לאָמיר לערנען פּונקט וועגן דעם פֿרויען־קאַנדאַם. אייער זיכערקייט איז אין אייערע הענט!

העלא! איר האָט מסתּמא שוין געהערט אַ סך וועגן מענערשע קאָנדאָמען, נישט אַזוי? זיי זענען עפּעס וואָס אַ סך מענטשן נוצן און זענען גרינג צו געפֿינען. אָבער וויפֿל ווייסט איר וועגן "פֿרויען־קאָנדאָמען" ? איר וועט אפשר זיין איבערראשט ווען איר הערט דעם נאָמען, און איר וועט אפשר טראַכטן, "אָה, עס איז דאָ אויך אַזאַ איינער?" טאַקע, יאָ! דאָס איז אויך אַ זייער וויכטיקע מעטאָדע פֿון געבורט־קאָנטראָל, און עס העלפֿט אויך אַ סך צו באַשיצן אײַך פֿון סעקסואַל טראַנסמיטירטע קראַנקייטן, דאָס הייסט, פֿון געזעלשאַפֿטלעכע קראַנקייטן. אַזוי, הײַנט וועלן מיר רעדן אין דעטאַל וועגן דעם פֿרויען־קאָנדאָם, דאָס הייסט, דעם מעטאָד וואָס איר קענט נוצן מיט אײַער אייגענעם קאָנטראָל, גוט?

וואָס פּונקט איז אַ פֿרויען־קאָנדאָם?

פשוט געזאגט, א פרויען קאנדאם איז א ווייכע, דינע זעקל וואס א פרוי לייגט אריין אין איר וואגינע. עס ארבעט אויפן זעלבן אופן ווי א טראדיציאנעלער מענער קאנדאם. עס שאפט א באריערע וואס פארמיידט זיירע פון ​​דערגרייכן דעם רחם און טרעפן אן איי, און עס פארמיידט אויך זיירע פון ​​בלייבן אינעווייניג פון דער פרוי'ס קערפער. פרויען קאנדאם'ס זענען אפט געמאכט פון א ספעציעלן, שטארקן מאטעריאל גערופן ניטריל . דאס איז גוט פאר מענטשן וואס זענען אלערגיש צו זאכן ווי לאטעקס.

וואָס איז ספּעציעל וועגן דעם איז אַז די פרוי אַליין קען עס קאָנטראָלירן. דאָס הייסט, זי קען מאַכן אירע אייגענע באַשלוסן וועגן איר זיכערקייט און נעמען אַקציע.

נו, ווי נוצט מען אַ פרויען־קאנדאָם?

נו, לאָמיר איצט זען ווי אַזוי צו ניצן דאָס פּונקט. עס קען אויסזען אַ ביסל נייַ אין אָנהייב, אָבער אַמאָל איר וועט עס ניצן איין אָדער צוויי מאָל, וועט איר פֿאַרשטיין אַז עס איז נישט אַזוי שווער. עס נעמט נאָר אַ ביסל צייט זיך צוצוגעוווינען.

די פרויען קאנדאם האט צוויי ווייכע, לייכט בייגבארע רינגען אויף ביידע זייטן. איין רינג איז אויף די אינעווייניקסטע, פארמאכטע עק פון די קאנדאם. דער צווייטער רינג איז אויף די אפענע, אויסגעשטעלטע עק פון די קאנדאם.

איינשטעלונג אָרדער

1. צוגרייטונג: ערשטנס, וואשט אייערע הענט גוט און קוקט איבער דעם עקספּיראַציע דאַטע אויפן פּאַקעט. דערנאָך, עפֿנט פֿאָרזיכטיק דעם פּאַקעט און נעמט אַרויס דעם קאָנדאָם. זייט פֿאָרזיכטיק נישט צו באַשעדיגן דעם קאָנדאָם מיט אייערע פֿינגערנעגל אָדער צירונג ווי רינגען.

2. דריקן דעם אינעווייניגסטן רינג: דריקן דעם אינעווייניגסטן רינג פונעם קאנדאם, די פארמאכטע זייט, צווישן אייער גרויסן פינגער און פארפינגער. עס וועט ווערן אביסל פארלענגערט, ווי א ציפער 8. דאס וועט מאכן עס גרינגער אריינצושטעלן אין דער וואגינע.

3. איינשטעלן:זוכט אַ פּאָזיציע וואָס איז באַקוועם פֿאַר אײַך. עטלעכע מענטשן געפֿינען עס גרינגער צו טאָן דאָס דורך שטיין מיט איין פוס אַרויף, עטלעכע דורך ליגן, און אַנדערע דורך זיצן אין אַ שטול. דערנאָך, אַרײַנשטעלן דעם קאָנדאָם, אָנהייבנדיק פֿון דעם אינעווייניקסטן רינג, אין אײַער וואַגינע. אַרײַנשטעלן עס אַזוי ווײַט ווי איר קענט, בערך אַזוי ווײַט ווי דער צערוויקס. דאָס איז אַ ביסל ווי אַרײַנשטעלן אַ טאַמפּאָן. אויב איר האָט נישט געניצט קיין טאַמפּאָן, טראַכט דערפֿון ווי אַרײַנשטעלן אַ פּיל אין אײַער וואַגינע, אָבער די דאָזיקע איז אַ ביסל גרעסער, אַזוי טוט עס לאַנגזאַם. אויך, מאַכט זיכער אַז דער קאָנדאָם איז נישט געדרײט ווען איר אַרײַנשטעלן עס.

4. אויסערלעכער רינג: אַמאָל דער קאָנדאָם איז ריכטיק אַרײַנגעשטעלט, זאָל דער אַנדערער רינג, דער רינג אויף דער אָפֿענער זײַט פֿונעם קאָנדאָם, זײַן אַרום אַ סענטימעטער אָדער צוויי אַרויס פֿון דער וואַגינע. ער זאָל רוען אויף די לאַביאַ.

זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן ווען איר האָט געשלעכט

איר קענט אנטאָן דעם קאָנדאָם גלייך פֿאַר געשלעכט. אדער, איר קענט עס לאָזן אויף פֿאַר ביז אַכט שעה . באַשליסט וואָס איז מערסט באַקוועם פֿאַר אײַך.

בעת געשלעכטס-פֿאַרבינדונגען, זאָל אייער פּאַרטנער'ס פּעניס זיין אינעווייניק פֿון קאָנדאָם . זייט פֿאָרזיכטיק נישט צו לאָזן עס אַרײַנגליטן צווישן דעם קאָנדאָם און דער וואַגינע-וואַנט, צי צו לאָזן דעם קאָנדאָם אַרײַנגליטן אויף איין זײַט. אויב נייטיק, קען אייער פּאַרטנער אײַך העלפֿן אַרײַנפֿירן דעם פּעניס אין קאָנדאָם. עס איז נאָרמאַל אַז דער קאָנדאָם זאָל זיך אַ ביסל באַוועגן, אָבער ער זאָל נישט אינגאַנצן אַרויסקומען פֿון דער וואַגינע.

ווי אזוי צו באַזייַטיקן?

גלייך נאך סעקס, פארן אויסרייסן, נאכדעם וואס אייער שותף ציט ארויס זיין פעניס , כאפט דעם אויסערן רינג און דרייט עס אביסל . דאס וועט כאפן די זוימען אינעווייניג אין קאנדאם און פארמיידן עס פון ארויסקומען. דערנאך, ציעט פארזיכטיק ארויס דעם קאנדאם פון אייער וואגינע. פארוויקלט דעם גענוצטן קאנדאם אין א טישו אדער פאפיר און ווארפט עס אין מיסט. ווארפט עס קיינמאל נישט אראפ אין טואלעט , ווייל עס קען עס פארשטאפן.

איז עס אויך פּאַסיק פֿאַר אַנאַל סעקס?

עטלעכע קוועלער זאָגן אַז פרויען קאָנדאָמען קענען אויך געניצט ווערן פֿאַר אַנאַל סעקס. אָבער, עס איז נאָך אַ מאַנגל אין פאָרשונג וועגן ווי עפעקטיוו זיי זענען אין באַשיצן קעגן קראַנקייטן ווען זיי ווערן גענוצט אויף דעם וועג. דעריבער, איז עס בעסטער צו זוכן מעדיצינישע עצה וועגן דעם.

ווי עפעקטיוו איז דער פרויען קאנדאם טאקע?

איצט פרעגט איר זיך מסתּמא, "ווי עפעקטיוו איז דאָס טאַקע? צי גיט עס טאַקע עפּעס שוץ?" דאָס איז אַ זייער וויכטיקע פראַגע.

לויט די צענטערס פאר קראנקהייט קאנטראל און פּרעווענשאַן (CDC), וועלן בערך 21% פון פרויען וואָס נוצן פרויען קאָנדאָמען שוואַנגער ווערן אין ערשטן יאָר . דאָס איז אַ ביסל ווייניקער עפעקטיוו ווי מענערישע קאָנדאָמען, און קען אויסזען ווייניקער עפעקטיוו ווי פילע אַנדערע געבורט קאָנטראָל מעטאָדן (למשל, די פּיל, די IUD).

וואָס איז "טיפּישע נוצן" און "פערפעקטע נוצן"?

אבער עס איז דא עפּעס וויכטיק צו פֿאַרשטיין דאָ. יענע 21% ציפֿער קומט פֿון "טיפּישער באַנוץ." דאָס הייסט, מיט דורכפֿאַלן צוליב זאַכן ווי נישט נוצן עס ריכטיק מאַנטשמאָל, נישט נוצן עס אַלע מאָל, אאַז"וו.

אבער עס איז אויך דא וואס מען רופט "פערפעקטע באנוץ." דאס הייסט, אויב איר ניצט א קאנדאם יעדעס מאל איר האט סעקס, פונקט ווי אינסטרואירט, און אן קיין דורכפאל , איז די דורכפאל ראטע פיל נידעריגער. עטלעכע שטודיעס ווייזן אז רוב שוואנגערשאפטן פאסירן צוליב אומרעכטן באנוץ אדער מאנגל אין קאנסיסטענטן באנוץ.

צו זיין גענוי, דערפאלג ווענדט זיך מערסטנס אין ווי פארזיכטיק און קאנסיסטענט איר ניצט עס.

ווי אזוי צו פארגרעסערן הצלחה?

איר קענט ניצן אן אנדער סארט געבורט קאנטראל (ווי למשל געבורט קאנטראל פילס) מיט דעם פרויען קאנדאם. דאס וועט ווייטער רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​שוואנגערשאפט. אבער, ניצט קיינמאל נישט א פרויען קאנדאם און א מענער קאנדאם אין דער זעלבער צייט . אויב איר טוט דאס, וועלן זיי זיך צוקלעבן צוזאמען, זיך רייבן, און ביידע וועלן מער מסתמא צורייסן. דאס וועט רעדוצירן אייער שוץ.

געדענקט די זאכן ווען איר ניצט פרויען קאנדאמען! (וואס צו טון און וואס נישט צו טון)

צו דערגרייכן דעם "פערפעקטן באַניץ" סטאַטוס וואָס די CDC רופט "(

• ניצט איינס יעדעס מאל איר האט סעקס. פארמיידט זאכן ווי נישט ניצן עס נאר היינט, נאר דאס מאל.
• א קאנדאם קען נאר גענוצט ווערן איין מאל. זיי זענען נישט ווידער-ניצלעך. ווארפט זיי אריין אין מיסט נאכן באנוץ. ווארפט זיי נישט אריין אין טואַלעט, זיי וועלן זיך פארשטאפן.
• פרויען קאנדאמען האבן עטוואס לובריקאציע. אבער אויב איר ווילט, קענט איר ניצן נאך א לובריקאנט . אבער, ניצט נישט קיין אויל-באזירטע לובריקאנטן . וואסער-באזירטע אדער סיליקאן-באזירטע לובריקאנטן זענען בעסטע. אוילן קענען שאטן דעם קאנדאם.
• דער קאנדאם קען זיך אביסל רירן בעת ​​געשלעכטס-פארבינדונגען. דאס איז נארמאל, זארגט זיך נישט דערפון. אבער, מאכט זיכער אז דער קאנדאם קומט נישט אינגאנצן ארויס פון דער וואגינע און אז אייער שותף'ס פעניס קומט נישט ארויס פון קאנדאם.
• איר קענט באַמערקן אַ קליינעם גערויש בעת געשלעכט צוליב דעם קאָנדאָם. דאָס איז נאָרמאַל. ניצן עקסטרע לובריקאַנט קען העלפֿן רעדוצירן דעם גערויש.
• איידער איר ניצט עס, זייט זיכער צו קאָנטראָלירן דעם עקספּיראַציע דאַטע אויף דער פּאַקעט . אויך, קאָנטראָלירט דעם קאָנדאָם פֿאַר חסרונות, ווי לעכער אָדער ריסן. אַן עקספּירירטער קאָנדאָם איז מער מסתּמא צו צעברעכן.
• זייט זייער פארזיכטיג נישט צו באשעדיגן דעם קאנדאם מיט אייערע ציין, נעגל, אדער צירונג ווי רינגען, צי איר עפנט דעם פעקל אדער איר לייגט אריין דעם קאנדאם. אפילו א קליין לאך וועט אייך נישט באשיצן.
• זייט זיכער אז דער קאנדאם איז נישט פארדרייט ווען איר לייגט עס אריין. אויב עס איז פארדרייט, וועט עס נישט ארבעטן ריכטיג.

וואָס זענען די חסרונות אָדער אַספּעקטן פון ווייַבלעך קאַנדאָמען צו באַטראַכטן?

ווי אַלץ, זענען דאָ עטלעכע אַספּעקטן פון ווייַבלעך קאַנדאָמען וואָס מיר דאַרפֿן צו באַטראַכטן.

• ווי מענערישע קאנדאמען, קענען די זיך צעברעכן, צורייסן, אדער אראפגליטשן . דעריבער איז וויכטיג זיי צו ניצן ריכטיג און זיי קאנטראלירן רעגלמעסיג.
• עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן אַ ברענעניש, ומבאַקוועמקייט, יטשינג, אָדער אַלערגישע רעאַקציע אין דער וואַגינע אָדער פּעניס ווען זיי נוצן ווייַבלעך קאַנדאָמען. דאָס קען פּאַסירן צו ביידע פּאַרטנערס. ניצן לובריקאַנץ קען מאל העלפֿן רעדוצירן דעם ומבאַקוועמקייט. אויב די ומבאַקוועמקייט בלייבט, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זען אַ דאָקטער.
• מאנchmal בעת געשלעכט קען דער אויסערלעכער רינג צוריקגעשטופט ווערן אין דער וואַגינע . אויב דאָס פּאַסירט, דאַרפֿסטו עס ווידער אַרויסנעמען.
• נאך א זאך צו באטראכטן איז אז פרויען קאנדאמען זענען בכלל אביסל טייערער ווי מענער קאנדאמען.

אנשטאט צו זען די זאכן אלס נעגאטיוו, טראכט דערפון אלס זאכן צו זיין באוואוסטזיניק פון ווען איר ניצט דעם מעטאד. דעמאלט קענט איר זיין גרייט צו זיך שטעלן קעגן זיי.

צום סוף, וואָס איר דאַרפֿט געדענקען! (מעסעדזש צו נעמען אַהיים)

נו, מיר האָבן היינט אַ סך גערעדט וועגן פֿרויען־קאַנדאַמען, נישט אַזוי?

און וויכטיגער פון אלעם, פרויען קאנדאמען געבן אייך נאך א געלעגנהייט צו מאכן באשלוסן וועגן אייער סעקסועלע און רעפראדוקטיווע געזונט . זיי העלפן פארמיידן אומגעוואלטע שוואנגערשאפטן און באשיצן קעגן סעקסועל טראנסמיטירטע קראנקהייטן, אריינגערעכנט HIV.

יא, זיי זענען אפשר נישט אזוי פאפולער ווי מענערישע קאנדאמען, זיי זענען אפשר אביסל שווערער צו געפינען, און זיי זענען אפשר אביסל טייערער. אויך, זיי קענען נעמען אביסל צייט זיך צוצוגעוואוינען צו אין אנפאנג. אבער ווען מען טראכט וועגן די קאנטראל און זיכערהייט וואס זיי פארזארגן, איז עס ווערט צו זיין באוואוסטזיניק דערפון.

געדענקט:

• לערנט זיך ווי אזוי עס צו ניצן ריכטיג. אויב נויטיג, זוכט עצה פון א דאקטאר אדער פאמיליע געזונטהייט ארבעטער.
• שטענדיק נוצן קאנסיסטענטלי.
• ס'איז וויכטיג צו קלייבן די געבורט קאנטראל מעטאד וואס ארבעט בעסטן פאר אייך. פרויען קאנדאמען זענען נאר איין אפציע.

אייער זיכערהייט איז אין אייערע הענט! זייט אינפארמירט, מאכט די ריכטיגע באשלוסן, און בלייבט געזונט!

פרויען קאנדאמען, געבורט קאנטראל מעטאדן, סעקסועלע געזונט, שוואנגערשאפט פארמיידונג, סעקסועל טראנסמיטירטע קראנקהייטן, ריכטיגע באנוץ, פרויען געזונט