וואָס איז גלוקאָזע? ווי איז עס פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק?

ווען איר רעדט וועגן צוקערקרענק, הערט איר מסתּמא די ווערטער "בלוט צוקער" אדער "גלוקאָז" אַלע מאָל, נישט אַזוי? עס איז זייער וויכטיק צו וויסן פּונקט וואָס גלוקאָזע איז, די ענערגיע מקור פֿאַר אונדזער קערפּער פֿון די עסנוואַרג וואָס מיר עסן, ספּעציעל אויב איר האָט צוקערקרענק אָדער זענט אין ריזיקירן פֿון צוקערקרענק. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט, פֿון א ביז ת.

וואָס זענען גלוקאָזע און אינסולין?

פשוט געזאגט, גלוקאָזע איז אַ טיפּ צוקער . מיר באַקומען עס פֿון די עסן וואָס מיר עסן, ספּעציעל עסן רייך אין קאַרבאָוכיידרייטן. אונדזער קערפּער ניצט דעם גלוקאָזע צו צושטעלן ענערגיע צו די צעלן. ווען דער גלוקאָזע רייזט דורך דעם בלוט, רופן מיר עס "בלוט צוקער" אָדער 'בלוט צוקער'.

איצט דאָ קומט אַרײַן די ראָלע פֿון אינסולין . אינסולין איז אַ האָרמאָן וואָס ווערט פּראָדוצירט אין אונדזער פּאַנקרעאַס. ווי אַ שליסל, איז דאָס אינסולין וואָס עפֿנט די צעלן פֿון אונדזער קערפּער און העלפֿט דעם גלוקאָז אין בלוט אַרײַנטרעטן אין די צעלן און שאַפֿן ענערגיע.

אויב מען האט אייך דיאַגנאָזירט מיט צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס), מיינט דאָס אַז אייערע בלוט גלוקאָזע לעוועלס זענען העכער ווי נאָרמאַל. עס זענען דאָ צוויי מעגלעכע סיבות דערפֿאַר:

1. אדער פּראָדוצירט אייער קערפּער נישט גענוג אינסולין צו באַוועגן די גלוקאָזע אין בלוט אין די צעלן.

2. אדער, אפילו ווען אינסולין איז פאראן, רעאגירן אייער קערפער'ס צעלן נישט ריכטיג דערצו (אינסולין קעגנשטעל).

ווי באַקומען מיר גלוקאָזע אין אונדזער קערפּער?

אסאך פון די עסנוואַרג וואָס מיר עסן, ספּעציעל די וואָס זענען רייך אין קאַרבאָוכיידרייטן ווי ברויט, רייז, קאַרטאָפל און פרוכט, אַנטהאַלטן גלוקאָזע. נאָכדעם ווי מיר עסן, גייט די עסנוואַרג אין מאָגן און ווערט צעבראָכן אין קליינע שטיקלעך דורך ענזימען און זויערן. דער פּראָצעס לאָזט גלוקאָזע אַרויס.

דערנאך גייט די גלוקאָזע צו די געדערעם און ווערט אַבזאָרבירט אין בלוט. דעמאָלט קומט אריין דער האָרמאָן אינסולין און העלפט שיקן די גלוקאָזע אין די צעלן.

ענערגיע און סטאָרידזש: וואָס פּאַסירט מיט גלוקאָזע אין דעם גוף?

אונדזערע קערפּערס זענען דיזיינד צו האַלטן אַ קאָנסטאַנטן לעוועל פון גלוקאָזע אין בלוט. ווען בלוט גלוקאָזע לעוועלס שטייגן נאָך וואָס מיר עסן, פּראָדוצירן ספּעציעלע צעלן (בעטאַ צעלן) אין פּאַנקרעאַס אינסולין. דער אינסולין עפֿנט די טיר פֿאַר גלוקאָזע צו אַרייַן מוסקל, פעט און לעבער צעלן.

דער הויפּט ברענשטאָף פֿון מוח

כאָטש רובֿ צעלן אין אונדזער קערפּער נוצן גלוקאָזע, אַמינאָ זויערן (די בוישטיינער פון פּראָטעאינען), און פעט פֿאַר ענערגיע, איז אונדזער מוח'ס הויפּט ברענשטאָף גלוקאָזע.גלוקאָזע איז וויכטיג פֿאַר פּראַסעסינג אינפֿאָרמאַציע פֿאַר נערוו צעלן און כעמישע מעסענדזשערס אין מוח. אָן גלוקאָזע, קען אונדזער מוח נישט פונקציאָנירן ריכטיק.

אויפֿבעוואַרן עקסטרע ענערגיע

נאכדעם וואס דער קערפער פארברענגט די ענערגיע וואס ער דארף, ווערט די איבערבליבענע גלוקאז אפגעהיט אין דער לעבער און מוסקלען ווי קליינע פעקלען גערופן גלייקאגען . אונזער קערפער קען אויף דעם אופן אפהיטן בערך די ענערגיע וואס ער דארף פאר א טאג.

שטעלט זיך פאר אז איר האט נישט געגעסן פאר א פאר שעה. אייער בלוט גלוקאז לעוועל פאלט. אין יענעם פונקט, הערט דער פאנקרעאס אויף צו פראדוצירן אינסולין און הייבט אן צו פראדוצירן נאך א הארמאן גערופן גלוקאגאן . דער גלוקאגאן סיגנאלירט דער לעבער צו פארוואנדלען אויפגעהיטע גליקאגען צוריק אין גלוקאז. יענער גלוקאז גייט דאן אריין אין בלוטשטראם, צושטעלנדיג דעם קערפער מיט ענערגיע ביז איר עסט נאכאמאל.

בלוט גלוקאָזע און צוקערקרענק

עס איז נאָרמאַל פֿאַר בלוט צוקער לעוועלס צו שטייגן נאָך עסן און דאַן פאַלן ווידער אַ פּאָר שעה שפּעטער. אַ געזונט מענטש ס פאַסטינג בלוט צוקער מדרגה זאָל זיין ווייניקער ווי 100 מג/דל.

אבער אויב איר האָט צוקערקרענק, קען אייער קערפּער דאָס נישט ריכטיק פאַראַרבעטן.

עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון צוקערקרענק:

• טיפ 1 צוקערקרענק: אין דעם טיפ צוקערקרענק, צעשטערט דאס קערפער'ס אימונע סיסטעם בטעות די אינסולין-פראדוצירנדיקע צעלן אין די פאנקרעאס, וואס פירט צו דעם אז דער קערפער זאל נישט פראדוצירן גענוג אינסולין.
• טיפ 2 צוקערקרענק: אין דעם צושטאנד, רעאגירן די קערפער'ס צעלן נישט ריכטיג צו אינסולין. אלס רעזולטאט, מוז דער פאנקרעאס פראדוצירן מער און מער אינסולין כדי צו דערלויבן גלוקאז אריינצוגיין אין די צעלן. מיט דער צייט קען דער פאנקרעאס ווערן שוואך און נישט קענען פראדוצירן גענוג אינסולין.

ווען עס איז נישט גענוג אינסולין, זאמלט זיך גלוקאז אויף אין בלוט אנשטאט אריינצוגיין אין די צעלן. א בלוט גלוקאז לעוועל העכער ווי 200 מג/דל 2 שעה נאך א מאלצייט אדער העכער ווי 125 מג/דל ביים פאסטן ווערט גערופן היפערגליקעמיע .

ווי אזוי מעסטן בלוט צוקער לעוועלס?

די צוויי מערסטע געוויינטלעכע מעטאָדן זענען:

1. פינגערשטעקן טעסט: א קליינע מאס בלוט ווערט גענומען פון דער שפּיץ פון פינגער מיט א לאַנסעט, געשטעלט אויף א טעסט סטריפּ, און געמאסטן מיט א גלוקאָזע מעטער. איר קענט זען אייער איצטיקן בלוט צוקער לעוועל אין א פאר סעקונדעס.

2. קאָנטינויִערלעכער בלוט גלוקאָזע מאָניטאָר (CGM): אַ קליינער סענסאָר ווערט אימפּלאַנטירט אונטער דער הויט, געוויינטלעך אין אָרעם אָדער בויך. עס מעסט קאָנטינויִערלעך אייערע בלוט צוקער לעוועלס דורך מאָניטאָרירן די פליסיקייט צווישן צעלן און טראַנסמיטירט די דאַטן צו אַ מיטל ווי אַ טעלעפאָן אַפּ.

וואָס איז דער A1c טעסט?

דער A1c טעסט (HbA1c טעסט) איז אַ בלוט טעסט וואָס ווײַזט אײַערע דורכשניטלעכע בלוט צוקער לעוועלס איבער די לעצטע 2-3 חדשים.

ווען גלוקאָזע גייט אריין אין בלוטשטראָם, באַהעפט עס זיך צו העמאָגלאָבין, דעם טייל פון רויטע בלוט צעלן וואָס טראָגט זויערשטאָף אין בלוט. דער A1c טעסט מעסט וויפיל פון די העמאָגלאָבין אין דיין בלוט איז באדעקט מיט צוקער (גליקירט). ווי העכער די בלוט גלוקאָזע, אַלץ העכער דיין A1c ווערט.

וואָס זענען די סיבות פון נידעריקע בלוט צוקער לעוועלס (היפּאָגליקעמיאַ)?

היפּאָגליקעמיע איז אַ צושטאַנד אין וועלכן בלוט צוקער לעוועלס פאַלן אונטער 70 מג/דל. דאָס קען שנעל ווערן אַ מעדיצינישע נויטפאַל. עס זענען עטלעכע סיבות פאַרוואָס דאָס קען פּאַסירן.

• טרינקען אַלקאָהאָל אויף אַ ליידיקן מאָגן.
• נעמען מער אינסולין אדער אנדערע צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז ווי נייטיק.
• איבערשפּרינגען מאָלצײַטן.
• טריינירן מער ווי געוויינטלעך.
• האָרמאָנאַלע ענדערונגען (למשל, כוידעשלעך מענסטרואַציע).

וואָס טוט מען ווען מען פאַלט אַראָפּ דעם צוקער־ניוואָ?

איר קענט נאכפאלגן די "15-15 כלל" רעקאמענדירט דורך די אמעריקאנער דיאבעטעס אסאסיאציע:

1. עסט אדער טרינקט 15 גראַם שנעל-ווירקנדיקע קאַרבאָוכיידרייטן (למשל 3 טיילעפעלעך צוקער/גלוקאָז, 1 גרויסע לעפל האָניק).

2. וואַרט 15 מינוט .

3. קאָנטראָלירט ווידער אייער בלוט צוקער. אויב עס איז נאָך אונטער 70 מג/דל, נעמט נאָך 15 גראַם קאַרבאָוכיידרייטן.

4. איבערחזרן דאָס ביז דער צוקער לעוועל קערט זיך צוריק צו נאָרמאַל.

וואָס זענען די סיבות פון הויכע בלוט צוקער לעוועלס (היפּערגליסעמיאַ)?

א בלוט צוקער לעוועל העכער 180 מג/דל ווערט גערופן היפּערגליקעמיע. עס זענען דא עטלעכע סיבות דערפאר.

• נישט נעמען גענוג אינסולין אדער אנדערע מעדאַקיישאַנז.
• מאַנגל אין פיזישער טעטיקייט.
• אַ קראַנקייט (למשל, אַ קעלט, גריפּ) אָדער אינפעקציע.
• סטרעס.
• עסן מער ווי געפלאנט.

ווען זאָל מען גיין צום נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU)?

אויב אייער בלוט צוקער לעוועל איז 300 מג/דל אדער העכער צוויי מאל נאכאנאנד , רופט גלייך אן אייער דאקטאר.

נישט באהאנדלטע היפערגליקעמיע קען פירן צו לעבנסגעפערלעכע קעטאאסידאזיס , אדער דיאבעטישע קאמע. גייט גלייך אין א שפיטאל'ס נויטפאל אפטיילונג (ETU) אויב איר האט איינע פון ​​די פאלגנדע סימפטאמען:

• א פרוכטיקער שמעק אויפן אָטעם.
• איבל און ברעכן.
• איבערגעטריבענע טרוקנקייט פון מויל.
• שוועריקייטן צו אָטעמען.

עס איז זייער וויכטיג צו האַלטן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין די ריכטיקע ראַנגע. פאָלגט אייער דאָקטער'ס אינסטרוקציעס. קאָנטראָלירט אייערע בלוט צוקער לעוועלס רעגולער. מיט געניטונג, אַ באַלאַנסירטע דיעטע, און פאַרשריבענע מעדאַקיישאַנז, קענט איר לעבן אַ געזונט לעבן.