צו זען ווי אונדזערע קינדער וואַקסן און שפּילן איז איינע פון די גרעסטע פריידן אין לעבן. אָבער, איר קענט מאַנטשמאָל באַמערקן געוווינהייטן אָדער געדאַנקען וואָס ויסקומען ומגעוויינטלעך אָדער פאַרשאַפן אייער קינד באַדייטנדיק נויט. אויב איר פילט ווי אייער קינד ראַנגלט זיך מיט געדאַנקען וואָס זיי קענען נישט אָפּוואַרפן, איז וויכטיק צו ויספאָרשן די סימנים צוזאַמען. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן OCD (אָבסעסיוו-קאָמפּולסיוו דיסאָרדער). ביטע זאָרגט נישט - מיר וועלן דאָס צעטיילן אויף אַ פּשוטן, שטיצנדיקן וועג.
וואָס איז OCD?
פשוט געזאגט, א קינד מיט OCD (אבסעסיוו-קאמפולסיווע דיסאָרדער) דערלעבט אנהאלטנדיקע געדאנקען וואס זענען שווער צו קאנטראלירן און פאראורזאכן באדייטנדיקע נויט אדער דאגה. צוליב די געדאנקען קען דאס קינד שפירן אן איבערוויגנדיקן דראנג צו דורכפירן געוויסע אקציעס צו פארלייכטערן דעם מורא אדער פארמיידן א פארשטענדלעכן נעגאטייוון רעזולטאט. ביטע פארשטייט אז דאס זענען נישט זאכן וואס דאס קינד וויל טון; זיי ווערן געצוואונגען דורך דעם צושטאנד.
איז OCD נאָר וועגן זײַן אָרדנטלעך?
דא איז דא א פארשפרייטע מיספארשטענדעניש. OCD איז נישט פשוט זיין ארגאניזירט אדער וועלן זאכן זאלן אויסקוקן ארדנטלעך. עס איז גאנץ נארמאל פאר קינדער צו הנאה האבן פון סארטירן שפילצייג לויט קאליר אדער ארגאניזירן זייערע חפצים. OCD איז אינגאנצן אנדערש. מיט OCD טוט דאס קינד נישט די זאכן פאר שפּאַס אדער אויס פרעפערענץ; זיי טוען זיי ווייל זיי פילן אן אינטענסיווען, אינערליכן דרוק.אויב זיי פירן נישט אויס די איבערחזרנדיקע ריטואַלן, דערפאַרן זיי טיפע דייַגעס אָדער מורא.
וואָס זענען "אָבסעסיעס" אין OCD?
לאָמיר קוקן אויף די אַרײַנדרינגלעכע, איבערחזרנדיקע געדאַנקען — מעדיציניש גערופן Obsessions — וואָס קינדער מיט OCD קענען דערפֿאַרן. דאָס זענען נישט טיפּישע געדאַנקען; זיי זענען געדאַנקען וואָס פאַראורזאַכן באַדײַטנדיקע דייַגעס און מורא.
- אנהאלטנדיקע מורא פון שאדן, קראנקהייט, אדער טויט: למשל, א קינד קען טראכטן, "אויב איך טו דאס נישט פונקט ריכטיג, וועט עפעס שלעכטס פאסירן מיט מיין עלטערן."
- מורא פון באַקטעריעס אדער קאָנטאַמינאַציע: אַ געפיל אַז אָביעקטן זענען "שמוציק" אָדער "קאָנטאַמינירט" נאָר דורך ווערן אָנגערירט.
- א נויט פֿאַר פּערפֿעקטער סימעטריע אָדער אָרדענונג: אַן אינטענסיווע פאָדערונג אַז שפּילצייַגן, ביכער אָדער שיך מוזן זיין אַליינד אין אַ ספּעציפֿישן, סימעטרישן וועג.
- אמונות פון גלויבן: טראכטן אז געוויסע פארבן, נומערן אדער אביעקטן זענען אינהערענט "מזלדיק" אדער "שלעכט", וואס פירט צו אומראציאנעלע מורא.
- אריינדרינגענדיקע, אומגעוואלטע געדאנקען: למשל, א פלוצלינגע מורא אז זיי קענען אומבאקאנטליך שאַטן עמיצן אנדערש.
ווען די געדאנקען גייען אריין אין א קינד'ס קאפ, קענען זיי זיי אָפט נישט קאָנטראָלירן, וואָס פירט צו גרויס אינערלעכער נויט.
וואָס זענען 'קאַמפּולסיאָנס' אדער 'ריטואַלן'?
ווען די דאזיקע אריינדרינגענדיקע געדאנקען פאסירן, פילט דאס קינד א שטארקן דראנג צו דורכפירן ספעציפישע אקציעס צו רעדוצירן זייער דאגה אדער פארמיידן א מורא'דיגע קאטאסטראפע. די זענען באקאנט אלס Compulsions אדער Rituals . די אקציעס זענען דאס קינד'ס וועג פון פרובירן צו באהאנדלען די נויט וואס ווערט געפארשאפט דורך זייערע אבסעסיעס.
- איבערגעטריבענע וואשן און רייניקן: אָפט איבערחזרן האַנטוואַשן, דושן אָדער רייניקן הויזגעזינד זאכן פיל מער ווי נייטיק.
- קעסיידערדיק איבערשרייבן אדער איבערטאן אויפגאבעס: פילן א שטארקן צווייפל צי א ווארט איז ריכטיק געשריבן געווארן און עס כסדר אויסמעקן אדער איבערשרייבן.
- איבערחזרנדיקע אויפפירונגען: איבערחזרן זאגן א ווארט, פראַזע, אדער פראגע - הויך אדער שטיל אין אייער מחשבה.
- קאָמפּולסיווע קאָנטראָל: קאָנטראָלירן זאכן קייפל מאָל, אַזאַ ווי זיכער מאַכן אַז טירן זענען פארשלאסן אָדער ליכט זענען אויסגעלאָשן, ווײַט ווייַטער פון וואָס איז גלייַך.
- אומגעוויינטלעכע פיזישע מוסטערן: א געפיל אז איר מוזט אנרירן אביעקטן אויף א ספעציפישן וועג אדער דורכפירן ספעציפישע פיזישע ריטואלן, ווי למשל טרעטן נאר אויף געוויסע פאדלאגע פלייצעס בשעת'ן גיין.
- נויט פֿאַר שטרענגער אָרדענונג: אַן איבערוועלטיקנדיקער דראַנג צו אָרדענען שפּילצייַגן, ביכער אָדער קליידער אויף אַ גענויע, ספּעציפֿישע און סימעטרישע וועג.
כאָטש די ריטואַלן קענען געבן אייער קינד צייטווייליגע רעליעף, קומען די אַרײַנדרינגלעכע, שרעקלעכע געדאַנקען באַלד צוריק, שאַפֿנדיק אַ ציקל וואָס פילט זיך אוממעגלעך צו ברעכן.
וואָס פילט זיך אָן פֿאַר אַ קינד צו האָבן OCD?
שטעלט זיך פאר א קינד וואס איז פארכאפט אין א קאנסטאנטן קאמף מיט איינדרינגליכע געדאנקען. למשל, א קינד קען טראכטן, "אויב איך וועל נישט אנרירן אלע פיר ווינקלען פון דעם טיש, וועט מיין מאמע קראנק ווערן און שטארבן." אפילו אויב דאס קינד ווייסט לאגיש אז דאס איז נישט אמת, איז דער מורא און דרוק אזוי איבערוועלטיגנד אז זיי פילן אז זיי *מוזן* דורכפירן דעם ריטואל צו פארמיידן די אויסגעטראכטע קאטאסטראפע.
אין אנהייב ברענגט דאס דורכפירן דעם ריטואל א מאָמענטאַנער געפיל פון רואיגקייט. אָבער, מיט OCD ווערן די ריטואַלן אָפט אָפטער און נעמען צייט. אַנשטאָט זיך צו פילן בעסער, ווערט דאָס קינד מיד און פֿאַרשפּאַרט. דיין קינד וויל נישט טאַקע האָבן די געדאַנקען אָדער דורכפירן די ריטואַלן, אָבער OCD מאַכט עס פילן אוממעגלעך אויפֿצוהערן.
קינדער פרעגן זיך אָפט, "פארוואס טראַכט איך אַזוי? פארוואס טו איך דאָס?" זיי קענען נישט פאַרשטיין אַז די דערפאַרונגען זענען סימפּטאָמען פון אַ צושטאַנד גערופן OCD.
וואָס צו טאָן אויב איר באַמערקט די סימנים אין דיין קינד?
אויב איר זענט אַ קינד וואָס לייענט דאָס און איר פילט זיך פֿאַרשטעקט מיט שרעקלעכע געדאַנקען וואָס איר קענט נישט קאָנטראָלירן, ביטע וויסן אַז איר זענט נישט אַליין, און עס איז גאָרנישט צו מורא האָבן. דער וויכטיקסטער שריט איז צו רעדן מיט אַ פאָטער אָדער אַ פֿאַרטרויטן דערוואַקסענעם. זיי וועלן אײַך העלפֿן געפֿינען די שטיצע וואָס איר דאַרפֿט.
אויב איר זענט אַן עלטערן וואָס באַמערקט די דאָזיקע נאַטורן, בלייבט רואיק. באַשולדיגט נישט אייער קינד און אָפּוואַרפט נישט די זאָרגן ווי נאָר "צו פיל טראַכטן". דער בעסטער וועג צו האַנדלען איז צו באַראַטן זיך מיט אַ קינדער־פּעדיאַטריער אָדער אַ קינדער־פּסיכיאַטער צו באַשטימען צי די דאָזיקע סימפּטאָמען זענען טאַקע קאָנסיסטענט מיט OCD.
געדענקט: א פריע דיאַגנאָז און אריינמישונג קענען צושטעלן אייער קינד מיט באַדייטנדיק רעליעף.
פארוואס אַנטוויקלען עטלעכע קינדער OCD?
אסאך עלטערן וואונדערן זיך צי זיי האבן דאס גורם געווען אדער צי זייער קינד האט עפעס שלעכט געטאן. דאס איז בכלל נישט דער פאל. כאטש די גענויע אורזאך פון OCD איז נאך נישט אינגאנצן פארשטאנען, גלייבן עקספערטן אז עס שטאמט פון א קאמבינאציע פון גענעטישע פאקטארן וואס ווירקן אויף ווי דער מוח פארארבעט געדאנקען, און מעגליכע אומבאלאנסן אין מוח כעמיקאלן (נעוראטראניטערסמיטלער).
דאָס וויכטיקסטע, פֿאַרשטייט אַז דאָס איז נישט אייער שולד און נישט אייער קינדס שולד. דאָס איז נישט אַ רעזולטאַט פֿון אייער עלטערן-סטיל, און עס איז אויך נישט קיין באַוואוסטזיניקע ברירה פֿון אייער קינד.
די גוטע נייעס איז אז עפעקטיווע באהאנדלונגען זענען פאראן! איר קענט העלפן אייער קינד זיך באפרייען פון די ציקלען, און דאס ברענגט רעליעף פאר דער גאנצער משפחה.
וואָס באַהאַנדלונגען זענען פֿאַראַן פֿאַר OCD?
די ערשטיקע און מערסט עפעקטיווע באַהאַנדלונג פֿאַר קינדער מיט OCD איז קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT).
קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT)
אין CBT, ארבעט אייער קינד מיט א טעראפיסט צו פארשטיין ווי OCD פונקציאנירט. דער טעראפיסט וועט העלפן דערקלערן אז די איינדרינגליכע געדאנקען און שרעקן זענען ווי א "מוח-היקאפ" אדער א טריק וואס דער מוח שפילט, מאכנדיג דאס קינד פילן אז זיי *מוזן* דורכפירן א ריטואל צו פארמיידן שאדן. צוזאמען, וועט איר לערנען אז כאטש ריטואלן געבן א פאלשע געפיל פון זיכערהייט, פארשטארקן זיי טאקע די OCD, און אז לערנען זיך צו קעגנשטעלן די אינסטינקטן איז דער שליסל צו שוואכן דעם צושטאנד.
וואָס קינדער לערנען זיך אין CBT
CBT גיט אייער קינד ספעציפישע סקילז און מכשירים צו פירן זייער צושטאנד, אריינגערעכנט:
- פאַרוואַלטונג פון דייַגעס און מורא.
- לערנען באַרויִגנדיקע סקילז צו העלפֿן נאַוויגירן שווערע מאָמענטן.
- עפעקטיוו רעאגירן צו אריינדרינגענדיקע געדאנקען.
- אידענטיפיצירן און איבערקומען די "טריקס" פון OCD.
- זיך שטעלן קעגן שרעק זיכער און ביסלעכווייַז.
- צוברעכן דעם ציקל פון ריטואלן.
- בויען זעלבסט-בטחון און צוריק באקומען קאנטראל.
ווי אייער קינד פּראַקטיצירט די סקילז, פֿאַרשווינדט דער אימפּאַקט פֿון OCD. זיי לערנען זיך אַז זיי קענען זיך אויסהאַלטן מיט שרעקלעכע געדאַנקען אָן זיך ווענדן צו ריטואַלן, און באַקומען אַ באַנייטן געפֿיל פֿון קאָנטראָל איבער זייערע געדאַנקען, געפֿילן און אַקציעס.
מעדיקאַציע
אין געוויסע פעלער, קען א דאקטאר רעקאמענדירן מעדיקאציע צוזאמען מיט CBT צו העלפן באהאנדלען OCD סימפטאמען. דאס איז נישט נויטיג פאר יעדן קינד און וועט באשלאסן ווערן דורך אייער געזונטהייטס-פארזארגער באזירט אויף די ערנסטקייט פון די סימפטאמען און די קינד'ס אינדיווידועלע באדערפענישן.
צום סוף, האַלט די שליסל פונקטן אין זינען
צום שלוס, ביטע געדענקט אז כאטש OCD (אבסעסיוו-קאמפולסיווע דיסאָרדער) קען זיין גאר שרעקלעך פאר אייער קינד, דארפן זיי דאס נישט אליין באגעגענען. וויכטיגער, ביטע פארשטייט אז דאס איז נישט די שולד פון קיינעם וואס איז דערין פארמישט.
דער וויכטיגסטער שריט איז א גענויע דיאגנאז און א צייטיקע, באווייז-באזירטע באהאנדלונג, ווי צום ביישפיל קאגניטיווע ביכייוויעראלע טעראפיע (CBT). מיט דער ריכטיגער שטיצע קען אייער קינד באקומען די נויטיגע כלים צו באהאנדלען אריינדרינגענדיקע געדאנקען און קאמפולסיווע אויפפירונגען. דאס וועט זיי געבן די מעגלעכקייט צו צוריק באקומען קאנטראל, נאכפאלגן זייערע ליידנשאפטן, אויסצייכענען זיך אין זייערע שטודיעס, און הנאה האבן פון א באדייטנדיקע צייט מיט פריינט. אייער ליבע, פארשטענדעניש, און אומשוועבליכע שטיצע זענען די מערסט ווערטפולע פארמעגן וואס אייער קינד האט בעת דעם רייזע מיט ניראָגי לאַנקאַ.
שליסל ווערטער: OCD, קינדהייט OCD, אריינדרינגענדיקע געדאנקען, קאמפולסיוו אויפפירונגען, גייסטישע געזונט, CBT, באַהאַנדלונג
