וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן אַ צעבראָכענע אָדער אויסגעבראָכענע צאָן!

האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ צאָן ווייטיק ווען איר האָט געקייט אויף עפּעס ווי אַן אייז קיוב אָדער אַ האַרטן טאָפי? אָדער האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַ פּלוצעמדיקן צאָן ווייטיק אָן קיין קלאָרע סיבה און דערנאָך איז עס אַוועק? אויב איר האָט שוין געהאַט דעם דערפאַרונג, קען זיין אַז איר האָט אַ קליין ריס אין אייער צאָן. הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם פּשוטן צאָן ווייטיק.

וואָס מיינט עס ווען אַ צאָן רייסט זיך?

פשוט געזאגט, א צוריסענער צאן איז ווען אייער צאן איז געשעדיגט געווארן און האט א קליינעם ריס, א שפאל, אדער א ריסן. מאנchmal איז דער ריס אזוי קליין אז איר באמערקט נישט קיין שום ווירקונג. אבער מאנchmal קען דער ריס זיין אזוי גרויס אז דער צאן קען זיך צעברעכן אין שטיקער אדער אפילו צעשפאלטן אין צוויי. א שווער צוריסענער צאן איז א צושטאנד וואס פארלאנגט נויטפאלע ציינדאקטועלע באהאנדלונג .

כאָטש די צושטאַנד קען פּאַסירן אין יעדן צאָן, זעט מען עס מערסטנס אין די פאָדערשטע ציין פון דער אויבערשטער קין און די הינטערשטע ציין פון דער אונטערשטער קין (מאַנדיבולאַרע מאָלאַרן). עטלעכע מענטשן רופן דאָס אויך "געריסענע צאָן סינדראָם (CTS)".

עס זענען דא עטלעכע הויפּט וועגן ווי ציין קענען זיך צעברעכן.

אייער ציינדאקטאר וועט אויספארשן דעם ריס אין אייער צאן און באשטימען וואספארא סארט עס איז. וויסן דאס איז זייער וויכטיג פאר באהאנדלונג.

קען אַ צעבראָכענער צאָן זײַן ערנסט?

יא, עס קען זיכער. טראַכט דערפון אַזוי: אַ ריס אין אַ צאָן איז ווי אַן אָפֿענע טיר פֿאַר באַקטעריע צו אַרייַן אין דעם צאָן. די באַקטעריע קען אַרייַן אין דער פּולפּע פֿון צאָן און פֿאַראורזאַכן אַן אינפֿעקציע (צאָן אַבסעס) . אויב דאָס ווערט נישט באַהאַנדלט אין צייט, קען די אינפֿעקציע זיך פֿאַרשפּרייטן צום קין ביין, פּנים, און אפילו האַלדז מוסקלען. דעריבער, זאָל מען נישט איגנאָרירן אפילו אַ קליינעם ריס.

האט איר אויך די סימפטאמען?

א צעריסענער צאָן ווייזט נישט שטענדיק סימפּטאָמען. אָבער אויב סימפּטאָמען פּאַסירן, לאָמיר זען וואָס זיי זענען.

פארוואס ריסן זיך די ציין אזוי? הויפט סיבות

עס זענען דא עטלעכע סיבות פארוואס ציין קענען זיך צעברעכן.

• עלטער ווערן: ווי מיר ווערן עלטער, ווערן אונדזערע ציין אָפּגעניצט. מענטשן איבער 50 יאָר זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען צעבראָכענע ציין.
• קייַען שווערע, קלעפּיקע זאַכן: קייַען זאַכן ווי אייז קיובס, דזשאַגערי, טאָפי און פּאָפּקאָרן קען שאַטן אייערע ציין.
• צאָן באַהאַנדלונג: ציין וואָס האָבן געהאַט גרויסע פילונגען אָדער וואָרצל קאַנאַל באַהאַנדלונגען אָן אַ קרוין קענען ווערן שוואַך און צעבראָכן.
• ציין קנירן (ברוקסיזם): אויב איר האָט די געוואוינהייט צו קנירן אייערע ציין ביינאכט בשעת איר שלאָפט צוליב סיבות ווי סטרעס, קענען אייערע ציין מיט דער צייט צוריסן ווערן.
• אומגליקן: ציין קענען ווערן צוריסן צוליב שאדנס אין מויל, ווי למשל בעת ספארט, פאלן, אדער אויטא אומגליקן.

ווי אזוי קען אַ דאָקטער דאָס דערקענען?

ווען איר באַזוכט אַ ציינדאָקטער, וועט ער אָדער זי פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען. דערנאָך קענען זיי דורכפירן טעסץ ווי:

• זיי וועלן דיר געבן אַ קליין אַפּאַראַט צו קייַען און זען אויב דו פילסט עפּעס ווייטיק.
• די גומען ווערן אונטערזוכט צו זען אויב עס איז דא עפעס געשוואלנקייט.
• מען לאָזט דורכן צאָן אַ ספּעציעלע ליכט צו זען צי אַ ריס איז קענטיק (טראַנסילומינאַציע).
• א ספּעציעלע פאַרב ווערט געווענדט אויפן צאָן כּדי צו פּרובירן קלאָר צו זען דעם ריס.
• איר זאלט ​​אפשר אויך דארפן האבן צאָן רענטגן, און מעגלעך אפילו אַ 3D סקען (קאָון שטראַל CT סקען).
• א דעליקאט אינסטרומענט גערופן א פעריאדאנטאלע פראבע ווערט גענוצט צו מעסטן צי דער ביין ארום דעם צאן איז געשעדיגט געווארן.

מאנchmal קען אייער ציינדאקטאר אייך רעפערירן צו אן ענדאדאנטיסט.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר אַ צעבראָכן צאָן?

די באַהאַנדלונג פֿאַר אַ צעבראָכן צאָן דעפּענדס אויף די מאָס פון די שאָדן צו די צאָן.

קען מען דאָס נישט אויסהיילן אין שטוב?

ניין, איר קענט נישט. אויב איר כאָשעד אַז איר האָט אַ צעבראָכן צאָן , זאָלט איר זיכער זען אַ ציינדאָקטער . אָבער, דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק ביז איר קענט זען אַ דאָקטער:

• לייגט אן אייז פּאַק אויף דער אַרויס פון אייער מויל צו רעדוצירן געשוואָלצעניש.
• האַלט אייערע ציין ריין דורך שווענקען דעם מויל מיט זאַלץ וואַסער.
• נעמט אַ פּאַסיק ווייטיק רעדוסער (NSAIDs) ווי פאָרגעשריבן דורך דיין דאָקטער צו רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש.

קען מען נישט פארמיידן צעריסענע ציין?

כאָטש עס איז נישט שטענדיק מעגלעך צו פאַרמייַדן צעבראָכענע ציין, זענען דאָ זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע.

• גוטע מויל היגיענע געוווינהייטן: פּוצט אייערע ציין גרינטלעך יעדן טאָג. לאָזט אייערע ציין רעגולער קאָנטראָלירן ביי אַ ציינדאָקטער. אפילו אויב איר האָט נישט קיין סימפּטאָמען, קען מען אפילו דעטעקטירן די קלענסטע ריסן.
• באַשיצן אייער מויל און ציין: אויב איר שפּילט ספּאָרט ווי ראַגבי, פוטבאָל, אָדער באַסקעטבאָל, זייט זיכער צו טראָגן אַ מויל גאַרד. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו נוצן אַ מויל גאַרד בעת אַקטיוויטעטן וואָס אַרייַננעמען פאַלן, ווי סייקלינג אָדער אייז סקייטינג.
• פֿאַרמײַדט קײַען אויף שווערע אָביעקטן: פֿאַרמײַדט קײַען אויף אײַז קיובס, שווערע זיסוואַרג און נעגל. ניצט אויך נישט אײַערע ציין צו צעברעכן פּלאַסטיק טאַגעס אויף קליידער אָדער פּלאַסטיק פּאַקעטן.

אַלזאָ, אויב איר דערפאַרט צאָן ווייטיק אָדער אומגעפיל, איגנאָרירט עס נישט. זעט גלייך אַ ציינדאָקטער און באַקומט עצה. דערנאָך קענט איר סאָלווען דאָס פּראָבלעם מיט אַ פּשוטער באַהאַנדלונג איידער עס ווערט אַ גרעסערע פּראָבלעם.