עס איז נאָרמאַל פֿאַר קליינע מחלוקות און מחלוקות צו ענטשטיין אין אַ היים. אָבער מאל גייען די פּראָבלעמען צו ווײַט און צעשטערן דאָס גליק און שלום פֿון דער היים. פּראָבלעמען צווישן עלטערן, פּראָבלעמען מיט קינדער, מחלוקות צווישן געשוויסטער... די זאַכן קענען שטעלן די גאַנצע משפּחה אונטער דרוק. אין אַזעלכע צײַטן איז עס פֿיל בעסער צו זוכן הילף פֿון אַ פֿרעמדן ווי זיך צו באַשעפֿטיקן מיט די פּראָבלעמען אַליין. דאָרט קומט משפּחה טעראַפּיע צו אונדזער הילף.
פשוט געזאגט, וואָס איז משפּחה טעראַפּיע?
משפּחה טעראַפּיע איז אַ פאָרעם פון פּסיכאָטעראַפּיע וואָס ניצט רעד טעראַפּיע צו פֿאַרבעסערן באַציִונגען, נאַטורן און קאָמוניקאַציע צווישן משפּחה מיטגלידער. ווען מיר זאָגן "משפּחה," קען עס אַרייַננעמען ניט בלויז מאַמע, טאַטע און קינדער, נאָר אויך יעדע גרופּע נאָענט צו אײַך, ווי זיידעס און באָבעס, מומעס, פעטערס און געשוויסטער.
טראַכט וועגן דעם אַזוי. איר זענט אַריבערגעצויגן אין אַ נייַ היים, אָדער אַ משפּחה מיטגליד איז דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט אַ ערנסטער קראַנקייט. עס קען זיין שווער פֿאַר דער גאַנצער משפּחה זיך צוצופּאַסן צו אַזאַ גרויסער ענדערונג. אויך, קען די טעראַפּיע צושטעלן גרויסע רעליעף צו האַנדלען מיט די שוועריקייטן פון אַלט ווערן, דעם טרויער פון אַ ליבן מענטש, און קאָנפליקטן צווישן עלטערן און קינדער.
מאנchmal, פאמיליע טעראפיע נעמט אריין די גאנצע פאמיליע צו באהאנדלען א גייסטישע קראנקהייט (למשל, אנערעקסיע) ביי א פאמיליע מיטגליד, ווייל פאמיליע שטיצע איז זייער וויכטיג פאר אזא מענטש.
די באַהאַנדלונג ווערט צוגעשטעלט דורך אַ קוואַליפֿיצירטן גייסטיק געזונט פּראָפעסיאָנאַל וואָס האָט באַקומען ספּעציעלע טריינינג אין דעם פעלד. דאָס מיינט עמעצער ווי אַ פּסיכאָלאָג אָדער קאָונסעלאָר. זיי צושטעלן איר און אייער משפּחה מיט די שטיצע, בילדונג און גיידאַנס וואָס איר דאַרפֿט צו העלפֿן פֿאַרבעסערן אייער גליק און וואוילזיין ווי אַ משפּחה.
זענען דא פארשידענע טיפן פון פאמיליע טעראפיע?
יא, עס זענען דא פארשידענע טיפן פאמיליע טעראפיע וואס זענען פאסיג פאר אייער פאמיליע'ס באדערפענישן און פראבלעמען. מאנchmal קען דער קאונסלער קאמבינירן מער ווי איינע פון די מעטאדן צו צושטעלן די מערסט פאסיגע באהאנדלונג פאר אייך. לאמיר קוקן אויף עטלעכע פון די הויפט טיפן.
| נאָמען פֿון דער באַהאַנדלונג מעטאָדע | וואָס פּאַסירט מיט דעם? |
|---|---|
| פונקציאָנעלע משפּחה טעראַפּיע (FFT) | דאָס ווערט אָפט גענוצט פֿאַר משפּחות מיט קינדער מיט נאַטור פּראָבלעמען. די ציל איז צו פֿאַרשטיין די משפּחה דינאַמיק וואָס פאַרשאַפן דעם קינד'ס שלעכט נאַטור און צו פֿאַרבעסערן משפּחה קאָמוניקאַציע און עלטערן סקילז. |
| חתונה/פּאָר טעראַפּיע | דאָ רעדט איר און אייער שותף וועגן די פּראָבלעמען וואָס איר האָט. אַ טרענירטער קאָונסעלאָר העלפֿט אײַך געפֿינען לייזונגען צו פּראָבלעמען ווי קאָמוניקאַציע, עלטערן, געלט פּראָבלעמען און גייסטישע געזונט פּראָבלעמען. |
| סטראַטעגישע משפּחה טעראַפּיע | דאָס איז אַ קורץ-טערמין באַהאַנדלונג מעטאָדע. דאָ איז דער פאָקוס אויף שאַפֿן positive ענדערונגען אין דער משפּחה סביבה. די באַהאַנדלונג איז באַזירט אויף דער פּרעמיס אַז די משפּחה איז דער וויכטיקסטער פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון קינדער. |
| סטרוקטורעלע משפּחה טעראַפּיע | די מעטאָדע קוקט אויף די באַציִונגען, גרענעצן און מאַכט סטרוקטורן אין דער משפּחה. די ציל איז צו באַאָבאַכטן ווי משפּחה מיטגלידער אינטעראַקטירן מיט יעדן אַנדערן און העלפֿן די משפּחה ענדערן די מוסטערן. |
| סיסטעמישע משפּחה טעראַפּיע | דאָ ווערן משפּחה־פּראָבלעמען באַטראַכט אין די פֿאַרשידענע קאָנטעקסטן אין וועלכע זיי לעבן. למשל, מיר באַטראַכטן ווי אַ משפּחה־מיטגליד פֿירט זיך אויף ווי אַ פּאַרטנער, ווי אַ פאָטער, און ווי אַ קינד פֿון זייערע עלטערן. קולטורעלע, רעליגיעזע, פּאָליטישע און עקאָנאָמישע הינטערגרונטן זענען אויך וויכטיק דאָ. |
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב אַ משפּחה מיטגליד ווערט באַהאַנדלט פֿאַר אַ גייַסטיק קראַנקייט, זאָל די גאַנצע משפּחה באַקומען אַ קלאָר פֿאַרשטאַנד פֿון דעם צושטאַנד. דאָס ווערט גערופֿן פּסיכאָעדוקאַציע . דאָס מיינט אַז דאָקטוירים לערנען די משפּחה וועגן דעם צושטאַנד, זייַנע סיבות, באַהאַנדלונג און פּערספּעקטיוו.
מיט וואָסערע סארטן פּראָבלעמען קען משפּחה טעראַפּיע העלפֿן?
עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס משפחות ווענדן זיך צו דעם באהאנדלונג מעטאד. אונטן זענען אפאר פון זיי.
געוויינטלעכע משפּחה פּראָבלעמען
- געשעדיגטע באַציִונגען צווישן משפּחה מיטגלידער.
- אָפטע דרוק .
- אומקאנטראלירטער כעס .
- קאָמוניקאַציע פּראָבלעמען צווישן יעדן אַנדערן.
- דערלעבן פיזישע אדער גייסטישע טראַוומע .
- אַ משפּחה מיטגליד וואָס ליידט פון אַ כראָנישער קראַנקייט ווי ראַק אָדער אַ שלאָג.
- דער טויט פון אַ ליבן מענטש און דער פֿאַרבונדענער טרויער .
- גט אדער חתונה פראבלעמען.
- זיך צופּאַסן צו ענדערונגען ווי פּלוצעמדיקע אַרבעטס-פאַרלוסט אָדער זיך אַריבערציען אין אַן אַנדער געגנט.
גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן
משפּחה טעראַפּיע איז זייער נוצלעך אויב אַ משפּחה מיטגליד האט די פאלגענדע גייַסטיק געזונט באדינגונגען:
- אנגסט שטערונגען - למשל אָבסעסיוו-קאָמפּולסיוו דיסאָרדער (OCD)
- עסן שטערונגען - למשל, אַנאָרעקסיאַ
- שטימונגס-שטערונגען - למשל בייפּאָלאַרע דיסאָרדער, דעפּרעסיע
- פערזענלעכקייט שטערונגען שיצאָפרעניע-עמאָציאָנעל (שיצאָפרעניע)
- סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדערס
- צושטאנדן ווי אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט דיסאָרדער (ADHD) און אויטיזם ספּעקטרום דיסאָרדער.
ווי געפינט מען א גוטן ראטגעבער?
דאָס קען זײַן אַ ביסל אַ שווערע אויפֿגאַבע, אָבער לאָזט זיך נישט אָפּמוטיקן. דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו פרעגן אײַער משפּחה דאָקטער וועגן דעם און באַקומען אַ רעפֿעראַל. אָדער, איר קענט פרעגן אַ פֿאַרטרויטן פֿרײַנד אָדער קרוב.
זייט זיכער אז דער קאָונסעלאָר וואָס איר קלייַבט איז אַ רעגירונג-באַשטעטיקטער, קוואַליפֿיצירטער גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר . אויך, טשעק צו זען אויב זיי האָבן דערפאַרונג אין באַהאַנדלען דיין פּראָבלעם (למשל, גט, קינד נאַטור פּראָבלעמען).
איידער איר טרעפט זיך מיט אַ קאָונסעלאָר, איז עס אַ גוטע געדאַנק זיך צו פרעגן עטלעכע פֿראַגעס ווי די:
- ווי לאַנג גיט איר שוין די באַהאַנדלונג?
- וואָסערע סאָרט באַהאַנדלונג וואָלט איר רעקאָמענדירן פֿאַר אונדזער משפּחה?
- וויפיל צייט וועלן מיר דארפן אפגעבן צו דעם גאנצן באהאנדלונג פראצעס?
וואָס פּאַסירט טאַקע אין אַ משפּחה טעראַפּיע סעסיע?
שטעלט זיך פאר אז איר און אייערע פאמיליע גייען צוזאמען צו א קאונסלער. דאס איז א זיכערע, נישט-משפטנדיקע אטמאספערע. איר קענט רעדן אפן וועגן אייערע געפילן אן מורא אדער צווייפל. דער קאונסלער איז אן אומפארטייאישער מענטש וואס איז ספעציעל טרענירט געווארן צו העלפן אייך לייזן אייערע פראבלעמען.
אונטער דער אנווייזונג פון דעם קאָונסעלאָר, אַרבעט איר צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע און אינטעראַקציע אין דער משפּחה. סטראַטעגיעס ווערן פֿאָרגעלייגט צו ענדערן פּראָבלעמאַטישע נאַטורן און מוסטערן.
טיפּישערװײַז, בעת אַ זיצונג, טוט דער קאָונסעלאָר זאַכן װי דאָס:
- יעדער אין דער משפּחה ווערט געפרעגט וועגן זייערע פּראָבלעמען, שוועריקייטן און ערוואַרטונגען פון דער באַהאַנדלונג.
- מוטיקט יעדן צו רעדן און הערן וואָס אַנדערע האָבן צו זאָגן.
- זיי דערקלערן געפילן און ווערטער כדי יעדער זאל קענען פארשטיין איינער דעם אנדערן.
- עס העלפט דיר פֿאַרשטיין ווי דיינע ווערטער און נאַטורן ווירקן אויף אַנדערע.
- עס העלפט אונדז אויסגעפינען ווי מיר קענען ארבעטן צוזאמען צו שאַפֿן positive ענדערונגען.
געדענקט, ווייל דער הויפּט טייל פון דער טעראַפּיע איז רעדן, איז עס וויכטיק אַז יעדער וואָס איז באַטייליקט זאָל אַקטיוו אָנטייל נעמען. דאָס צוטרוי צווישן אייך און דעם קאָונסעלאָר איז דער גרעסטער שליסל צו איר הצלחה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- משפּחה טעראַפּיע איז אַ ווערטפולע באַהאַנדלונג מעטאָד וואָס קען העלפֿן ווער עס יז וואָס דערפאַרט משפּחה פּראָבלעמען אָדער שוואַכע באַציִונגען.
- דאָס איז אַ זיכער אָרט וואו איר קענט רעדן אָפֿן און אָן מורא. קיינער וועט אײַך נישט משפטן.
- די באַהאַנדלונג ווערט דורכגעפירט דורך אַ פאַכמאַן וואָס האָט באַקומען ספּעציעלע טריינינג אין דעם געביט, אַזוי זייער אנווייזונג איז זייער וויכטיק.
- בעטן הילף ווען מען האט פראבלעמען איז נישט קיין סימן פון שוואכקייט, עס איז א סימן פון שטארקייט. עס ווייזט ווי שטארק מען זאָרגט זיך וועגן זיין משפּחה.
- אויב איר אדער עמעצער אין אייער משפּחה האט זעלבסטמאָרד געדאנקען, ביטע גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) אדער רעדט מיט אַ באַגלייבטן דאָקטער .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג