פילט איר זיך שטענדיק מיד און לעבלאָז? פילט איר זיך מיד אפילו נאָך אַ ביסל אַרבעט? אפשר איז אייער הויט בלאַס? כאָטש מיר טראַכטן אָפט וועגן דעם ווי נאָרמאַלע זאַכן, קען עס זיין צוליב אַ מאַנגל אין בלוט, דאָס הייסט, אַנעמיע . עס קענען זיין פילע סיבות פון אַנעמיע . הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ ספּעציפֿישער סיבה וואָס אַפעקטירט פילע מענטשן, דאָס הייסט, פאָליק זויער מאַנגל .
פשוט געזאגט, וואָס איז אַנעמיאַ און פאָליק זויער?
פשוט געזאגט, יעדע צעל אין אונדזער קערפער דארף זויערשטאף צו איבערלעבן. דער זויערשטאף ווערט געפירט דורכאויס דעם קערפער דורך רויטע בלוט צעלן. דער פראטעין אין רויטע בלוט צעלן גערופן העמאָגלאָבין איז וואס האלט דעם זויערשטאף. אזוי, אויב איר האט נישט גענוג געזונטע רויטע בלוט צעלן צו טראגן זויערשטאף, רופן מיר דעם צושטאנד אנעמיע, אדער נידריגע בלוט צייל.
פאָליק זויער איז אַ וויטאַמין וואָס איז וויכטיק פֿאַר אונדזער קערפּער צו מאַכן געזונטע רויטע בלוט צעלן. עס איז אויך באַקאַנט ווי וויטאַמין B9. ווען מיר באַקומען עס נאַטירלעך פֿון עסן, ווערט עס גערופֿן פֿאָלאַט. אַזוי, אויב דער קערפּער באַקומט נישט גענוג פאָליק זויער, קען ער נישט מאַכן געזונטע רויטע בלוט צעלן און אַנעמיע פּאַסירט.
פארוואס באַקומען מיר דעם פאָליק זויער מאַנגל?
נו, לאָמיר איצט זען וואָס קען זיין די סיבה פֿאַר דעם מצב. עס קענען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר.
- נישט עסן גענוג נאַהרונגסרייכע עסנוואַרג: דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה. דער צושטאַנד קען פּאַסירן אויב איר האָט נישט גענוג פאָליק זויער-רייכע עסנוואַרג אין אייער דיעטע. פאָליק זויער איז ספּעציעל שעפעדיק אין טונקל גרינע בלעטערדיקע וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז ווי בינז און אַרבעס, ציטרוס פירות ווי מאַראַנצן און מאַנדאַרינען, און גריינז ווי ברוין רייַז .
- אַלקאָהאָל נוצן : אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל אָפט און צו פיל, מיט דער צייט וועט אייערע קישקעס' מעגלעכקייט צו אַבזאָרבירן פאָליק זויער פאַרמינערט ווערן.
- פארדייאונג סיסטעם קראנקהייטן: אויב אייער קליינער קישקע ארבעט נישט ריכטיג, קען עס זיין שווער פארן קערפער צו אבזארבירן די צאל פאליק זויער וואס ער דארף. למשל, דער ריזיקע איז העכער ביי מענטשן מיט קראנקהייטן ווי צעליאק קראנקהייט אדער קענסער.
- שוואַנגערשאַפט :דאס וואקסנדיקע בעיבי אין רחם דארף א גרויסע מאס פאליק זויער. די נויט ווערט באפרידיקט דורך דער מוטער'ס קערפער. דעריבער איז דא א גרויסע שאנס אז א שוואנגערע מוטער זאל אנטוויקלען א פאליק זויער מאנגל.
- געוויסע מעדיקאַמענטן: עטלעכע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט קענען אויך פאַרהיטן דיין קערפּער פון אַבזאָרבירן פאָליק זויער. למשל, מעדיקאַמענטן ווי מעטאָטרעקסאַט , פעניטאָין און סולפאַסאַלאַזין קענען דאָס אַפעקטירן.
- ירושה אורזאכן: זייער זעלטן, קענען פראבלעמען מיט פאליק זויער אבסארפציע אריבערגעגאנגען פון דור צו דור. עס איז וויכטיג צו באהאנדלען א בעיבי מיט דעם געבוירענעם פראבלעם גלייך צו פארמיידן לאנג-טערמין פראבלעמען.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?
ביי פאַליק זויער מאַנגל, קען מען זען סימפּטאָמען וואָס זענען געוויינטלעך פֿאַר יעדער אַנעמיע, ווי אויך סימפּטאָמען ספּעציפֿיש פֿאַר דעם צושטאַנד. לאָמיר זיי צעטיילן אויף דעם וועג פֿאַר אַ גרינגער פֿאַרשטאַנד.
| סימפּטאָם קאַטעגאָריע | סימפּטאָמען געזען |
|---|---|
| געוויינטלעכע סימפּטאָמען געזען אין יעדער אַנעמיאַ | |
| שטאַרקייט און וויטאַליטעט | שטענדיגע מידקייט און א געפיל פון שוואַכקייט. |
| אָטעמען און האַרץ | שוועריקייטן מיטן אָטעמען (קורץ אָטעם), שנעלער האַרץ קלאַפּ. |
| אויסזען און אנדערע | בלאַסע הויט, קאָפּווייטיק, וואָג אָנווער אָדער אָנווער פון אַפּעטיט, קלינגען אין די אויערן. |
| סימפּטאָמען ספּעציפֿיש צו פֿאָליק זויער דיפֿיציענסי | |
| מויל און פארדייאונג | פארלוסט פון טעם סענסאציע, שילשל (דיאַריע). |
| נערווען סיסטעם | נומבנאַס אָדער אָנווער פון געפיל אין די גלידער, מוסקל שוואַכקייט. |
| גייסטישע געזונט | גייסטישע צושטאנדן ווי דעפּרעסיע. |
ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?
ווען איר דערציילט אייער דאָקטער וועגן די סימפּטאָמען, וועט ער אָדער זי אייך אונטערזוכן. צו באַשטעטיקן דאָס, וועלן זיי באַשטעלן בלוט טעסץ. ספּעציעל, אַ פולשטענדיק בלוט צייל (CBC) טעסט קען געבן אַ גוטע אידעע פון די נומער און אויסזען פון אייערע רויטע בלוט צעלן.
אַ מענטש מיט פאָליק זויער מאַנגל וועט זען זייערע רויטע בלוט צעלן דערשייַנען גרעסער און נישט רייף ווי נאָרמאַל. דאָס קען זיין אַ גרויסע הילף פֿאַר דעם דאָקטער אין דיאַגנאָזירן די קראַנקייט.
וואָס טוסטו ווי אַ באַהאַנדלונג?
דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן און באַהאַנדלען דעם צושטאַנד איז צו עסן אַ נאַרהאַפֿטיקע דיעטע . ווי פריער דערמאָנט, זאָלט איר אַרייננעמען אין אייער דיעטע עסנוואַרג רייך אין פאָליק זויער (בלעטעריגע גרינסן, ניסלעך, פירות).
אויך, וועט אייער דאָקטער אָפט פֿאָרשרייַבן אַ פֿאָליק זויער סופּלעמענט פֿאַר אײַך צו נעמען טעגלעך. איר קענט מעגלעך אויפֿהערן נעמען דעם סופּלעמענט אַמאָל אײַערע פֿאָליק זויער לעוועלס צוריקקומען צו נאָרמאַל. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען דאַרפֿן עס נעמען פֿאַר די רעשט פֿון זייער לעבן. דאָס איז אַ באַשלוס וואָס נאָר אייער דאָקטער קען מאַכן.
קען דאָס פאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס?
אין רוב פעלער, איז די צושטאנד גרינג צו באהאנדלען, אזוי ערנסטע קאנסעקווענצן זענען זעלטן. אבער, אויב פאליק זויער מאנגל ווערט נישט באהאנדלט פאר א לאנגע צייט, קען עס פארגרעסערן דעם ריזיקע פון געוויסע סארטן קענסער און הארץ קראנקהייטן. עס קען אויך אפעקטירן פרוכטבארקייט. אבער דער צושטאנד קערט זיך געווענליך צוריק צו נארמאל נאך באהאנדלונג.
ספּעציעלע ריזיקעס בעת שוואַנגערשאַפט
פאָליק זויער איז גאָר וויכטיק בעת שוואַנגערשאַפט. נישט באַקומען גענוג דערפון קען פירן צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס פֿאַר ביידע מוטער און בעיבי.
- ריזיקע פאר דער מאמע:עס איז דא א ריזיקע פון פלאצענטאלע אפברוך, וואס קען פאראורזאכן איבערגעטריבענע בלוטונג און ווייטאג, און קען אפילו זיין לעבנסגעפארלעך פארן בעיבי אין רחם.
- ריזיקעס פארן בעיבי: דאס בעיבי קען געבוירן ווערן מיט א נידריגן געבורטס-וואג, א פריצייטיגע געבורט, אא"וו. וויכטיגסטנס , דאס בעיבי איז אין א פארגרעסערטן ריזיקע צו אנטוויקלען א נעוראלאגישע קרענק גערופן שפינא ביפידא . דאס קען שאפן שטענדיגע שאדן צום בעיבי'ס רוקן און נערוון.
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב איר באַמערקט איינע פון די סימפּטאָמען, איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף ווי באַלד ווי מעגלעך . אויב זיי ווערן נישט באַהאַנדלט, קענען עטלעכע סימפּטאָמען זיך פֿאַרערגערן און אַנעמיע קען שאַטן אייער קערפּער שטענדיק . דעריבער איז קלוג צו זען אייער דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך, אַנשטאָט אָפּצוזאָגן די ענדערונגען ווי "נאָר אַ צופֿאַל".
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פאָליק זויער (וויטאַמין ב9) איז וויכטיק פֿאַר שאַפֿן געזונטע רויטע בלוט צעלן. אַ מאַנגל קען פֿירן צו אַנעמיע.
- געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד אַרייַננעמען אָפטע מידקייט, בלאַסקייט און מידקייט.
- כאָטש די הויפּט סיבה איז נוטרישאַנאַל מאַנגל, קען עס אויך זיין געפֿירט דורך שוואַנגערשאַפט, אַלקאָהאָל נוצן און עטלעכע מעדיצינישע צושטאנדן.
- אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ערוואַרטעט אַ בעיבי, איז נעמען פאָליק זויער גאָר וויכטיק פֿאַר די געזונט פון דעם בעיבי, ספּעציעל צו פאַרמייַדן געבורט חסרונות ווי ספּינאַ ביפידאַ.
- איגנאָרירט נישט סימפּטאָמען ווי די. זעט גלייך אייער דאָקטער פֿאַר אַ בלוט-טעסט און אַ ריכטיקע באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג