האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי אייערע פֿיס און היפּס באַקומען בלוט, דאָס הייסט, לעבן? ווען מיר גייען, לויפן, און אפילו נאָר שטייען, ווערט די ענערגיע און זויערשטאָף וואָס איז נויטיק פֿאַר דעם אַלעם געטראָגן דורך בלוט. אַזוי, עס איז דאָ אַ הויפּט סיסטעם פון כלים וואָס צושטעלן קעסיידער בלוט צו די נידעריקער טייל פון אונדזער גוף. מיר וועלן רעדן וועגן דעם הייַנט. די ווערן גערופן די 'איליאַק אַרטעריע' אָדער די בעקן אַרטעריע אין מעדיצינישער וויסנשאַפֿט.
פשוט געזאגט, וואָס איז די "איליאַק אַרטעריע"?
די 'איליאַק אַרטעריע' איז די הויפּט נעץ פון בלוט כלים וואָס צושטעלט בלוט צו די נידעריקער טייל פון אונדזער גוף, דאָס הייסט, צו די אָרגאַנען אין די פיס, היפּס, בעקן געגנט, און רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. טראַכט פון די גרעסטע בלוט כלים אין אונדזער גוף, די אַאָרטאַ, וואָס הייבט זיך אָן פון די האַרץ, ווי אַ הויפּט רער וואָס קומט פון אַ גרויס וואַסער טאַנק. ווען די הויפּט רער דערגרייכט די בויך, ספּעציפֿיש לעבן די נאָבל, צעטיילט עס זיך אין צוויי הויפּט צווייגן. די צוויי צווייגן זענען וואָס מיר רופן די 'איליאַק אַרטעריעס'.
די געהערן צו א קאטעגאריע גערופן פעריפערישע ארטעריעס . דאס ווארט 'פעריפעריש' באציט זיך צו ארטעריעס וואס צושטעלן בלוט צו טיילן פון דעם קערפער וואס זענען אביסל ווייטער פון הארץ. אזוי זענען די איליאק ארטעריעס וויכטיג פאר דער געזונט פון אונזערע פיס.
וואָס זענען די הויפּט פונקציעס פון דעם וואַסקולאַרן סיסטעם?
אלס א זייער וויכטיגער טייל פון אונזער גאנצן קערפער'ס קרייזלויף סיסטעם, זענען דא עטלעכע געביטן וואס ווערן בפֿרט צוגעשטעלט מיט בלוט דורך דער איליאק ארטעריע.
- אונטערשטע עקסטרעמיטעטן: דאָס נעמט אַרײַן אײַערע פֿיס, פֿיס, היפּס, פּאָשעט און דיך. די בלוטגעפֿעסן צושטעלן דעם זויערשטאָף און נוטריאַנטן וואָס אײַערע מוסקלען דאַרפֿן ווען איר גייט, לויפֿט אָדער טוט געניטונגען.
- בויך און רוקן מוסקלען: עטלעכע פון די מוסקלען אין אונדזער בויך און רוקן באַקומען אויך בלוט פון צווייגן פון דעם וואַסקולאַר סיסטעם.
- רעפּראָדוקטיווע סיסטעם: די העלפֿן אויך צושטעלן די בלוט צושטעל וואָס איז נויטיק פֿאַר די געזונטע פֿונקציע פֿון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם פֿון ביידע פֿרויען און מענער.
- אַנדערע אָרגאַנען אין דער בעקן געגנט: די איליאַק אַרטעריע טראָגט אויך ביי צו צושטעלן בלוט צושטעל צו אָרגאַנען ווי אונדזער פּענכער, געדערעם, לעבער און פּאַנקרעאַס.
פשוט געזאגט, די געזונט פון אונדזער קערפער אונטער דער טאַליע איז כּמעט אינגאנצן אָפענגיק אויף דער געזונט פון די איליאַק אַרטעריעס.
ווי די 'איליאַק אַרטעריע' צווייגט זיך אין קערפּער
ווי מיר האבן פריער דערמאנט, צעטיילט זיך די בויך-ארטע אין צוויי הויפט צווייגן. די ווערן גערופן די רעכטע געמיינזאמע איליאק ארטעריע און די לינקע געמיינזאמע איליאק ארטעריע .
די צוויי געמיינזאמע איליאַק אַרטעריעס, וואָס גייען אַרום אַן אינטש אַראָפּ, טיילן זיך יעדע אין צוויי מער הויפּט צווייגן. פּונקט ווי אַ גרויסער צווייג פֿון אַ בוים-שטאַם צעטיילט זיך אין צוויי קלענערע צווייגן. די צוויי צווייגן זענען:
1. עקסטערנע איליאַק אַרטעריע
2. אינערלעכע איליאַק אַרטעריע
יעדע פון די ארטעריעס צעטיילט זיך אין קלענערע צווייגן וואָס פירן בלוט צו די באַטייַטיקע אָרגאַנען און מוסקלען. לאָמיר דאָס באַטראַכטן אַ ביסל מער דעטאַלירט.
| אַרטעריע צווייַג | באַשרייַבונג און הויפּט בלוט צושטעל לאָקאַציעס |
|---|---|
| עקסטערנע איליאַק אַרטעריע | דאָס איז דער גרעסטער צווייג פֿון דער געמיינזאַמער איליאַק אַרטעריע. איר הויפּט פֿונקציע איז צו צושטעלן בלוט צו די פֿיס און פֿיס. די אַרטעריע ווערט די 'פֿעמאָראַל אַרטעריע' אין די דיך. הויפּט צווייגן:
|
| אינערלעכע איליאַק אַרטעריע | די אַרטעריע צעטיילט זיך אין פילע קלענערע צווייגן און צושטעלט בלוט צו די אָרגאַנען אין דער בעקן-קאַוויטעט. הויפּט בלוט צושטעל ערטער:
|
וואָס זענען די קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן די איליאַק אַרטעריעס?
ווי אַנדערע בלוטגעפֿעסן אין אונדזער קערפּער, קענען די איליאַק אַרטעריעס ווערן אַפֿעקטירט פֿון אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון צושטאַנדן. עטלעכע פֿון זיי זענען זייער געוויינטלעך, בשעת אַנדערע זענען גאַנץ זעלטן.
- אַטעראָסקלעראָזיס:דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע פּראָבלעם. פשוט געזאָגט, די ווענט פון בלוט כלים ווערן פארשטאפט מיט פעט, כאָלעסטעראָל און אַנדערע סאַבסטאַנצן (גערופן פּלאַק), וואָס פֿאַרענגט און פֿאַרהאַרט די אַרטעריעס. עס איז ווי ראָסט וואָס בויט זיך אויף אין אַ וואַסער רער, וואָס בלאָקירט דעם פֿלוס פֿון בלוט.
- פּעריפערישע אַרטעריע קרענק (PAD): אַטעראָסקלעראָז פון די איליאַק אַרטעריעס פאַרקלענערט בלוט צושטעל צו די פֿיס און פֿיס. דער הויפּט סימפּטאָם איז שטרענגע ווייטיק אין די פֿיס, ספּעציעל אין די לײַב געגנט, ווען מען גייט פֿאַר אַ קורצע דיסטאַנץ . דער ווייטיק פֿאַרשווינדט נאָך אַ קורצער רו. אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, קען דער צושטאַנד פֿירן צו אַ שלאָג, אַ האַרץ אַטאַק, און אין עטלעכע פֿאַלן, אפילו אַמפּוטאַציע פון די פֿיס .
- איליאַק אַרטעריע סטענאָסיס: ביי עטלעכע מענטשן קענען די ווענט פון די איליאַק אַרטעריעס ווערן שטייף און שמאָל צוליב אַ זעלטענעם צושטאַנד גערופן פיבראָמוסקולאַר דיספּלאַזיע (FMD). די אַרטעריעס זענען מער מסתּמא צו פּלאַצן (דיסעקשאַנז) אָדער שוואַך און בויגן זיך אויס (אַנעוריזמען).
- מיי-טהורנער סינדראָם: דאָס איז אויך אַ זעלטענע צושטאַנד. אין דעם צושטאַנד, ווערן די געמיינזאַמע איליאַק אַרטעריע אויף דער רעכטער זייט און די געמיינזאַמע איליאַק ווענע אויף דער לינקער זייט (אַ געפֿעס וואָס טראָגט בלוט צוריק צום האַרצן) צוזאַמענגעפּרעסט קעגן דער רוקנביין. דער דרוק מאַכט עס שווער פֿאַר בלוט צו פֿליסן דורך די ווענעס פֿון לינקן פֿוס, וואָס פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון בלוט קלאַטס (טיפֿע ווענע טראָמבאָז - DVT) .
נו, ווי אזוי באַשיצן מיר די וויכטיקע בלוט כלים?
צומ גליק, מאכן א פאר פשוטע ענדערונגען אין אונזער לייפסטייל קען העלפן באשיצן די געזונט פון אונזערע איליאק ארטעריעס און רעדוצירן דעם ריזיקע פון אנטוויקלען צושטאנדן ווי PAD.
- זייט אַקטיוו מער טעג פון דער וואָך: אפילו פּשוטע געניטונג ווי גיין 30 מינוט יעדן טאָג קען מאַכן אַ גרויסן חילוק. געניטונג פֿאַרבעסערט בלוט צירקולאַציע.
- פֿאָלגט אַ געזונטע דיעטע פֿאַרן האַרץ: פֿאַרקלענערט עסן וואָס איז רייך אין פֿעט, כאָלעסטעראָל און זאַלץ. נעמט אַרײַן מער גרינסן, פֿרוכטן, לעגיומס און גאַנצע קערנער אין אײַער דיעטע.
- פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן: רויכערן איז איינער פֿון די גרעסטע שונאים פֿון די בלוטגעפֿעסן. עס שעדיקט די אַרטעריע ווענט און באַשנעלערט דעם צושטאַנד פֿון "אַטעראָסקלעראָז". אויב איר קענט אויפֿהערן רויכערן הײַנט, וועט דאָס זײַן די גרעסטע מתּנה וואָס איר קענט זיך געבן.
- האַלטן אַ געזונט וואָג: איבערגעוויכטיקייט לייגט אומנייטיקע דרוק אויף די האַרץ און בלוט כלים.
- פאַרוואַלטן סטרעס: זאכן ווי יאָגאַ, מעדיטאַציע, און רעדן מיט אַ פרייַנד קענען העלפֿן רעדוצירן סטרעס.
- קאָנטראָלירן אַנדערע מעדיצינישע באדינגונגען:אויב איר האָט צושטאַנדן ווי צוקערקרענק, הויך בלוטדרוק, אדער הויך כאָלעסטעראָל, איז עס וויכטיק צו קאָנטראָלירן זיי גוט לויט מעדיצינישע עצה.
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו זען אייער דאָקטער גלייך פֿאַר עצה.
- ווייטיק ביים גיין: ווייטיק אדער קראַמפּן אין די פיס, דיך, אדער פּאָשעט, ספּעציעל ביים גיין קורצע דיסטאַנצן.
- שוועריקייטן צו גיין: אויב איר האָט שוועריקייטן צו גיין צוליב שוואַכקייט אָדער אומגעפיל אין אייערע פיס.
- נישט-היילנדיקע וואונדן: אויב וואונדן אויף די פיס אדער פיס היילן שטייטליך אדער היילן בכלל נישט.
- ווייטיק אפילו אין רו: ווי דער צושטאַנד ווערט ערגער, קענט איר דערפאַרן פוס ווייטיק אפילו בשעת איר שלאָפט בייַ נאַכט.
נישט אָפּוואַרפן פוס ווייטיק ווי אַ רעזולטאַט פון אַלט ווערן אָדער מידקייט. דאָס קען זיין אַן פרי סימן פון אַ ערנסטן צושטאַנד ווי PAD.
אייער דאָקטער קען מעסטן ווי גוט אייער בלוט פליסט אין אייערע פיס מיט אַ פּאָר פּשוטע, ווייטיקלאָזע טעסטן (ווי דער קנעכל-בראַטשיאַל אינדעקס - ABI) צו העלפֿן מאַכן אַ פּינקטלעכע דיאַגנאָז און פאָרשרייַבן די ריכטיקע באַהאַנדלונג פֿאַר אייך. אַזוי, איגנאָרירט קיינמאָל נישט אייערע סימפּטאָמען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די 'איליאַק אַרטעריע' איז אַ וויכטיקע בלוטגעפֿעס סיסטעם וואָס צושטעלט בלוט צו אונדזערע פֿיס, היפּס און בעקן געגנט.
- ווייטיק אין די פיס ביים גיין קען זיין א הויפט סימפטאם פון פעריפעראלער ארטעריע קרענק (PAD). איגנארירט עס נישט ווי נארמאל.
- א געזונטער לעבנסשטייגער (גוטע דיעטע, געניטונג, און אויסמיידן רויכערן) קען באשיצן די געזונט פון די בלוט כלים.
- אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי ווייטיק אין די פֿיס, וואונדן וואָס היילן נישט, אָדער שוועריקייטן מיט גיין, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג