וואָס איז אַן אָרגאַזם? זאָלן מיר רעדן וועגן די סודות?

האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט וואָס איז יענע אַמייזינג פאַרגעניגן וואָס איר פילט בעת געשלעכט אָדער ווען איר מאַסטורבירט אַליין, דאָס הייסט , אָרגאַזם ? איר קענט זיך אַ ביסל שעמען צו רעדן וועגן דעם. אָבער דאָס איז עפּעס וואָס מיר אַלע דאַרפן זיין באַוואוסטזיניק דערפון. אַזוי, לאָמיר רעדן וועגן דעם אָפֿן און זייער פּשוט הייַנט, גוט?

וואָס פּונקט איז אַן אָרגאַזם?

פשוט געזאגט, ארגאזם איז דער שפּיץ פֿון סעקסואַלער פֿאַרגעניגן . אין דעם פּונקט ווערט די סעקסואַלע שפּאַנונג און דרוק אין דיין קערפּער פּלוצעם באַפֿרײַט. איר פֿילט אַן אינטענסיוון געפֿיל פֿון פֿאַרגעניגן און וואוילזײַן, נישט נאָר אין דיינע געשלעכט־אָרגאַנען, נאָר איבער דיין גאַנצן קערפּער.

טראַכט דערפון ווי קלעטערן אויף אַ באַרג. דאָס איז יענע געפיל וואָס מען באַקומט ווען מען גייט אַרויף אַ ביסל און מען דערגרייכט סוף־כּל־סוף דעם שפּיץ. אָבער עס דויערט געוויינטלעך נאָר אַ פּאָר סעקונדעס. אָבער יענע קליינע שטיקל איז זייער אָנגענעם.

אויפרעגונג ווערט געפֿירט דורך דער סטימולאַציע פֿון אייערע געשלעכט־אָרגאַנען און עראָגענע זאָנעס. ביישפּילן פֿון די זענען:

• פּעניס
• טעסטיקלען
• קליטאָריס
• וואַגינע
• ניפּלס
• אַנוס

איר קענט דערפאַרן אָרגאַזם בעת מאַסטורבאַציע אָדער בעת געשלעכט מיט אייער פּאַרטנער . דאָס איז איינע פון ​​די פיר סטאַגעס פון אונדזער קערפּער'ס סעקסואַלן רעאַקציע ציקל:

1. באַגער אדער סעקסואַלער באַגער (ליבידאָ)

2. אויפרעגונג

3. אָרגאַזם

4. רעזאָלוציע

עטלעכע מענטשן רופן אויך דערגרייכן אָרגאַזם "קלימאַקסינג" אָדער "קומען".

וואָס פּאַסירט מיטן קערפּער בעת אַ טאַליסמאַן?

ווען איר האָט אַ קראַמפּ, פּאַסירן עטלעכע ענדערונגען אין איין מאָל איבער אייער גוף. קוקט אַ קוק:

• בעת די ערשטע צוויי שטאפלען פון דעם סעקסועלע רעאקציע ציקל (באגער און ערוועקונג), ווערט די סעקסועלע שפּאַנונג וואָס האָט זיך אָנגעזאַמלט אין דיין קערפּער פּלוצעם באַפרייט.
• הארץ-ריטם , בלוטדרוק און אטעמען-ריטם וואַקסן פּלוצעם.
• עטלעכע ספּעציעלע האָרמאָנען ווערן צוגעגעבן צו דיין בלוט.
• די מוסקלען אין אייערע געשלעכט-אָרגאַנען און רעקטום הייבן אָן צו ציען זיך ריטמיש צוזאַמען (אומגעפער איין מאָל אַ סעקונדע, און דויערן עטלעכע סעקונדעס).

די מוסקל קאנטראקציעס שפילן א גאר וויכטיגע ראלע אין קערפער. למשל, די מוסקלען פון דער וואגינע און רחם ביי פרויען ציען זיך קאנסטאנט צוזאם. דאס קען מאנchmal פאראורזאכן אז א קליינע מאס פליסיקייט זאל ארויסקומען פון די געשלעכט-ארגאנען. אזוי אויך, די קאנטראקציע פון ​​די מוסקלען ביי דער באזע פון ​​פעניס ביי מענער פאראורזאכט געווענליך עיאקולאציע . דאס מיינט די ארויסלאזונג פון זיירע פון ​​קערפער.

וואָס פּאַסירט נאָך דעם אַמולעט?

נאכדעם וואס דער כישוף איז פארטיג, וועט אייער קערפער צוריקקומען צו נארמאל אין עטליכע מינוט. איר קענט דערפארן די פאלגנדע:

• געשוואָלענע, אָנגעצויגענע קערפּער טיילן, ווי דיין פּעניס אָדער קליטאָריס, צוריקקומען צו זייער אָריגינעלער גרייס און קאָליר.
• איר קענט זיך פילן אַ ביסל סענסיטיוו אָדער ומבאַקוועם ווען מען באַרירט אייערע געשלעכט-אָרגאַנען.
• די הויט איבערן גאנצן קערפער קען אויסזען און פילן רויט.
• איר קענט זיך פילן צופֿרידן, רילאַקסט, אָדער מיד.

עטלעכע מענטשן קענען ווידער ווערן סעקסועל אויפגעוועקט אין א פאר מינוט נאך ארגאזם. זיי קענען אפילו האבן קייפל ארגאזמען נאכאנאנד. אבער אנדערע דארפן אביסל לענגער צו צוריקקומען צו ארגאזם. דאס וועריירט שטארק פון מענטש צו מענטש. דאס איז נארמאל.

זענען דא פארשידענע סארטן אמוּלעטן?

יא, עס זענען טאקע דא פארשידענע סארטן אמוּלעטן. לאָמיר זען וואָס זיי זענען:

• אנאלער ארגאזם: דאס פאסירט דורך סטימולירן דעם אנאס, די עפענונג אין אייערע הינטן.
• קליטאָראַל אָרגאַזם: דער קליטאָריס איז דער אויסערלעכער, אדער זעבארער, טייל פון די ווייַבלעך געשלעכט-אָרגאַנען. עס איז ליגן העכער די וואַגינע עפענונג, וואו די לאַביאַ מינאָראַ טרעפן זיך. (עס ווערט אויך גערופן די קליטאָראַל קאַפּאָטע.) קליטאָראַל אָרגאַזם ווערט רובֿ אָפט געפילט אויף דער ייבערפלאַך פון דעם גוף, ווי אַ קיצלענדיק געפיל.
• וואַגינאַלער אָרגאַזם: די וואַגינע איז די עפענונג צום ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. וואַגינאַלער אָרגאַזם ווערט געפילט טיף אין דעם גוף.
• קאָמבאָ אָרגאַזם: אויב אַ מענטש האט אַן אָרגאַזם פון סטימולאַציע פון ​​ביידע די קליטאָריס און וואַגינע אין דער זעלביקער צייט, קען עס זיין אַ מער אינטענסיווער אָרגאַזם .
• עראָגענע זאָנעס: כאָטש זעלטן, קענען עטלעכע מענטשן ווערן אויפגעוועקט דורך סטימולירן עראָגענע זאָנעס. ביישפילן אַרייַננעמען די אויערן, עלנבויגן, קני, האַלדז, בריסט, ניפּלס און האַנטגעלענק.

ווי פילט זיך אַ מלאך?

גליק איז געוויינטלעך אַ זייער אינטענסיוו און פאַרגעניגן געפיל, אָבער עס פילט זיך נישט אויף דעם זעלבן וועג פֿאַר אַלעמען.אפילו דער זעלבער מענטש קען זיך פילן אנדערש אין פארשידענע צייטן. אלע די ענדערונגען זענען נארמאל און געזונט.

קוק אויף די זאכן:

• מענטשן פון ביידע געשלעכטער קענען אָדער קענען נישט דערפאַרן עיאַקולאַציע אָדער וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן.
• דער אַמולעט האַלט געוויינטלעך אָן פֿאַר אַ פּאָר סעקונדעס, אָבער מאַנטשמאָל קען עס האַלטן לענגער.
• די געפילן וואָס מען פילט בעת אַ טראַנס קענען זיין מילד אָדער זייער אינטענסיוו.
• עטלעכע מענטשן דאַרפֿן ספּעציפֿישע סטימולאַציע אָדער סעקסואַלע הילף־מיטלען צו דערגרייכן אָרגאַזם, ווי למשל ווייבראַטאָרן .
• מאנchmal קען מען זייער שנעל, גרינג, און אָן צו פיל סטימולאציע אריינפאלן אין א רוט. אבער מאנchmal נעמט עס מער צייט און מי צו אריינפאלן אין א רוט.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז יעדן איינעם'ס דערפאַרונג איז אַנדערש, און דאָס איז גאָר נאָרמאַל. זאָרגט זיך נישט וועגן פאַרגלייַכן אייער דערפאַרונג מיט אַנדערע.

פארוואס ברענגט א מאַסקאָט אַזוי פיל פרייד?

עס איז דא א וויסנשאפטלעכע סיבה דערפאר. בעת סעקס, לאזט אייער קערפער ארויס כעמיקאלן ווי דאפאמין, די "פיל-גוט הארמאן," און אקסיטאסין, די "ליבע דראג." די הארמאנען פארגרעסערן אייער גליק און אנדערע פאזיטיווע געפילן. זיי רעדוצירן אויך די ווירקונגען פון קארטיזאל, די "סטרעס הארמאן." דעריבער פילן מיר זיך אזוי גוט בעת סעקס.

פארוואס איז עס שווער פאר מיר צו ווערן א טאליסמאן? וואס זענען די סיבות?

אסאך מענטשן מוזן עקספּערימענטירן מיט פֿאַרשידענע מעטאָדן און גוט קאָמוניקירן מיט זייער פּאַרטנער צו דערגרייכן הצלחה. דאָס איז נישט עפּעס וואָס פּאַסירט איבער נאַכט. געדולד און פֿאַרשטאַנד זענען זייער וויכטיק.

שטעלט זיך פאר, נימאַלי און קאַסון זענען שוין חתונה געהאַט אַ וויילע. נימאַלי געפינט עס אַ ביסל שווער צו ווערן אויפגעוועקט בעת געשלעכט. צוליב דעם איז זי געווען אַ ביסל טרויעריק. קאַסון האָט דאָס איינגעזען און גערעדט מיט נימאַלי. די צוויי האָבן דאָס צוזאַמען אויסגעפאָרשט און פּרובירט פֿאַרשידענע זאַכן. נאָך אַ וויילע האָט נימאַלי אויך געקענט דערפֿאַרן דעם גליק. זעט ווי וויכטיק אָפֿענע קאָמוניקאַציע איז.

חוץ דעם, קען זיין אנדערע סיבות וואָס פאַרהיטן אייך פון דערגרייכן סעקסועלע קלימאַקס:

• אַלט ווערן.
• מיספֿאַרשטענדענישן, אידעאָלאָגיעס, אָדער טאַבוען וועגן סעקס.
• האבן אומנייטיקע ערווארטונגען.
• האָרמאָנאַלע ימבאַלאַנסיז, למשל, באדינגונגען ווי היפּאָגאָנאַדיזם .
• מאַנגל פון עמאָציאָנעלער פֿאַרבינדונג אָדער ומבאַקוועמקייט מיט אַ שוטעף.
• שלעכטע עקספּעריענצן אין דער פאַרגאַנגענהייט וועגן סעקס.
• פיזישע אדער גייסטישע געזונטהייט באגרעניצונגען, דאס הייסט געוויסע מעדיצינישע און פסיכאלאגישע צושטאנדן.
• סטרעס.
• נוצן פון געוויסע מעדאַקיישאַנז, דרוגס, אָדער אַלקאָהאָל.

אויב איר האָט שוועריקייטן צו דערגרייכן אַן אָרגאַזם, אָדער אויב עס פאַרשאַפן אײַך עמאָציאָנעלע נויט, ביטע רעדט מיט אַ דאָקטער. עטלעכע מענטשן האָבן סעקסואַלע דיספֿונקציע., וואָס מיינט אַז עס קען זיין דיסאָרדערס וואָס שטערן דיין פרוכטבאַרקייט. איר קענט רעדן מיט דיין משפּחה דאָקטער (פּריימערי קער פּראַוויידער - PCP) צו לערנען מער וועגן דעם. אדער, איר קענט אויך זען אַ גינעקאָלאָג צו רעדן וועגן ווייַבלעך סעקסואַל דיספונקציע. זייט נישט שעמעוודיק צו רעדן וועגן דעם, ווייַל דאָס איז עפּעס וואָס באַטראַפֿט דיין געזונט.

זענען דא עפעס געזונט בענעפיטן פון אמוּלעטן?

אין פאַקט, פאָרשונג האט געוויזן אַז אַמולעטן האָבן עטלעכע געזונט בענעפיטן. עטלעכע פון ​​זיי זענען:

• רעדוקציע פון ​​קאָפּווייטיק און אַנדערע ווייטיקן.
• בעסערע האַרץ געזונט.
• רעדוקציע פון ​​מענסטרואציע קראַמפּן.
• פארגרעסערט זעלבסט-בטחון.
• בעסערע שלאף.
• פֿאַרקלענערטער דרוק.

זעט איר, מעדיטאציע איז נישט נאר וועגן פארגעניגן, עס האט אויך א פאזיטיוון עפעקט אויף אונזער פיזישער און גייסטישער געזונט.

לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים

אָרגאַזם איז אַ זייער פאַרגעניגן, פאַרגעניגן געפיל וואָס פּאַסירט בעת סעקסואַלער סטימולאַציע. עס פילט זיך נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען, און עס זענען פילע סיבות וואָס קענען ווירקן ווי איר דערגרייכט אָרגאַזם. די וויכטיקסטע זאַך איז צו פֿאַרשטיין דיין אייגענעם גוף און דיינע אייגענע געפילן.

אויב איר האָט שוועריקייטן צו ווערן שוואַנגער, אויב עס באַדערט אײַך, צווייפלט נישט צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם. דאָס זענען נאָרמאַלע זאַכן, און מען קען זיי העלפֿן.

אייער סעקסועלע געזונט איז א וויכטיגער טייל פון אייער אלגעמיינער געזונט, זארג דערפאר.

` אַפראָדיזיאַק, אָרגאַזם, סעקסועלע געזונט, סעקסועלע סטימולאַציע, סעקסועלע צופֿרידנקייט, האָרמאָנען, סעקסועלע דיספֿונקציעס