שטערט אייער קראַנקייט אייער אַרבעט? (כראָנישע צושטאַנד) - לאָמיר רעדן וועגן לייזונגען און וועגן צו פֿאַרמייַדן עס

מאנchmal קען ארבעטן מיט א מעדיצינישן צושטאנד זיין א שוועריקייט, נישט אזוי? צי עס איז רוקן ווייטאג פון זיצן אין א שטול דעם גאנצן טאג, צוקערקרענק וואס פארלאנגט אז איר זאלט ​​עסן און נעמען מעדיקאציע אין צייט, אדער געלענק ווייטאג וואס מאכט אייערע גלידער וויי טון נאך א לאנגן טאג ארבעט, איר קענט זיך פרעגן, "ווי אזוי וועל איך דאס באהאנדלען?" דאס איז נישט נאר אייער פראבלעם. עס זענען דא אסאך מענטשן ארום דער וועלט, אריינגערעכנט אין סרי לאנקא, וואס ארבעטן מיט לאנג-טערמין געזונטהייט צושטאנדן. זארגט אייך נישט. היינט, לאמיר רעדן וועגן ווי אזוי איר קענט מצליח זיין צו גיין פאראויס אן לאזן עס שטערן אייער ארבעט.

וואָס איז דאָס פֿאַר אַ כראָנישע צושטאַנד?

פשוט געזאגט, א לאנג-טערמין קראנקהייט, אדער ווי מיר רופן עס אין ענגליש, א כראנישע צושטאנד , איז א געזונטהייט צושטאנד וואס דויערט פאר א לאנגע צייט, אפשר א גאנץ לעבן. די ווערן נישט בעסער אין צוויי אדער דריי טעג ווי א געווענליכע פארקילונג. איר דארפט ווייטער באהאנדלען עס, מאכן לייפסטייל ענדערונגען, און לערנען זיך צו לעבן מיט דעם צושטאנד.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די געוויינטלעכע סיטואַציעס וואָס מיר זען אין אונדזער לאַנד:

• צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס)
• היפּערטענשאַן אָדער הויך בלוט דרוק
• אַרטריט
• אַסטמע
• כראָנישע רוקן און האַלדז ווייטיק
• גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן ווי דעפּרעסיע און דייַגעס
• האַרץ פּראָבלעמען

האבן אזא סיטואציע מיינט נישט אז איר זענט שוואך אדער אז איר קענט נישט טון די ארבעט. מיט די ריכטיגע מענעדזשמענט און שטיצע קען יעדער טון א געלונגענע ארבעט.

ווי אזוי ווירקט אזא סיטואציע אויף אייער ארבעט?

שטעלט זיך פאר, קאַמאַל האט צוקערקרענק. ער אַרבעט אין אַ זייער פאַרנומען אָפיס. אויב ער עסט נישט אין צייט ביי לאָנטש, קען זיין צוקער מדרגה פאַלן (היפּאָגליקעמיאַ), וואָס פאַראורזאַכט שווינדל, שווייסן, אאז"וו. דאָס אַפעקטירט גלייך זיין אַרבעט.

לאָמיר נעמען נאָך אַ בייַשפּיל. סיטאַראַ אַרבעט אין אַן IT פֿירמע. צוליב איר אַרטריט, אָנהייבן אירע פינגער־געלענק וויי צו טאָן ווען זי טייפּט אָן אויפהער. דאָס קען פֿאַרלאַנגזאַמען איר אַרבעט־גיך.

די סארט פראבלעמען זענען אנדערש פאר יעדן. פאר געוויסע:

• מידקייט: צוליב קראַנקייט, קען אַ מענטש זיך שנעלער פילן מיד ווי געוויינטלעך.
• ווייטיק: שלאָס ווייטיק און רוקן ווייטיק קענען מאַכן עס שווער צו בלייבן אין איין פּאָזיציע פֿאַר לאַנגע פּיריאַדז פון צייט.
• אָפט דאַרפֿן זען דעם דאָקטער: איר קענט דאַרפֿן אָפֿט נעמען אורלויב צו גיין צו קליניקן און באַקומען טעסץ.
• מעדיקאַציע פּלאַן: ווײַל איר דאַרפֿט נעמען אײַער מעדיקאַציע אין באַשטימטע צײַטן פֿונעם טאָג, מוזט איר אָפּגעבן צײַט דערפֿאַר בעת דער אַרבעט.
• שוועריקייטן זיך קאנצענטרירן: געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן און מעדיקאציעס קענען מאכן עס שווער צו בלייבן פאקוסירט און ארבעטן.

קען איך באַקומען הילף פֿון מײַן אַרבעטספּלאַץ? - יאָ, איך קען!

אסאך מענטשן טראַכטן אַז אויב זיי דערציילן דעם אָפיס וועגן זייער קראַנקייט, וועלן זיי פאַרלירן זייער אַרבעט אָדער ווערן אָפּגעזונדערט. אָבער דאָס איז נישט די אמת. אין דער מאָדערנער וועלט, האָבן גוטע אָרגאַניזאַציעס איינגעזען אַז אַ געזונטער אַרבעטער איז אַ ווערטפולער אַסעט פֿאַר דער אָרגאַניזאַציע . דעריבער, צושטעלן גלייַכבערעכטיקע אַקאַמאַדיישאַנז צו אַרבעטער איז אַ געווינס-געווינס סיטואַציע.

עס זענען דא עטלעכע קליינע ענדערונגען און אַקאַמאַדיישאַנז וואָס איר קענט בעטן פון אייער אָרגאַניזאַציע צו העלפן איר פאַרוואַלטן אייער צושטאַנד און באַקומען זאכן בעסער געטאן. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס זיי זענען.

ווי רעדט מען מיט דעם ארבעטגעבער?

דאָס איז די גרעסטע אַרויסרופן פֿאַר אַ סך מענטשן. עס איז נאָרמאַל צו פילן דערשראָקן צו רעדן מיט דיין באַלעבאָס וועגן דעם. אָבער אויב איר רעדט אויף די ריכטיקע וועג, מיט אַ פּלאַן, קענט איר דערגרייכן גוטע רעזולטאַטן.

טוט די זאכן איידער איר רעדט:

1. רעדט מיט אייער דאָקטער: ערשטנס, טרעפט זיך מיט אייער דאָקטער און רעדט וועגן אייער צושטאַנד און ווי עס וועט אַפעקטירן אייער אַרבעט. פרעגט אים אָדער איר וואָסערע אַקאַמאַדיישאַנז איר דאַרפט ביי דער אַרבעט. איר קענט אפשר אויך באַקומען אַ מעדיצינישן באַריכט אָדער בריוו צו געבן צו דער פירמע.

2. פּלאַנירט אַ צייט אין פֿאָרויס: עס איז נישט פּאַסיק צו דיסקוטירן עפּעס אַזוי וויכטיק ווי דאָס בשעת איר לויפֿט אַרום אָדער אין אַ פֿאַרפֿולן אָרט. בעט אייער באַלעבאָס פֿאַר 15-20 מינוט צו רעדן פּריוואַט.

3. הייבט אן פאזיטיוו: הייבט נישט אן די שמועס מיט א קלאגע. הייבט אן די שמועס מיט א פאזיטיוון אויסדרוק ווי, "האר/פרוי, איך וואלט עס זייער אפגעשאצט אויב איר קענט מיר העלפן טון מיין ארבעט בעסער און מער עפעקטיוו."

4. פֿאָרשלאָגן לייזונגען צוזאַמען מיטן פּראָבלעם: אַנשטאָט פשוט זאָגן, "איך האָב אַ רוקן ווייטיק," פֿאָרשלאָגן לייזונגען צוזאַמען מיט, "איך האָב אַ רוקן ווייטיק, אַזוי עס איז שווער צו זיצן שטיל. אויב איך וואָלט געקענט אויפֿשטיין און גיין אַרום פֿאַר פֿינף מינוט איין מאָל אַ שעה, וואָלט איך געקענט טאָן זאַכן אָן ווייטיק."

5. זייט ערלעך און אפן:זייט ערלעך וועגן אייער סיטואציע. אבער גיי נישט אריין אין אומנייטיקע דעטאלן און ערווארט נישט סימפאטיע. פאקוסירט נאר אויף ווי אזוי עס ווירקט אויף אייער ארבעט, אויף א פראפעסיאנעלן שטאפל, און אויף לייזונגען.

געדענקט, אייער ציל זאָל זיין צו געפֿינען אַ לייזונג וואָס איז נוצלעך פֿאַר ביידע דער פֿירמע און אייך. אויב איר זענט אַ ווערטפֿולער אַרבעטער, וועט יעדער גוטער אַרבעטגעבער וואָס וויל אייך האַלטן אייך אויסהערן.