א געוויינטלעכע טעמע צווישן פילע פון אונדז די טעג איז 'צוקער' אדער צוקערקרענק. אפשר האט איינער אין אייער משפּחה, א פריינט אדער איר אליין געהערט וועגן דעם צושטאנד. כאטש יעדער האט מורא דערפון, איז עס נישט אזוי שווער עס צו קאנטראלירן און בלייבן געזונט אויב איר זענט ריכטיג אינפארמירט וועגן דעם. נו, וואס פונקטליך איז דאס בלוט צוקער לעוועל (בלוט צוקער)? וואס פאסירט ווען עס שטייגט? לאמיר רעדן וועגן דעם פשוט און קלאר.
וואָס פּונקט איז בלוט צוקער?
פשוט געזאגט, בלוט צוקער איז די מאָס גלוקאָזע אין אונדזער בלוט. די גלוקאָזע איז אַ מקור פון ענערגיע פֿאַר אונדזער קערפּער פֿון די עסנוואַרג וואָס מיר עסן, ספּעציעל קאַרבאָוכיידרייטן. פּונקט ווי בענזין פֿאַר אַ מאַשין, גיט די גלוקאָזע אונדזער קערפּער צעלן די ענערגיע צו אַרבעטן.
אבער כדי צו לאזן דעם גלוקאז אריין אין די צעלן, דארף אונזער קערפער א ספעציעלן "שליסל". יענער שליסל איז א הארמאן גערופן אינסולין . דאס ווערט פראדוצירט דורך אונזער פאנקרעאס. ווען מיר עסן, שטייגט דער בלוט צוקער לעוועל. דערנאך פראדוצירט דער פאנקרעאס אינסולין, וואס עפנט די "טירן" פון די צעלן און לאזט אריין גלוקאז. דערנאך קערט זיך דער בלוט צוקער לעוועל צוריק צו נארמאל.
אבער דעם פּראָצעס אַרבעט נישט ריכטיק אין עמעצן מיט צוקערקרענק.
- אַ מענטש מיט טיפּ 1 צוקערקרענק הערט כּמעט גאָר אויף צו פּראָדוצירן אינסולין.
- ביי אַ מענטש מיט טיפ 2 צוקערקרענק , כאָטש אינסולין ווערט פּראָדוצירט אין דעם קערפּער, רעאַגירן די קערפּער'ס צעלן נישט ריכטיק דערצו. עס איז ווי צו האָבן אַ "שליסל" אָבער דער "שלאָס" אַרבעט נישט.
נישט קוקנדיק אויף דעם טיפ צוקערקרענק, איז דער רעזולטאט אז בלוט צוקער לעוועלס בלייבן הויך פאר א לאנגע צייט. דאס איז וואס מיר רופן היפערגליקעמיע . מיט דער צייט קען דער איבעריגער צוקער אין בלוט שאטן אונזערע נערוון און בלוט כלים, וואס פירט צו ערנסטע צושטאנדן ווי הארץ קראנקהייט.
וואָס איז אַ נאָרמאַל בלוט צוקער מדרגה?
א געזונטער מענטש'ס בלוט צוקער לעוועלס זענען נאָרמאַלערווייַז אין אַ געוויסן ראַם. די ווערטן ווערן געמאָסטן אין מיליגראַם פּער דעציליטער (מג/דל).
דאָס וויכטיקע איז אַז דאָס זענען נאָר דורכשניטלעכע ווערטן. אויב איר האָט צוקערקרענק, זאָלט איר רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן וואָס אייערע בלוט צוקער לעוועלס זאָלן זיין.
לאָמיר דאָס ווייטער דערקלערן אין דער טאַבעלע אונטן.
| צייט צו קאָנטראָלירן | נאָרמאַלע ווערט פֿאַר אַ געזונטן מענטש (מג/דל) | ציל פֿאַר אַ דיאַבעטיקער (געוויינטלעך) |
|---|---|---|
| פארן עסן (פאסטן - 8 שעה פאסטן) | ווייניקער ווי 100 מג/דל (געוויינטלעך צווישן 72-99) | צווישן 70 - 130 מג/דל |
| 2 שעה נאך א הויפט מאלצייט | ווייניקער ווי 140 מג/דל | ווייניקער ווי 180 מג/דל |
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון הויך בלוט צוקער?
די סימפּטאָמען פון הויך בלוט צוקער (היפּערגליסעמיאַ) קענען זיין אַנדערש אין די פריע און שפּעטערע סטאַגעס.
| טיפ סימפּטאָם | סימפּטאָמען וואָס אָנווייַזן |
|---|---|
| פריע סימפּטאָמען |
|
| לאַנג-טערמין סימפּטאָמס |
|
פּרעדיאַבעטעס, וואָס מיינט אַז ווען בלוט צוקער לעוועלס זענען העכער ווי נאָרמאַל אָבער נישט הויך גענוג צו ווערן דיאַגנאָזירט ווי צוקערקרענק, זענען אָפט נישטאָ קיין סימפּטאָמען. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו באַקומען רעגולערע מעדיצינישע קאָנטראָלן.
טעסטן צו דיאַגנאָזירן צוקערקרענק
דאקטוירים ניצן עטלעכע טעסטן צו אויסגעפינען צי איר האָט צוקערקרענק אדער פּרעדיאַבעטעס.
| נאָמען פֿון דער טעסט | באַשרייַבונג |
|---|---|
| פאסטן פלאזמע גלוקאז טעסט | בלוט צוקער לעוועלס ווערן געטשעקט נאך פאסטן פאר 8 שעה. א ווערט גרעסער ווי 126 מג/דל ווערט באטראכט אלס צוקערקרענק, און א ווערט צווישן 100-125 מג/דל ווערט באטראכט אלס פאַר-צוקערקרענק. |
| מויל גלוקאָזע טאָלעראַנץ טעסט (OGTT) | נאך פאסטן פאר 8 שעה, גיט מען א ספעציעלע צוקעריגע פליסיקייט צו טרינקען. נאך 2 שעה, ווערט א בלוט צוקער לעוועל פון מער ווי 200 מג/דל באטראכט אלס צוקער-קראנקהייט, און א לעוועל צווישן 140-199 מג/דל ווערט באטראכט אלס פאר-צוקער-קראנקהייט. |
| A1c טעסט | דאָס מעסט דיין דורכשניטלעכן בלוט צוקער לעוועל איבער די לעצטע 2-3 חדשים. א ווערט פון 6.5% אדער העכער ווערט באטראכט אלס צוקערקרענק, בשעת א ווערט צווישן 5.7% און 6.4% ווערט באטראכט אלס פאַר-צוקערקרענק. |
| ראַנדאָם בלוט צוקער טעסט | קאָנטראָלירט אייער בלוט צוקער לעוועלס אין יעדער צייט פון טאָג. אויב אייער בלוט צוקער איז העכער 200 מג/דל און איר האָט סימפּטאָמען פון צוקערקרענק, וועט מען אייך טעסטן אויף צוקערקרענק ווי דערמאנט אויבן. |
פארוואס איז הויך בלוט צוקער געפערלעך?
כאָטש גלוקאָזע איז אַ ווערטפולער ברענשטאָף פֿאַר אונדזערע צעלן ביי נאָרמאַלע לעוועלס, ווען עס וואַקסט, קען עס ווערן ווי אַ לאַנגזאַם-ווירקנדיקער סם.
הויכע בלוט צוקער לעוועלס איבער א לאנגע צייט קענען שאטן כמעט יעדן ארגאן אין אונזער קערפער.
הויכע בלוט צוקער לעוועלס פאַראורזאַכן די ווענט פון אייערע בלוט כלים צו ביסלעכווייַז דיקער און האַרט ווערן. דאקטוירים רופן דאָס אַטעראָסקלעראָז . געשעדיגטע בלוט כלים קענען פירן צו ערנסטע פּראָבלעמען אַזאַ ווי:
- ניר קרענק אדער ניר דורכפאַל , און מאל אפילו דיאַליז, קען זיין נייטיק.
- סטראָוקס
- האַרץ אַטאַקעס
- זעאונג אָנווער אָדער בלינדקייט
- שוואַכע אימונע סיסטעם און געוואקסענע ריזיקע פון אָפטע אינפעקציעס.
- ערעקטילע דיספונקציע
- נערוו שאָדן (נעוראָפּאַטי) , וואָס קען פאַראורזאַכן נומנאַס, ווייטיק, אָדער אָנווער פון געפיל אין די לעגס, אָרעמס און פֿיס.
- פֿאַרמינערטער בלוט־פֿלוס צו די פֿיס און פֿיס.
- פארשפעטיקטע וואונד היילונג און, זייער זעלטן, כירורגישע באַזייַטיקונג פון טיילן ווי די פֿיס.
כּדי צו פֿאַרמײַדן אַ סך פֿון די קאָמפּליקאַציעס, איז עס זייער וויכטיק צו האַלטן אײַערע בלוט־צוקער־לעוועלס אַזוי נאָענט צו נאָרמאַל ווי מעגלעך , נאָכפֿאָלגנדיק די אינסטרוקציעס פֿון אײַער דאָקטער .
ווי צו מעסטן צוקער לעוועלס אין שטוב?
אויב אייער דאָקטער דיאַגנאָזירט אייך מיט צוקערקרענק, וועלן זיי אייך רעקאָמענדירן צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב. דאָס באַדייט ניצן אַ בלוט גלוקאָזע מאָניטאָר . דאָס מעסט אייערע בלוט צוקער לעוועלס מיט אַ קליינעם טראָפּן בלוט גענומען פון אייער פינגער שפּיץ.
פרעגט אייער דאָקטער פֿאַר עצה וועגן דעם בעסטן וועג צו נוצן דעם מיטל. עס איז אויך וויכטיק צו רעקאָרדירן די אינפֿאָרמאַציע אין אַ נאָטיץ־בוך אָדער אַפּ נאָך יעדן טעסט. פּרוּווט צו שרײַבן אַראָפּ די פֿאָלגנדיקע:
- די מעדיקאַציע וואָס איר האָט גענומען און די דאָזע.
- וואָס האָסטו געגעסן, ווען האָסטו געגעסן, און צי דו האָסט געפֿאַסט.
- אויב איר האָט געטאָן געניטונג, פּרטים ווי וואָס עס איז געווען און ווי לאַנג איר האָט עס געטאָן.
די אינפֿאָרמאַציע וועט זײַן אַ גרויסע הילף פֿאַר אײַך און אײַער דאָקטער צו פֿאַרשטיין ווי געראָטן אײַער באַהאַנדלונג איז.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- רעגולערע מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער לעוועלס איז זייער וויכטיק אין קאָנטראָלירן צוקערקרענק.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן סימפטאמען פון הויכן בלוט צוקער, ווי איבערגעטריבענע דורשט, אָפטע פּישעכץ, און פארשוואָמענע זעאונג.
- שטענדיק פֿאָלגן די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער וועגן טעסטן אייערע צוקער לעוועלס, נעמען מעדיקאַציע, און מאַכן לייפסטייל ענדערונגען.
- א באַלאַנסירטע דיעטע און רעגולערע געניטונג זענען וויכטיק פֿאַר קאָנטראָלירן צוקערקרענק.
- איגנאָרירט נישט קיין סימפּטאָמען. אויב איר האָט ספיקות אָדער זאָרגן, זעט גלייך אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג