ווי מיר ווערן פאר'סמ'ט גלייך אין אונדזערע היימען! (דאס זענען עכטע זאכן וואס פאסירן!)

מיר טראַכטן אַז היים איז דער זיכערסטער אָרט אין דער וועלט, אָבער אין פאַקט, די לופט וואָס מיר אָטעמען כּולל שעדלעכע סאַבסטאַנצן וואָס קענען פאַראורזאַכן קראַנקייטן און קראַנקייטן. איבערראַשנדיק, מאל קען די לופט אין אונדזערע היימען זיין מער שעדלעך פֿאַר אונדזער געזונט ווי די שטויביגע לופט אינדרויסן. לאָמיר זען ווי דאָס פּאַסירט.

באַהאַלטענע געפֿאַרן אין אָפֿט גענוצטע זאַכן

זענען זיי שמעקנדיקע באַלן? אדער גיפטיקע באַלן? - די געשיכטע פון ​​די קאַמפער באַלן

ווען מען עפֿנט דעם שאַפֿע, די קאַמפֿער־קוגלען וואָס זענען איבערגעלאָזט געוואָרן בײַם וואַשבעקן אין קלאָזעט... יענער שמעק קומט פֿון כעמיקאַלן גערופֿן נאַפֿטאַלין און פּאַראַדיטשלאָראָבענזין. ווען די פֿאַרשווינדן און גייען אַרײַן אין אונדזער אָטעם, אַפֿעקטירט עס גלייך אונדזער נערוון־סיסטעם, וואָס פֿאַראורזאַכט קאָפּווייטיק און שווינדל . אויב מיר זענען אויסגעשטעלט צו דעם שמעק קעסיידער, קען עס שאַטן ניט נאָר די לונגען, נאָר אויך די רויטע בלוט־צעלן אין אונדזער בלוט (ריזיקע פֿון העמאָליטישער אַנעמיע ). עס קען פֿאַראורזאַכן אָטעמען־שוועריקייטן פֿאַר עטלעכע מענטשן.

דאָס געפערלעכסטע איז אַז אויב אַ קליין קינד שלינגט עס, קען דער סם גלייך אַרײַן אין קערפּער און פאַראורזאַכן העמאָליז, לעבער און ניר שאָדן, וואָס קען זײַן לעבנסגעפערלעך. אויב סימפּטאָמען ווי מאָגן ווייטיק, ברעכן , אָדער שילשל פּאַסירן, זאָל מען זיי גלייך ברענגען אין שפּיטאָל. דעריבער, זאָל מען נוצן קאַמפער באַללס מיט גרויס פֿאָרזיכט.

לופט-פרישערס וואָס מאַכן דיין היים שמעקן גוט - איז עס אַ שמעק? איז עס אַ געזונט-געפאַר?

שפריץ און שטעקער וואָס ווערן גענוצט צו מאַכן דיין היים שמעקן גוט... זיי באַדעקן טאַקע נאָר דעם שלעכטן שמעק מיט נאָך אַ כעמישער שמעק, זיי עלימינירן נישט די שעדלעכע סאַבסטאַנצן אין דער לופט. וואָס איז מער געפערלעך איז אַז די כעמישע פארע אין זיי, ווי פאָרמאַלדאַכייד, בענזין און פּאַראַדיטשלאָראָבענזין, רייצן די דעליקאַטע מעמבראַנעס פון אונדזער רעספּעראַטאָריש סיסטעם, פֿאַרערגערן עקזיסטירנדיקע אַסטמע צושטאַנדן און פאַראורזאַכן נייע אַלערדזשיז. עטלעכע כעמיקאַלן זענען אויך אידענטיפיצירט געוואָרן ווי זאכן וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון ראַק אויף לאַנג טערמין. קטורת שטעקנס און גערוך ליכט לאָזן אויך אַרויס פּאַרטיקלען אין דער לופט וואָס זענען שעדלעך פֿאַר די רעספּעראַטאָריש סיסטעם.

טיפן רויך - שטילע מערדער אינעווייניק אין שטוב!

ציגאַרעטן רויך: דער הויפּט שונא

עס איז נישט נויטיק דאָס צו דערקלערן. רויכערן ציגאַרעטן אינעווייניק מיינט ארויסלאָזן איבער 7,000 טאָקסישע כעמיקאַלן אין דער לופט אין אייער היים, אַרייַנגערעכנט מער ווי 70 קאַרסינאָגענס . די כעמיקאַלן שאַטן אייערע לונגען, פאַראורזאַכן האַרץ קרענק, און פאַראורזאַכן ראַק. זיי ווירקן נישט בלויז אויף דעם רויכערער, ​​נאָר אויך אויף אַלעמען אַנדערש אין שטוב (צווייט-האַנט רויך), ספּעציעל קינדער. די כעמיקאַלן וואָס זעצן זיך אויף ווענט און קליידער (דריטהאַנט רויך) זענען אויך שעדלעך.

עפֿעקטן פֿון מאַסקיטאָ שפּול רויך

פּירעטראָידן, אַן אינסעקטיציד וואָס געפינט זיך אין דער פלאַנץ, קען פאַראורזאַכן רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען, הויט יריטאַציע, און אויג יריטאַציע אין עטלעכע מענטשן. זיי קענען אויך האָבן קליינע ווירקונגען אויף די נערווען סיסטעם, פאַראורזאַכנדיק קאָפּווייטיק און קיצלענדיקע געפילן. דעריבער, גוטע ווענטילאַציע איז וויכטיק ווען מען ניצט זיי.

היט זיך פון רויך אין קיך!

ווען מען קאכט אויף א האָלץ־אויוון אדער גאז־אויוון, אויב דער רויך ווערט נישט געהעריג ארויסגעלאָזט, ווערט פּראָדוצירט קוילן־מאָנאָקסייד (CO), אַן אָן־גערוך און זייער געפערלעכער גאַז. דער CO זאַמלט זיך אָן אין אונדזער בלוט און שטעלט עס אָפּ פון טראָגן זויערשטאָף איבערן גאַנצן קערפּער. דאָס איז וואָס פאַראורזאַכט קאָפּווייטיק, שווינדל און ברעכן. אויב די CO קאָנצענטראַציע פאַרגרעסערט זיך, קען פּאַסירן אומבאַוואוסטזיין און אפילו טויט. אין דער זעלבער צייט ווערן שעדלעכע גאַזן ווי שטיקשטאָף־דייאַקסייד (NO2) אַרויסגעלאָזט אין די לונגען.

כעמישע ווירקונגען פון נייע סחורות און שטאָף

די געפֿאַרן פֿון טרוקן-גערײניקטע קליידער

יענער 'כעמישער' שמעק קומט פון א כעמיקאל גערופן 'פערכלאָרעטילען' (PERC). ווען מען אטעמט עס איין, ווירקט עס גלייך אויף דעם נערוון סיסטעם און קען פאראורזאכן שווינדל און קאפווייטיק. עס איז אויך פארבונדן מיט א לאנג-טערמין ריזיקע פון ​​קענסער. דעריבער איז עס זיכער עס צו טראגן נאכדעם וואס עס איז גוט אויסגעלופטערט געווארן און דער שמעק האט זיך פארשוואונדן.

וואָס איז באַהאַלטן אין נײַע קליידער און מעבל

נייע בעטגעוואַנט, האַנטעכער, סאָפֿעס און טעפּיכער לאָזן אַרויס פֿליכטיקע אָרגאַנישע פֿאַרבינדונגען (VOCs) ווי פֿאָרמאַלדעהייד אין דער לופֿט. די קענען רייצן די שוואַכע מעמבראַנעס פֿון די אויגן, נאָז און האַלדז, פֿאַראורזאַכן שוועריקייטן מיטן אָטעמען און פֿאַראורזאַכן אַלערגיעס. ווען איר ברענגט נייע זאַכן, איז וויכטיק זיי צו האַלטן אין אַ גוט-ווענטילירטן אָרט פֿאַר אַ פּאָר טעג, און צו וואַשן די שטאָף איידער איר ניצט זיי.

נו, וואָס טוט דאָס אַלץ טאָן צום קערפּער? (געזונטהייטס-עפֿעקטן)

קוק, דאָס אַלץ אַפעקטירט יעדן פון אונדזער קערפּער'ס סיסטעמען:

• הויט אַלערגיעס: ויסשלאָג, עקזעמאַ, יטשינג, רעדנאַס.
• רעספּעראַטאָריש סיסטעם: אַנטוויקלונג אָדער פֿאַרערגערונג פֿון אַסטמע, כראָנישער הוסט, כוויזינג, לונגען־אינפעקציעס.
• נערווען סיסטעם: אָפטע קאָפּווייטיק, זכּרון אָנווער, מידקייט, שווינדל.
• קאַרדיאָווואַסקולאַר סיסטעם: עטלעכע פאַרפּעסטיקונגען אויך ווירקן די האַרץ.
• ראַק ריזיקע: לאַנג-טערמין ויסשטעלן צו עטלעכע כעמיקאַלן פאַרגרעסערט דעם ריזיקע פון ​​אַנטוויקלען ערנסטע קראַנקייטן ווי ראַק.

אקעי, זאָרג נישט! דאָס קען מען קאָנטראָלירן! (לייזונגען)

עס זענען דא עטלעכע פּשוטע, אָבער זייער וויכטיקע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע:

• לופט, לופט, נאך לופט!: דאס איז די נומער איינס לייזונג. האלט שטענדיג די טירן און פענצטער פון אייער הויז ברייט אפן און לאזט נאטירלעכע לופט צירקולירן אינעווייניג אין הויז. ניצט אן אויספוף-ווענטילאטאר אין קיך און קלאָזעט.
• הער אויף רויכערן: הער אויף רויכערן אינעווייניק אינגאנצן. דאס איז די גרעסטע הילף וואס איר קענט טאן פאר יעדן'ס געזונט.
• רעדוצירן אדער אפשטעלן: עלימינירן די נוצן פון פעפערמינט באַללס, שטאַרק-רייעך לופט פרישער, און גערוך ליכט ווי פיל ווי מעגלעך.
• נאַטירלעכע זאַכן: ניצט זאַכן ווי עסיק, ליים, און באַקינג סאָדע צו רייניקן. אויב איר ווילט אַ שמעק, לייגט צו אַ טראָפּן אָדער צוויי פון ריין עסענציעל אָיל (אָבער זייט פֿאָרזיכטיק) אָדער עטלעכע טרוקענע בלומען בלעטער.
• זייט פארזיכטיג מיט נייע זאכן: וואשט נייע קליידער. לופט אויס אנדערע נייע זאכן איידער איר ברענגט זיי אריין אין שטוב.
• רעגולער אויסזויגן שטויב: שטויב איז א הויפט אלערגן. זא אויסזויגן גוט. ס'איז בעסטער עס אפצוווישן מיט א פייכטן טוך אדער ניצן א שטויב קלינער מיט א HEPA פילטער.

צום סוף

אונדזער היים איז אונדזער זיכערהייט, אונדזער טרייסט. אַזוי, אויב מיר באַצאָלן אַ ביסל ופֿמערקזאַמקייט צו די אומזעיקבארע שונאים און נאָכפֿאָלגן די פּשוטע טריט, קענען מיר שאַפֿן אַ סביבה וווּ יעדער אין דער משפּחה קען זיין געזונט און גליקלעך, אָן קיין קראַנקייט אָדער ליידן. עס איז נישטאָ קיין עשירות ווי געזונט!