האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט פאַרוואָס אונדזער בלוט איז רויט? צי האָט איר זיך שוין אַמאָל געקוקט אויף אַ טראָפּן בלוט וואָס קומט אַרויס פֿון אַ קליינער וואונד און זיך געוואונדערט וואָס איז אינעווייניק? אונדזער קערפּער איז באמת אַן אַמייזינגע פֿאַבריק. אינעווייניק פֿון דער פֿאַבריק זענען דאָ עטלעכע קליינע אַרבעטער וואָס טוען אַ שטילע אָבער אומפֿאַרמיידלעכע אַרבעט. זיי זענען וואָס מיר רופֿן רויטע בלוט צעלן, צי "(עריטראָציטן)". היינט רעדן מיר וועגן די קליינע, אָבער אומפֿאַרמיידלעכע העלדן פֿון אונדזער לעבן.
פשוט געזאגט, וואָס איז די פֿונקציע פֿון די רויטע בלוט צעלן?
שטעלט זיך פאר אז אונדזער קערפער איז א גרויסע שטאט. יעדעס הויז, יעדע קראָם, יעדע אפיס אין דער שטאָט דאַרף ענערגיע צו אַרבעטן. די הויפּט זאַך וואָס דאַרף צושטעלן די ענערגיע איז זויערשטאָף. אַזוי, רויטע בלוט צעלן זענען ווי די שנעלסטע קוריער סערוויס אין דער שטאָט.
דאָ איז ווי עס פּאַסירט:
1. אויפנעמען זויערשטאָף: דער זויערשטאָף וואָס גייט אַרײַן אין אונדזערע לונגען ווען מיר אָטעמען ווערט אַרײַנגעלאָדן אין קוריער זעקלעך גערופֿן רויטע בלוט צעלן. דאָס איז ווי אויפנעמען סחורות פֿון אַ וואַרעהויז.
2. פארשפרייט איבערן גאנצן קערפער: די זויערשטאף-באלאדענע רויטע בלוט צעלן פארן דאן דורך אונזערע בלוט-געפעסן פון איין ווינקל פונעם קערפער צום צווייטן, פארשפרייטנדיג זויערשטאף צו יעדער צעל, פון מוח צעלן ביז הויט צעלן ביז די צעלן אין אונזערע פינגער.
3. עס נעמט אוועק אפפאל: ווען מיר ניצן זויערשטאף צו מאכן ענערגיע, לאזן אונזערע צעלן ארויס א אפפאל פראדוקט גערופן קוילן דיאקסייד. דאס איז ווי דער מיסט וואס מיר ווארפן ארויס פון אונזערע היימען. אזוי זאמלען אונזערע רויטע בלוט צעלן דעם קוילן דיאקסייד אפפאל און ברענגען עס צוריק צו די לונגען.
4. אויסאטעמען אפפאל: מיר שטויסן ארויס קוילן דייאקסייד פון די לונגען ווען מיר אויסאטעמען.
האָסטו געזען די אַרבעט? דער ציקל פּאַסירט אין אונדזערע קערפּערס אָן זיך אָפּשטעלן פֿאַר אַ סעקונדע. דעריבער באַקומען מיר די ענערגיע צו לעבן.
וואו ווערן די רויטע בלוט צעלן פראדוצירט? ווי זעען זיי אויס?
די פאַבריק וואו די קליינע אַרבעטער גערופן רויטע בלוט צעלן ווערן געמאַכט געפינט זיך אין ביין מאַרך אין אונדזערע ביינער . דאָס איז דער הויפּט אָרט אין אונדזער קערפּער וואו בלוט צעלן ווערן געמאַכט. עס נעמט אַרום זיבן טעג פֿאַר אַ ניי געשאַפענע רויטע בלוט צעל צו גאָר אויסוואַקסן און זיך פאַרבינדן מיטן בלוטשטראָם.
די וועג ווי זיי קוקן אויס איז אויך זייער ספּעציעל.
- קאָליר: זיי באַקומען זייער העל רויט קאָליר פֿון אַ פּראָטעין גערופֿן העמאָגלאָבין . דאָס העמאָגלאָבין איז וואָס טראָגט זויערשטאָף, ווי אַ קוריער זעקל.
- פאָרעם: די זענען זייער קליין, און קען נאָר געזען ווערן מיט אַ מיקראָסקאָפּ. זיי זענען געפאָרעמט ווי אַ דאָונאַט , אָבער עס איז נישטאָ קיין לאָך אין מיטן. דער מיטלער טייל איז ווי אַ פלאַכער, קייַלעכדיקער דיסק וואָס איז איינגעזונקען אויף ביידע זייטן.
- קיין קערן:אנדערש ווי אנדערע צעלן, האבן רויטע בלוט צעלן נישט קיין קערן. דאס איז א גרויסער מעלה. ווייל זיי האבן נישט קיין קערן, קענען זיי טוישן זייער פארעם אין יעדן וועג וואס זיי ווילן און קענען אריינגיין אפילו אין די קלענסטע בלוט כלים. דאס איז פארוואס זיי זענען ביכולת צו טראגן זויערשטאף צו יעדן ווינקל פונעם קערפער.
וואָס זענען די קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן רויטע בלוט צעלן?
מאנchmal קען די צאָל רויטע בלוט צעלן אין אונדזער קערפער זיין נידעריגער אדער העכער ווי נאָרמאַל. ביידע פון די צושטאנדן קענען אַפעקטירן אונדזער געזונט.
1. נידעריקע רויטע בלוט צעל צייל
מיר רופן דאָס געוויינטלעך "אַנעמיע" אדער, אין מעדיצינישע טערמינען, "אַנעמיע." דאָס איז ווען דיין בלוט איז נישט ביכולת צו טראָגן גענוג זויערשטאָף, וואָס קען מאַכן איר פילן שוואַך און מיד.
| צושטאַנד / סיבה | פשוט דערקלערט |
|---|---|
| אנעמיע | זיך שטענדיג פילן מיד, קאלט, און שוואך צוליב דעם וואס דער קערפער באקומט נישט גענוג זויערשטאף. |
| בלוט פארלוסט | פארלירן בלוט שנעלער ווי דער קערפער קען עס ערזעצן צוליב א שאָדן, כירורגיע, אדער אנדערע סיבה. |
| ביין מאַרך דיסאָרדער | שאָדן צו דער פּראָדוקציע־פֿאַבריק פֿון רויטע בלוט־צעלן אַליין. למשל, צושטאַנדן ווי לויקעמיע און לימפֿאָמאַ . |
| ראַק און באַהאַנדלונג | געוויסע ראַק צושטאַנדן און כעמאָטעראַפּיע באַהאַנדלונגען פֿאַר ראַק קענען פאַראורזאַכן אַ פאַרקלענערונג אין רויט בלוט צעל פּראָדוקציע. |
2. הויכע רויטע בלוט צעל צייל
מאנchmal מאכט דער קערפער מער רויטע בלוט צעלן ווי ער דארף. דאס מאכט אז דאס בלוט זאל זיך פארדיקן. טראכט דערפון ווי א דיקן סירופ אנשטאט וואסער. דאס פארדיקטע בלוט מאכט עס שווערער פארן בלוט צו פליסן דורך די אדערן, וואס פארגרעסערט דעם ריזיקע פון ערנסטע צושטאנדן ווי בלוט קלאטס, הארץ אטאקעס, און שלאגן.
| צושטאַנד / סיבה | פשוט דערקלערט |
|---|---|
| פּאָליסיטהעמיאַ וועראַ | דאָס איז אַ קראַנקייט פֿון ביין־מאַרך, וואו דער קערפּער פּראָדוצירט צו פֿיל רויטע בלוט־צעלן ווען ער דאַרף זיי נישט. |
| קאַנדזשענאַטאַל האַרץ קרענק | אויב עס איז דא א געבוירענער הארץ-דעפעקט, באקומט דער קערפער נישט גענוג זויערשטאף. צו קאמפענסירן פאר דעם מאנגל, פראדוצירט דער קערפער מער רויטע בלוט צעלן. |
| לונגען קרענק | קראַנקייטן ווי COPD און פּולמאָנערי פיבראָזיס מאַכן עס שווער פֿאַר דעם גוף צו אַבזאָרבירן זויערשטאָף. אַלס אַ קאָמפּענסאַציע, פּראָדוצירט דער גוף מער רויטע בלוט צעלן. |
| היפּאָקסיאַ | נידעריגע זויערשטאָף לעוועלס אין בלוט. דיזער צושטאַנד קען פּאַסירן ווען מען וואוינט אין הויך הייך געביטן. |
| קוילן מאָנאָקסייד | ווען איר רויכערט, גייט קוילן מאָנאָקסייד אַרײַן אין קערפּער. דאָס בינדט זיך צו העמאָגלאָבין און פאַרהיט עס פון טראָגן זויערשטאָף. דער רעזולטאַט איז אַז דער קערפּער פּראָדוצירט מער רויטע בלוט צעלן. |
וואָס זענען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון אַ פּראָבלעם מיט רויטע בלוט צעלן?
צי אייער רויטע בלוט צעל צייל איז נידעריג אדער הויך, קענען פארקומען עטלעכע געוויינלעכע סימפטאמען, ווייל ביידע רעזולטירן לעצטנס אין א געוויסע ענדערונג אין דעם וועג ווי די קערפער'ס צעלן באקומען דעם זויערשטאף וואס זיי דארפן.
דאָס וויכטיקע איז, פּאַניקט נישט נאָר ווײַל איר האָט איינס אָדער צוויי פֿון די סימפּטאָמען. זיי קענען זײַן פֿאַראורזאַכט דורך אַ סך אַנדערע זאַכן. אָבער אויב די סימפּטאָמען בלייַבן, זײַט זיכער צו זען אײַער דאָקטער.
| סימפּטאָם | ווי עס פילט זיך |
|---|---|
| מידקייט | פילן זיך לעבלאָז אפילו נאָך גוט שלאָפֿן און גאָרנישט טאָן. |
| מוסקל שוואַכקייט | פילט זיך שווערער ווי געווענליך ווען מען טוט זאכן ווי הייבן געוויכטן אדער ארויפגיין אויף טרעפּ. |
| מאַנגל אין ענערגיע | זיך פילן מיד און נישט אינטערעסירט אין גארנישט איבערן טאג. |
| קאָפּווייטיק אָדער שווינדל | ספּעציעל ווען רויטע בלוט צעלן פאַרגרעסערן זיך, קען בלוט פארדיקונג שטערן דעם בלוט שטראָם צום מוח. |
| פארשוואומענע זעאונג | זעאונג ענדערונגען קענען פּאַסירן רעכט צו שאָדן צו די שוואַכע בלוט כלים אין די אויגן. |
| קאַלטע הענט און פֿיס | דאָס פּאַסירט צוליב פֿאַרמינדערטער בלוט־צירקולאַציע צו די ווײַטסטע טיילן פֿונעם קערפּער, ספּעציעל אין פֿאַלן פֿון אַנעמיע. |
ווי ווערן די געטעסט? וואָס זענען די נאָרמאַלע ווערטן?
עס איז דא א זייער פשוטע און געוויינטלעכע טעסט וואס מען קען טאן צו קאנטראלירן די געזונטהייט פון אייערע רויטע בלוט צעלן. דאס ווערט גערופן א פולשטענדיגע בלוט ציילונג (CBC) . דאס באשטייט פון נעמען א קליינע מוסטער בלוט פון אייער ארעם און ציילן נישט נאר די רויטע בלוט צעלן, נאר אויך די צאל פון אלע פארשידענע טיפן צעלן, ווי ווייסע בלוט צעלן און טראָמבאָציטן.
נאָרמאַלערווייַז, קען די רויטע בלוט צעלן צייל פון אַ געזונטן מענטש זיין אין דעם ראַנג.
| פּערזאָן | נאָרמאַלע רויטע בלוט צעלן צייל (פּער מיקראָליטער בלוט) |
|---|---|
| מענער | 4.7 ביז 6.1 מיליאָן |
| פרויען | 4.2 ביז 5.4 מיליאָן |
| קינדער | 4.0 ביז 5.5 מיליאָן |
אבער געדענקט, די נומערן קענען זיך אביסל ענדערן פון לאבאראטאריע צו לאבאראטאריע, און פון מענטש צו מענטש. זייט נישט דערשראקן אויב אייער באריכט איז אביסל נישט אין די רייכווייט. אייער דאקטאר וועט איבערקוקן אייער באריכט, עס פארגלייכן מיט אייער געזונט, און ערקלערן פונקטליך וואס עס מיינט.
וואָס זאָלן מיר טאָן צו האַלטן רויטע בלוט צעלן געזונט?
האַלטן די שטילע אַרבעטער פון אונדז געזונט איז זייער וויכטיק. עס דאַרף נישט זיין קיין גרויסע זאַך. אויב מיר האַלטן אונדזער עסן און טרינקען ריכטיק, קענען מיר טאָן אַ סך. מיר זאָלן ספּעציעל באַקומען די נוטריאַנץ וואָס מיר דאַרפֿן צו מאַכן רויטע בלוט צעלן פון עסן.
וואָס איז בעיקר נויטיק איז:
- אייַזן
- וויטאַמין ב9 (פאָליק זויער)
- וויטאַמין ב12
דאָס זענען עטלעכע פון די מערסט פּראָסט פודז:
- רויט פלייש (רינדפלייש) און טיילן ווי לעבער: די האבן זייער הויכע לעוועלס פון אייַזן.
- פיש: ספּעציעל פיש ווי סאַלאַאָ און קומבאַלאַאָ.
- טונקל גרינע בלעטערדיקע גרינסן: זאכן ווי שפּינאַט, קייל, גאָטו קאָלאַ און מאָרינגאַ בלעטער.
- תבואה ווי לענטילס, קיקערער, ערבז און גרינע בינען.
- אייער: ספּעציעל אייער געלכן.
- ניסלעך און טרוקענע פרוכטן: זאכן ווי דאטן, ראזינקעס און קאשו ניסלעך.
דורך צולייגן די עסנווארג צו אייער טעגלעכער דיעטע, וועט איר באקומען פונקט די אינגרעדיענטן וואס אייער רויטע בלוט צעלן פאבריק דארף. אויך, אויסמיידן רויכערן איז א גרויסע הילף פאר רויטע בלוט צעלן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- רויטע בלוט צעלן זענען אַ טיפּ קליינע צעל וואָס אַקט ווי אַ קוריער סערוויס וואָס טראָגט זויערשטאָף צו יעדער צעל אין אונדזער גוף.
- ביידע נידעריקע (אנעמיע) און הויכע (פאליסיטהעמיע) לעוועלס קענען פאראורזאכן געזונט פראבלעמען.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי קאָנסטאַנטע מידקייט, שוואַכקייט און קאָפּווייטיק, איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף.
- א פשוטע בלוט טעסט (CBC) קען באַשטימען דיין רויטע בלוט צעל צייל.
- איר קענט האַלטן רויטע בלוט צעלן געזונט דורך עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע רייך אין אייַזן, וויטאַמינס B9, און B12, און דורך ויסמיידן רויכערן.
- אויב איר האָט עפּעס זאָרגן וועגן אייערע בלוט־טעסט רעזולטאַטן אָדער עפּעס סימפּטאָמען, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג