האָט איר נאָר וואָס געענדיקט נעמען אַ שויער? צי האָט איר נאָר געהאַט אַ ביסל שפּאַס מיט אייערע פריינט ביים שווימבאד? מאַנטשמאָל, נאָכדעם, פילט איר ווי אייערע אויערן זענען פול, אייערע אויערן פילן זיך שווער, און אייער הערן איז אַ ביסל באַגרענעצט? מיר האָבן אַלע דאָס דערפאַרן. געוויינטלעך איז דאָס נישט קיין גרויסע פּראָבלעם, אָבער אויב איר נעמט נישט אַרויס דאָס וואַסער, קען עס מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן קליינע פּראָבלעמען. היינט וועלן מיר רעדן וועגן ווי זיכער אַרויסצונעמען דאָס וואַסער פון אייערע אויערן, וואָס צו טאָן, און וואָס נישט צו טאָן.
וואָס פּאַסירט טאַקע ווען וואַסער גייט אַרײַן אין אײַער אויער?
וואַסער קען אַרײַנקומען אין די אויערן נישט נאָר ווען איר באָדט זיך אָדער שווימט, נאָר עס קען אויך פּאַסירן ווען איר שוויצט אַ סך ווען איר טראָגט אויערקנעפּלעך. די הויפּט זאַך וואָס קען פּאַסירן ווען וואַסער פֿאַרבינדט זיך אין די אויערן איז אַן אויער־אינפעקציע. אין מעדיצין רופֿט מען דאָס אָן "אָטיטיס עקסטערנאַ". אָבער זײַן פּאָפּולערער שפּיץ־נאָמען איז "שווימערס אויער" .
פשוט געזאגט, באַקטיריאַ לעבן נאַטירלעך אין אונדזערע אויער קאַנאַלן אַלע מאָל. דאָס איז נאָרמאַל. אָבער ווען וואַסער ווערט פֿאַרשפּאַרט אין אויער, ווערט יענע פֿײַכטע סביבה אַ ברידינג ערד פֿאַר די באַקטיריאַ. דאָס איז ווען אַן אינפֿעקציע פּאַסירט און דאָס אויער הייבט אָן צו וויי טאָן און יכן.
דעריבער, איז עס וויכטיג צו באַזייַטיקן וואַסער פון די אויער אַזוי שנעל ווי מעגלעך, אָבער וויכטיקער, אין די זיכערסטע וועג מעגלעך . אויב איר ניצט די אומרעכט מעטאָדן, וועט איר פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ינפעקציע אַנשטאָט פון פאַרמייַדן עס.
זאכן צו "טון" צו ארויסנעמען וואסער פון די אויער
נו, לאָמיר זען וואָס איר קענט טאָן צו זיכער אַרויסנעמען וואַסער פֿון אייער אויער. די מעטאָדן זענען זייער פּשוט און רובֿ פֿון דער צייט געראָטן.
| וואָס צו טאָן | ווי אזוי טוט מען עס? |
|---|---|
| ווישן די אויסערליכע זייט פונעם אויער | ניצט אַ ווייכע שטאָף אָדער אַ ריינע טישו צו ווישן די אויסערלעכע טייל פונעם אויער מיט אַ ווייכער וויש. לייגט קיינמאָל נישט די טישו אינעווייניק פונעם אויער. |
| ערלויבן גראַוויטי | בייג דיין קאָפּ אַ ביסל אין דער ריכטונג פֿון וואַסער. אין דער זעלבער צייט, ציט לאַנגזאַם אַראָפּ דיין אויערלעפּל. דאָס וועט אַ ביסל אויסגלייַכן דעם אויער קאַנאַל, מאַכנדיג עס גרינגער פֿאַרן וואַסער אַרויסצורינען. |
| ניצן אַ בלאָו דרייער | שטעלט אייער האָר טריקענער אויף דער נידעריגסטער שטאַפּל , האַלט עס אַרום אַ פֿוס אַוועק פֿון אייער אויער, און לאָזט די לופֿט דורכבלאָזן. ניצט קיינמאָל נישט אַ היץ שטאַפּל און האַלט עס נישט נאָענט צו אייער אויער. |
| היים־געמאַכטע אויער־טראָפּנס | מאַכט אַ לייזונג פון איין טייל ווײַסן עסיק און איין טייל רייַב-אַלקאָהאָל. לייגט אַ טיילעפעל דערפון אין אײַער אויער, בייגט אײַער קאָפּ צוריק, און לאָזט עס אַרויסרינען נאָך אַ ווײַלע. דער אַלקאָהאָל העלפֿט פֿאַרדאַמפּפֿן דאָס וואַסער, בשעת דער עסיק קאָנטראָלירט דעם וואוקס פֿון באַקטעריעס. |
זאכן וואָס איר זאָלט "נישט" טאָן צו באַזייַטיקן וואַסער פון דיין אויער
איצט לאָמיר קוקן אויף עטלעכע זאַכן וואָס פילע מענטשן טוען אָן וויסן, אָבער וואָס קענען שאַטן זייערע אויערן און פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון אינפעקציע. קיינמאָל טאָן די זאַכן.
| וואָס נישט צו טאָן | פארוואס איז עס געפערלעך? |
|---|---|
| ניצן וואַטע שטאַבן | דאָס איז דער גרעסטער טעות וואָס אַ סך מענטשן מאַכן. אַ וואַטע שטעקל נעמט נישט נאָר אַוועק וואַסער. עס שטופּט שמוץ, אויערוואַקס און וואַסער ווייטער אין אויער. עס קען אויך אַוועקנעמען די נאַטירלעכע שוץ-שיכט פון אויערוואַקס, און שאַטן די דעליקאַטע הויט פון אויער. |
| אריינלייגן פינגער אדער נעגל אין אויער | שמוץ און באַקטעריע פֿון אייערע נעגל קענען אַרײַנקומען אין אייער אויער. דערצו איז די הויט אין אייער אויער זייער דעליקאַט. אויב אייערע נעגל קראַצן די הויט, קען דאָס לייכט פֿירן צו אַ ערנסטער אינפֿעקציע. |
| ניצן טראָפּנס אין ספּעציעלע סיטואַציעס | אויב איר אדער אייער קינד האט אויער רערן אין זייערע אויערן, אדער אויב איר פארדעכטיגט א צוריסענע אויער-טרומל, ניצט נישט קיין אויער טראפן אדער וואסערשטאף פעראקסייד אן מעדיצינישע עצה. דאס טאן קען גורם זיין ערנסטע שאדן צום אויער. |
ווי דערקענט מען די סימנים פון אַן אינפעקציע?
שטעלט זיך פאר אז אפילו אויב איר פאלגט די זיכערהייט מיטלען דערמאנט אויבן, נאך צוויי אדער דריי טעג באמערקט איר א קליינע ענדערונג אין אייער אויער. דאס קען מיינען אז אן אינפעקציע האט אנגעהויבן. האלט אן אויג אויף די פאלגנדע סימפטאמען:
- אומדערטרעגלעכער יטשינג אינעווייניק אין אויער.
- רויטקייט אינעווייניק אין אויער.
- דער ווייטיק ווערט ערגער ווען מען ציט אויף דער אויסערליכער זייט פונעם אויער אדער מען דריקט אויף דעם קליינעם בויכל פארנט פונעם אויער (טראגוס).
- אָן שמעק, קלאָרע פליסיקייט וואָס דריינט זיך אַרויס פֿון אויער.
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, בלייבט נישט מער אין שטוב. זעט גלייך אייער דאָקטער. דער דאָקטער וועט דורכקוקן אייער אויער און פאָרשרייבן אויער טראָפּנס וואָס וועלן טייטן די באַקטעריע אָדער פונגוס וואָס האָט געפֿירט צו דער אינפעקציע. דאָס וועט העלפֿן שנעל פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק, געשוואָלצעניש און אומבאַקוועמקייט.
ווי אזוי פאַרהיט מען וואַסער פון אַרײַנקומען אין די אויערן?
איז עס נישט בעסער צו פאַרהיטן אַ פּראָבלעם איידער עס קומט אויף ווי צו געפֿינען לייזונגען נאָכדעם ווי עס קומט אויף? דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן.
1. באַשיצט זיך ווען איר שווימט: אויב איר זענט אַ אָפטער שווימער, ניצט גוטע קוואַליטעט אויערשטאָפּערס און אַ שווימענדיקן קאַפּ. דאָס וועט גיין אַ לאַנגן וועג אין פאַרהיטן וואַסער פון אַרייַן אין אייערע אויערן.
2. זייט פארזיכטיג ביים באָדן: אויב וואַסער גייט אַרײַן אין אײַער אויער בשעתן באָדן, לייגט אַ ביסל וואַזעלין אויף אַ וואַטע־בײַל און לייגט עס אַרויס פֿון אויער. דאָס וועט אָפּהאַלטן וואַסער פֿון אַרײַנקומען. איר קענט אויך פֿאָלגן דעם אופֿן ווען איר ניצט זאַכן ווי האָר־שפּריץ אָדער האָר־פֿאַרב.
3. זייט פארזיכטיג מיט אויערוואקס: אויערוואקס איז א נאטירלעכע סובסטאנץ וואס באשיצט אונדזערע אויערן. אבער עטלעכע מענטשן האבן צו פיל אויערוואקס. ווען דאס פאסירט, איז דא א גרעסערע שאנס אז וואסער וועט זיך איינהאלטן אינעווייניג. אויב איר טראכט אז איר האט אזא פראבלעם, פרובירט קיינמאל נישט אליין ארויסצונעמען אויערוואקס. גייט צו אייער דאקטאר. ער אדער זי קען עס זיכער ארויסנעמען.
4. וואַסערשטאָף פּעראַקסייד נאָר אויף מעדיצינישן עצה:אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט אַ סך אויערוואַקס, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן צו נוצן אַ 3% וואַסערשטאָף פּעראָקסייד לייזונג צו רייניקן אייער אויער. אָבער טוט דאָס נישט אָן אייער דאָקטער'ס צושטימונג. נאָר אויב ער אָדער זי רעקאָמענדירט עס, מישט איין טייל וואַסערשטאָף פּעראָקסייד מיט איין טייל וואַסער, ניצט אַן אויער-טראָפּער צו לייגן אַרום העלפט דערפון אין אייער אויער, לאָזט עס בלאָזן, און דאַן בייגט אייער קאָפּ צו איין זייט צו עס אַראָפּנעמען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- וואַסער וואָס קומט אַרײַן אין אויער קען פאַראורזאַכן באַקטיריעלע אינפעקציעס ווי "שווימערס אויער" (אָטיטיס עקסטערנאַ).
- ניצט נאָר זיכערע מעטאָדן, ווי בייגן דעם קאָפּ און ציען דעם אויערלעפל, צו אַרויסנעמען וואַסער.
- לייגט נישט קיין וואַטע שטעכער, פינגער, אדער עפּעס שאַרפס אין אייער אויער פֿאַר קיין סיבה.
- אויב איר באַמערקט סימנים פון אַן אינפעקציע, אַזאַ ווי אויער יטשינג, רעדנאַס, אָדער ווייטיק, זען דיין דאָקטער גלייך.
- נעמט מיטלען, ווי למשל ניצן אויערשטאפלען ביים שווימען, כדי צו פארמיידן אז וואסער זאל אריינקומען אין אייערע אויערן. אויב איר דארפט עס ארויסנעמען אויערוואקס, טוט עס נישט אליין, נאר זוכט מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג