ס'איז נאָרמאַל צו באַקומען אַקנע ווען מען איז אין שול. אָבער איצט, אפילו נאָכדעם וואָס מען איז שוין עלטער פֿון 20, 30, אָדער 40, גייט דאָס אַקנע פּראָבלעם נישט אַוועק? באַקומט מען נײַע אַקנע, ספּעציעל ווען מען קומט אָן צו דער מענסטרואַציע, אָדער אין טעג ווען מען איז אונטער אַ סך דרוק? דעמאָלט איז דאָ אַ גרויסע שאַנס אַז מען האָט אויך 'האָרמאָנאַלע אַקנע'. לאָמיר רעדן וועגן דעם הײַנט.
וואָס איז כאָרמאָנאַל אַקנע?
פשוט געזאגט, כאָרמאָנאַלע אַקנע איז אַ טיפּ אַקנע וואָס פּאַסירט צוליב ענדערונגען אין די האָרמאָן לעוועלס אין אונדזער קערפּער. עס איז מערסטנס געוויינטלעך ביי דערוואַקסענע צווישן די עלטער פון 20 און 50. דעריבער ווערט עס אויך גערופן "דערוואַקסענע אַקנע".
די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז אַז אונדזער הויט'ס טאַלגדריזן פּראָדוצירן מער אויל (סעבום) ווי זיי זאָלן . דאָס איבעריקע אויל, צוזאַמען מיט טויטע הויט צעלן און באַקטעריעס, פֿאַרשטאָפּט די פּאָרן פֿון אונדזער הויט. דער רעזולטאַט איז אַקנע, וואָס קיינער פֿון אונדז האָט נישט ליב.
די פּימפּלעס קענען קומען אין פֿאַרשידענע פֿאָרמען:
- געוויינטלעכע רויטע פּימפֿלעס (פּימפֿלעס)
- שוואַרצע קעפּ
- ווייסע קעפּ
- ווייטיקדיקע ציסטן וואָס וואַקסן אונטער דער הויט
ווער איז מערסטנס אַפעקטירט דורך דעם מצב?
כאָטש די צושטאַנד קען אַפעקטירן ביידע מענער און פרויען, איז עס מערסטנס געוויינטלעך ביי פרויען . ספּעציעל,
- וועגן דעם מאָנטליכן מענסטרואַציע ציקל
- בעת שוואַנגערשאַפט
- בעת מענאָפּאַוז
- נאכדעם וואס מען האט אפגעשטעלט געבורט קאנטראל פילס
די סארט אַקנע איז מער געוויינטלעך בעת צייטן פון גרויסע כאָרמאָנאַל ענדערונגען ווי דעם.
מאנchmal טראַכטן מיר אַז דאָס איז אַ פּילץ־אינפֿעקציע (פּילץ־אַקנע). אָבער פֿאַרמיש נישט די צוויי. פּילץ־אינפֿעקציעס ווערן פֿאַראורזאַכט דורך אַ טיפּ הייוון, אָבער כאָרמאָנאַלע אַקנע ווערט פֿאַראורזאַכט דורך איבעריקע אָיל־פּראָדוקציע.
וואָס זענען די סיבות פון כאָרמאָנאַל אַקנע?
מיר קענען צעטיילן די סיבות דערפאר אין צוויי קאטעגאריעס: זאכן וואס מיר קענען קאנטראלירן און זאכן וואס מיר קענען נישט קאנטראלירן.
| זאכן וואָס מיר קענען קאָנטראָלירן | זאכן וואָס זענען שווער פֿאַר אונדז צו קאָנטראָלירן |
|---|---|
| דרוק:ווען איר זענט אונטער אַ פּלאַץ פון דרוק, קענען אייער גוף ס האָרמאָנען טוישן און אַקנע קענען פאַרגרעסערן. | האָרמאָנאַלע ענדערונגען אין פרויען: האָרמאָנאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן מיט זאכן ווי די כוידעשלעך מענסטרואַל ציקל, שוואַנגערשאַפט און מענאָפּאַוז. |
| מאַנגל אין שלאָף: נישט באַקומען גענוג שלאָף איז אויך אַ סיבה פון כאָרמאָנאַל ימבאַלאַנס. | גענעטיק: אויב אייער מוטער אדער טאטע האט געהאט א טענדענץ צו באקומען אקנע, זענט איר אין א העכערן ריזיקע. |
| נישט-קאמפאטיבלע קאסמעטיקס: ניצן אייליקע אדער נישט-קאמעדאגענישע קאסמעטיקס. | עטלעכע מעדיצינישע צושטאנדן: צושטאנדן ווי פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS). |
| געוויסע עסנוואַרג: עסנוואַרג רייך אין ראַפינירט צוקער און קאַרבס קענען פאַרגרעסערן אַקנע אין עטלעכע מענטשן. | געוויסע מעדיקאַמענטן: אַקנע קען פּאַסירן ווי אַ זייַט ווירקונג פון געוויסע מעדיקאַמענטן, אַזאַ ווי סטערוידן. |
אַקנע פלעקן און סימפּטאָמס
האָרמאָנאַל אַקנע קומט געוויינטלעך אָפטער אויף די נידעריקער טייל פון פּנים, דאָס הייסט, אויף די באַקן, קין ליניע און גאָמבע . אָבער אין דערצו,
- האַלדז
- ברוסטקאַסטן
- אויבערשטער רוקן
- פּלייצעס
די פּימפֿלעס קענען מאַנטשמאָל ווערן רויט, געשוואָלן און ווייטיקדיק ביים אָנרירן. ציסטישע אַקנע, וואָס וואַקסט טיף אין דער הויט, איז ספּעציעל ווייטיקדיק.
די זאכן קענען מאַכן אַקנע ערגער
- צוקוועטשן און אויפרייסן פּימפֿלעך: דאָס פֿאַראורזאַכט באַקטעריעס צו פֿאַרשפּרייטן זיך ווײַטער, וואָס פֿאַראורזאַכט מער פּימפֿלעך און סקאַרס.
- פייכט וועטער: איבערגעטריבענע שווייס קען שנעל פארשטאפן הויט פּאָרן.
- סטרעס: ווי פריער דערמאנט, סטרעס איז נישט דער בעסטער פרייַנד פון אַקנע.
ווי פונקטליך ווערט דאס באהאנדלט?
דאָס וויכטיקסטע איז נישט צו לייגן עפּעס אויף דיין פּנים וואָס דו ווילסט טאָן. אַ דאָקטער וועט באַשטימען די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג פֿאַר דיין אַקנע באַזירט אויף דעם צושטאַנד פון דיין אַקנע. דאָ זענען עטלעכע פון די באַהאַנדלונגען וואָס ווערן געוויינטלעך געגעבן.
| אַקנע טיפּ/שטאַרקקייט | אָפט געגעבן באַהאַנדלונגען |
|---|---|
| שוואַרצע און ווייסע קעפּ (שוואַרצע קעפּ און ווייסע קעפּ) | קרעמען וואָס ווערן אָנגעטראָגן אויף דער אויבערשטער שיכט פון דער הויט. למשל, זאכן ווי טרעטינאָין. |
| געשוואָלענע, רויטע פּימפֿלעס (אָנצינדלעכע אַקנע) | רעטינאָיד-טיפּ קרעמען, אַנטיביאָטיק קרעמען, אָדער פּראָדוקטן מיט בענזאָיל פּעראָקסייד. |
| מיטלמעסיגע ביז שווערע אַקנע (מיטלמעסיק ביז שווער אַקנע) | שטאַרקע מעדאַקיישאַנז ווי מויל אַנטיביאָטיקס אָדער יסאָטרעטינאָין. |
| גרויסע, ווייטיקדיקע ציסטן (סיסטיק אַקנע) | מאנchmal וועט א דאקטאר געבן א סטערויד אינדזשעקציע גלייך אין דעם טומאר פאר שנעלערע היילונג. |
דאָס וויכטיקסטע איז אַז קיין איינע פון די באַהאַנדלונגען זאָל מען נישט נוצן אַליין. עטלעכע מעדיקאַמענטן זענען בכלל נישט פּאַסיק, ספּעציעל בעת שוואַנגערשאַפט. איר זאָלט זיכער זען אייער דאָקטער און באַקומען די מערסט פּאַסיקע און זיכערסטע באַהאַנדלונג פֿאַר אייער צושטאַנד.
דערצו, קענען עטלעכע מענטשן רעדוצירן אַקנע דורך קאָנטראָלירן האָרמאָנען מיט מויל קאָנטראַצעפּטיוו מיטלען. עס זענען אויך זאכן ווי לאַזער טעראַפּיע. עס אַלע דעפּענדס אויף דיין סיטואַציע.
ווי לאַנג נעמט עס צו זיך ערהוילן נאָך אָנהייבן באַהאַנדלונג?
דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. אַקנע איז נישט עפּעס וואָס מען קען היילן איבער נאַכט. געדולד איז זייער וויכטיק. עס נעמט געוויינטלעך אַרום 4-6 וואָכן נאָך אָנהייבן באַהאַנדלונג.דעמאָלט וועט איר זען אַ חילוק. מאַנטשמאָל קען עס נעמען נאָך לענגער. ווייטער נוצן די באַהאַנדלונג וואָס אייער דאָקטער פֿאָרשרייבט פֿאַר די פֿאָרגעשריבענע צייט העלפֿט אויך פֿאַרהיטן נייע אַקנע פֿון פֿאָרמירן.
וואָס קענען מיר טאָן צו רעדוצירן אַקנע?
כאָטש כאָרמאָנאַל ענדערונגען קענען נישט אינגאַנצן אָפּגעשטעלט ווערן, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו העלפֿן רעדוצירן דעם אויסזען פון אַקנע.
- האַלט גוטע הויט זאָרג: וואַשט דיין פּנים צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ מילדן רייניגער. קלייַבט נישט-קאָמעדאָגעניק באַשטאַנד און הויט זאָרג פּראָדוקטן.
- זאָרגט זיך פֿאַר אייער דיעטע: פֿאַרקלענערט עסן וואָס איז רייך אין צוקער, מעל און פֿעט, און לייגט צו מער גרינסן, פֿרוכטן און ריין וואַסער.
- פאַרוואַלטן דרוק: נעמען אָנטייל אין אַקטיוויטעטן ווי יאָגאַ, מעדיטאַציע און געניטונג.
- שלאָף גענוג: עס איז זייער וויכטיק צו באַקומען 7-8 שעה גוטן שלאָף אַ טאָג.
אויב אַקנע אַפעקטירט אייער זעלבסט-פאַרזיכערונג, זאָרגט זיך נישט וועגן דעם. דאָס איז אַ געוויינטלעכער צושטאַנד וואָס פילע מענטשן דערפאַרן. מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג קען מען עס גאָר קאָנטראָלירן. אַזוי, אויב איר האָט פּראָבלעמען צו קאָנטראָלירן אייער אַקנע, זעט אַ גוטן דערמאַטאָלאָג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- האָרמאָנאַל אַקנע איז אַ געוויינטלעך צושטאַנד צווישן דערוואַקסענע, ספּעציעל פרויען.
- די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז אַז האָרמאָנאַלע ענדערונגען פאַראורזאַכן די הויט צו פּראָדוצירן מער אָיל.
- פֿאַרמײַדט צו דריקן און אויפֿקרייַצן פּימפֿלעס. דאָס קען פֿאַראורזאַכן נאַרבעס און פֿאַרשפּרייטן אינפֿעקציעס.
- ניצט נישט אליין מעדיצינען וואס מען קען קויפן אן קיין רעצעפּט. זוכט שטענדיג מעדיצינישע הילף.
- באַהאַנדלונגען נעמען צייט צו ווייַזן רעזולטאַטן, אַזוי זייט געדולדיק און פאָרזעצן מיט דער באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment