פילט איר אויך אז איר באַקומט אַ קאַלט אָן קיין סיבה נאָר אין געוויסע צייטן פון יאָר, מיט סימפּטאָמען ווי אַ רינענדיק נאָז, קעסיידערדיק ניזן, און רויטע, קראַציקע אויגן? פילע מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז נאָר אַ וויראַל היץ אָדער אַ געוויינטלעכע קאַלט. אָבער אויב דאָס פּאַסירט אין דער זעלביקער צייט יעדעס יאָר, איז עס זייער מסתּמא אַז דאָס איז אַ סעזאָנאַלע אַלערגיע . לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט הייַנט.
פארוואס קומען אלערגיעס פאר פון צייט צו צייט?
פשוט געזאגט, אן אַלערגיע איז אן איבעררעאקציע פון אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם צו געוויסע זאכן אין אונזער סביבה. עס זענען דא עטלעכע הויפט סיבות פון סעזאנעלע אלערגיעס.
1. שטויב
די הויפּט אורזאַך דערפון איז קליינע פּאָלען פּאַרטיקלעך וואָס ווערן געטראָגן אין ווינט דורך ביימער, בלומען און עטלעכע גראָזן. כאָטש די פלאַנץ `(ראַגוויד)` איז באַרימט דערפֿאַר אין עטלעכע לענדער, אין סרי לאַנקאַ קען דעם צושטאַנד אויך זיין געפֿירט דורך פלאַנצן וואָס בליען אין געוויסע צייטן. זינט דעם פּאָלען רייזט לאַנגע דיסטאַנצן אויף ווינט, קענט איר באַקומען אַלערדזשיז אפילו אויב יענע ביימער זענען נישט אין אייער גאָרטן.
2. פורעם
ווען מיר טראַכטן פון שימל, טראַכטן מיר פון שימל וואָס וואַקסט אין פייַכטע ערטער אין שטוב, ווי קלאָזעטן, נישט אַזוי? אָבער שימל וואַקסט אויך אינדרויסן בעת די רעגנדיקע סעזאָן. ספּעציעל ערטער ווי נאַסע בלעטער און פייַכטע ערד זענען גוטע ערטער פֿאַר שימל ספּאָרן . ווען די ווערן געמישט מיט דער לופט און איינגעאָטעמט, קענען מיר דערפאַרן אַלערגיע סימפּטאָמען.
טראַכט וועגן דעם מאָדנעם, פֿאַרשטויבטן שמעק וואָס קומט פֿון שאַפֿעס און שוך־רעקלעך אין פֿיל היימען בעת דער רעגנדיקער סעזאָן. דאָס זעלבע פּאַסירט אינדרויסן. די שימל־ספּאָרן זענען נישט קענטיק פֿאַר אונדזערע אויגן, אָבער זיי גייען אַרײַן אין אונדזערע קערפּערס ווען מיר אָטעמען.
3. שטויב מייטס
שטויב מייטלעך זענען קליינע אינסעקטן וואָס זענען צו קליין צו זען מיטן נאַקעטן אויג. זיי וואוינען ליב צו וואוינען אין בעטגעוואַנט, קישן, מאַטראַצן, סאָפע סעטס, און אַנדערע ערטער וואו שטויב זאַמלט זיך אָן. ווען איר רייניקט אייער היים נאָך דער רעגנדיקער סעזאָן, ווען איר אינסטאַלירט אַ ווענטילאַטאָר וואָס איז נישט גענוצט געוואָרן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, אָדער ווען איר צינדט אָן די עיר קאַנדישאַנער אָן עס צו רייניקן, קענען די מייטלעך זיך אָנזאַמלען אין דער לופט און פאַראורזאַכן אַלערגיעס.
4. גיין אין שול
זייט נישט איבערראשט. ווען קינדער הייבן אן צוריקגיין אין שול נאך די יום-טובים, דערפארן עטלעכע קינדער פארגרעסערטע אַלערגיע סימפּטאָמען . די סיבה איז מסתּמא דער שטויב און שימל אין שול געביידעס און קלאַסצימערן.
וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען פון דעם אַלערגיע?
איר קענט האָבן איינס אָדער מער פון די סימפּטאָמען. כאָטש עטלעכע מענטשן קענען זיי דערפאַרן זייער מילד, קענען אַנדערע זיי דערפאַרן אַזוי שטרענג אַז זיי זענען נישט ביכולת צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן.
| סימפּטאָם | פּשוטע באַשרייַבונג |
|---|---|
| פליסנדיקע נאָז | אנשטאט דיקן שליים ווי ביי א געווענליכער פארקילטונג, פליסט ווייטער א וואסעריקע פליסיקייט. |
| קראַציקע און וואַסעריקע אויגן | מייַנע אויגן זענען רויט און קראַצן. איך פיל נאָר ווי איך גיי באַלד וויינען. |
| האַלט אָן ניזן. | עס זענען מאל ווען עס זענען 5-10 אדער אפילו מער ניזן אין א רודערן. |
| הוסט און קראַציקע האַלדז | א טרוקענער הוסט אָן שלײַם און אַ קראַציק געפיל אין האַלדז און גומען. |
| טונקעלע קרייזן אונטער די אויגן | אַלערגיעס קענען פאַראורזאַכן אַז די הויט אונטער די אויגן זאָל ווערן טונקל צוליב געשוואָלצעניש פון די בלוטגעפֿעסן אין דער נאָז. |
ווי ווייסט מען זיכער אויב דאָס איז אַן אַלערגיע?
אויב איר האָט די סימפּטאָמען קאָנסיסטענט, ספּעציעל אין דער זעלבער צייט יעדעס יאָר, איז די בעסטע זאַך צו טאָן איז זען אייער דאָקטער . ער אָדער זי וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען, ווען זיי פּאַסירן, און צי עמעצער אין אייער משפּחה האָט קראַנקייטן ווי אַסטמע אָדער אַלערגיעס.
דערנאך, אויב נייטיק, קענען זיי רעקאָמענדירן עטלעכע טעסץ צו געפֿינען אויס פּונקט צו וואָס איר זענט אַלערגיש.
- הויט שטעך טעסט: אין דעם טעסט, ווערט א גאר קליינע מאס פון דעם פארדעכטיגטן אלערגן געלייגט אויף אייער הויט און א קליין שטעך ווערט געמאכט מיט א קליינער נאדל. אויב איר זענט אלערגיש דערצו, וועט אין א פאר מינוטן די געגנט ווערן אביסל רויט און געשוואלן, ווי א מוסקיטא ביס.
- בלוט טעסט: מאנchmal קען מען נעמען א בלוט מוסטער צו קאנטראלירן דעם לעוועל פון אנטיקערפערס וואס אייער קערפער מאכט קעגן געוויסע אלערגענען.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר אַלערדזשיז?
כאָטש אַלערגיעס קענען נישט גאָר געהיילט ווערן, זענען דאָ היינט פילע עפעקטיווע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען און לעבן אַ נאָרמאַל לעבן. אָבער, עס איז וויכטיק צו נוצן די מעדאַקיישאַנז בלויז אונטער דער עצה פון אייער דאָקטער.
- סטערויד נאַזאַל ספּרעיס: די זענען זייער נוצלעך אין רעדוצירן געשוואָלצעניש אין דער נאָז און קאָנטראָלירן סימפּטאָמס ווי נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן און אַ פליסנדיק נאָז.
- אַנטיכיסטאַמינעס: די העלפֿן שנעל קאָנטראָלירן סימפּטאָמען ווי ניסן, יטשינג און אַ רינענדיק נאָז.
- דעקאָנגעסטאַנץ : די העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג און רעדוצירן שלײַם.
