נעמט איר נישט אויף וואָס איר עסט ריכטיק? לאָמיר רעדן וועגן דעם (מאַלאַבסאָרפּציע)!

האט איר אָפט מאָגן פּראָבלעמען? פילט איר זיך מאַנטשמאָל זאַט און מיט גאַז? צי ליידט איר אָפט פון פלאַטולענץ? מאַנטשמאָל טראַכטן מיר אַז דאָס זענען נאָרמאַלע זאַכן, עפּעס וואָס פּאַסירט ווען עסן איז אַ ביסל שאַרף. אָבער, אויב די סימפּטאָמען בלייבן, קען עס זיין ווייַל אייער קערפּער אַבזאָרבירט נישט די נוטריאַנץ וואָס ער דאַרף פון די עסן וואָס איר עסט. אין מעדיצין רופן מיר דעם צושטאַנד (מאַלאַבסאָרפּציע).

וואָס איז דאָס (מאַלאַבסאָרפּציע)?

פשוט געזאגט, מאַלאַבסאָרפּציע איז אַן אַלגעמיינער טערמין פֿאַר דער אוממעגלעכקייט פֿון אייער קערפּער צו ריכטיק אַבזאָרבירן נוטריאַנץ פֿון דער עסן וואָס איר עסט. דאָס איז נישט אַן איינציקע קראַנקייט, נאָר אַ צושטאַנד וואָס קען זיין געפֿירט דורך פֿאַרשידענע פֿאַקטאָרן. טראַכט וועגן דעם, ווען מיר עסן עסן, כּדי עס זאָל צושטעלן ענערגיע און דערנערונג צו אונדזערע קערפּערס, דאַרף עס ריכטיק פֿאַרדייַען און אַבזאָרבירט ווערן, נישט אַזוי?

מיר קענען צעטיילן דעם פּראָצעס פון פארדייען ​​עסן אין דריי טיילן:

1. טייל איינס: גוט צוהאקן עסן און עס צעברעכן אין פארדייבארע שטיקלעך.

2. טייל צוויי: אויפנעמען אלע נוטריענטן וואס דער קערפער דארף פון די פארדייַטע עסן.

3. טייל דריי: אויסשיידן די אפפאל פראדוקטן וואס בלייבן איבער נאכדעם וואס אלע גוטע זאכן זענען אבסארבירט געווארן.

איצט, אויב איר האָט פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג, קען די פּראָבלעם זײַן אין יעדן פֿון די שטאַפּלען. מאַלאַבסאָרפּציע איז טייל פֿון דער צווייטער שטאַפּל . דאָס מיינט אַז כאָטש עסן ווערט פֿאַרדײַט, ווערן די נוטריאַנטן נישט אַבזאָרבירט אין קערפּער. דאָס קען זײַן געפֿירט דורך צושטאַנדן ווי ענזיים-מאַנגלען וואָס פֿאַרהיטן דעם קערפּער פֿון פֿאַרדײַען געוויסע עסנוואַרג (למשל, עטלעכע מענטשן קענען נישט פֿאַרדײַען מילך) און פֿאַרשידענע אינטעסטינאַלע קראַנקײַטן וואָס ווירקן אויף אײַער פֿאַרדייאונג-סיסטעם.

וואָס פּאַסירט ווען עס איז מאַלאַבסאָרפּציע?

אויב איר האָט מאַלאַבסאָרפּציע, קענט איר האָבן שוועריקייטן צו אַבזאָרבירן אַלע נוטריאַנץ, אָדער איר קענט האָבן שוועריקייטן צו אַבזאָרבירן בלויז אַ פּאָר ספּעציפֿישע נוטריאַנץ. די זאכן וואָס איר קענט נישט אַבזאָרבירן ווערן אַרויסגעלאָזט אין אייער שטול אָן צו ווערן פֿאַרדייַען. פילע מענטשן מיט מאַלאַבסאָרפּציע האָבן אויך צושטאַנדן ווי שילשל, וואָס קען מאַכן דעם אַבזאָרפּציע פּראָבלעם ערגער. דאָס איז ווייַל ווען איר האָט שילשל, גייט עסן דורך אייערע קישקעס צו שנעל, אַזוי נוטריאַנץ האָבן נישט צייט צו ווערן אַבזאָרבירט.

אין קורצן טערמין, קען מאלאבסאָרפּציע פאַראורזאַכן מאָגן פּראָבלעמען און ומבאַקוועמקייט ווייַל עטלעכע עסנוואַרג קענען נישט ווערן דיידזשעסטיד. אָבער מיט דער צייט וועט אייער קערפּער אָנהייבן צו ווייַזן מאַנגל אין די נוטריאַנץ וואָס איר קענט נישט אַבזאָרבירן. אויב איר האָט אַ מאַנגל אין מאַקראָנוטריאַנץ - אַזאַ ווי פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייטן - וועט איר אָנהייבן צו זען וואונדער פון מאַלנוטרישאַן, אַזאַ ווי מוסקל אָפּפאַל און אַ שוואַכער ימיון סיסטעם . ענלעך, אויב איר האָט אַ מאַנגל אין מיקראָנוטריאַנץ - אַזאַ ווי וויטאַמינס און מינעראַלס - קענען אייערע אויגן, ביינער, הויט און האָר ווערן אַפעקטירט.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון מאַלאַבסאָרפּציע?

געוויסע אינטעסטינאַלע קראַנקייטן, ווי צליאַק קרענק און אָנצינדונג אין די קישקעס (IBD), קענען פאַראורזאַכן פּראָבלעמען מיטן אַבזאָרפּציע פון ​​אַלע טיפּן נוטריאַנץ. אין אַנדערע פאַלן, קען מען האָבן פּראָבלעמען מיטן אַבזאָרפּירן בלויז אַ ספּעציפֿישן נוטריאַנט. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די טיפּן:

קאַרבאָוכיידרייטן ווערן נישט ריכטיק אַבזאָרבירט דורך דעם גוף.

עטלעכע מענטשן זענען סענסיטיוו צו איין אדער מערערע קארבאהידראטן (צוקער). איר קענט דאס באמערקן הויפטזעכליך אלס גאז, אויפגעבלאזנקייט, און ווייטאג אין אייער מאגן . קארבאהידראטן וואס ווערן נישט ריכטיג אבזארבירט אין אייער קליינעם קישקע ווערן פערמענטירט דורך באקטעריע אין אייער גרויסן קישקע. די באקטעריע פארוואנדלט זיי אין גאז און קורץ-קייטיקע פעטי זויערן. יענער גאז פאראורזאכט גאז אין אייער מאגן, און די קורץ-קייטיקע פעטי זויערן קענען מאכן אייערע שטולן פעטער.

פעט ווערט נישט ריכטיק אַבזאָרבירט דורך דעם גוף

דאָס איז אויך אַ געוויינטלעכער טיפּ פון מאַלאַבסאָרפּציע. עס קען האָבן פילע סיבות. פעט וואָס ווערט נישט אַבזאָרבירט אין די קליינע קישקע גייט אַרײַן אין די גרויסע קישקע, וואָס פאַראורזאַכט פעטיקע, שילשל-ווי בענקל. מיר רופן דאָס אויך סטעאַטאָררהעאַ. די סאָרט בענקל איז אָיליק, וואַסעריק און מיט אַ שלעכטן שמעק . עס קען זײַן ליכטיק אין קאָליר און שווימען אין וואַסער. ווײַל פעט ווערט נישט ריכטיק אַבזאָרבירט, ווערט די אַבזאָרפּציע פון ​​פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס (וויטאַמינען A, D, E און K) אויך באַגרענעצט.

גאַל זויער מאַלאַבסאָרפּציע

מאנchmal קען פעט נישט אבסארבירט ווערן ווייל די גאלע-בלעטער, גאלע-קאנקטן, אדער לעבער פראדוצירן נישט גענוג גאלע. אבער מאנchmal איז די אורזאך עפעס אנדערש. דעמאלט בלייבן די נישט-אבסארבירטע גאלע-זויערן אין די קליינע קישקע און גייען אריבער אין די גרויסע קישקע. די זייטיגע עפעקט ווערט גערופן גאלע-זויער מאלאבסארפציע. די גאלע-זאלצן וואס בלייבן אויף דעם אופן פארגרעסערן די סעקרעציע פון ​​וואסער פון די גרויסע קישקע, וואס פירט צו פארלענגערטע שילשל .

פּראָטעין ווערט נישט ריכטיק אַבזאָרבירט דורך דעם גוף

בכלל, סיידן איר האָט אַן אינטאָלעראַנץ צו אַ ספּעציפֿישן טיפּ פּראָטעין, דאָס הייסט, אַן אוממעגלעכקייט צו פֿאַרדייַען עס, איז עס זעלטן צו האָבן פּראָבלעמען צו אַבזאָרבירן פּראָטעין אַליין. ביישפילן דערפון זענען די אוממעגלעכקייט צו פֿאַרדייַען דעם פּראָטעין אין מילך און די אוממעגלעכקייט צו פֿאַרדייַען עסנוואַרג וואָס אַנטהאַלטן גלוטען.

וואָס זענען די סימפּטאָמען אויב עס איז מאַלאַבסאָרפּציע?

אין אנפאנג, קען מאלאבסארפציע אויסזען ווי פשוטע נישט-פארדייאונג. סימפטאמען קענען ארייננעמען:

• מאָגן ווייטיק.
• אויפגעבלאָזן, אָנפֿילן דעם מאָגן.
• אָפטער דורכגאַנג פון לופט (גאַז).
• איבל און ברעכן.
• שילשל.
• (סטעאַטאָררהעאַ) - פעטיקע, אייליגע, מאַנטשמאָל פֿאַרבלאָסענע, שוועבנדיקע שטול.

מיט דער צייט, הייבן זיך אן צו דערשיינען סימנים פון אונטערנערונג.

אונטערערנערונג פון שליסל נוטריאַנץ קען אויסזען ווי דאָס:

• אומבאוואוסטזיניקע וואָג אָנווער .
• מוסקל פארלוסט, וואָג אָנווער.
• אָפטע קראַנקייטן (צוליב נידעריקע ימיונאַטי).
• די הויט ווערט בלוי אפילו מיט א קליינעם בלויען פלעק.
• טרוקענע הויט, הויט לעזשאַנז.
• טרוקענע האָר, האָר אָנווער.
• דעכיידריישאַן (מאַנגל פון וואַסער אין דעם גוף).
• (עדעמאַ) - געשוואָלנקייט פון דעם גוף (צוליב פליסיקייט ריטענשאַן).
• אנעמיע - בלאַסענאַס, שוואַכקייט, שווינדל.
• שטענדיגע יריטאַביליטי, מאַנגל אין אינטערעס, מידקייט.
• אויפהער אדער אומגלייכע מענסטרואציע ביי פרויען (אַמענאָררהעאַ).
• פֿאַרשפּעטיקטע אַנטוויקלונג אין קינדער.

מיקראָנוטריענט מאַלנוטרישאַן קען אויסזען ווי דאָס:

• פֿאַרמינדערטע זעאונג ביי נאַכט (וויטאַמין א מאַנגל).
• שוואַכע ביינער, ביין ווייטיק (וויטאַמין ד מאַנגל).
• בלוטיקע גומען, נאָזבלוט (מאַנגל אין וויטאַמין ק).
• רויטע צונג, צונג וואונדן (וויטאַמין ב12 מאַנגל).
• בלאַסענאַס, שוואַכקייט, שווינדל (וויטאַמין דיפישאַנסי אַנעמיאַ).

וואָס זענען די הויפּט סיבות פון מאַלאַבסאָרפּציע?

מאַלאַבסאָרפּציע קען זיין צייטווייליק, ווי ווען איר האָט אַ מאָגן-באַקט אָדער די מאָגן גריפּ. אָבער לאַנג-טערמין מאַלאַבסאָרפּציע ווערט געפֿירט דורך אַן אונטערלייגנדיק מעדיצינישן צושטאַנד וואָס איר האָט געהאַט פֿאַר אַ לאַנגע צייט. עס זענען פילע סיבות פֿון מאַלאַבסאָרפּציע, אָבער זיי פאַלן בכלל אין אַ פּאָר קאַטעגאָריעס.

שאָדן צו די ליינינג פון די קליינע קישקע

רובֿ פון אייערע נוטריאַנטן ווערן אַבזאָרבירט אין דער קליינער קישקע (עטלעכע ווערן אויך אַבזאָרבירט אין דער גרויסער קישקע). די שלייַם־פֿוטער פֿון אייערע קישקע־ווענט איז פֿאַרבונדן סײַ אין סעקרעטירן פֿאַרדייאונג־ענזימען און סײַ אין אַבזאָרבירן פֿליסיקע עסן אין אייער בלוטשטראָם. אָבער, די שלייַם־פֿוטער קען ווערן געשעדיגט דורך אָנצינדונג (ענטעריטיס) און שאָדן. דער שאָדן קען זיין צײַטווײַליק (אַקוטע) אָדער לאַנג־טערמין (כראָניש). עס זענען פֿאַראַן עטלעכע סיבות דערפֿאַר:

• אינפעקציעזע קראַנקייטן ווי וויפּל'ס קרענק און טראָפּישע שפּרו.
• אָנצינדלעכע געדערעם קרענק (IBD) ווי ולסעראַטיווע קאָליטיס און קראָהן'ס קרענק.
• אויטאָאימונע קראַנקייטן ווי צעליאַק קרענק.
• איבערגעטריבענע נוצן פון געוויסע מעדיקאַמענטן.
• אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער.
• ראַדיאַציע טעראַפּיע און כעמאָטעראַפּיע.
• (קורצע קישקע סינדראָם) - קורצע קישקע.
• (קליין אינטעסטינאַל באַקטיריאַל אָוווערוואַקס - SIBO) - אָוווערוואַקס פון באַקטיריאַ אין די קליינע קישקע.
• איבערגעטריבענע פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער אין באדינגונגען ווי זאָלינגער-עליסאָן סינדראָם.

פּאַנקרעאַס, גאַלבלעטער, לעבער קרענק

אייער פּאַנקרעאַס, לעבער און גאַלבלעטער אַרבעטן צוזאַמען מיט אייער קליינעם קישקע צו העלפֿן אייך פֿאַרדייַען עסן. דער פּאַנקרעאַס פּראָדוצירט וויכטיקע פֿאַרדייַונג ענזימען. די לעבער און גאַלבלעטער פּראָדוצירן און לאַגערן גאַל. די גאַל איז וויכטיק פֿאַר פֿאַרדייַען פֿעטן. ווען מען עסט עסן, לאָזן די אָרגאַנען אַרויס זייערע סעקרעציעס אין דעם קליינעם קישקע. אָבער, אויב די אָרגאַנען אַרבעטן נישט ריכטיק צוליב אַ קראַנקייט, קען דער קליינער קישקע נישט ריכטיק פֿאַרדייַען און אַבזאָרבירן עסן. ביישפילן:

• פּאַנקרעאַטישע אינסופפיסיענסי.
• (סיסטיק פיבראָזיס).
• גאַל דאַקט בלאַקאַדזשאַז.
• גאַלבלעטער קרענק.
• לעבער קרענק.

לימפאַטישע סיסטעם קראַנקייטן

פעט ווערט אַבזאָרבירט פֿון אייער קליינעם קישקע אין אייער בלוטשטראָם דורך לימף־געפֿעסן. אויב די געפֿעסן ווערן פֿאַרשטאָפּט צוליב קראַנקייטן פֿון דעם לימפֿאַטישן סיסטעם, קען פעט־אַבסאָרפּציע ווערן פֿאַרמינערט. אינטעסטינאַל לימפֿאַנגיעקטאַזיע און לימפֿאָמאַ זענען צוויי ביישפּילן דערפֿון.

אוממעגלעכקייט צו פארדייען ​​געוויסע עסנווארג (עסנווארג אינטאלעראנצן)

די אוממעגלעכקייט צו פארדייען ​​געוויסע קארבאהידראטן אדער פראטעאינען קען זיין א זייטיגע עפעקט פון געדערעם קראנקהייטן. (א ביישפיל איז די אוממעגלעכקייט צו פארדייען ​​פרוקטאז). אבער מאנchmal ווערן מענטשן געבוירן אן די ענזימען וואס זענען נויטיג צו פארדייען ​​געוויסע נוטריענטן. (דער בעסטער ביישפיל דערפון איז די אוממעגלעכקייט צו פארדייען ​​לאקטאז - לאקטאז אינטאלעראנץ).

ווי ווייסט איר אויב איר האָט מאַלאַבסאָרפּציע?

ווי פילע קישקע קראַנקייטן, איז דיאַגנאָזירן מאַלאַבסאָרפּציע אַ עפּעס גראַדועלער פּראָצעס. אייער דאָקטער וועט אייך ערשט אונטערזוכן און באַטראַכטן אייער מעדיצינישע געשיכטע און סימפּטאָמען. מאַלאַבסאָרפּציע קען זיין פארדעכטיגט אויב איר האָט אַ געשיכטע פון ​​כראָנישע קישקע קראַנקייט אָדער האָט געהאַט כירורגיע.

מאַלאַבסאָרפּציע און מאַלנוטרישאַן קען מען שטאַרק פֿאַרדעכטיקן אויב געוויסע סימפּטאָמען, ווי די אויבן דערמאָנטע סטעאַטאָררהעאַ (פעטיגע שטולן) און אנהאַלטנדיקע שילשל, אָדער קלאָרע אַנעמיע און מוסקל אָפּשוואַכונג, זענען פֿאַראַן. אָבער, אין עטלעכע פֿאַלן איז דאָס נישט אַזוי קלאָר. אייער דאָקטער וועט דורכפֿירן די פּאַסיקע טעסטן צו באַשטימען די גענויע סיבה פֿון אייער ומבאַקוועמקייט.

וואָס טעסץ ווערן גענוצט צו דיאַגנאָזירן מאַלאַבסאָרפּציע?

• אָטעם טעסטן: א הידראָגען אָטעם טעסט קען העלפֿן דיאַגנאָזירן צושטאַנדן ווי לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ, ספּעציפֿישע קאַרבאָוכיידרייט דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמען, און SIBO (קליין געדערעם באַקטיריאַל אָוווערגראָוסט).
• שטול טעסטן: א שטול טעסט קען מעסטן די סומע פון ​​פעט אין דיין שטול און קען העלפן דיאַגנאָזירן פעט מאַלאַבסאָרפּשאַן. עס קען אויך דעטעקטירן זאכן ווי פּאַראַזיטיש ינפעקשאַנז און פּאַנקרעאַטיק דיספונקציע.
• בלוט טעסץ: די קענען ווייַזן וואונדער פון ספּעציפיש נוטריאַנט דיפישאַנסיז וואָס קענען זיין געפֿירט דורך מאַלאַבסאָרפּטיאָן און ספּעציפיש מעדיציניש טנאָים אַזאַ ווי צעליאַק קרענק.
• שווייס טעסט: דאָס איז אַ ספּעציפֿישער טעסט צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד (סיסטיק פיבראָזיס).
• בילדגעבונג טעסטן: אייער דאָקטער קען וועלן קוקן אויף די אָרגאַנען פון אייער דיגעסטיווע סיסטעם צו זען אויב עס זענען קיין סימפּטאָמען. דאָס קען אַרייַננעמען אַ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל רנטגן דורכקוק, ענדאָסקאָפּיש אַלטראַסאַונד, אָדער ווידעא קאַפּסול ענדאָסקאָפּיע.
• קליינע אינטעסטינאַל ביאָפּסי:דער דאָקטער קען וועלן נעמען אַ מוסטער געוועב פֿון אייער קליינעם קישקע פֿאַר טעסטינג אין אַ לאַבאָראַטאָריע. די ביאָפּסי קען זוכן פֿאַר באַווייזן פֿון שאָדן צו דער פֿוטער פֿון אייער קישקע (מוקאָזאַ). די מוסטער קען גענומען ווערן בעת ​​אַן ענדאָסקאָפּיע.

ווי ווערט מאַלאַבסאָרפּציע באַהאַנדלט?

עס זענען דא אסאך מעגלעכע סיבות פון מאלאבסאָרפּציע, און די קייט פון עפעקטן וואָס עס קען פאַראורזאַכן איז ברייט. אייער באַהאַנדלונג וועט באַשטימט ווערן באַזירט אויף די פאַקטאָרן.

צו באַהאַנדלען די ווירקונגען פון מאַלאַבסאָרפּציע, קענט איר דאַרפֿן נוטרישאַנעלע ביילאַגעס . זיי קענען געגעבן ווערן ווי פליסיקייטן דורך מויל, דורך אַ רער (רער פידינג), אָדער אין אַ אָדער (IV - ינטראַווענאָוס). איר קענט אויך דאַרפֿן נעמען ספּעציעלע דיידזשעסטיוו ענזימען. דאָס קען זיין ווייַל איר קענט נישט דיידזשעסט אַ געוויסע עסנוואַרג אָדער ווייַל דיין פּאַנקרעאַס אַרבעט נישט ריכטיק. אויב איר האָט גאַל זויער מאַלאַבסאָרפּציע, קענט איר באַקומען עפּעס גערופֿן אַ גאַל זויער סעקוועסטראַנט צו העלפֿן פאַרמייַדן שילשל.

באַהאַנדלען די אונטערליגענדע סיבה פון מאַלאַבסאָרפּציע קען זיין אַ ביסל מער קאָמפּליצירט. אויב עס איז פשוט אַן עסן-אינטאָלעראַנץ, דאַרפט איר אפשר נאָר ענדערן אייער דיעטע. פּשוטע אינפעקציעס קענען באַהאַנדלט ווערן מיט אַנטיביאָטיקס. אָבער לאַנג-טערמין צושטאנדן דאַרפן מער ספּעציאַליזירטע באַהאַנדלונג. מאל איז נישטאָ קיין באַלדיקע הייל, אָבער לייפסטייל ענדערונגען קענען העלפֿן קאָנטראָלירן סימפּטאָמען.

וועט מאַלאַבסאָרפּציע ווערן געהיילט?

דאָס הענגט אָפּ פֿון אידענטיפֿיצירן די גענויע סיבה און באַהאַנדלען עס ריכטיק. עטלעכע סיבות זענען גרינגער צו באַהאַנדלען ווי אַנדערע. אַמאָל איר זענט דיאַגנאָזירט, וועט אייער דאָקטער דערקלערן די פרטים פֿון אייער צושטאַנד. אין פֿיל פֿאַלן, קענען לייפֿסטייל ענדערונגען אייך העלפֿן באַהאַנדלען דעם צושטאַנד (מאַלאַבסאָרפּציע) און זיינע סימפּטאָמען.

אסאך מענטשן דערפאַרן געלעגנטלעכע אָנפֿאַלן פֿון נישט-פֿאַרדייאונג, בלאָוטינג, גאַז און שילשל. אויב עפּעס וואָס איר עסט אַרבעט נישט פֿאַר אײַך, קענט איר דערפאַרן צײַטווײַליקע סימפּטאָמען, אָבער זיי גייען געוויינטלעך אַוועק פֿון זיך אַליין. די סאָרט נישט-פֿאַרדייאונג איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן. אָבער אויב איר האָט די סימפּטאָמען אויף אַ רעגולערער באַזיס, קען דאָס זײַן אַ סימן פֿון עפּעס מער ערנסט. שילשל וואָס ווײַזט אָן איז עפּעס וואָס איר זאָלט שטענדיק זײַן באַזאָרגט וועגן.

מאַלאַבסאָרפּציע קען זיין אַ פאַרבאָרגענע סיבה פון מאַלנוטרישאַן. ווייל מאַלנוטרישאַן אַנטוויקלט זיך פּאַמעלעך, קען מען עס נישט באַמערקן ביז עס איז זייער שטרענג, ספּעציעל אויב איר זענט אַ גוט-גענערירטער מענטש. דאָס איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר קינדער. זיי דאַרפֿן מער דערנערונג פֿאַר וווּקס און אַנטוויקלונג, און זיי קענען נישט זאָגן איר וועגן זייערע סימפּטאָמען. אויב אייער קינד ווייזט וואונדער פון ריפּיטיד מאָגן פּראָבלעמען, ספּעציעל לויזע שטולן, איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז זיי האָבן נישט קיין מאַלאַבסאָרפּציע צושטאַנד.

וואָס איז די מעסעדזש וואָס מיר ווילן מיטנעמען פֿון דעם אַרטיקל?

נו, איצט ווייסן מיר אז מאלאבסארפציע איז אן אלגעמיינער טערמין פאר דער אוממעגלעכקייט פונעם קערפער צו אבסארבירן נוטריענטן פון די עסן וואס מיר עסן. עס קען זיין אסאך סיבות דערפאר, און די סימפטאמען קענען זיין אנדערש פון מענטש צו מענטש.

• אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי אָפטע מאָגן פּראָבלעמען, שילשל, בלאָוטינג, און אַנינטענציעלע וואָג אָנווער , טאָן ניט נאָר אָפּוואַרפן עס ווי נישט-פאַרדייאונג.
• מאַלאַבסאָרפּציע קען פאַראורזאַכן מאַלנוטרישאַן , וואָס קען האָבן פילע נעגאַטיווע ווירקונגען אויף דעם גוף.
• אויב איר אדער אייער קינד פאָרזעצן צו האָבן די סימפּטאָמען, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע הילף .
• אויב ריכטיק דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט ווי געהעריק, קען דעם צושטאַנד אָפט קאָנטראָלירט ווערן.

געדענקט, ס'איז וויכטיג צו הערן וואָס אייער קערפּער זאָגט אייך. כאָטש עס קען אויסזען ווי אַ קלייניקייט, קען עס מאַנטשמאָל זיין דער אָנהייב פֿון עפּעס גרויס. דעריבער, איז זאָרגן פֿאַר אייער געזונט די וויכטיקסטע זאַך.

` מאַלאַבסאָרפּציע, נוטרישאַנעל דיפישאַנסי, דיידזשעסטשאַן, שילשל, מאַלנוטרישאַן, וויטאַמין דיפישאַנסי, מאָגן יבערקערן