וואָס זענען די "באַקטיריעס"? לאָמיר פשוט לערנען וועגן די שונאים וואָס מאַכן אונדז קראַנק!

מיר האָבן אַלע געהערט דאָס וואָרט "באַקטיריעס", נישט אַזוי? ספּעציעל אין אַ היים מיט יונגע קינדער הערן מיר אָפט זאַכן ווי "וואַש די הענט, דאָס זענען באַקטעריעס" און "עס נישט וואָס ליגט אויפן שטאָק, דאָס זענען באַקטעריעס." וויפיל מאָל אַ טאָג זאָגן מיר דאָס וואָרט אָן אפילו טראַכטן? אָבער וואָס פּונקט זענען די באַקטעריעס? כאָטש זיי זענען נישט קענטיק מיטן נאַקעטן אויג, ווי אַזוי ווירקן זיי אויף אונדזער לעבן? איז עס אמת אַז עטלעכע זענען גוט? היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם זייער פּשוט, אין אַ שפּראַך וואָס איר און איך קענען פֿאַרשטיין.

פשוט געזאגט, מיקראבן זענען לעבעדיגע זאכן וואס זענען צו קליין צו זען מיטן נאַקעטן אויג. אין מעדיצין רופן מיר די מיקראארגאניזמען. זיי זענען אומעטום. אין דער לופט וואס איר אטעמט, דאס וואסער וואס איר טרינקט, דער ערד אויף וואס איר גייט, דאס עסן וואס מיר עסן, די קערפערס פון בעלי חיים, די פלאנצן... בקיצור, זיי זענען אומעטום וואס איר קענט זיך פארשטעלן. די מיקראבן לעבן אויפן עקראן פונעם טעלעפאן אויף וואס איר לייענט דאס, אויפן טיר-הענדל וואס איר רירט אן, אויף אייער הויט, און אפילו אינעווייניג אין אייער קערפער.

אבער זייט נישט דערשראָקן פון דעם וואָרט "באַקטיריעס". נישט אַלע די מיקראָאָרגאַניזמען מאַכן אונדז קראַנק. אין פאַקט, עס זענען אויך גוטע באַקטעריעס וואָס העלפֿן אונדז בלייבן געזונט און זענען וויכטיק פֿאַר אונדז. למשל, עטלעכע באַקטעריעס אין אונדזערע קישקעס העלפֿן אונדז פֿאַרדייַען די עסן וואָס מיר עסן און באַשיצן אונדז פֿון שלעכטע באַקטעריעס וואָס קומען פֿון דרויסן. אָבער, עס זענען עטלעכע באַקטעריעס וואָס, אויב זיי אַרייַן אין אונדזערע קערפּערס, קענען אונדז קראַנק מאַכן. דעריבער זאָלן מיר וואַשן אונדזערע הענט רעגולער צו פאַרמייַדן די פֿאַרשפּרייטונג פֿון די שלעכטע, קראַנקהייט-פֿאַראורזאַכנדיקע באַקטעריעס.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון מיקראָבן?

מיר קענען צעטיילן די באַקטעריעס וואָס קענען פאַראורזאַכן קראַנקייטן אין פיר הויפּט טיפּן. יעדער טיפּ אַרבעט אַנדערש און ווערט באַהאַנדלט אַנדערש. לאָמיר דאָס קלאָר פֿאַרשטיין.

ווי אזוי פארשפרייטן זיך די מיקראבן פון איין ארט צום אנדערן?

באַקטעריעס זענען ווי אַ שטילע אַרמיי. זיי נוצן פֿאַרשידענע מעטאָדן צו פֿאַרשפּרייטן זיך פֿון איין אָרט צום אַנדערן, פֿון איין מענטש צום אַנדערן.

• דירעקטער קאָנטאַקט: באַקטעריעס קענען ווערן איבערגעגעבן גלייך דורך אָנרירן, שעקלען הענט, אַרומנעמען, אָדער קושן עמעצן וואָס איז קראַנק. אויך, טיילן זאכן ווי גלעזלעך, טעלער, לעפל, און האַנטעכער וואָס ווערן גענוצט דורך עמעצן וואָס איז קראַנק קען פאַרשפּרייטן די קראַנקייט.

• דורך דער לופט: ווען אַן אינפעקטירטער מענטש הוסט אָדער ניסט, ווערן קליינע טראָפּלעך שפּייעכץ פֿון זייער מויל און נאָז אַרויסגעלאָזט אין דער סביבה. די טראָפּלעך קענען אַנטהאַלטן מיליאָנען באַקטעריעס. ווען מיר אָטעמען איין די לופט, גייען די באַקטעריעס אַרײַן אין אונדזערע קערפּערס.

• אָנרירן שמוציקע ייבערפלאַכן: דאָס איז דער הויפּט וועג ווי מיר כאַפּן אָן וויסן אויף באַקטעריעס. שטעלט זיך פֿאָר, איר זענט אויף אַן אויטאָבוס און איר רירט אָן אַ דראָט. עס קען האָבן באַקטעריעס פֿון די הענט פֿון הונדערטער מענטשן וואָס האָבן שוין אָנגערירט דעם דראָט פֿריִער. דערנאָך עסט איר עפּעס מיט דער זעלבער האַנט, אָדער איר רירט אָן אייער נאָז, מויל אָדער אויגן. דאָס איז ווען באַקטעריעס קענען לייכט אַרײַנקומען אין אייער קערפּער. דער ריזיקאָ עקזיסטירט אומעטום וואו מיר רירן אָן יעדן טאָג, ווי טיר-הענטלעך, באַנקנאָטן, באַנקאָמאַטן און טישן.

• אומריין עסן און וואַסער: באַקטעריעס ווי באַקטעריעס און פּראָטאָזאָאַ קענען לייכט אַרײַן אין קערפּער דורך נישט ריכטיק גערייניקטע און געקאָכטע עסן און אומריין וואַסער. דעריבער רעקאָמענדירן מיר שטענדיק צו טרינקען געקאָכט וואַסער, גוט וואַשן די הענט איידער עסן, און גוט וואַשן פרוכט און גרינסן.

• דורך חיות און אינסעקטן: פּונקט ווי דענגו און מאַלאַריאַ ווערן איבערגעגעבן דורך מאַסקיטאָס, ווען עטלעכע חיות בייַסן, קען זייער שפּייַעכץ גלייך איבערגעבן באַקטעריעס צו אונדזערע קערפּערס.

ווי לאַנג קענען באַקטעריעס לעבן אין דער עקסטערנער סביבה?

דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. יעדער טיפּ מיקראָבע האָט אַן אַנדער לעבן־צײַט אין דער עקסטערנער סבֿיבֿה, דאָס הייסט, אויף פֿאַרשידענע ייבערפֿלאַכן. עטלעכע פֿאַקטאָרן באַשטימען די לעבן־צײַט:

• דער טיפ קיימען: די צייט ווערירט לויט צי עס איז א באַקטעריע, ווירוס, אדער פונגוס.
• ייבערפלאַך טיפּ: קען איבערלעבן לענגער אויף נישט-פּאָרעזע ייבערפלאַכן ווי מעטאַל און פּלאַסטיק. קען איבערלעבן קירצער אויף פּאָרעזע ייבערפלאַכן ווי שטאָף און פּאַפּיר.
• סביבה: די טעמפּעראַטור און הומידיטי פון דעם אָרט האָבן אויך אַן השפּעה אויף דעם.

לאָמיר זען ווי לאַנג עטלעכע אָפט געטראָפענע באַקטעריעס איבערלעבן אויף פֿאַרשידענע ייבערפלאַכן.

וואָס זענען די וועגן צו צעשטערן מיקראָבן?

מיר ניצן פארשידענע זאכן צו פארניכטן די אומזעבארע שונאים ארום אונז. אבער צי ארבעטן זיי אלע טאקע?

קען רייבן אַלקאָהאָל און האַנט סאַניטייזער העלפֿן?

יא. אבער עס איז דא איין באדינגונג. דער האַנט סאַניטייזער אדער רייב אַלקאָהאָל וואָס איר ניצט מוז אַנטהאַלטן לפּחות 70% איזאָפּראָפּיל אַלקאָהאָל. יענע מיט אַ נידעריקער פּראָצענט וועלן נישט טייטן באַקטעריעס ריכטיק. אויב איר רייניקט אַן ייבערפלאַך, שפּריצט אָדער ווישט עס אויף איר פֿאַר לפּחות 30 סעקונדעס און דערנאָך ווישט עס אַוועק.

וואָס וועגן וואַסערשטאָף פּעראָקסייד?

יא, וואַסערשטאָף פּעראָקסייד איז אַ גוטער דיסינפעקטאַנט וואָס קען טייטן פילע באַקטעריעס, אַרייַנגערעכנט באַקטעריעס און ווירוסן. אָבער עס איז אויך בעסטער פֿאַר שווערע, נישט-פּאָרעזע ייבערפלאַכן. פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, שפּריצט עס אויף דער ייבערפלאַך און לאָזט עס זיצן פֿאַר לפּחות אַ מינוט איידער איר ווישט עס אָפּ.

טוט עסיק טייטן באַקטעריעס?

דאָס איז אַ געוויינטלעכע מיספאַרשטענדעניש. ניין. לויט די צענטערן פֿאַר קראַנקייט קאָנטראָל (CDC), איז עסיק נישט עפעקטיוו קעגן רובֿ באַקטעריעס און ווירוסן, אַרייַנגערעכנט דעם גריפּ ווירוס און דעם קאָראָנאַווירוס. כאָטש נישט-פאַרדיןטע ווייסע עסיק קען טייטן עטלעכע באַקטעריעס, איז עס נישט דער בעסטער דיסינפעקטאַנט. אַזוי פֿאַרלאָזט זיך נישט אויף עסיק צו רייניקן אייער היים.

צי היץ צעשטערט באַקטעריעס?

יא, זיכער. לויט דער וועלט געזונטהייט ארגאניזאציע, קענען טעמפּעראַטורן פון 60 גראַד צעלזיוס (140 גראַד פאַהרענהייט) אדער העכער טייטן רובֿ ווירוסן. דעריבער קאָכן מיר וואַסער איידער מיר טרינקען עס. אויך, וואַשן זאכן ווי כלים אין הייס וואַסער (למשל, שיסל-וואַשער) קען טייטן באַקטעריעס.

וואָס קענען מיר טאָן צו פאַרהיטן די פאַרשפּרייטונג פון מיקראָבן?

איצט האט איר שוין א גוט פארשטאנד פון באַקטעריעס. איצט לאָמיר קוקן אויף די פּשוטסטע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן זיי פון פאַרשפּרייטן און האַלטן זיך און אונדזערע ליבע מענטשן זיכער.

דאָ איז ווי אַזוי צו וואַשן די הענט ריכטיק:

1. ערשטנס, נאַס מאַכן אייערע הענט מיט ריין וואַסער.

2. נעמט גענוג זייף און רייבט עס גוט אויף אייערע הענט.

3. רייבט אייערע הענט, די הינטערשטע טיילן פון אייערע הענט, צווישן אייערע פינגער, און אונטער אייערע נעגל פאר לפחות 20 סעקונדעס , און מאכט א גוטע שאום. (אויב איר קענט רייבן אייערע הענט צוזאמען ביז איר קענט זינגען דאס "מזל טוב" ליד צוויי מאל אין אייער מחשבה, איז דאס גענוג צייט.)

4. דערנאך שווענקט גוט אויס מיט וואסער ביז אלע זייף איז אוועק.

5. טריקנט אייערע הענט מיט א ריינעם טוך אדער טישוס.

• האַלט אַ האַנט סאַניטייזער גרייט: ווען זייף און וואַסער זענען נישט בנימצא, ניצט אַ סאַניטייזער וואָס כּולל לפּחות 70% אַלקאָהאָל. כאָטש דאָס איז אַ גוטע אָלטערנאַטיוו, איז עס נישט אַזוי עפעקטיוו ווי וואַשן די הענט מיט זייף.
• דעקט צו אייער מויל און נאָז ווען איר הוסט אָדער ניזט: דעקט צו אייער מויל און נאָז מיט אַ טישו. אויב איר האָט נישט קיין טישו, ניצט אייער עלנבויגן אַנשטאָט אייער האַנט.
• בלייבט אין שטוב אויב איר זענט קראַנק: אויב איר האָט אַ קאַנטיידזשאַס קראַנקייט ווי אַ היץ אָדער אַ קעלט, בלייבט אין שטוב און רוט זיך אויס צו פאַרמייַדן עס צו פאַרשפּרייטן צו אַנדערע.
• בלייבט ווייט פון קראַנקע מענטשן: בלייבט אַזוי ווייט ווי מעגלעך פון עמעצן וואָס האט אַ קאַנטיידזשאַס קראַנקייט.
• טראַכט וועגן עסן זיכערקייט: וואַשט אייערע הענט איידער איר צוגרייטן און עסן עסן. צעטיילט שניידברעטער און מעסערס פֿאַר רויע פלייש און פיש פֿון די וואָס ווערן געניצט פֿאַר שניידן גרינסן. קאָכט עסן גוט דורך.
• רייניקן אָפט באַרירטע ייבערפלאַכן: רייניקן אָפט באַרירטע ייבערפלאַכן ווי טיר הענטלעך, ליכט סוויטשיז, טעלעפאָנען און ווייַט קאָנטראָלס מיט דיסינפעקטאַנט אָפט.

באַקטעריעס זענען אַ טייל פֿון אונדזער לעבן. זיי זענען אומעטום. כאָטש עטלעכע באַקטעריעס העלפֿן אונדז, מאַכן עטלעכע אונדז קראַנק. אָבער אויב איר נעמט אַרײַן די פּשוטע געוווינהייטן אין אײַער טעגלעך לעבן, קענט איר זיכער באַקומען אַ סך שוץ פֿון די שלעכטע באַקטעריעס.