לאָמיר לערנען פּונקט וועגן עסן אַלערגיעס.

האָט איר שוין אַמאָל באַמערקט אַז איר אָדער אייער קינד דערפאַרט פֿאַרשידענע אומבאַקוועמלעכקייטן ווען איר עסט געוויסע עסנוואַרג? מאַנטשמאָל קען עס זיין נאָר אַ פּשוט יטשינג, אָבער מאַנטשמאָל קען עס זיין אַ ביסל מער ערנסט, ביז שוועריקייטן מיטן אָטעמען . אַזוי הייַנט רעדן מיר וועגן דעם עסנוואַרג אַלערגיע , דאָס הייסט, עסנוואַרג אַלערגיע . וואָס איז עס טאַקע, פארוואס פּאַסירט עס, וואָס זענען די סימפּטאָמען, ווי קענען מיר זיך באַשיצן דערפון, און פילע אנדערע זאכן, מיר וועלן רעדן וועגן דעם אין אַ פּשוט וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

וואָס איז אַ עסן אַלערגיע?

רובֿ מאָל אַנטוויקלען יונגע קינדער די עסן אַלערגיעס. אָבער, דערוואַקסענע קענען אַנטוויקלען דעם צושטאַנד אין יעדן עלטער, אפילו אויב זיי האָבן קיינמאָל נישט געהאַט קיין פּראָבלעמען פריער. פשוט געזאָגט, אַ עסן אַלערגיע איז אַ קליין טעות אין אונדזער גוף'ס ימיון סיסטעם.

איצט טראַכט וועגן דעם, אונדזער ימיון סיסטעם איז ווי די פארטיידיקונגס קראַפט אין אונדזער לאַנד. עס באַשיצט אונדז פון באַקטעריעס און קראַנקייטן וואָס קומען פון דרויסן. ווי טוט עס דאָס? עס פּראָדוצירט ספּעציעלע זעלנער-ווי טיילן גערופן אַנטיקערפּערס . די אַנטיקערפּערס קעמפן קעגן שעדלעכע באַקטעריעס און ווירוסן אין אונדזער גוף און האַלטן אונדז געזונט.

אבער, אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו עסן, פֿאַרמישט אייער אימונע סיסטעם עפּעס אין געוויסע עסנוואַרג, ווי אַ פּראָטעין וואָס איז טאַקע נישט ומשעדלעך פֿאַר אייער קערפּער, מיט אַ באמת געפֿערלעכן שונא. עס איז ווי די זיכערהייטס כוחות פֿאַרמישט אַן אומשולדיקן בירגער מיט אַ שונא.

דאָס איז פּונקט וואָס פּאַסירט מיט אַנדערע אַלערגיעס. דאָס הייסט, געוויסע מעדיקאַמענטן (ווי פּעניסיללין), לופט-געטראָגענע פּאָלען (פון גראָז, ווילדע גראָזן, ביימער), שטויב, צי אפילו עסנוואַרג ווי פּינאַץ קענען פאַראורזאַכן דעם טיפּ רעאַקציע. אַזוי, די וויכטיקע זאַך איז, די עסנוואַרג אַליין איז נישט טאַקע טאַקסיק פֿאַר דעם גוף, נאָר ווי דיין גוף רעאַגירט צו אים איז די פּראָבלעם. פֿאַרשטאַנען?

וואָס זענען די מערסט פּראָסט עסן אַלערגיעס?

אין פאַקט, יעדער קען זיין אַלערגיש צו יעדן עסן. אָבער, די פאלגענדע עסנוואַרג און עסנוואַרג וואָס אַנטהאַלטן זיי זענען די מערסט פּראָסט סיבות פון אַלערגישע רעאַקציעס אין אונדזער לאַנד און אַרום דער וועלט:

• פּינאַץ און אַנדערע ניסלעך (למשל קאַשו ניסלעך, מאַנדלען, וואָלנאַץ)
• ים־עסן, ספּעציעל שעלפיש ווי שרימפּ, קראַב, לאָבסטער און קאַלאַמאַרי.
• פֿאַרשידענע מינים פֿיש (למשל, קעלאַוואַלאַלאַ, באַלאַיאַ)
• מילך, ספּעציעל קו-מילך און פּראָדוקטן געמאַכט פון קו-מילך
• אייער (ספּעציעל איי ווייסן)
• סוי און פּראָדוקטן מיט סוי
• ווייץ און פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן ווייץ (אַזאַ ווי ברויט, פּאַסטאַ, קוכן)
• סעסאַם און פּראָדוקטן מיט סעסאַם

דאָס זענען די וואָס פאַרשאַפן אָפט פּראָבלעמען. עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צי אייער קינד אָדער איר פילט עפּעס ומגעוויינטלעך אָדער ומבאַקוועם נאָך עסן איינע פון ​​די עסנוואַרג.

וואָסערע סאָרט רעאַקציע פּאַסירט ביי אַ עסן אַלערגיע?

שטעלט זיך פאר א יונג קינד מיט א פיסטוק אלערגיע וואס גייט צו א פריינט'ס הויז און עסט אומבאקאנט א שטיקל שאקאלאד קוכן מיט פיסטוקעס אויף די אויבערשטע שיכט. וואס פאסירט דעמאלט? צוליב די אנטיקערפערס וואס זענען פריער געשאפן געווארן קעגן דעם פראטעין אין דעם עסן, נעמליך די פיסטוקעס, לאזט דער קערפער פלוצלינג ארויס א גרויסע צאל פארשידענע כעמיקאלן אין דעם בלוטשטראם. איינע פון ​​די הויפט פון די כעמיקאלן איז היסטאַמין .

די היסטאַמינען און אַנדערע כעמיקאַלן פאַראורזאַכן אַ פאַרשיידנקייט פון סימפּטאָמס וואָס ווירקן אויף די אויגן, נאָז, האַלדז, רעספּעראַטאָריש סיסטעם (אָטעמונג פּאַסאַזשן), הויט און דיידזשעסטשאַן סיסטעם . אַ מענטש מיט אַ עסנוואַרג אַלערגיע קען האָבן אַ זייער מילדע רעאַקציע (אַזאַ ווי אַ קליין ויסשלאָג) אָדער אַ זייער שטרענגע, אפילו לעבנסגעפערלעך רעאַקציע . די רעאַקציע קען פּאַסירן גלייך, אין אַ פּאָר מינוט פון עסן די עסנוואַרג, אָדער עס קען פּאַסירן עטלעכע שעה שפּעטער, מאל צוויי צו דריי שעה שפּעטער .

וואָס זענען די ערשטע סימפּטאָמען וואָס דערשייַנען געוויינטלעך?

ווען איינער הייבט אן צו האבן אן אלערגישע רעאקציע, קען ער ערשט באמערקן די סימפטאמען. איינס אדער מער פון די קענען פאסירן אין דער זעלבער צייט:

• נאַזאַל אָפּזאָגן (ווי שלייַם) אָדער נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן
• רויטע, קראַציקע, וואַסעריקע אויגן
• רויטע, געשוואָלענע און קראַציקע הויט־פֿלעקן. די זענען געוויינטלעך זייער קראַציק. מיר רופֿן זיי אויך אָן רויטע, אויפֿגעהויבענע פלעקן (מעדיציניש באַקאַנט ווי "(הייווס)" אָדער "(ורטיקאַריאַ)".
• א קיצלען, אומבאוואוסטזיניקייט, אדער א קליינע געשוואלנקייט פון דער צונג אדער ליפן.
• יטשינג אין מויל אדער האַלדז.

ווי עס ווערט ערגער, קענען די סימפּטאָמען אויך דערשייַנען:

ווי די אַלערגיע ווערט מער שטרענג, קענען די פאלגענדע סימפּטאָמען דערשייַנען:

• א ענגקייט אין האַלדז, א געפיל ווי עפּעס איז שטעקן געבליבן אין האַלדז, שוועריקייטן צו שלינגען.
• הייזעריגקייט פון שטימע אדער אוממעגלעכקייט צו רעדן.
• כוויזינג איז אַ כישוף וואָס קומט פֿון ברוסטקאַסטן ביים אָטעמען, וואָס קלינגט ווי אַ פּײַף .
• אנהאלטנדיקער הוסט.
• שוועריקייטן מיט אָטעמען, קורץ אָטעם.
• איבלקייט (א געפיל ווי איר גייט אויסשפייען).
• ברעכן.
• שטאַרקע מאָגן ווייטיק.
• שילשל (ברעכן).
• שווינדל(שווינדל) אדער א געפיל ווי איר קענט אנפאלן.

די מערסט געפערלעכע צושטאַנד: אַנאַפילאַקסיס

אין עטלעכע שווערע פעלער, קען אן אלערגיע פאר עסן פירן צו א זייער געפערלעכן צושטאנד גערופן אנאפילאקסיס . דאס איז א פלוצלינגע, שווערע, און מעגליך לעבנסגעפערליכע אלערגישע רעאקציע. עס באטראפט קייפל קערפער סיסטעמען אין דער זעלבער צייט. די הויט, אטעמען, פארדייאונג, הארץ, און בלוט כלים קענען אלע ווערן באאיינפלוסט אין דער זעלבער צייט. בלוט דרוק קען פאלן צו זייער נידעריגע לעוועלס, די לופט וועגן (אטעמען רערן) קענען זיך ענג מאכן, מאכנדיג עס שווער צו אטעמען, און די צונג, ליפן, און האלדז קענען זיך אויפשוואלן.

זייער וויכטיג: מענטשן וואָס זענען אין ריזיקע פון ​​אַ שווערער רעאַקציע גערופן אַנאַפילאַקסיס זאָלן זיין זייער אָפּגעהיט. אויך, עס איז וויכטיק צו האָבן אַ נויטפאַל אַקציע פּלאַן מיט ספּעציעלע מעדאַקיישאַנז (למשל עפּינעפרין) צו פאַרהיטן סימפּטאָמען פון ווערן ערגער אין אַ נויטפאַל. מיר וועלן רעדן מער וועגן דעם שפּעטער.

עס איז דא גוטע נייעס. רוב קינדער וואקסן ארויס פון אלערגיעס צו קו-מילך און אייער ווען זיי ווערן עלטער, בערך 5-6 יאר אלט. אבער, שווערע אלערגיעס צו פיסטאשקעס, אנדערע בוים-ניסלעך, און שעלפיש קענען מאנchmal אנהאלטן א גאנץ לעבן.

ווי ווייסט מען זיכער אויב מען האט אן אלערגיע פאר עסן?

מאנchmal איז גרינג צו זאגן אויב א קינד האט אן אלערגיע צו עסן. זיי קענען אנטוויקלען הויט אויסשלאָגן, מאגן ווייטאגן, אדער ברעכן קורץ נאכן עסן א פארדעכטיגטע עסן. אבער, מאנchmal קען עס זיין אביסל מער קאמפליצירט צו פארשטיין וועלכע עסן איז די סיבה פארן פראבלעם. שטעלט זיך פאר א קינד וואס עסט א געמישטע פרוכט סאלאט פון געשעפט און האט אן אלערגישע רעאקציע. אויב עס זענען געווען 5-6 סארטן פרוכט אין יענעם סאלאט, איז שווער צו זאגן גלייך צו וועלכע פרוכט זיי זענען אלערגיש, נישט אזוי? אויך, ווייל געוויסע עסן האבן אזויפיל אינהאלטן, איז שווער צו זאגן צי די הויפט מאכל אדער א סאס אדער געווירץ איז די סיבה פארן פראבלעם.

נאך א וויכטיגע זאך איז אז עטליכע מענטשן האבן אן עסן-אינטאלעראנץ, אבער דאס איז נישט קיין אלערגיע וואס איז פארבונדן מיטן אימונעם סיסטעם. מיר רופן דאס עסן-אינטאלעראנצן . למשל, מענטשן מיט לאקטאז-אינטאלעראנץ דערפארן מאגן-קראמפן, בלאטעקייט, און שילשל ווען זיי פארברויכן מילך און אנדערע מילך-פראדוקטן (ווי יאגורט און קעז). אבער דאס מיינט נישט אז זיי זענען אלערגיש צו מילך. די סיבה פארוואס זיי האבן שוועריגקייטן צו טרינקען מילך איז ווייל זייערע קערפערס פעלט דעם ענזיים וואס איז נויטיג צו ריכטיג פארדייען ​​דעם צוקער אין מילך, לאקטאז. דאס איז א גאר אנדערע פראבלעם ווי אן אלערגיע, און איז פארבונדן מיטן פארדייאונג-סיסטעם.

וואָס טוט אַ דאָקטער וועגן דעם?

אויב איר טראַכט אַז איר אָדער אייער קינד קען האָבן אַן אַלערגיע צו עסן, ביטע איגנאָרירט עס נישט. ערשטנס, זעט אייער משפּחה דאָקטער. ער אָדער זי וועט פרעגן אייך און אייער קינד וועגן אייערע סימפּטאָמען, ווען זיי האָבן אָנגעהויבן, און וואָסערע עסנוואַרג איר האָט געגעסן, און וועט דורכפירן אַ גרונטלעכע אונטערזוכונג.

אויב אייער דאָקטער כאָשעד אַז איר קענט האָבן אַן אַלערגיע צו עסן, וועט ער אָדער זי מסתּמא אייך רעפֿערירן צו אַן אַלערגאָלאָג אָדער אימונאָלאָגיסט . דער ספּעציאַליסט וועט זיין דער וואָס וועט דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם, דורכפירן די נייטיקע טעסץ און פאָרשרייַבן די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג. ער אָדער זי וועט אייך פרעגן אַ סך פֿראַגעס וועגן אייערע פֿריִערדיקע רעאַקציעס, ווי לאַנג עס איז שוין זינט איר האָט אָנגעהויבן האָבן סימפּטאָמען (ווי כייווז), ווי לאַנג עס איז שוין, און צי עמעצער אין אייער משפּחה האָט געהאַט אַלערגיעס ווי דאָס.

הויט שטעכן טעסט

דערנאך קען דער ספעציאליסט באשליסן צו מאכן א הויט שטעך טעסט . דאס איז דער מערסטער געווענליכער טעסט. דאס באשטייט פון טעסטן אייער הויט צו זען ווי א קליינע מאס פון די עסן וואס איר פארדעכטיגט איז פאראורזאכט אייך יריטאציע רעאגירט צו. דער דאקטאר וועט ניצן א ריינעם פליסיגן עקסטראקט פון די עסן אין פראגע, און מאנchmal אנדערע געווענליך אלערגענישע עסן. דער דאקטאר וועט מאכן א זייער קליינעם קראץ (אדער שטעך) אויף אייער ארעם אדער רוקן, און צולייגן א טראפן פון דער פליסיגקייט צו דער געגנט. די פארשידענע עקסטראקטן ווערן אנגעווענדעט צו פארשידענע געביטן פון דער הויט און געלאזן פאר 15-20 מינוט. אויב איר זענט אלערגיש צו די עסן, וועט די געגנט ווערן רויט, געשוואלן, און א קליינע וועלע וועט דערשיינען, ווי כאילו איר זענט געביסן געווארן דורך א מוסקיט. איר קענט באקומען אן אידעע פון ​​די מדרגה פון אלערגיע באזירט אויף איר גרייס.

אַנדערע טעסטן

מאנchmal וועט דער דאָקטער נעמען אַ בלוט מוסטער און שיקן עס צו אַ לאַבאָראַטאָריע צו פּרובירן פֿאַר ספּעציפֿישע IgE אַנטיקערפּערס .

געדענקט: אפילו אויב אייער דאָקטער גיט אייך אַ זייער קליינע מאָס עסן צו פּרובירן פֿאַר אַלערגיעס, זאָלט איר דאָס נישט טאָן אין שטוב! זאָגט אויך נישט זאַכן ווי, "איך בין פֿאַרדעכטיק וועגן דעם עסן, איך וועל עס פּרובירן ווידער צו זען אויב עס איז טאַקע דער פֿאַל." דער בעסטער און זיכערסטער אָרט צו באַקומען אַן אַלערגיע טעסט איז אין אַ דאָקטערס קליניק אָדער שפּיטאָל. די שטאַב דאָרט זענען ספּעציעל טריינירט פֿאַר דעם. אויב איר האָט אַ שווערע רעאַקציע, קענען זיי גלייך געבן מעדיקאַציע.

ווי ווערן עסן אַלערגיעס באַהאַנדלט?

ליידער, איז נישטא קיין ספעציפישע היילמיטל פאר עסן אלערגיעס. ווי איך האב פריער דערמאנט, פארשווינדן געוויסע אלערגיעס (ספעציעל מילך און אייער אלערגיעס ביי יונגע קינדער) מיט עלטער, אבער אנדערע (ווי פיסטאשקעס, בוים ניסלעך, און ים-עסן) קענען אנהאלטן פארן לעבן.

די איינציקע און בעסטע באַהאַנדלונג דערפֿאַר איז שטרענגע אויסמייַדונג פֿון דעם עסן וואָס פֿאַראורזאַכט די אַלערגיע און יעדן אַנדערן עסן אָדער געטראַנק וואָס ענטהאַלט יענע עסן.

איין וועג צו געפינען אויס איז צו לייענען די עסן עטיקעטן פון אלעס וואס איר עסט און טרינקט זייער קערפול. איר זאלט ​​קוקן אויף די אינגרעדיענטן ליסטע פון ​​יעדן פארפאקטן עסן אדער געטראנקען וואס איר קויפט אין געשעפט. די הויפט אינגרעדיענטן וואס קענען פאראורזאכן אן אלערגישע רעאקציע זענען געווענליך קלאר אויסגעשריבן אויף דער עטיקעטע, מאנchmal אין פעטן דרוק. למשל, ווען איר קויפט א סאס, טראכט איר אפשר אפילו נישט אז עס קען אנטהאלטן ווייץ אדער סוי. ממילא זאלט ​​איר קערפול קוקן אויף די אינגרעדיענטן סעקציע אויף דער עטיקעטע.

עטלעכע זייער סענסיטיווע מענטשן קענען אפילו מוזן אויסמיידן אנדערע עסנווארג וואס ווערט געמאכט אין דער זעלבער פאבריק וואס מאכט די עסן וואס ברענגט זיי פראבלעמען. ווייל זיי ווערן געמאכט אויף דער זעלבער מאשינעריע, קענען קליינע שטיקלעך פון די שעדלעכע עסן אריינקומען אין די עסנווארג ("(קראָס-קאנטאמינאציע)"). איר האט אפשר געזען זאכן ווי שאָקאָלאַד באַרס וואס זאגן "קען אנטהאלטן שפּורן פון ניסלעך" אדער "געמאכט אין א פאבריק וואס אויך פארארבעט ניסלעך". איר זאָלט אויך זיין פארזיכטיג מיט אזעלכע זאכן.

וואָס אויב אַן עמערדזשענסי קומט פֿאָר? האָט אַ פּלאַן!

נישט קיין חילוק ווי פארזיכטיג איר זענט, מאנchmal קענט איר אַקסאַדענטאַל איינשלינגען אפילו אַ קליינע מאָס פון אַ עסנוואַרג צו וואָס איר זענט אַלערגיש. אויב דאָס פּאַסירט , ערשטנס, פּאַניקט נישט. פאָלגט אייער נויטפאַל אַקציע פּלאַן .

וואָס איז אַן עמערדזשענסי פּלאַן? נאָכדעם וואָס אַ דאָקטער באַשטעטיקט אַז איר האָט אַן אַלערגיע צו עסן, וועלן זיי אייך שרייבן אַ פּלאַן ווי דאָס. עס זאָגט קלאָר וואָס צו טאָן אויב איר האָט אַן אַלערגישע רעאַקציע, וועמען צו מעלדן (למשל לערערס, משפּחה מיטגלידער), וואָסערע מעדיקאַציע צו נעמען, ווי עס צו נעמען, און וויפֿל צו נעמען.

דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו עסן וואָס קען פאַראורזאַכן אַ שווערע רעאַקציע, גערופן אַנאַפילאַקסיס . פֿאַר שווערע רעאַקציעס, זאָגט זייער דאָקטער עטלעכע מענטשן שטענדיק צו טראָגן אַ מעדיצין גערופן עפּינעפרין . דאָס קומט געוויינטלעך אין דער פאָרעם פון אַן עפּינעפרין ינדזשעקשאַן אין אַן אויטאָ-ינדזשעקטאָר וואָס קוקט אויס ווי אַ פּען און איז גרינג צו טראָגן (למשל, עפּיפּען, אַנאַפּען). אייער דאָקטער וועט לערנען אייך און אייער משפּחה ווי אַזוי עס צו נוצן. איר, אייערע עלטערן און אייער דאָקטער קענען באַשליסן צי איר זאָלט עס טראָגן מיט זיך אָדער האָבן אַ לערער אין שולע עס טראָגן.

זייער וויכטיג: אויב איר וועט ווען דאַרפֿן נוצן די עפּינעפֿרין אינדזשעקציע, זאָלט איר זיכער גיין צום נענטסטן שפּיטאָל אָדער מעדיצינישן צענטער גלייך, אפילו אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרשווינדן דערנאָך.ווייל, מאנchmal פארשווינדט די ערשטע רעאקציע, און א צווייטע רעאקציע (ביפאזישע רעאקציע) קען פאסירן א פאר שעה שפעטער. דעריבער איז עס וויכטיג צו בלייבן אין שפיטאל אונטער מעדיצינישער אויפזיכט פאר א פאר שעה.

איז עס שווער צו לעבן מיט עסן אַלערגיעס?

האבן אן עסן-אלערגיע קען זיין אביסל שטערנדיק און מאנchmal אפילו א לאסט, אבער עס דארף נישט חרוב מאכן אייער אדער אייער קינד'ס טעגליכן לעבן אדער גליק. אנדערע דערוואקסענע און גלייכעלטע, ווי אייערע עלטערן, פאמיליע מיטגלידער, לערערס, פריינט, קענען אייך העלפן באשיצן פון אלערגישע רעאקציעס. עס איז וויכטיג זיי אויסצולערנען.

אבער, וואס טוט מען אויב א עסן וואס מען האט ליב ענדיגט זיך אויף אייער "עס נישט" ליסטע? זארגט נישט! מיט אזוי פיל מענטשן וואס האבן עסן אלערגיעס די טעג, האבן עסן פירמעס איינגעפירט אסאך געשמאקע, זיכערע סובסטיטוטן צו פארטרעטן אייערע באליבטע עסנווארג. עס זענען יעצט אזוי פיל אפציעס פאראן, פון אייז קרעם, יאגורט, און קעז געמאכט אן מילך (מילכיק-פרייע פראדוקטן), ביז ברויט, ביסקויטן, קוכן (גלוטען-פרייע אדער ווייץ-פרייע פראדוקטן), ביז נוס-פרייע אויפשפרייטונגען! אזוי איר דארפט נישט פארפאסן געשמאקע עסן.

נו, וואָס זענען די וויכטיקסטע זאַכן וואָס מיר זאָלן געדענקען פֿון דער געשיכטע? (מעלדונג צו נעמען אַהיים)

עסן אַלערגיע איז אַ צושטאַנד וואָס דאַרף אַ ביסל זאָרג, אָבער אויב עס ווערט ריכטיק באַהאַנדלט, שטערט עס נישט צו לעבן אַ נאָרמאַל לעבן.

• אידענטיפיצירט די אַלערגיע: אויב איר אדער אייער קינד דערפאַרט שטענדיקע אומבאַקוועמקייט נאָך עסן אַ געוויסע עסנוואַרג, איגנאָרירט עס נישט. זעט אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער, בעסער אַן אַלערגאָלאָג, צו געפֿינען אויס פּונקט וואָס איז פאַלש. פֿאַרלאָזט זיך נישט אויף זיך-דיאַגנאָזן אדער אַלץ וואָס איר געפֿינט אויף דער אינטערנעץ.
• פֿאַרמײַדט דאָס באַליידיקנדיקע עסן אינגאַנצן: אַמאָל די אַלערגיע איז באַשטעטיקט, הערט אינגאַנצן אויף צו עסן דאָס באַטראָפֿענע עסן און אַלץ וואָס עס כּולל. מאַכט זיך געוואוינט צו לייענען עסן עטיקעטן, און פרעגט פֿראַגעס ווען איר עסט אין רעסטאָראַנען.
• האָט אַן עמערדזשענסי אַקציע פּלאַן: רעדט מיט אייער דאָקטער און אַנטוויקלט אַ געשריבענעם עמערדזשענסי פּלאַן, ספּעציעל אויב איר זענט אין ריזיקע פֿאַר אַנאַפילאַקסיס. טראָגט שטענדיק מיט זיך אַן עפּינעפרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר, אויב נייטיק, און זייט באַקאַנט מיט זיין באַניץ.
• אינפאָרמירן אַנדערע: אינפאָרמירן משפּחה מיטגלידער, לערערס און ליבע מענטשן וועגן אייער/אייער קינדס אַלערגיע. זיי קענען אויך העלפֿן אין אַ נויטפאַל.
• זאָרגט נישט, איר זענט נישט אַליין: אַ סך מענטשן האָבן די דאָזיקע צושטאַנדן. עס זענען דאָ פּאַציענט שטיצע גרופּעס וואָס קענען אײַך העלפֿן, געבן אײַך עצה און טיילן אײַערע עקספּעריענצן. און איר קענט איצט געפֿינען זיכערע ערזאַץ עסנוואַרג.
• שטענדיק נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער:שטענדיק פאלגט אייער דאקטאר'ס אנווייזונגען פונקטליך. גייט אויף רעגלמעסיגע אונטערזוכונגען. רעדט מיט זיי אויב איר האט עפעס פראגעס אדער זארגן.

אַזוי, מיט די זאכן אין זינען, קענט איר זיכער לעבן אַ גליקלעך, געזונט און מקיים לעבן אפילו מיט עסן אַלערגיעס. אויב איר האָט נאָך פֿראַגעס, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער.

` עסן אַלערגיע, ימיון סיסטעם, היסטאַמין, אַנאַפילאַקסיס, עפּינעפרין, הויט טעסט, אַלערגיע סימפּטאָמס, עסן לאַבעלס