אַלץ וועגן די ניר: זאָלן מיר וויסן פּונקט וועגן אונדזער קערפּער'ס "פֿילטער"?

מיר ארבעטן אַזוי שווער יעדן טאָג, צי נישט? אָבער האָט איר געוואוסט אַז בשעת איר טוט די זאַכן, זענען דאָ צוויי אַמייזינג אָרגאַנען אין דיין גוף וואָס אַרבעטן שטיל, 24 שעה אַ טאָג, נישט אָפּשטעלן פֿאַר קיין איין סעקונדע? דאָס זענען אונדזערע נירן. פשוט געזאָגט, דאָס זענען די מערסט שטאַרקע 'פילטער סיסטעם' אין אונדזער גוף. אויב די שטעלן זיך אָפּ, ווערט אונדזער גאַנצער גוף אַ באַלאַגאַן. אַזוי, לאָמיר רעדן וועגן די טייערע נירן הייַנט.

פשוט געזאגט, וואָס זענען נירן?

די נירן זענען צוויי באָן-פאָרמיגע אָרגאַנען, בערך די גרייס פון אונדזער האַנטפלאַך. זיי געפינען זיך אויף ביידע זייטן פון אונדזער רוקן, אין דער נידעריקער טייל פון רוקן, פּונקט אונטער די ריפּן. זיי זענען אַ הויפּט טייל פון אונדזער אורין סיסטעם.

טראַכט נאָר, אייערע נירן פֿילטרירן יעדן טאָג אַרום 180-190 ליטער פֿליסיקייט . דאָס איז גענוג צו פֿילן אַ גרויסע וואַנע! בעת דעם פֿילטרירן פּראָצעס ווערן אָפּפֿאַל פּראָדוקטן און טאָקסין אפגעזונדערט און אַרויסגעוואָרפֿן פֿונעם קערפּער ווי פּישעכץ (מיר רופֿן עס " פּישעכץ "). מיר שיידן געוויינטלעך אַרויס אַרום 1.5-2 ליטער פּישעכץ פּער טאָג. און וואָס וועגן די רעשט פֿון דער פֿילטרירטער פֿליסיקייט? אונדזער קערפּער ניצט עס ווידער. איז עס נישט אַמייזינג?

דערצו, די נירן שפילן אויך א גרויסע ראלע אין אויפהאלטן א באלאנס צווישן דער צאל פליסיקייט און וויכטיגע מינעראלן גערופן עלעקטראליטן (ווי סאדיום און פאטאסיום) אין אונזער קערפער.

וואָס זענען די הויפּט פֿונקציעס פֿון די נירן?

די נירן זענען נישט נאָר אַ בלוט-פֿילטערינג מאַשין. עס איז פיל מער צו די צוויי קליינע אָרגאַנען ווי דאָס. לאָמיר קוקן אויף די וויכטיקסטע זאַכן.

ווי אזוי פאסירט דאס בלוט 'פילטערירן' פראצעס?

דאָס איז אַ זייער קאָמפּליצירטער, אָבער אַמייזינגער פּראָצעס. אין יעדער ניר זענען דאָ מער ווי אַ מיליאָן קליינע פֿילטער־איינהייטן גערופֿן נעפֿראָנען . דאָס איז ווי אַ טיי־זיפּ וואָס פֿילטערט טיי־בלעטער. יעדער נעפֿראָן האָט צוויי הויפּט טיילן:

• גלאָמערולוס: דאָס איז דער ערשטער "פֿילטער". ווען בלוט גייט דורך דעם נעץ פֿון זייער פֿײַנע בלוטגעפֿעסן, ווערן זאַכן ווי וואַסער, אָפּפֿאַל און זאַלץ אַרויסגעפֿילטערט.
• ניר טובולעס: ווען די פליסיקייט וואס ווערט געפילטערט דורך די גלאָמערולוס גייט אדורך די טובולעס, נעמט דער קערפער צוריק דאס וואסער, נוטריענטן, און מינעראלן וואס ער דארף . נאר אפפאל פראדוקטן, איבעריגע וואסער, און זויערן ווערן ארויסגעשיקט אלס אורין.

וואָס זענען די געוויינטלעכע צושטאַנדן וואָס קענען אַפעקטירן די נירן?

ליידער, זענען דא אסאך מעדיצינישע צושטאנדן וואָס קענען שאַטן אונדזערע טייערע אָרגאַנען. עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן עטלעכע פון ​​זיי.

• כראָנישע ניר קרענק (CKD): דאָס איז אַ צושטאַנד וואו די נירן פאַרלירן ביסלעכווייַז זייער פונקציע מיט דער צייט. אָפט, די הויפּט סיבות זענען אַנקאַנטראָולד צוקערקרענק און הויך בלוט דרוק .
• ניר דורכפאַל: דער פּלוצעמדיקער (אַקוטער) אָדער לאַנג-טערמין (כראָנישער) אָנווער פון ניר פונקציע. דאָס איז אַ זייער ערנסטער צושטאַנד.
• ניר שטיינער: מינעראל זאלצן אין די פּישעכץ זאַמלען זיך און פֿאָרמען קליינע, שטיינערנע שטיקלעך. אויב די ווערן פֿאַרשטעקט אין די פּישעכץ-וועג, קענען זיי פֿאַראורזאַכן שטאַרקע ווייטיק.
• ניר אינפעקציע:דיזער צושטאַנד פּאַסירט ווען באַקטעריעס רייזן אַרויף די אורין-וועג און אַרייַן די נירן.
• פּאָליסיסטיק ניר קרענק (PKD): דאָס איז אַ גענעטישע צושטאַנד. פילע פליסיק-געפילטע ציסטן (סיסטן) אַנטוויקלען זיך אין די נירן. דאָס קען פירן צו ניר דורכפאַל.
• ניר ראַק: ראַק קען פּאַסירן ווען ניר סעלז וואַקסן אַבנאָרמאַלי.

וואָס זענען די סימפּטאָמען וואָס מאַכן אַ חשד פון ניר קרענק?

די גרעסטע פראבלעם מיט אסאך ניר קראנקהייטן איז אז זיי ווייזן נישט קלארע סימפטאמען אין די פריע שטאפלען . פאר אסאך מענטשן, דערשיינען די סימפטאמען נאר ווען די קראנקהייט איז אביסל מער ערנסט. דעריבער, איז עס זייער וויכטיג צו זיין אביסל פארזיכטיג וועגן די זאכן.

• געשוואָלנקייט אין די פיס, קנעכלעך, און פנים: ווען די נירן זענען נישט ביכולת צו ריכטיק באַזייַטיקן איבעריקע פליסיקייט און סאָדיום, זאַמלט זיך וואַסער אין קערפּער און פאַראורזאַכט געשוואָלנקייט. זייט ספּעציעל באַזאָרגט אויב איר באַמערקט געשוואָלנקייט אַרום אייערע אויגן ווען איר וועקט זיך אויף אין דער מאָרגן.
• ענדערונגען אין פּישעכץ:
• געוואקסן אָפטקייט פון ורינירן (ספּעציעל בייַ נאַכט).
• בלוט אין פּישעכץ (דער פּישעכץ קען דערשייַנען ראָזעווע אָדער טונקל ברוין).
• שאומיקע אורין (דאָס קען אָנווייַזן אַז צו פיל פּראָטעין ווערט אַרויסגעשיידט אין אורין).
• קראַציקע און טרוקענע הויט: דאָס קען פּאַסירן ווען אָפּפאַל פּראָדוקטן זאַמלען זיך אָן אין בלוט און ווירקן אויף דער הויט.
• שטענדיגע מידקייט און שוואַכקייט: ווען די פּראָדוקציע פון ​​די רויטע בלוט צעל-פאָרמינג האָרמאָנע (עריטראָפּאָיעטין) פאַרמינערט זיך, קען אַנעמיע אַנטוויקלען און פאַראורזאַכן מידקייט.
• פארלוסט פון אַפּעטיט, וואַלגעניש און ברעכן: די סימפּטאָמען פּאַסירן ווען וויסט פּראָדוקטן ווי אורעאַ פאַרגרעסערן זיך אין בלוט.
• מוסקל ווייטיק און שטייפקייט: דאָס קען פּאַסירן ווען עלעקטראָליט וואָג איז דיסראַפּטיד.

וואָסערע טעסץ ווערן געמאַכט צו קאָנטראָלירן צי מײַנע נירן זענען געזונט?

עס זענען דא עטלעכע פּשוטע טעסץ וואָס דיין דאָקטער קען דורכפירן צו קאָנטראָלירן די געזונט פון דיין נירן.

זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן אונדזערע טייערע נירן געזונט

ס'איז בעסער צו פאַרהיטן ניר קרענק ווי צו ליידן דערפון אַמאָל עס איז דעוועלאָפּעד. איינפירן די פּשוט געוווינהייטן אין דיין לעבן.

• טרינקט גענוג וואַסער: טרינקט לפּחות 8-10 גלעזער וואַסער אַ טאָג. דאָס העלפֿט די נירן לייכט אַרויספֿילטערן אָפּפֿאַל.
• קאָנטראָלירט אייער בלוטדרוק און צוקערקרענק: אויב איר האָט די דאָזיקע צושטאַנדן, נעמט פּונקט די מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבט. די צוויי זײַנען די גרעסטע שונאים פֿון די נירן.
• רעדוצירן זאַלץ אויפנאַם: רעדוצירן די סומע זאַלץ וואָס איר לייגט צו צו אייער עסן. פּאַקידזשד עסנוואַרג און שנעל עסנוואַרג זענען רייך אין זאַלץ.
• ניצט נישט אָפט ווייטיק-שטילער: קעסיידערדיקע נוצן פון ווייטיק-שטילער, ספּעציעל NSAIDs (למשל, יבופּראָפֿען, דיקלאָפענאַק), אָן אַ דאָקטערס עצה, קען שאַטן די נירן.
• פֿאַרמײַדן רויכערן: רויכערן שעדיגט די בלוטגעפֿעסן וואָס צושטעלן בלוט צו די נירן.
• האַלט אַ געזונטע וואָג: טו רעגולער געניטונגען. עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע.
• באַקומען מעדיצינישע טעסץ:ספּעציעל אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט ניר קרענק, אָדער אויב איר האָט צוקערקרענק אָדער הויך בלוטדרוק, זאָלט איר קאָנטראָלירן אייער ניר פונקציע לפּחות אַמאָל אַ יאָר.