע זאַך אַליין. דער סיסטעם איז וויכטיק פֿאַר לערנען נייַע זאַכן, פֿאַרשטיין די געפילן פון אַנדערע (עמפּאַטי), און בויען סאציאלע באַציִונגען. מען גלויבט אַז מענטשן מיט עכאפּראַקסיאַ האָבן דעם סיסטעם וואָס איז אָווועראַקטיוו אָדער האט אַ דיסאָרדערד קאָנטראָל איבער אים.
אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן וואָס קענען ווייַזן דעם סימפּטאָם פון עקאָפּראַקסיאַ
ווי מיר האבן פריער דערמאנט, איז עכאפּראַקסיאַ א סימפּטאָם פון אן אנדער מעדיצינישער צושטאנד. די טאבעלע אונטן ליסטירט עטלעכע פון די צושטאנדן אין וועלכע דעם סימפּטאָם ווערט אָפט געזען.
| צושטאַנד | א פשוטע הקדמה |
|---|
| אויטיזם ספּעקטרום דיסאָרדער | א אנטוויקלונגס צושטאַנד וואָס אַפעקטירט סאציאלע באַציִונגען, קאָמוניקאַציע און נאַטור-מוסטערן. |
| קאַטאַטאָניאַ | א צושטאַנד וואָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך אַ מענטש וואָס בלייבט אָן באַוועגונג, ווי איינגעפֿרוירן אין פּלאַץ, אָדער ווייַזט אויס ומגעוויינטלעכע, צוועקלאָזע באַוועגונגען. |
| עפּילעפּסי | קאָנוואַלז זענען אַ צושטאַנד וואָס פּאַסירט פּעריאָדיש רעכט צו אַבנאָרמאַל עלעקטרישע טעטיקייט אין די מאַרך. |
| שיצאָפרעניע | א גייסטישע קראנקהייט וואס שטארק ווירקט אויף א מענטש'ס געדאנקען, געפילן, און פארשטעלונג פון דער רעאליטעט. |
| טורעט סינדראָם | א נערווען סיסטעם צושטאנד אין וועלכן אומקאנטראלירבארע וואקאליזאציעס (טיקס) אדער פיזישע באוועגונגען פאסירן. |
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
עס איז נישטאָ קיין איין באַהאַנדלונג וואָס פּאַסט אַלעמען פֿאַר עקאָפּראַקסיאַ. אייער דאָקטער וועט פּרובירן
צו באַהאַנדלען דעם אונטערלייגנדיקן צושטאַנד וואָס איז גורם דעם סימפּטאָם. למשל, אויב איר האָט עקאָפּראַקסיאַ צוליב שיצאָפרעניע, וועט באַהאַנדלונג פון שיצאָפרעניע מסתּמא העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמען פון עקאָפּראַקסיאַ. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן די פאלגענדע באַהאַנדלונגען:
- פֿאַרשרייבן מעדיקאַמענטן: פֿאַרשרייבן מעדיקאַמענטן צו קאָנטראָלירן דעם אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד. עס איז זייער וויכטיק צו נוצן די פּונקט ווי דער דאָקטער זאָגט אײַך.
- פּסיכאָטעראַפּיע: באַהאַנדלונג מעטאָדן, ספּעציעל קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT), לערנען אײַך ווי צו פירן דעם צושטאַנד און רעדוצירן דעם דרוק פֿאַרבונדן דערמיט.
פראבלעמען וואָס קענען פּאַסירן אויב נישט באַהאַנדלט
אויב איר איגנארירט דאָס, קענט איר אפילו ווערן פיזיש פאַרוואונדעט. למשל, אויב איר זעט עמעצן וואָס שלאָגט זיך צו שטאַרק, קענט איר טאָן דאָס זעלבע אָן אפילו צו באַמערקן עס. אדער אויב איר זעט עמעצן וואָס רירט עפּעס הייס אָדער שאַרף, ווי אַ מעסער, קענט איר אויסשטרעקן די האַנט און שניידן אָדער פאַרברענען אייער האַנט. איר קענט אויך ווערן פאַרוואונדעט דורך שלאָגן אַ וואַנט אָדער אַ טיש צוליב אַ פּלוצעמדיקער, אַנקאָנטראָלירטער באַוועגונג.
דעריבער, אויב איר האָט אַזאַ שאָדן, ספּעציעל אויב די בלוטונג שטעלט זיך נישט אָפּ אָדער אויב עס איז דאָ שטאַרקע ווייטיק, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
וואָס איז דער חילוק צווישן עכאָפּראַקסי און עכאָלאַליאַ?
עס איז דא נאך א צושטאנד וואס הייסט עכאלאליע. עס איז וויכטיג צו פארשטיין דעם חילוק צווישן די צוויי.
| דערשיינונג | באַשרייַבונג |
|---|
| עקאָפּראַקסיאַ | אומקאנטראלירטע נאכמאכונג פון די באוועגונגען, אקציעס און האלטונגען פון אנדערע. |
| עכאָלאַליאַ | איבערחזרן ווערטער, זאצן, אדער קלאַנגען וואָס אַנדערע זאָגן אויף פּונקט דעם זעלבן וועג אָן קאָנטראָל. |
ביידע פון זיי ווערן געוויינטלעך גערופן עכאפענומענע, וואס מיינט אומפרייוויליקע נאכמאכונגען.
ווי אזוי די סיטואציע ווירקט אויף דיר גייסטיש
איך פֿאַרשטיי ווי שווער און פֿרוסטרירנד עס איז צו לעבן מיט דעם צושטאַנד. ווען מען קען נישט טאָן וואָס מען וויל, ווען מען קען נישט קאָנטראָלירן דעם אייגענעם קערפּער, פֿילט מען זיך זייער הילפֿלאָז. דערצו קענען אַנדערע מענטשן קוקן אויף אײַך און טראַכטן אַז מען מאַכט זיך פֿון זיי ליצנות, מען קאָפּירט זיי און מען פֿאַרשעמט זיי. אַזעלכע מיספֿאַרשטענדענישן קענען מאַכן אײַך פֿילן זיך שעמען, בייז און טרויעריק. דאָס איז פֿאַרוואָס עטלעכע מענטשן פּרובירן זיך צו דיסטאַנצירן פֿון דער געזעלשאַפֿט און זיך איזאָלירן. מאַנטשמאָל קען מען אפֿילו וועלן צומאַכן די אויגן כּדי אויפֿהערן זען וואָס אַנדערע מענטשן טוען. אַזוי געדענקט, דאָס קען ערנסט אַפֿעקטירן נישט נאָר אײַערע פֿיזישע באַוועגונגען, נאָר אויך אײַערע סאָציאַלע באַציִונגען און גײַסטיקע געזונט. דעריבער
איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער און באַקומען די ריכטיקע באַהאַנדלונג פֿאַר דער אונטערלייגנדיקער סיבה. מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עכאָפּראַקסיע איז די ספּאָנטאַנע, אומפֿריוויליקע נאָכמאַכונג פֿון אַנדערע מענטשנס באַוועגונגען, אָן דיין קאָנטראָל. דאָס איז נישט באַוואוסטזיניק און אויך נישט דיין שולד.
- דאָס פּאַסירט געוויינטלעך ווי אַ סימפּטאָם פֿון אַן אַנדער מעדיצינישן צושטאַנד (למשל טורעט סינדראָם, שיצאָפרעניע, אַוטיזם).
- אפילו ווען אנדערע קענען אייך נישט פארשטיין, מאכט איר נישט קיין חוזק פון זיי. דאס איז א מעדיצינישע צושטאנד.
- דאָס ווערט באַהאַנדלט דורך פאַרוואַלטן די אונטערלייגנדיקע צושטאַנד.
- אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט איינע פון די סימפּטאָמען, ביטע פארברענגט נישט קיין צייט און זעט אַ דאָקטער. באַקומען אַ ריכטיקע דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג איז זייער וויכטיק פֿאַר אייער זיכערקייט און גייַסטיק וואוילזיין.
עכאָפּראַקסיע, נאָכמאַכן, באַוועגונג, נעוראָלאָגיע, גייַסטיק געזונט, עכאָלאַליע, מוח, אומבאַוואוסטזיניקע קאָפּירונג, טורעט סינדראָם, שיצאָפרעניע, אַוטיזם
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג