עס איז טאַקע אַנויינג, נישט אַזוי, צו ווערן געזונט פֿון איין קראַנקייט און דערנאָך באַקומען אַן אַנדערע? "פֿאַרוואָס פּאַסירט דאָס מיט מיר?" האָט איר זיך מסתּמא געוואונדערט. אויב איר האָט באַקומען אַן אינפֿעקציע אָדער קראַנקייט אין אַ ריי פֿאַר די לעצטע עטלעכע חדשים, איז עס טאַקע אַנויינג. עטלעכע מענטשן ווערן שנעל געזונט אפילו מיט אַ פֿאַרקילט, אָבער אויב איר ווערט קראַנק איינער נאָך דעם אַנדערן, מוז עס זיין אַ סיבה דערפֿאַר. דאָס פּאַסירט ווען אונדזער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג סיסטעם, די ימיון סיסטעם , אַרבעט נישט ריכטיק. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן פֿאַרוואָס דאָס פּאַסירט און וואָס איר קענט טאָן וועגן דעם.
וואָס זענען די סימנים פון אָפטע אינפעקציעס?
מאנchmal איז עס זייער קלאר אז איר באקומט איבערחזרנדיקע אינפעקציעס. למשל, אויב איר באקומט כסדר אורין-וועג אינפעקציעס ( UTIs ), איז עס גרינג צו פארשטיין. אבער מאנchmal איז עס נישט אזוי קלאר.
זעט אויב איר האָט ענלעכע דערפאַרונגען:
- אַ קעלט וואָס קומט צוריק נאָך וואָס מען ווערט בעסער: איר כאַפּט אַ קעלט אָדער גריפּ, נעמט מעדיצין און פילט זיך אַ ביסל בעסער. אָבער אין אַ וואָך אָדער צוויי, פילט איר ווי די זעלבע קראַנקייט קומט צוריק.
- צוריקקערנדיקע שינגלעס: שינגלעס איז א ווייטיקדיקער הויט אויסשלאָג געפֿירט דורך דעם זעלבן ווירוס וואָס פאַראורזאַכט ווינדפּאָקן (וואַריסעללאַ-זאָסטער ווירוס). נאָכדעם וואָס עמעצער האט ווינדפּאָקן, בלייבט דער ווירוס שלאָפֿנדיק אין די קערפּער'ס נערוו צעלן . ווען אונדזער ימיון סיסטעם איז שוואַך, קען דער ווירוס זיך ווידער אַקטיוויזירן און פאַראורזאַכן שינגלעס. האָבן שינגלעס מער ווי איין מאָל איז אַ סימן אַז עמעצער האט אַ שוואַך ימיון סיסטעם.
- צוריקקערנדיקע לונגען-אנטצינדונג : לונגען-אנטצינדונג איז א ערנסטע אינפעקציע וואס באטראפט די לונגען. אויב א מענטש האט לונגען-אנטצינדונג, איז באהאנדלט געווארן און איז גאנץ אויסגעהיילט געווארן, און דערנאך אנטוויקלט עס ווידער א חודש שפעטער, ווערט עס באטראכט אלס צוריקקערנדיקע לונגען-אנטצינדונג.
- אָפטע פונגוס אָדער הייוון אינפעקציעס: אויב וואַדזשיינאַל הייוון אינפעקציעס, ספּעציעל ביי פרויען, אָדער פונגוס אינפעקציעס אין ערטער ווי נעגל און פֿיס, ווערן בעסער מיט מעדאַקיישאַן און דערנאָך דערשייַנען ווידער נאָך אַ פּאָר חדשים, מיינט עס אַז דיין ימיון סיסטעם איז נישט ביכולת צו גאָר עלימינירן דעם ינפעקציעז אַגענט פון דיין גוף.
נו, פארוואס ווערסטו אזוי קראנק?
עס זענען דא עטלעכע סיבות פארוואס מיר באַקומען אָפטע אינפעקציעס. עטלעכע זענען פֿאַרבונדן מיט אונדזער לייפסטייל. אַנדערע זענען רעכט צו געוויסע צושטאַנדן אין אונדזער קערפּער. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די הויפּט סיבות.
| סיבה | ווי אזוי ווירקט עס אויף די אימוניטעט? |
|---|---|
| מאַנגל פון שלאָף | עס איז בשעת מיר שלאָפן אַז אונדזערע קערפּערס פּראָדוצירן פּראָטעאינען גערופן ציטאָקינען. די זענען וויכטיק פֿאַר קעמפן קעגן אינפעקציעס און אָנצינדונג. ווען מיר באַקומען נישט גענוג שלאָף , פאַרמינערט זיך די פּראָדוקציע פון אינפעקציע-קעמפֿנדיקע צעלן און אַנטיקערפּערס. דאָס קען מאַכן אונדז מער סאַסעפּטאַבאַל צו קראַנקייט און נעמען מער צייט צו ערהוילן זיך פון קראַנקייט. |
| רויכערן | רויכערן אונטערדריקט גלייך דאס אימונע סיסטעם. עס שאדט אויך די לונגען און רעספיראטארישע טראַקט, מאכנדיג אייך מער סאַסעפּטאַבאַל צו אינפעקציעס און מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ערנסטע קראַנקייטן. |
| איבערגעטריבענע אַלקאָהאָל נוצן | טרינקען צו פיל אַלקאָהאָל שוואַכט אונדזער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג סיסטעם. די פֿונקציע און צאָל פֿון אימונע צעלן קען פֿאַרמינערט ווערן. אפילו אַן איינציקע איבערטרייבונג קען צייטווייליק שוואַכן דאָס אימונע סיסטעם. |
| נישט וואַשן הענט | נישט וואַשן די הענט נאָך גיין אין טואַלעט, איידער עסן, און איידער אָנרירן די נאָז אָדער מויל איז אַ הויפּט סיבה פון אָפטע אינפעקציעס. איר קענט טראַכטן אַז איר ווערט נאָר קראַנק ווידער און ווידער, אָבער אין פאַקט, איר ווערט אָנגעשטעקט מיט פאַרשידענע טייפּס ווירוסן. עס איז זייער וויכטיק צו וואַשן די הענט מיט זייף און וואַסער פֿאַר לפּחות 20 סעקונדעס . |
| ירושה סיבות | עטלעכע מענטשן קענען האָבן אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע צו באַקומען אינפעקציעס גרינגער ווי אַנדערע. דאָס ווערט גערופן "גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע." זאַכן ווי לונגענ-אָנצינדונג און אורין-וועג אינפעקציעס קענען לויפן אין משפּחות. |
| סטרוקטורעלע פראבלעמען אין דעם קערפער | אן אומנארמאלקייט אין דער פארעם אדער פאזיציע פון אן ארגאן אין קערפער קען אויך פירן צו אפטע אינפעקציעס. למשל, א מענטש מיט אן אומנארמאל געפארעמטן אורין-וועג קען דערפארן אפטע אורין-וועג אינפעקציעס. |
| צוקערקרענק | הויכע בלוט צוקער לעוועלס שאַפֿן אַ גינסטיגע סביבה פֿאַר מיקראָאָרגאַניזמען ווי הייוון צו בליען. דיאַבעטיקער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען וואַדזשיינאַל ינפעקציעס און הויט ינפעקציעס. זיי זענען אויך מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ינפעקציעס, ספּעציעל אין די פֿיס, רעכט צו באַגרענעצטער בלוט צירקולאַציע און נערוו פונקציע. |
| אימונע סיסטעם קרענקען | עס זענען דא צוויי טיפן פון די. איינס איז אימונאָדעפישאַנסי דיסאָרדערס. דאָס איז ווען די ימיון סיסטעם איז שוואַך און נישט ביכולת צו קעמפן קעגן אינפעקציעס. די צווייטע איז אויטאָיממונע דיסאָרדערס. דאָס איז ווען די ימיון סיסטעם אַטאַקירט פאַלש די גוף ס אייגענע סעלז. ביישפילן אַרייַננעמען טיפּ 1 צוקערקרענק און רומאַטאָיד אַרטריט. ביידע פון די באדינגונגען רעדוצירן די גוף ס פיייקייט צו קעמפן קעגן אינפעקציעס. |
| מולטיפּלע מיעלאָמאַ | דאָס איז אַ טיפּ ראַק וואָס אַפעקטירט די פּלאַזמע צעלן אין ביין מאַרך. פּלאַזמע צעלן זענען די צעלן וואָס מאַכן אַנטיקערפּערס וואָס קעמפן קעגן ינפעקציע. ווען די קראַנקייט פּאַסירט, האט דער קערפּער שוועריקייטן צו קעמפן קעגן ינפעקציעס ווייַל אַבנאָרמאַל פּלאַזמע צעלן ווערן פּראָדוצירט. אָבער, דאָס איז אַ זייער זעלטן צושטאַנד , אַזוי נישט יעדער וואָס ווערט קראַנק דאַרף אָפט זאָרגן אַז זיי האָבן עס. |
דאָס וויכטיקסטע איז נישט צו פּרובירן זיך צו דיאַגנאָזירן באַזירט אויף די סיבות. די זענען בלויז פֿאַר אייער באַוואוסטזיין.
די סיבות קענען אייך מאַכן פילן אַ ביסל דערשראָקן. איר קענט טראַכטן, "אָה, איך ווייס נישט צי איך האָב איינע פון די." אָבער זייט נישט דערשראָקן.אסאך פון די צושטאנדן קען מען גוט באהאנדלען. דאס וויכטיגסטע איז אז אויב איר פילט אז איר באקומט כסדר אזעלכע אינפעקציעס, זאלט איר זיכער זען אייער דאקטאר צו רעדן וועגן דעם, ווערן געטעסט אויב נויטיג, און געפינען די ריכטיגע אורזאך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נישט זעלטן צו ווערן קראַנק אָפט, ספּעציעל די זעלבע טיפּ אינפעקציע, און עס קען זיין אַ צייכן פון אַ שוואַכער ימיון סיסטעם.
- פּשוטע לייפסטייל ענדערונגען ווי באַקומען גוטן שלאָף, עסן נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג, און ויסמיידן רויכערן און איבערגעטריבענעם אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קענען גיין אַ לאַנגן וועג אין פֿאַרשטאַרקן דיין ימיון סיסטעם.
- אויב זאכן ווי פארקילטונגען, אורין-וועג אינפעקציעס, און פונגאַל הויט אינפעקציעס קומען כסדר צוריק, איגנארירט זיי נישט ווי "אזוי איז עס פשוט".
- דאָס וויכטיקסטע: אויב איר האָט ספיקות וועגן דעם, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער צו געפֿינען די סיבה. זאָרגט זיך נישט וועגן שאַצן אַליין.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג