ווען איר קוקט אויף אייער פנים אין שפיגל, באמערקט איר פלוצלינג עטלעכע ברוינע פלעקן וואָס זענען פריער נישט געווען דאָרט. די פלעקן זענען ספּעציעל קענטיק אויף אייערע באַקן, שטערן און אויבערשטער ליפּ. עס איז נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן און באַזאָרגט ווען איר זעט די. רובֿ פון דער צייט, איז דעם צושטאַנד וואָס מיר מעדיציניש רופן "מעלאַסמאַ." דאָס איז נישט געפערלעך, אָבער עס איז אַ ביסל אַנויינג. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן מעלאַסמאַ קלאָר און פּשוט.
וואָס פּונקט איז מעלאַסמאַ?
פשוט געזאגט, מעלאַסמאַ איז אַ זייער געוויינטלעכע הויט צושטאַנד. עס פאַראורזאַכט ליכט ברוינע, טונקל ברוינע, אָדער מאל בלוי-גרויע פלעקן אָדער פּלעקן צו דערשייַנען אויף געוויסע געביטן פון אונדזער הויט, ספּעציעל אויף דעם פּנים. דאָס זענען נישט אויפגעהויבענע געביטן פון דער הויט, נאָר זענען פשוט ענדערונגען אין הויט קאָליר.
די פלעקן זעט מען מערסטנס אויף די באקן, שטערן, נאָז, אויבערשטער ליפּ, און קין. עטלעכע מענטשן קענען זיי אויך אַנטוויקלען אויף די אָרעמס און הינטערן האַלדז. דער צושטאַנד איז זייער געוויינטלעך בעת שוואַנגערשאַפט, אַזוי עטלעכע מענטשן רופן עס די "מאַסקע פון שוואַנגערשאַפט." אויב איר האָט מעלאַסמאַ, וועט איר באַמערקן אַז די פלעקן ווערן טונקעלער בעת דער זוניקער סעזאָן און פֿאַרשווינדן אַ ביסל בעת דער רעגנדיקער סעזאָן.
פארוואס פאסירט דאס? וואס פאסירט אינעווייניק פון אונזער הויט
כדי דאָס צו פֿאַרשטיין, לאָמיר לערנען אַ ביסל וועגן אונדזער הויט. אונדזער הויט האָט דריי הויפּט שיכטן. די אויבערשטע שיכט ווערט גערופֿן די עפּאַדערמיס. אין דער עפּאַדערמיס געפֿינען מיר אַ טיפּ צעל וואָס גיט אונדזער הויט איר קאָליר. מיר רופֿן זיי מעלאַנאָציטן .
טראַכט וועגן די מעלאַנאָסיטן ווי קליינע פֿאַבריקן וואָס פּראָדוצירן די קאָליר אין אונדזער הויט. דער פּיגמענט וואָס די פֿאַבריקן פּראָדוצירן הייסט מעלאַנין . ווען מיר גייען אַרויס אין דער זון, ווערט אונדזער הויט טונקלער ווייל די פּראָדוקציע פֿון דעם מעלאַנין פֿאַרגרעסערט זיך.
וואָס פּאַסירט מיט עמעצן מיט מעלאַסמאַ איז אַז די צעלן גערופן מעלאַנאָציטן אין געוויסע געביטן פון דער הויט ווערן אַ ביסל מער אַקטיוו. די צעלן ווערן סטימולירט דורך זאַכן ווי זונשייַן און כאָרמאָנאַלע ענדערונגען, און זיי פּראָדוצירן צו פיל מעלאַנין בלויז אין יענע געביטן. עס זענען יענע געביטן וווּ דער איבעריקער מעלאַנין איז דעפּאַזיטירט וואָס דערשייַנען צו אונדז ווי ברוינע פלעקן.
זענען דא פארהאן סארטן מעלאסמא?
יא, מעלאַסמאַ קען ווערן צעטיילט אין דריי הויפּט טיפּן לויט דער טיפקייט פון דעם מעלאַנין פּיגמענט וואָס איז אָפּגעלייגט אין דער הויט. אַ דאָקטער קען אידענטיפיצירן דעם טיפּ מיט אַ ספּעציעלע ליכט ("וואָאָדס לאָמפּ").
| מעלאַסמאַ טיפּ | באַשרייַבונג | רעאַקציע צו באַהאַנדלונג |
|---|---|---|
| עפּידערמאַל | עס איז טונקל ברוין אין קאליר. דער גרענעץ פון דעם פלעק איז קלאר קענטיק. דער פיגמענט איז אפגעלייגט אין דער אויבערשטער שיכט פון דער הויט. | באַהאַנדלונג גיט געוויינטלעך גוטע רעזולטאַטן. |
| דערמאַל | עס איז ליכט ברוין אדער בלוי אין קאליר. די גרענעץ פון דעם פלעק איז נישט זייער קלאר. דער פיגמענט איז אין דער טיפערער שיכט פון דער הויט. | עס רעאַגירט זייער שלעכט צו באַהאַנדלונג און איז שווער צו היילן. |
| געמישט | דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער טיפּ. עס זענען דאָ ביידע ברוינע און בלוי-קאָלירטע פלעקן. דער פּיגמענט איז פאַראַן אין ביידע די אויבערפלעכלעכע און טיפערע שיכטן פון דער הויט. | רעאַגירט צו באַהאַנדלונג צו אַ געוויסער מאָס. |
ווער איז אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען מעלאַסמאַ?
כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען מעלאַסמאַ, זענען עטלעכע מענטשן אין אַ העכערן ריזיקע.
- פרויען: 90% פון מענטשן וואָס אַנטוויקלען מעלאַסמאַ זענען פרויען. עס איז זייער זעלטן ביי מענער.
- שוואַנגערע מוטערס: דער ריזיקאָ פון אַנטוויקלען מעלאַסמאַ איז זייער הויך צוליב כאָרמאָנאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דעם גוף בעת שוואַנגערשאַפט.
- מענטשן מיט טונקעלער הויט: מענטשן מיט לייכט געברוינטער, ברוינער הויט זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען מעלאַסמאַ ווי יענע מיט ליכטיקער הויט.
- מענטשן וואָס נעמען געבורט קאָנטראָל פּילן: די האָרמאָנען אין געבורט קאָנטראָל פּילן ("אָראַל קאָנטראַצעפּטיווז") קענען אויך פאַראורזאַכן אָדער פאַרערגערן מעלאַסמאַ.
- אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט עס: אויב אַ נאָענטער קרוב, ווי אייער מוטער אָדער שוועסטער, האט מעלאַסמאַ, האָט איר אַ קליינע שאַנס עס אויך צו אַנטוויקלען. דאָס מיינט אַז עס איז דאָ אַ גענעטישע השפּעה.
קען דאָס זײַן קענסער? טוט עס וויי?
דאָס איז אַ גרויסע מורא און צווייפל פֿאַר אַ סך מענטשן. אָבער די ענטפֿער צו דעם איז זייער קלאָר.
מעלאַזמאַ איז נישט קיין ראַק. עס ווערט קיינמאָל נישט קיין ראַק. עס פאַראורזאַכט אויך נישט קיין יטשינג, ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט.
אבער, עס איז דא עפעס וויכטיג צו וויסן דא. מאנchmal קענען הויט קענסערס אויסזען ווי מעלאזמא. ממילא, אויב איר האט א נייעם פלעק און זענט פארדעכטיגט וועגן דעם, איז עס בעסטער און זיכערסטער צו זען א דאקטאר, ספעציעל א דערמאלאטיקער, צו מאכן זיכער אז עס איז פונקטליך וואס עס איז.
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון מעלאַסמאַ?
עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר מעלאַסמאַ. עס קען זיין אַ קאָמבינאַציע פֿון עטלעכע פֿאַקטאָרן.
- זונשייַן: דאָס איז דער הויפּט שונא. די אולטראַוויאָלעט (UV) שטראַלונג אין דער זון סטימולירט די צעלן וואָס פּראָדוצירן מעלאַנין. דאָס איז פאַרוואָס די פלעקן ווערן טונקעלער ווען עמעצער מיט מעלאַסמאַ גייט אין דער זון.
- האָרמאָנאַלע ענדערונגען: בעת שוואַנגערשאַפט, געבורט קאָנטראָל פּילן, און האָרמאָן טעראַפּיע, טוישן זיך די לעוועלס פון עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן אין דעם גוף. די ענדערונגען האָבן אַ דירעקטן השפּעה אויף מעלאַסמאַ.
- שעדלעכע קאָסמעטיקס: עטלעכע גערוך זייפן, קאָסמעטיקס און הויט זאָרגן פּראָדוקטן וואָס זענען אַלערדזשיק צו דער הויט קענען אויך פאַרגרעסערן מעלאַסמאַ.
- געוויסע מעדיקאַמענטן: עטלעכע מעדיקאַמענטן פֿאַר עפּילעפּסי און מעדיקאַמענטן וואָס מאַכן די הויט סענסיטיוו צו דער זון (פאָטאָטאָקסישע מעדיקאַמענטן) קענען אויך פאַראורזאַכן מעלאַסמאַ.
- ליכט פון LED סקרינס: עס איז איצט אַנטדעקט געוואָרן אַז פאַרלענגערטע ויסשטעל צו די ליכט וואָס ווערט אַרויסגעלאָזט פון די טעלעפאָנען, לאַפּטאַפּס, טאַבלעטן און טעלעוויזיע סקרינס וואָס מיר נוצן איבערן טאָג קען אויך האָבן אַ געוויסע ווירקונג אויף מעלאַסמאַ.
- טיירויד פראבלעמען: מענטשן מיט היפּאָטהיראָידיזם זענען אויך אין ריזיקירן פון אַנטוויקלען מעלאַסמאַ.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר מעלאַסמאַ?
מעלאַסמאַ איז אַ צושטאַנד וואָס קען זיין שווער צו באַהאַנדלען און דאַרף געדולד. מאל, ספּעציעל נאָך שוואַנגערשאַפט, וועלן די פלעקן אַליין פֿאַרשווינדן. אָבער דאָס פּאַסירט נישט מיט יעדן.
ווען מיר רעדן וועגן באַהאַנדלונג, דאַרף מען ערשטנס פאַרהיטן אַז דער צושטאַנד זאָל נישט ווערן ערגער.
1. זון שוץ (דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך!)
נישט קיין חילוק וואָסערע באַהאַנדלונג איר טוט, אויב איר באַשיצט זיך נישט פֿון דער זון, וועט עס אַלץ גיין צו פֿאַרלוסט.
- ניצט זונשוץ קרעם יעדן טאָג: צי עס איז זוניק, וואָלקנדיק, צי אפילו אינעווייניק, מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו צולייגן זונשוץ קרעם אין דער מאָרגן. קלייַבט איינס מיט לפּחות SPF 30-50 .
- ווידער אויפטראָגן יעדע צוויי ביז דריי שעה: איר זאָלט ווידער אויפטראָגן זונשוץ קרעם, ספּעציעל אויב איר שוויצט אָדער אַרבעט אינדרויסן.
- ניצט אַ ברייט-ברעמעדיקן הוט און אַ שירעם:פֿאַרמײַדט דירעקטע זונשײַן אויף אײַער פּנים ווען מעגלעך.
2. טיפּן פון טאָפּיקאַלע מעדאַקיישאַנז
דער דאָקטער וועט אָפּשאַצן אייער צושטאַנד און פאַרשרייבן אַ פּאַסיק קרעם פֿאַר אייך. די אַרבעטן דורך קאָנטראָלירן די פּראָדוקציע פֿון הויט פּיגמענט.
- הידראָקווינאָן: אַ אָפט גענוצטע מעדיקאַציע פֿאַר מעלאַסמאַ.
- אזעלאיק זויער: א זיכערע מעדיקאציע וואס קען אויך גענוצט ווערן דורך שוואנגערע פרויען.
- טרעטינאָין: דאָס איז אויך אַ מעדיקאַמענט וואָס העלפֿט באַנייען הויט צעלן.
- אנדערע אינהאַלטן: עס זענען אויך קרעמען וואָס אַנטהאַלטן זאכן ווי וויטאַמין C, קאָדזשיק זויער, און טראַנעקסאַמיק זויער.
זייער וויכטיג: קויפט קיינמאָל נישט די סארטן קאָסמעטיקס פון אַן אַפּטייק און ניצט זיי אָן מעדיצינישע עצה. עטלעכע קאָסמעטיקס קענען שאַטן די הויט ווייטער אויב זיי ווערן נישט ריכטיק גענוצט. דעריבער, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער און ניצט בלויז וואָס ער אָדער זי פֿאָרשרייַבט.
3. אַנדערע באַהאַנדלונגען
אויב קאָסמעטיקס אַליין גיט נישט רעזולטאַטן, זענען דאָ אַנדערע באַהאַנדלונגען וואָס דערמאַטאָלאָגן קענען דורכפירן.
- כעמישע שאָלעכץ: א מעטאָד פון אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכט פון הויט מיט אַ ספּעציעלע כעמישע.
- לאַזער באַהאַנדלונגען: אַ מעטאָד פון אַראָפּנעמען איבעריקע פּיגמענט פון דער הויט מיט ליכט שטראַלן.
די באַהאַנדלונגען פֿאַר מעלאַסמאַ זאָלן זיכער דורכגעפֿירט ווערן דורך אַן ערפֿאַרענעם, קוואַליפֿיצירטן ספּעציאַליסט , אַנדערש קען דער צושטאַנד זיך פֿאַרערגערן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מעלאַזמאַ איז נישט קיין ראַק. עס איז אַן אומשעדלעכע, נאָרמאַלע הויט צושטאַנד וואָס אַפעקטירט פילע מענטשן. זייט נישט אומנייטיק דערשראָקן דערפון.
- אייער גרעסטער שונא איז די זון. נישט קיין חילוק וועלכע באַהאַנדלונג איר ניצט, אויב איר באַשיצט זיך נישט פון דער זון, וועט איר נישט באַקומען קיין רעזולטאַטן. ניצט אַ גוטע זונשוץ קרעם יעדן טאָג, צי עס איז זוניק צי נישט.
- עס איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען בעת שוואַנגערשאַפט אָדער ווען מען נעמט געבורט קאָנטראָל פּילן. מעלאַסמאַ וואָס אַנטוויקלט זיך בעת שוואַנגערשאַפט קען פאַרשווינדן אַליין אין אַ פּאָר חדשים נאָך געבורט.
- איידער איר הייבט אן קיין באַהאַנדלונג , זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער, בעסער אַ דערמאַטאָלאָג. טראָגט נישט קיין שאַרפע קרעמען אויף אייער פּנים.
- מעלאַזמאַ באַהאַנדלונג נעמט צייט. איר קענט נישט דערוואַרטן רעזולטאַטן איבער נאַכט. עס איז זייער וויכטיק צו זיין געדולדיק מיט דער באַהאַנדלונג .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג