ערשטער טרימעסטער - וואָס פּאַסירט מיט דיין גוף און בעיבי?

מיט די נייעס אז דו גייסט ווערן א מאמע , ביסטו פול מיט פרייד, נייגער און אביסל מורא, נישט אזוי? אלע די געפילן זענען זייער נארמאל. שוואנגערשאפט איז א צייט פון אויסערגעווענליכע ענדערונגען. היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם ערשטן און וויכטיגסטן שריט פון דעם וועג, די ערשטע 3 חדשים, אדער דער ערשטער טרימעסטער. האבן א גוט פארשטאנד פון וואס עס פאסירט בעת דעם פעריאד וועט דיר העלפן זיך אויסקומען מיט די קומענדיגע חדשים.

וואָס איז דער ערשטער טרימעסטער?

פשוט געזאגט, דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט הייבט זיך אָן דעם ערשטן טאָג פון אייער לעצטער מענסטרואַציע. דאָס הייסט, איידער איר זענט אפילו שוואַנגער. די פּעריאָדע דויערט ביזן סוף פון 13 וואָכן. דאָס איז די צייט ווען די שנעלסטע ענדערונגען פּאַסירן אין אייער קערפּער און אין דעם פון אייער בעיבי. בעת דעם צייט גרייט זיך אייער קערפּער צו אַקאַמאַדירן אַ נייַ לעבן אויף אַן אַמייזינג וועג.

ענדערונגען אין דיין גוף בעת דעם צייט

שוואַנגערשאַפט איז אַנדערש פֿאַר יעדן. עטלעכע מוטערס געפֿינען די ערשטע דריי חדשים זייער אויפֿרעגנדיק און באַקוועם. אַנדערע קענען דערפֿאַרן אַ סך אומבאַקוועמקייט. דאָס איז אַלץ נאָרמאַל. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף עטלעכע פֿון די געוויינטלעכע ענדערונגען און סימפּטאָמען וואָס איר קענט דערפֿאַרן בעת ​​דעם צייט.

א פאר אנדערע געוויינטלעכע ענדערונגען...

• ענדערונגען אין אַפּעטיט: איר קענט אַנטוויקלען אַ חשק פֿאַר געוויסע עסנוואַרג און אפילו נישט ליב האָבן דעם שמעקן פֿון געוויסע עסנוואַרג. דאָס איז נאָרמאַל. אָבער, אויב איר אַנטוויקלט אַ חשק פֿאַר נישט-עסנוואַרג זאַכן (גערופֿן "פּיקאַ") ווי ליים, קרייד, אָדער וועש זייף, קען דאָס זיין געפערלעך. אויב דאָס פּאַסירט, זאָגט אייער דאָקטער גלייך.
• האַרצברענעניש: דער האָרמאָן "(פּראָגעסטעראָן)" קען פֿאַרגרעסערן די מאָס מאָגן זויער וואָס קומט אַרויף אין האַלדז. עסט נישט אַ גרויסע מאָלצײַט אויף איין מאָלצײַט, עסט קליינע פּאָרציעס עטלעכע מאָל אַ טאָג. שטרעקט נישט אויס נאָך עסן. רעדוצירט פֿעטיק, געווירציק און זויער עסן.
• פלעקן: ארום 25% פון שוואנגערע פרויען דערפארן פלעקן אין די פריע שטאפלען. דאס קען פאסירן ווען די באפרוכטע איי איינפלאנצט זיך אין די רחם. אבער , אויב די בלוטונג איז שווער, באגלייט מיט שטארקע מאגן ווייטאגן אדער קראַמפּן, קען דאס זיין א סימן פון א מיסקערידזש אדער אן עקטאָפּישע שוואַנגערשאַפט. דעריבער, זעט א דאָקטער גלייך.
• שטימונגס -שוואונגען :האָרמאָנאַלע ענדערונגען און מידקייט קענען מאַכן איר פילן פריילעך איין מאָמענט, און דערנאָך טרויעריק אָדער דערשראָקן דעם נעקסטן. דאָס איז נאָרמאַל. רעדן וועגן דעם מיט דיין שותף, אַ פרייַנד, אָדער אַ משפּחה מיטגליד קען זיין אַ גרויסע רעליעף.

דיין בעיבי'ס אַנטוויקלונג אין די 3 קורצע חדשים

בעת די 13 וואונדערבארע וואָכן, אַנטוויקלט זיך אייער בעיבי פֿון אַן איינציקער צעל צו אַ פֿולשטענדיק אויסגעפֿאָרעמטן פֿעטוס. שטעלט זיך פֿאָר ווי וויכטיק די צייט איז!

• די באַפֿרוכטענע איי ווערט אַ שנעל טיילנדיקע קנויל פֿון צעלן און פֿאַרפּלאַנטירט זיך אין דער וואַנט פֿון דער רחם. די פּלאַצענטאַ, נאָבל-שטריק און אַמניאָטישער זאַק אַרום דעם בעיבי אָנהייבן צו אַנטוויקלען זיך.
• דאָס בעיבי'ס נערוון סיסטעם אַנטוויקלט זיך פֿון אַן אָפֿענער נעוראַל רער אין מוח און רוקנביין.
• דאס הארץ ווערט געשאפן און הייבט אן צו קלאפן! דעם קליינעם הארץ-קלאפ קען מען הערן אויף אן אולטרסאונד סקען שוין ביי 6 וואכן. עס קלאפט בערך 120-160 מאל פער מינוט.
• דער פארדייאונג סיסטעם , די קישקעס, און די נירן ווערן געשאפן. די לונגען ווערן געשאפן, אבער זיי זענען נאך נישט פולשטענדיג אנטוויקלט.
• די פֿאָרעם פֿון אַ קליין בעיבי הייבט אָן צו נעמען אַ פֿאָרעם, מיט אָרעמס, פֿיס און פֿינגער. די אויגן, אויערן, נאָז און מויל פֿונעם פּנים נעמען אַ פֿאָרעם. די אויגן־לידער פֿאַרמאַכן די אויגן. ביים סוף פֿונעם ערשטן טרימעסטער פֿאָרמען זיך אַפֿילו די פֿינגערנעגל!
• כאָטש די געשלעכט-אָרגאַנען הייבן אָן צו אַנטוויקלען זיך, איז עס נאָך צו פרי צו זאָגן פֿון אַ סקען צי עס איז אַ מיידל אָדער אַ ייִנגל.

ביזן סוף פון דעם פעריאד וועט אייער בעיבי זיין בערך 2.5 - 3 אינטשעס לאנג.

זאכן וואָס איר מוזט טאָן אין די ערשטע 3 חדשים

ערוואַרטן אַ בעיבי איז איינע פון ​​די מערסט וואונדערבארע צייטן אין לעבן. אָבער צוזאַמען מיט דעם פרייד, זענען דאָ עטלעכע וויכטיקע זאַכן וואָס איר דאַרפט טאָן פֿאַר אייער געזונט און די פון אייער בעיבי.

• קלייבט אויס א דאקטאר: אזוי שנעל ווי איר געפינט ארויס אז איר זענט שוואנגער, זוכט און רעגיסטרירט זיך מיט א גוטן דאקטאר.
• גיי צו דיין ערשטן קליניק באַזוך: דאָס איז זייער וויכטיק. דער דאָקטער וועט דיסקוטירן דיין גאַנצע מעדיצינישע געשיכטע, געזונטהייט געוווינהייטן, רעכענען דיין דעטאל, און באַשטעלן אַלע נייטיקע בלוט, פּישעכץ, און סקען טעסץ.
• גיי צו רעגולערע אונטערזוכונגען: איר זאָלט געוויינטלעך זען אייער דאָקטער לפּחות איין מאָל אַ חודש. אויף דעם וועג קען מען קאָנטראָלירן אייער וואָג און בלוטדרוק, און מען קען הערן אייער בעיבי'ס האַרץ קלאַפּן צו זיכער מאַכן אַז אַלץ איז אין אָרדענונג.
• וויטאַמין אויפנאַם:נעמט א וויטאַמין וואָס כּולל פאָליק זויער, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דער ריכטיקער אַנטוויקלונג פֿון דעם בעיבי'ס מוח און רוקן-מאַרך, יעדן טאָג ווי פֿאָרגעשריבן דורך אייער דאָקטער.
• דיעטע און שלעכטע געוואוינהייטן: עסט א גוט באלאנסירטע דיעטע. הערט אויף צו רויכערן און טרינקען אלקאהאל אינגאנצן. באגרענעצט קאפין-האלטנדיקע געטראנקען ווי קאווע און טיי.
• זייט פארזיכטיג מיט מעדיקאציעס: אויב איר נעמט מעדיקאציע פאר אנדערע צושטאנדן, זאגט אייער דאקטאר וועגן דעם און פרעגט צי עס איז זיכער צו נעמען בעת ​​שוואנגערשאפט. נעמט נישט קיין מעדיקאציע אן זיך צו באראטן מיט אייער דאקטאר.
• געניטונג: לייכטע געניטונג איז גוט. אבער הערט צו צו אייער קערפער. פארמיידט שווערע געניטונג. רעדט אויך מיט אייער דאקטאר וועגן דעם.

דאָס איז אַ נויטפאַל! אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זעט אַ דאָקטער גלייך.

יעדער פון די פאלגענדע סימפטאמען קען זיין א סימן פון א ערנסטן פראבלעם. אויב איר האט איינע פון ​​די סימפטאמען, רופט גלייך אייער דאקטאר אדער גייט צום שפיטאל'ס נויטפאל אפטיילונג (ETU) אן ווארטן אויף אייער נעקסטן קליניק אפוינטמענט.