זייער וויכטיג: געוויסע דעקאָנגעסטאַנט נאַזאַל שפּריץ זאָלן נישט גענוצט ווערן מער ווי 3 טעג אין איין מאָל. דאָס קען מאַכן אייער נאָז נאָך מער פֿאַרשטאָפּט. אויך, אויב איר האָט הויך בלוטדרוק, קען עס זיין אַז עטלעכע אַלערגיע מעדאַקיישאַנז זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אײַך. דעריבער, זייט זיכער צו רעדן מיט אײַער דאָקטער איידער איר נוצט קיין מעדאַקיישאַן.
- אימונאָטעראַפּיע: פֿאַר מענטשן מיט זייער שווערע אַלערגיעס, ווערט עס מאַנטשמאָל גענוצט ווי אַ לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג, אָדער דורך ינדזשעקשאַנז אָדער סובלינגואַל טאַבלעטן/פליסיקקייטן. דאָס באַשטייט פון געבן דיין גוף זייער קליינע דאָזעס פון דעם אַלערדזשען צו וואָס איר זענט אַלערגיש, און דאָס לאָזט דיין גוף זיך צופּאַסן דערצו מיט דער צייט.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אַליין צו פאַרוואַלטן סימפּטאָמס
אין צוגאב צו מעדיקאציע, קען מען די אלערגיע סימפטאמען שטארק קאנטראלירן דורך מאכן קליינע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל.
- בלייבט אינעווייניק בעת שפּיץ פּאָלען צייטן: פּאָלען לעוועלס זענען געוויינטלעך העכסטן אין דער מאָרגן און נאָכמיטאָג. בעת די צייטן, בלייבט אינעווייניק מיט טירן און פֿענצטער פֿאַרמאַכט ווי פיל ווי מעגלעך.
- רייניקן דעם ווענטילאַטאָר/קילונג-אַפּאַראַט: איידער איר ניצט אַ ווענטילאַטאָר אָדער קילונג-אַפּאַראַט וואָס איז נישט גענוצט געוואָרן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, רייניקן דעם שטויב וואָס האָט זיך אָנגעזאַמלט אין אים. טוישן דעם קילונג-אַפּאַראַט פֿילטער. אַנדערש וועט דער גאַנצער שטויב זיך פֿאַרשפּרייטן איבערן גאַנצן צימער. אויב מעגלעך, איז בעסער צו ניצן אַ לופֿט-רייניגער מיט אַ HEPA פֿילטער .
- קאָנטראָלירט די הומידיטי: פּרוּווט צו האַלטן די הומידיטי אין אייער היים אונטער 50%. איר קענט ניצן אַ "די-הומידיפיער" דערפֿאַר. דאָס וועט שטאַרק רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון שימל וואוקס.
- טראָגט אַ מאַסקע ווען איר שניידט בלעטער: אויב איר שניידט נאַסע בלעטער אין גאָרטן, זייט זיכער צו טראָגן אַ מאַסקע, ווייל אייַנאָטעמען די פורעם ספּאָרעס אין די בלעטער קען פֿאַרערגערן אייערע אַלערגיעס.
- וואַשט אייערע בעטגעוואַנט: וואַשט אייערע בעטגעוואַנט און קישן־בעטן אין הייס וואַסער לפּחות איין מאָל אַ וואָך און טריקנט זיי גוט אויס אין דער זון. דאָס וועט טייטן שטויב־מילבן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- סימפּטאָמען ווי אַ רינענדיק נאָז, ניסן און קראַציקע אויגן וואָס פּאַסירן אין דער זעלביקער צייט פון יאָר קענען זיין אַ סיזאַנאַל אַלערגיע.
- די הויפּט סיבות דערפון זענען פּאָלען, פורעם ספּאָרעס, און שטויב מייץ אין דער לופט.
- אויב די סימפּטאָמען שטערן אייך, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע הילף. נאָר אַ דאָקטער קען זיכער באַשטימען צי עס איז אַן אַלערגיע אָדער עפּעס אַנדערש.
- ניצט נישט קיין אַלערגיע מעדיצין אָן דיין דאָקטער'ס צושטימונג.
- איר קענט לאַרגעלי קאָנטראָלירן סימפּטאָמס דורך האַלטן דיין סביבה ריין און רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו אַלערגאַנז.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment