זאָלן מיר לערנען וועגן דעם געהיימען שיכט אונטער אונדזער הויט (היפּאָדערמיס)?

האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט אַז אונדזער הויט איז נאָר אַ דין שיכט וואָס מיר קענען זען אויף דער ייבערפלאַך? אונדזער הויט איז אין פאַקט אַ זייער אַמייזינג און קאָמפּלעקס אָרגאַן. עס האט דריי הויפּט שיכטן. מיר זען נאָר די אויבערשטע שיכט. אָבער הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן די טיפסטע שיכט, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער גוף. דאָס איז וואָס מיר רופן די היפּאָדערמיס אָדער סובקוטאַנעאָוס געוועב אין מעדיצין.

נו, וואָס זענען די דריי הויפּט שיכטן פון הויט?

לאָמיר דאָס פֿאַרשטיין זייער פּשוט. שטעלט זיך פֿאָר אַז אונדזער הויט איז ווי אַ דריי-שיכטיקער קוכן.

• עפּידערמיס: דאָס איז די אויבערשטע שיכט וואָס מיר קענען זען. עס איז ווי די אייסינג אויף אַ קוכן. עס באַשיצט אונדזער קערפּער פון באַקטעריעס און שמוץ פון דרויסן.
• דערמיס: דאָס איז די מיטלערע שיכט. די שיכט אנטהאלט אסאך זאכן, ווי אונדזערע שווייס דריזן, האָר פאַליקאַלז, און נערוו ענדינגז.
• היפּאָדערמיס: דאָס איז די טיפֿסטע שיכט וועגן וואָס מיר רעדן היינט, די אונטערשטע. דאָס איז וואָס פֿאַרבינדט די צוויי אויבערשטע שיכטן מיט די מוסקלען און ביינער אין אונדזערע קערפּערס.

וואָס איז די פאַקטישע פונקציע פון ​​די היפּאָדערמיס?

די אונטערשטע שיכט דינט אונדזער קערפער אין נישט קיין קליינעם וועג. עס פירט אויס עטלעכע וויכטיגע פונקציעס.

• אַטאַטשמענט: פשוט געזאָגט, דאָס איז דער קליי וואָס "קלעפּט" אונדזער הויט צו די מוסקלען און ביינער אין אונדזער קערפּער. אָן דעם וואָלט אונדזער הויט נישט געווען אַטאַטשט צו אונדזער קערפּער.
• טעמפּעראַטור רעגולאַציע (איזאָלאַציע): די שיכט איז ווי אַ דעקע וואָס איז אַרוםגעוויקלט אַרום אונדזער קערפּער. עס רעדוצירט דעם פארלוסט פון קערפּער היץ און באַשיצט אונדז פון דער קעלט. די פעט שיכט אין דעם שיכט העלפט מיט דער אויפגאַבע.
• באַשיצן דעם קערפּער: שטעלט זיך פֿאָר איר פֿאַלט ערגעץ. דעמאָלט ווערן די אָרגאַנען און מוסקלען אין אונדזער קערפּער נישט גרינג געשעדיגט ווײַל די היפּאָדערמיס שיכט אַרבעט ווי אַ "שאָק אַבזאָרבער". אויך, צוליב דעם קענען די געוועבן אונטער אונדזער הויט זיך גלאַט באַוועגן. אַנדערש וואָלט די הויט זיך גלייך רייַבן אויף די מוסקלען.
• ענערגיע סטאָרידזש: די היפּאָדערמיס שיכט כּולל פעט צעלן, גערופן אַדיפּאָסיטן. די צעלן סטאָרידזש די ענערגיע וואָס אונדזער גוף דאַרף ווי פעט. ווען מיר האָבן נישט גענוג עסן, ניצט דער גוף די סטאָרד ענערגיע.

וואָס כּולל די היפּאָדערמיס שיכט?

די שיכט איז נישט נאָר אַ קלאָץ פעט. עס כּולל אַ סך זאַכן וואָס זענען וויכטיק פֿאַר אונדזער קערפּער. לאָמיר זען וואָס זיי זענען.

איז די גרעב פון די היפּאָדערמיס די זעלבע אומעטום?

ניין. די גרעב פון דעם שיכט ווערירט אין פארשידענע טיילן פון אונדזער קערפער. עס ווערט באשטימט דורך אונדזערע גענען און האָרמאָן לעוועלס.

• אין קערפּערס מיט הויכע לעוועלס פון טעסטאָסטעראָן (געוויינטלעך אין מענער), טענדירט די שיכט צו זיין דיקער אין די בויך, אָרעמס, נידעריקער רוקן און פּלייצעס.
• אין קערפּערס מיט הויכע לעוועלס פון דעם האָרמאָן עסטראָגען (מערסטנס ביי פרויען), ווערט די שיכט דיקער אין די פּאָשעט, היפּס און דיך.

אויך, אין ערטער ווי די אויגן-לידער און געשלעכט-אָרגאַנען, איז די שיכט זייער דין, ווייניקער ווי אַ מילימעטער. אָבער אין ערטער ווי דער בויך און פּאָשעט, קען עס זיין מער ווי 3 סענטימעטער דיק.

וואָסערע באַדינגונגען האָבן אַן השפּעה אויף די היפּאָדערמיס?

עס זענען דא עטלעכע קראַנקייטן און פּראָבלעמען וואָס אויך אַפעקטירן דעם טיפערן שיכט.

• בעטוואורן: וואונדן וואָס פּאַסירן ווען פּאַציענטן בלייבן אין דער זעלביקער פּאָזיציע פֿאַר אַ לאַנגע צייט צוליב פֿאַרמינדערטן בלוט שטראָם צו דער הויט און אונטערלייגנדיקע געוועבן.
• היפּאָטהערמיע: אַ געפערלעכער פאַל אין קערפּער טעמפּעראַטור. דער צושטאַנד קען פּאַסירן ווען די היפּאָדערמיס איז נישט ביכולת צו האַלטן קערפּער היץ.
• פּאַניקוליטיס: דאָס איז אַן אָנצינדונג פון דער פעטיקער שיכט פון דער היפּאָדערמיס. דאָס קען פאַראורזאַכן ווייטיקדיקע קלאָמפּן אונטער דער הויט.
• דריטע גראַד ברענט: שווערע ברענט וואָס שעדיקן אַלע דריי שיכטן פון הויט.
• טומאָרס: קענסערישע אָדער נאָרמאַלע וווּקס וואָס פאָרעם אין דעם שיכט.
• סאַרקאָידאָזיס: אַ צושטאַנד געפֿירט דורך דער אָנזאַמלונג פֿון אָנצינדונג־צעלן (גראַנולאָמען) אין פֿאַרשידענע אָרגאַנען פֿונעם קערפּער. דאָס קען אויך אַפֿעקטירן די הויט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

אויב עס איז דא א פראבלעם מיט אייער היפאדערמיס, קענט איר דערפארן סימפטאמען ווי די דאזיגע. איר זאלט ​​זיין באוואוסטזיניק וועגן די.

• טונקעלע פלעקן אדער בומפּס וואָס טוישן די פאָרעם אדער קאָליר פון דער הויט.
• פֿאַרמינערטער בלוט־פֿלוס צו אַ טייל פֿון דער הויט (דער געגנט ווערט קאַלט, בלוי).
• וואונדן וואָס זענען אַזוי טיף אַז די אונטערלייגנדיקע געוועב איז קענטיק, און היילן נישט.
• פֿאַרמינערט שווייסן.
• ווייטיקלאָזע, ווײַסע אָדער פֿאַרברענטע שוואַרצע הויט.

אויב איר זעט עפּעס ווי דאָס, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער.

וואָס קענען מיר טאָן צו האַלטן דעם דעק געזונט?

עס זענען דא א פאר פשוטע זאכן וואס מיר קענען נאכפאלגן צו באשיצן דעם וויכטיגן שיכט פון אונזער הויט.

1. רייניקט די וואונד גרינטלעך: אפילו אויב ס'איז א קליינע וואונד, וואשט עס גרינטלעך מיט זייף און ריינעם וואסער. דערנאך לייגט אויף עפעס ווי פעטראליום דזשעלי (וואזעלין™) און דעקט עס צו מיט א ריינעם פארבאנד. דאס וועט פארמיידן אז מיקראבן זאלן אריינגיין.

2. באַשיצט אייער הויט פון דער זון: די שטרענגע זון אין אונדזער לאַנד איז זייער שעדלעך פֿאַר דער הויט. ווען איר גייט אַרויס, ניצט אַ זון-קרעם מיט לפּחות SPF 30. אויב מעגלעך, טראָגט לאַנג-אַרבל קליידער און היטן.

3. פֿאַרמײַדט פֿאַרברענונגען: האַלט אײַער וואַסער־הײַצער־טעמפּעראַטור אונטער 48-50 צעלזיוס (120 פֿאַהרענהייט). ניצט דעם הינטערשטן ברענער בײַם קאָכן אַזוי פֿיל ווי מעגלעך. האַלט כעמיקאַלן און שוועבעלעך אַוועק פֿון קינדער.

4. האַלט אייער קערפּער וואַרעם: טראָגט וואַרעמע קליידער ווען איר זענט אין קאַלטן וועטער אָדער אין שטאַרק לופטקילונג ערטער. אויב איר פילט קאַלט, טוט עפּעס ווי באַוועגן אייער קערפּער אָדער טאָן עטלעכע לייכטע געניטונג.