די געהיימע קראַפט פון אונדזער קערפּער'ס פאַרטיידיקונג אַרמיי: אַלץ וועגן העלפער טי סעלז

האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט אַז עס גייט אָן אַ גרויסע מלחמה אין אונדזערע קערפּערס? יאָ, עס גייט טאַקע אָן אַ גרויסע שלאַכט אין אונדזערע קערפּערס יעדע סעקונדע. אונדזער אייגענע פֿאַרטיידיקונגס־אַרמיי קעמפֿט קעסיידער קעגן שונאים ווי באַקטעריעס, באַקטעריעס און ווירוסן וואָס קומען פֿון דרויסן. מיר רופֿן די פֿאַרטיידיקונגס־אַרמיי די אימונע סיסטעם . אַזוי, עס איז דאָ אַ גאָר ספּעציעלע גרופּע אינטעליגענץ־אָפֿיצירן אין דער אַרמיי. זיי זענען די וואָס ידענטיפֿיצירן ערשט דעם שונא און געבן באַפֿעלן צו די אַנדערע זעלנער וועגן וואָסער סאָרט אַטאַק צו מאַכן. די אינטעליגענץ־אָפֿיצירן זענען וואָס מיר רופֿן "הילף־טי־צעלן". היינט רעדן מיר וועגן די קליינע, אָבער גאָר וויכטיקע העלדן.

פשוט געזאגט, וואָס זענען די העלפער טי צעלן?

העלפער טי צעלן זענען א שליסל טיפ צעל אין אונזער אימונע סיסטעם. צו זיין גענוי, זיי זענען א טיפ ווייסע בלוט צעלן. זייער הויפט אויפגאבע איז צו דעטעקטירן אן אינפעקציע אין קערפער און אקטיוויזירן אנדערע אימונע צעלן צו קעמפן דערקעגן. זיי זענען ווי די קאמאנדירן וואס זענען פאראנטווארטלעך פאר דער גאנצער אפעראציע.

די טי צעלן ווערן פראדוצירט און טרענירט אין א קליינער דריז אין דעם אויבערשטן טייל פון אונזער ברוסטקאסטן, הינטערן ברוסטביין. עס ווערט גערופן דער טימוס . דער טימוס איז ווי א טרענירונגס-שול וואו זעלנער ווערן טרענירט. די טרענירונגס-שול פראדוצירט עטלעכע סארטן טי צעלן, יעדע מיט אירע אייגענע ספעציעלע פעאיקייטן.

לאָמיר זען וואָס די גרופּעס זענען:

וואָס איז זייער ראָלע אין דעם אימונסיסטעם?

אונדזער אימונע סיסטעם האט צוויי טיילן. איינס איז איינגעבוירענע אימוניטעט, מיט וואס מיר ווערן געבוירן. די צווייטע איז אדאפטירנדע אימוניטעט, וואס מיר אנטוויקלען ווען מיר ווערן קראנק און ווערן וואקסינירט. די אדאפטירנדע אימוניטעט איז זייער קלוג. עס קען געדענקען א שונא וואס איז שוין געקומען פריער און שנעל פארניכטן אים אויב יענער שונא קומט נאכאמאל.

אַזוי, די מוחות פון דעם קלוגן אַדאַפּטיוון אימונעם סיסטעם זענען אונדזערע פּראָוטאַגאַניסטן, די העלפער טי צעלן. אָן זיי וואָלט די אַרבעט נישט געווען מעגלעך. זיי אַקטיוויזירן הויפּטזעכלעך צוויי באַטאַליאָנען:

1. ב צעלן: דאס זענען די וואפן פאבריקן פון אונזער קערפער. ווען זיי באקומען באפעלן פון הילף טי צעלן, מאכן ב צעלן א ספעציעלע סארט פראטעין. די ווערן גערופן אנטיקערפערס . די אנטיקערפערס זענען ווי ראקעטן וואס גייען גלייך צום ציל. זיי מאכן א ספעציעלע אנטיקערפער וואס איז ריכטיג פאר יעדן קיימען. יענע אנטיקערפערס גייען און באפעסטיגן זיך צו די קיימען, און מאכן זיי אינאקטיוויזירט.

2. ציטאטאקסישע טי צעלן: דאס זענען די ספעציעלע כוחות . ווען זיי באקומען באפעלן פון הילף טי צעלן, גייען זיי גלייך צום שלאכטפעלד. זיי גייען און געפינען די צעלן אין אונזער אייגענעם קערפער וואס זענען געווארן אנגעשטעקט מיט קיימען ווי ווירוסן, און פארניכטן די צעלן. דערנאך קען דער ווירוס זיך מער נישט פארשפרייטן.

זענען דא סובטיפן פון העלפער טי צעלן?

יא, עס איז דא. דעפּענדינג אויף דעם טיפ שונא, גייען די העלפער טי צעלן דורך ווייטערדיקע ספּעציעלע טרענירונג און ווערן צעטיילט אין צוויי סובגרופּעס. די זענען TH1 און TH2.

• TH1 העלפער צעלן: די צעלן קעמפן ספעציפיש קעגן אינוואדערס ווי באַקטיריעס און ווירוסן וואָס באַהאַלטן זיך אין אונדזערע צעלן. זיי שיקן אַ מעסעדזש און אַקטיווירן אַן אַנדער טיפּ צעל גערופן אַ מאַקראָפאַגע . מאַקראָפאַגעס זענען די גוף'ס מיסט קאַלעקטאָרס .ווי למשל. זיי גייען און פארשלינגען באַקטעריעס און טויטע צעל-פֿראַגמענטן, רייניגנדיק אויף דעם שלאַכטפעלד. און זיי אַקטיוויזירן אויך TH1 צעלן, יענע ספּעציעלע כוחות וועגן וועלכע מיר האָבן פריער גערעדט, די ציטאָטאָקסישע T צעלן.

• TH2 העלפער צעלן: די צעלן קאנצענטרירן זיך אויף גרעסערע שונאים ווי פאראזיטן אינדרויסן פון די צעלן און זאכן וואס פאראורזאכן אלערגיעס. זיי זענען די וואס אקטיוויזירן B צעלן און מאכן אנטיקערפערס פארבונדן מיט אלערגיעס. ווען איר באקומט שטויב, איר ניסט, ווען איר עסט עסן, איר באקומט שילשל, איר הוסט... די TH2 צעלן זענען הינטער אזעלכע זאכן. זיי פרובירן צו באפרייען זיך פון שעדלעכע זאכן וואס זענען אריין אין קערפער אזוי שנעל ווי מעגליך.

ווי ארבעטן די צעלן? וואָס פֿאַר אַן אַמייזינג מעכאַניזם!

דאָס הערט זיך ווי אַ זייער אינטערעסאַנטע מעשה. אַ העלפער טי צעל אַקטיוויזירט זיך נישט נאָר. זי מוז באַקומען אַ ספּעציעלן סיגנאַל.

שטעלט זיך פאר אז א באַקטעריע גייט אריין אין אונדזער קערפער. אונדזער אימונע סיסטעם האט צעלן וואָס פּאַטראָלירן דעם קערפער. די צעל כאַפּט די באַקטעריע און ווייזט אַ קליין שטיקל דערפון אויף איר ייבערפלאַך. עס איז ווי די פּאָליציי כאַפּט אַ גנב און ווייזט אַ בילד פון אים. די מאָלעקול וואָס ווייזט דאָס ווערט גערופן די MHC קלאַס II מאָלעקול .

איצט קומט אריין אונזער העלפער טי צעל און קאנטראלירט דאס. עס איז דא א ספעציעלער רעצעפטאר אויף דער ייבערפלאך פון דער העלפער טי צעל, גערופן דער CD4 רעצעפטאר . דער CD4 רעצעפטאר איז ווי א שליסל, ער דארף פאסן פונקטליך אין דעם שלאס גערופן די MHC קלאס 2 מאלעקול.

אזוי שנעל ווי דער שליסל פּאַסט אין שלאָס, ווערט די העלפער טי צעל "אַקטיוויזירט." דאָס מיינט אַז זי פֿאַרשטייט, "אקעי, איצט איז דאָ אַ שונא אין קערפּער, איך דאַרף זיך נעמען צו דער אַרבעט."

דערנאך, לאָזט די אַקטיוויזירטע העלפער טי צעל אַרויס כעמישע מעסעדזשערס גערופן ציטאָקינען . די ציטאָקינען גייען און זאָגן אַנדערע ימיון צעלן (ווי ב צעלן, ציטאָטאָקסישע טי צעלן, מאַקראָפאַגעס) צו קומען און קעמפן, "קומט שנעל, דאָ איז אַ קאַמף!" די גאַנצע ימיון סיסטעם ווערט קאָאָרדינירט דורך די ציטאָקין מעסעדזשעס.

וואו געפינען זיך די העלפער טי צעלן אין אונזער קערפער?

טי צעלן ווערן געבוירן אין ביין-מארך אינעווייניק פון אונדזערע ביינער. אבער דארט זענען זיי ווי בעיביס. זיי ווערן טרענירט און געמאכט צו גוטע זעלנער אין דער טרענירונג-שולע גערופן די טימוס דריז וועגן וועלכע מיר האבן פריער גערעדט. עס איז אין דער טרענירונג-שולע אז זיי ווערן געלערנט צו אונטערשיידן צווישן "דאס איז אונדזער אייגענע צעל, דאס איז א שונא פון אינדרויסן." דאס איז זייער וויכטיג. אנדערש קענען זיי אטאקירן אונדזערע אייגענע צעלן.

אַמאָל טרענירט, ווערן די באַגאַבטע זעלנער דיפּלויד איבערן גאַנצן קערפּער, ספּעציעל אין געביטן וואו שונאים וועלן מערסטנס אַרײַנקומען. דעריבער, די מערסטע געוויינטלעכע ערטער וואו העלפער טי צעלן ווערן געפֿונען זענען:

• לימף נאָודז - ווי מיליטערישע באַזעס.
• מילץ
• מאַנדלען - ערשטע צו באַהאַנדלען באַקטעריעס וואָס אַרייַן אין האַלדז.
• לונגען - צו באַקטעריעס וואָס אַרייַן דורך אָטעמען.
• קישקעס - צו באַקטעריעס וואָס קומען אַרײַן מיט עסן.
• ביין מאַרך

וואָסערע קראַנקייטן אַפעקטירן העלפער טי סעללס?

אויב די פונקציע פון ​​העלפער טי צעלן, וואָס פירן אויס אַזאַ וויכטיקע פונקציע, ווערט געשטערט, קען אונדזער גאַנצע אימונע סיסטעם צוזאַמענברוך. דאָס איז וואָס פּאַסירט אין עטלעכע קראַנקייטן.

• HIV (מענטשלעכער אימונאָדעפישאַנסי ווירוס): איר האָט אפשר שוין געהערט פון HIV. דער ווירוס אַטאַקירט גלייך אונדזערע העלפער טי צעלן. דאָס הייסט, ער צעשטערט די קאָמאַנדירן פון אונדזער אַרמיי. ווען די קאָמאַנדירן זענען נישטאָ, איז קיינער נישטאָ וואָס זאָל קאָמאַנדירן די אַרמיי. דער רעזולטאַט איז, אַז די אימונע סיסטעם ווערט גאָר אָפּגעשוואַכט, און אפילו באַקטעריעס וואָס נאָרמאַלערווייַז שאַטן אונדז נישט צו פיל, הייבן אָן צו פאַראורזאַכן ערנסטע קראַנקייטן. AIDS איז דער לעצטער שטאַפּל.
• אויטאָאימונע קראַנקייטן: מאַנטשמאָל גייט אונדזער אימונע סיסטעם שלעכט און הייבט אָן אַטאַקירן אונדזערע אייגענע געזונטע צעלן, טראַכטנדיק אַז זיי זענען שונאים. ביי אַזעלכע קראַנקייטן זענען אויך דאָ פּראָבלעמען מיטן פונקציאָנירן פון טי צעלן.
• קענסערס: געוויסע טיפן קענסער, ווי אקוטע לימפאסיטיק לויקעמיע און דערוואקסענע האָדזשקין לימפאָמאַ, ווירקן גלייך אויף די ימיון צעלן.
• זעלטענע גענעטישע קראַנקייטן: ט צעל פונקציע איז אויך באַגרענעצט אין באדינגונגען ווי דזשאָב סינדראָם און טימיק אַפּלאַסיאַ (קאַנדזשענאַטאַל דורכפאַל פון די טימוס דריז).

אויב איר האָט ספיקות וועגן איינע פון ​​די באדינגונגען, איז עס זייער וויכטיק צו זען אייער דאָקטער גלייך פֿאַר עצה.

וואָס קענען מיר טאָן צו האַלטן די ימיון סיסטעם געזונט?

עס איז אונדזער אייגענע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו האַלטן אונדזערע זיכערהייטס־קרעפֿטן שטאַרק. עס פֿאָדערט נישט קיין גרויסע ענדערונגען. עס פֿאָדערט נאָר עטלעכע פּשוטע לייפֿסטײַל־ענדערונגען.

• גוטע דיעטע: מיר דארפן צושטעלן אונדזערע טרופן מיט די נויטיגע דערנערונג. עסט א באלאנסירטע דיעטע וואס נעמט אריין פרישע פרוכטן, גרינסן, גרינע גרינסן, מאגערע פראטעאינען (ווי פיש, אייער, און בינען), און גוטע פעטן . רעדוצירט זיסע געטראנקען, קינסטלעכע עסנווארג, און פעטע עסנווארג אזויפיל ווי מעגליך.
• שלאָף גענוג: שלאָף איז די צייט ווען אונדזערע קערפּערס פאַרריכטן זיך און אונדזערע ימיון צעלן ריטשאַרדזשען זיך. עס איז וויכטיק צו באַקומען לפּחות 7-8 שעה פון גוטן, אומגעשטערטן שלאָף אַ נאַכט .
• געניטונג: טעגלעך געניטונגען ביזן פונקט פון שווייסן העלפט צו באַוועגן אימונע צעלן איבערן גאנצן קערפער. פּרוּווט גיין, לויפן, אדער פֿאָרן מיטן וועלאָסיפּעד פֿאַר לפּחות 30 מינוט אַ טאָג.
• רעדוצירן סטרעס: איבערגעטריבענער סטרעס שוואַכט אונדזער אימונסיסטעם. באַרואיקט אייער גייסט דורך טאָן זאַכן ווי מעדיטאַציע, יאָגע, הערן מוזיק, אָדער זיך באַטייליקן אין אַ באַליבטן האָבי.
• פֿאַרמייַדן רויכערן און אַלקאָהאָל:ביידע פון ​​זיי זענען שונאים פון אונדזער אימונסיסטעם. אויב איר רויכערט, הער אויף. באגרענעצט אייער אלקאהאל קאנסומאציע אזויפיל ווי מעגליך.
• ריינקייט: וואַשן די הענט רעגולער מיט זייף קען גיין א לאנגן וועג אין פאַרהיטן באַקטעריעס פון אַרייַנטרעטן אין דעם גוף פון אַרויס.