אויב איר האָט קרויזע האָר , פרעגט איר זיך מסתּמא ווי אַזוי צו האַלטן עס שיין און געזונט. פאַרוואַלטן דיקע, קרויזע האָר קען מאַנטשמאָל פילן ווי אַ שוועריקייט. קרויזע האָר איז מער פּראָנע צו ברעכן און טרוקנקייט ווי רעגולערע גלאַטע האָר. אָבער זאָרגט נישט! אויב איר פֿאַרשטייט אייער האָר טיפּ און זאָרגט זיך גוט דערפֿאַר, איז עס נישט אַזוי שווער צו האַלטן אייער קרויזע האָר געזונט און גלאַנציק.
וואָס פּונקט איז קרויזע האָר?
פשוט געזאגט, קרויזע האָר קומט אין אַלע פֿאָרמען און גרייסן. כאָטש די גרונט סטרוקטור פֿון אונדזערע האָר שאַפֿטן איז די זעלבע, זענען דאָ פֿיל פֿאַקטאָרן וואָס באַשטימען די פֿאָרעם פֿון אונדזערע האָר. זאַכן ווי אונדזערע גענען (DNA) און די סבֿיבֿה אין וועלכער מיר לעבן שפּילן אויך אַ ראָלע.
מעדיצינישע פארשער קלאַסיפֿיצירן האָר באַזירט אויף די מאָס קרויז וואָס עס האט. לויט דער קלאַסיפֿיקאַציע, זענען דאָ פֿיר הויפּט טיפּן האָר:
רובֿ מאָל, עצות וועגן ווי צו זאָרגן פֿאַר קרויזע האָר פאָקוסירן זיך אויף יענע טיפּן האָר וואָס זענען זייער קרויז און האָבן אַ קייַלעכדיקע פֿאָרעם. ווײַל אַנדערע טיפּן קען מען געוויינטלעך באַהאַנדלען אָן צו פֿיל מי. אָבער מיט גוט-געקרויזטע האָר, נעמט עס אַ ביסל מי צו געוווינען זיך צו דעם זעלבן שיינעם קרויז מוסטער.
פארוואס ווערן אונדזערע האָר פריזי?
90% פון אונדזער האָר איז צוזאַמענגעשטעלט פון אַ ספּעציעלן פּראָטעין גערופן קעראַטין . דאָס איז אַ פּראָטעין וואָס געפינט זיך אויך אין אונדזער הויט און נעגל. אַזוי דער וועג ווי דאָס פּראָטעין גערופן קעראַטין איז פארבונדן צו יעדן אַנדערן אין די האָר-שטאַנג באַשטימט די קרויזקייט פון די האָר.
אזוי אויך, דער ווינקל אין וועלכן דער האָר פאָליקעל , די וואָרצל פון די האָר, דורכדרינגט די הויט פון דיין קאָפּ-הויט, ווירקט אויף דעם. שטעלט זיך פאר, אויב דער האָר פאָליקעל איז נישט סימעטריש, נאָר איז אַ ביסל פלאַך אָדער אָוואַל אין פאָרעם, וועט די האָר וואָס קומט אַרויס פון אים זיין מער קרויז. וואָס מער קייַלעכדיק דער האָר פאָליקעל איז, אַלץ גלייַכער וועט די האָר זיין. דאָס איז גאָר באַשטימט דורך אונדזערע גענעס (DNA). דעריבער, קענען צייטווייליגע באַהאַנדלונגען פֿאַר האָר נישט ענדערן דעם גרונטלעכן כאַראַקטער.
געוויינטלעך, וואקסט אונדזער האָר צוריק צו איר נאַטירלעכער פאָרעם ווען מיר ווערן עלטער. אָבער, מאַנטשמאָל, קענען געוויסע מעדאַקאַציעס וואָס מיר נעמען אָדער כאָרמאָנאַלע ענדערונגען אין אונדזער קערפּער (ווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט) פאַראורזאַכן ענדערונגען אין דער טעקסטור פון אונדזער האָר. אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך ענדערונגען אין אייער האָר, אַרייַנגערעכנט אייערע וויעס און ברעמען, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
וואָסערע האָר זאָרג איז פּאַסיק פֿאַר דיין האָר?
איינע פון די גרעסטע פראבלעמען פאר מענטשן מיט קרויזע האָר איז האָר וואָס צעברעכט זיך. די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז דער וועג ווי מיר באַהאַנדלען אונדזער האָר און די סטרוקטורעלע כאַראַקטעריסטיקס פון די האָר שאַפט. אַזוי, האַלטן די האָר שאַפט און קאָפּ הויט געזונט קען רעדוצירן דעם האָר צעבראָך און דערגרייכן אַ שיין, גלאַנציק אויסזען.
די עצות וועלן אייך שטארק העלפן ווען עס קומט צו זאָרגן פֿאַר קרויזע האָר.
| טיפּ | באַשרייַבונג |
|---|---|
| פֿאַרמײַדן וואַשן טעגלעך. | קרויזע האָר איז נאַטירלעך טרוקן. טעגלעך שאַמפּויִרן קען באַרויבן די האָר פון זייערע נאַטירלעכע אָילס און מאַכן עס נאָך טרוקענער. וואַשן עס יעדע צוויי אָדער דריי טעג, דיפּענדינג אויף דיין באדערפענישן, איז גענוג. |
| מאָיסטשערייזן | ניצט אַ גוטן קאַנדישאַנער יעדעס מאָל ווען איר וואַשט אייער האָר. ניצט אויך אָילס וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אייער האָר צו האַלטן די נעץ. |
| שאַרבן געזונט | ווען איר וואשט אייערע האָר, רייניקט אייער קאָפּ-הויט גרינטלעך. מאַסאַזשירט דעם שאַמפּו מיט די פינגערשפּיץ. שמוץ און אויל וואָס בלייבט אויף אייער קאָפּ-הויט קענען שאַטן אייערע האָר. |
| פאַרהיטן קנופּן | קעמט אייער האָר מיט אַ ברייט-צאָן קאַם צו באַזייַטיקן קנייטשן. ס'איז בעסטער צו קעמען אייער האָר בשעת עס איז נאָך פייַכט און האט קאַנדישאַנער אויףגעלייגט. |
| באַשיצן פון היץ | אויב איר גלאַט אָדער קערלט אייער האָר, זייט זיכער צו נוצן אַ היץ פּראָטעקטאָר. צו פיל היץ איז זייער שעדלעך פֿאַר אייער האָר. |
בלייבן אוועק פון שאַמפּוז וואָס אַנטהאַלטן סולפֿאַטן.
ווען איר קלייבט אויס א שאַמפּו, פּרוּווט אויסצוקלײַבן איינס וואָס איז אָן סולפֿאַטן . סולפֿאַטן זענען כעמיקאַלן וואָס נעמען אַוועק די נאַטירלעכע אָילס פֿון אײַערע האָר, און טריקענען אויס אײַערע האָר און קאָפּ-הויט. ווען אײַער קאָפּ-הויט איז טרוקן, פּראָדוצירט אײַער קערפּער מער אָיל צו קאָנטראָלירן עס. דאָס קען מאַכן אײַערע האָר אויסזען נאָך מער אָיליק און שמוציק.
עטלעכע אנדערע וויכטיקע פאקטן וועגן קרויזע האָר
עס איז וויכטיג צו וויסן די געדיכטקייט און טעקסטור פון אייערע האָר איידער איר באַשליסט ווי אַזוי עס צו באַהאַנדלען.
- האָר געדיכטקייט: דאָס באַציט זיך צו ווי פיל האָר איר האָט. אויב איר קענט נישט לייכט זען אייער קאָפּ-הויט , האָט איר דיקע האָר.
- האָר טעקסטור: דאָס באַציט זיך צו דעם דיאַמעטער פון דיין האָר שאַפט. אויב דיין האָר שאַפט איז דין (דין האָר), איז דער דיאַמעטער קליין, און אויב עס איז גראָב (גראָבע האָר), איז דער דיאַמעטער גרויס. אפילו קרויז האָר קען זיין דין אָדער גראָב.
- פּאָראָזיטעט: דאָס איז זייער וויכטיק. דאָס באַציט זיך צו דיין האָר'ס פיייקייט צו אַבזאָרבירן און האַלטן נעץ. קרויזע האָר איז געוויינטלעך טרוקן, אַזוי עס האט אַ העכערע פּאָראָזיטעט. דאָס מיינט אַז כאָטש עס אַבזאָרבירט נעץ לייכט, איז עס שווערער עס צו האַלטן, און עס פארדאַמפּט שנעל. דעריבער איז קאַנדישאַנער וויכטיק פֿאַר קרויזע האָר.
א גאָלדענע כלל פֿאַר קרויזע האָר איז קיינמאָל נישט צו קעמען דיין האָר ווען עס איז טרוקן . דאָס טאָן קען פאַראורזאַכן אַז דיין האָר זאָל ווערן קרויזיג, פריזי און געשעדיגט.
אנדערע וויכטיגע עצות פאר קרויזע האָר
צו האַלטן אייער האָר געזונט, איז עס אויך זייער וויכטיק צו האַלטן אייער קערפּער געזונט. עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע וואָס איז רייך אין פּראָטעין, וויטאַמינס און מינעראַלס. אויך, סטרעס אַפעקטירט גלייך האָר וווּקס.
אויך, זייט פארזיכטיג מיט די פראדוקטן וואס איר ניצט אויף אייערע האָר. צו פיל געל און מוס קען כאפן שמוץ און אויל אויף אייער קאפ און שאטן אייערע האָר. אפילו כאטש עס זענען דא פראדוקטן אויפן מארקעט וואס זאגן "פאר קרויזע האָר", זענען נישט אלע פון זיי גוט פאר אייערע האָר.
עס איז אויך זייער וויכטיג צו באַשיצן אייער האָר בשעת איר שלאָפט ביינאכט. רייבן אייער האָר אויף אייער קישן-ציקל קען פאַראורזאַכן ברייקידזש און פריז. די בעסטע לייזונג צו דעם איז צו שלאָפן מיט אייער האָר איינגעוויקלט אין אַן אַלט טי-שירט (די פּלאַפּינג טעכניק). אדער איר קענט נוצן אַ קאַפּאָטע געמאַכט פון זייַד.
אויב איר פאָלגט די פּשוטע עצות, קענט איר אויך האַלטן אייערע קרויזע האָר געזונט, שיין און גלאַנציק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קרויזע האָר איז נאַטירלעך טרוקן, אַזוי ויסמיידן עס צו שאַמפּאָנירן טעגלעך.
- ניצט אַ גוטן קאַנדישאַנער יעדעס מאָל ווען איר וואַשט אייער האָר צו צושטעלן די נויטיקע נעץ צו אייערע האָר.
- קעמט קיינמאָל נישט אייער האָר ווען עס איז טרוקן. ניצט אַ קאַם מיט ברייטע צאָן צו אַנטפּלעטן אייער האָר בשעת עס איז נאָך נאַס.
- פֿאַרמײַדט שאַמפּוס וואָס אַנטהאַלטן סולפֿאַטן, ווײַל זיי קענען אויסטריקענען אײַערע האָר נאָך מער.
- ווען איר גייט שלאָפן ביינאכט, דעקט צו אייער האָר מיט אַ זיידן שאַל אָדער טי-שירט.
- אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך ענדערונגען אין אייער האָר אָדער קאָפּ-הויט, צווייפלט נישט צו זוכן מעדיצינישע הילף .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג