קוקט איר מאַנטשמאָל אין שפּיגל און טראַכט, "אָה, מײַן פּנים איז געוואָרן גרעסער און קייַלעכדיקער?" פֿילט איר זיך ווי אײַערע באַקן זענען געוואָרן פֿולער און אײַער פּנים האָט געביטן פֿאָרעם, ווי אַ פֿולער לבנה? דאָס רופֿט מען מעדיציניש "לבנה־פּנים" אָדער "לבנה־פֿאַסיעס". דאָס איז געוויינטלעך נישט געפֿערלעך, אָבער עס איז זייער וויכטיק פֿאַר אײַך צו וויסן וואָס איז די סיבה דערפֿון און וואָס איר קענט טאָן דערצו.
פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס "לבנה פּנים"?
'לבנה פנים' איז א צושטאנד וואו פעט אפזעצונגען זאמלען זיך אויף די זייטן פון אייער פנים, וואס מאכט אייער פנים ווערן אויפגעבלאזן און קיילעכדיק. דאס קען מאנchmal זיין אזוי ערנסט אז אייערע אויערן קענען קוים זיין קענטיק ווען איר קוקט גלייך פאראויס. עטלעכע מענטשן רופן עס אויך 'קארטיסאל פנים', ווייל עס איז דער עיקר פאראורזאַכט דורך א הארמאן גערופן קארטיסאל . כאטש דער צושטאנד איז נישט ווייטאגליך, קען עס אביסל אפעקטירן אייער זעלבסט-פארזיכערונג צוליב דער ענדערונג אין אויסזען.
וואָס זענען די הויפּט סיבות פֿאַר דער אויפֿקום פֿון "לבנה־פּנים"?
עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות וואָס ביישטייערן צו דער אויסזען פון 'לבנה פּנים'. לאָמיר זיי באַטראַכטן איינס נאָכן אַנדערן.
1. לאַנג-טערמין נוצן פון סטערויד דרוגס
דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע און הויפּט סיבה פון "לבנה פּנים". די צושטאַנד קען פּאַסירן ספּעציעל אויב איר ניצט סטערויד מעדאַקיישאַנז ווי "(פּרעדניסאָן)" פֿאַר אַ לאַנגע צייט. דאקטוירים פאַרשרייבן די סטערויד מעדאַקיישאַנז פֿאַר פֿאַרשידענע מעדיצינישע צושטאנדן. למשל:
- געוויסע קענסערס (ווי בלוט קענסערס, לימף נאָד קענסערס)
- פֿאַר אָנצינדונג־צושטאַנדן ווי אַרטריט און אַסטמע
- פֿאַר אַוטאָימונע קראַנקייטן ווי לופּוס
- פֿאַר הויט קראַנקייטן
ווען איר נעמט סטערוידן ווי דאָס פֿאַר אַ לאַנגע צייט, אַפעקטירט עס אייערע אַדרענאַל דריזן, וואָס פאַראורזאַכט זיי צו פּראָדוצירן מער פון אַ האָרמאָן גערופן קאָרטיסאָל . מיט דער צייט קען דאָס האָרמאָנאַלע אומבאַלאַנס פירן צו וואָג געווינען, וואַסער ריטענשאַן, און פעט דיפּאַזאַץ אַרום דעם פּנים. דער רעזולטאַט איז דער 'לבנה פּנים' צושטאַנד.
2. קושינג'ס סינדראָם
דאָס איז אויך אַ האָרמאָן-פֿאַרבונדענע צושטאַנד. עס פּאַסירט ווען דיין קערפּער פּראָדוצירט נאַטירלעך צו פֿיל פֿון דעם האָרמאָן קאָרטיסאָל . עס קען אויך זײַן פֿאַראורזאַכט דורך נעמען סטערויד מעדאַקאַציעס. עס קען אויך זײַן פֿאַראורזאַכט דורך סטרעס, טומאָרן אין דער פּיטואַטערי דריז אָדער אַדרענאַל דריז.
3. היפּאָטהיראָידיזם
היפּאָטהיראָידיזם פּאַסירט ווען אייער טיירויד דריז פּראָדוצירט נישט גענוג טיירויד האָרמאָנען. דאָס האָרמאָן העלפֿט אונדזער קערפּער צעברעכן צוקער מאָלעקולן. אַזוי, ווען עס איז נישט גענוג פֿון דעם האָרמאָן, קענען די צוקער מאָלעקולן זיך אָפּלייגן אונטער דער הויט. ווײַל די צוקער מאָלעקולן ציען אָן וואַסער, ווערט דאָס וואַסער אין קערפּער צוריקגעהאַלטן און דאָס פּנים שוועלט.
ווי ווערט דעם צושטאַנד דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט?
אויב איר נעמט אַ סטערויד מעדיקאַציע ווי "(פּרעדניסאָן)", קען אייער דאָקטער לייכט זאָגן אַז דאָס איז די סיבה פון אייער "לבנה פּנים". אָבער, אויב איר נעמט נישט אַזאַ מעדיקאַציע, וועט איר דאַרפֿן צו טאָן עטלעכע טעסץ צו געפֿינען די סיבה.
| טעסט טיפּ | באַשרייַבונג |
|---|---|
| דיאַגנאָז | בלוט טעסטס, פּישעכץ טעסטס, און קאָרטיסאָל לעוועלס. איר קענט אויך האָבן אַ CT סקען אָדער MRI סקען . |
| באַהאַנדלונג | באַהאַנדלונג דעפּענדס גאָר אויף דער סיבה.
|
זייער וויכטיגע זאך!
אויב איר נעמט סטערוידן, זאָלט איר קיינמאָל נישט אויפהערן זיי צו נעמען פּלוצעם אָדער ענדערן די דאָזע אָן ערשט צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער. דאָס קען פאַראורזאַכן אַז אייער קערפּער'ס קאָרטיסאָל לעוועלס זאָלן פּלוצעם פאַלן, וואָס פאַראורזאַכט ערנסטע זייַט-עפעקטן ווי עקסטרעמע מידקייט, מויל-געשווינדן און שוואַכקייט.
וואָס קען איך טאָן צו קאָנטראָלירן 'לבנה פּנים'?
כאָטש עס איז שווער אינגאַנצן צו פאַרהיטן "לבנה פּנים", זענען דאָ עטלעכע פּשוטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דעם אויסזען פון געשוואָלצעניש.
- רעדוצירן זאַלץ אויפנאַם: רעדוצירן די סומע זאַלץ וואָס איר לייגט צו צו אייער עסן. קאָנסערווירטע און פּאַקידזשד עסנוואַרג (פּראַסעסט עסנוואַרג) זענען רייך אין זאַלץ, אַזוי רעדוצירן זיי ווי פיל ווי מעגלעך. זאַלץ פאַראורזאַכט וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף, וואָס פאַרגרעסערט געשוואָלן.
- טרינקט אסאך וואַסער: איר זאָלט טראַכטן אַז טרינקען וואַסער ווען איר זענט שוין געשוואָלן וועט מאַכן אײַך נאָך מער געשוואָלן. אָבער דאָס פאַרקערטע איז טאַקע אמת. ווען איר זענט דעכידראַטירט, פּרוּווט אײַער קערפּער צו האַלטן דאָס וואַסער וואָס ער האָט. אַזוי טרינקט אסאך וואַסער איבערן טאָג.
- האַלט אַ געזונטע וואָג: רעדט מיט דיין דאָקטער און אַנטוויקלט אַ מאָלצייַט און געניטונג פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר איר. ווען איר פאַרלירט וואָג איבער דיין גוף, וועט איר אויך פאַרלירן פעט פון דיין פּנים.
- שלאָף גענוג: אפילו אַ מאַנגל אין שלאָף קען פֿאַרגרעסערן פּנים געשוואָלצעניש. דעריבער איז וויכטיק צו באַקומען אַ גוטע נאַכט שלאָף.
זאָל איך רעדן מיטן דאָקטער וועגן דעם?
יא, זיכער. אויב איר פילט זיך פארשעמט, פארשעמט, אדער טרויעריג וועגן אייער "לבנה פנים", האלט עס נישט פאר זיך. אונזער אויסזען, ספעציעל אונזער פנים, האט א ריזיקן איינפלוס אויף אונזער זעלבסט-זיכערהייט. רעדט דעריבער אפן מיט אייער דאקטאר וועגן דעם. דערנאך קען ער אדער זי:
- זעט אויב איר קענט געפֿינען אַן אַלטערנאַטיוו צו די סטערויד מעדאַקיישאַן וואָס איר נעמט.
- לאָמיר איך אייך דערציילן וועגן אַנדערע וועגן צו רעדוצירן געשוואָלצעניש.
- ביטע גיב מיר די עצה וואָס איך דאַרף צו באַרויקן דיין גייסט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- 'לבנה פנים' איז געווענליך א זייטיגע עפעקט פון מעדיקאציעס ווי סטערוידן אדער א סימפטאם פון א מעדיצינישן צושטאנד ווי 'קושינג'ס סינדראם' אדער 'היפאטיירוידיזם'.
- כאָטש דאָס איז נישט געפערלעך, קען עס האָבן פּסיכאָלאָגישע ווירקונגען ווײַל עס ענדערט דיין אויסזען.
- באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער סיבה, אַזוי עס איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ פּינטלעך דיאַגנאָז.
- דאָס וויכטיקסטע: קיינמאָל נישט אויפהערן נעמען סטערויד מעדיקאַציע אָדער ענדערן די דאָזע אָן דיין דאָקטער'ס עצה.
- פּשוטע לייפסטייל ענדערונגען, ווי רעדוצירן זאַלץ ינטייק און טרינקען אַ סך וואַסער, קענען העלפֿן קאָנטראָלירן פּנים געשוואָלצעניש.
- אויב איר פילט זיך נישט באַקוועם וועגן אייער אויסזען, צווייפלט קיינמאָל נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז? איז דאָס געפערלעך?
ס'איז נאָרמאַל צו פילן דערשראָקן ווען אַ הונט שפּרינגט/ווען איר גייט נעמען אַן עקזאַמען! אָבער 'האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז' איז אַ זייער שטערנדיקער צושטאַנד וואו דיין האַרץ פּלוצעם הייבט אָן צו קלאַפּן מיט אַ משוגענער גיכקייט (מער ווי 100 קלאַפּן פּער מינוט) אָן קיין סיבה/בשעת איר שלאָפט אין בעט, און איר הערט דעם גערויש פון דיין האַרץ וואָס גייט 'דאַג דאַג דאַג' (ראַסינג/פּאַונדינג האַרץ). דאָס איז דער גרעסטער ווארענונג סימן פון אַן עלעקטריש פּראָבלעם אין האַרצן (אַריטמיע)!
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פֿון פּלוצעמדיקע האַרץ קלאַפּן אָן קיין סיבה?
די הויפּט סיבות דערפֿאַר זענען: 1) 'דייַגע / פּאַניק אַטאַקעס' - די גייַסטיקע מורא פֿון שטאַרבן. 2) 'קאַווע און דראָגס (קאַפֿעין/ניקאָטין/קאָקאַין)' טרינקען צו פֿיל. 3) די טיירויד דריז אַרבעט אַבנאָרמאַל שנעל (היפּערטיירוידיזם). 4) די מערסט געפֿערלעכע סיבה: 'אַטריאַל פֿיברילאַציע (AFib)', אַ ערנסטע קראַנקייט פֿון די האַרץ'ס עלעקטרישע סיסטעם (דאָס קען פֿאַראורזאַכן בלוט קלאַטס און שלאָג!).
💬 ווען איר האָט ברוסט ווייטיק, זאָלט איר גלייך רופן אַן אַמבולאַנס, אָן פּאַניקירן און ווערן דורכגענעצט אין וואַסער. וואָס זענען די 'פאַטאַלע/נויטפאַלן'?
ס'איז גוט אויב אַ נאָרמאַלער האַרץ-אַטאַק גייט אַוועק אַליין אין אַ פּאָר מינוט. אָבער די גרעסטע געפאַר! אויב דער האַרץ-אַטאַק ווערט באַגלייט מיט 1) אומדערטרעגלעכן ווייטיק אין מיטן ברוסטקאַסטן (ברוסט-ווייטיק / האַרץ-אַטאַק), 2) שוועריקייטן מיטן אָטעמען (קורץ אָטעם), 3) שווינדל, בלויע אויגן, פאַרלוסט פון באַוואוסטזיין (אָנמאַכטיקייט / סינקאָפּע), און שווייסן און פילן קאַלט, זאָלט איר גלייך גיין אין דער נויטפאַל אָפּטיילונג פון שפּיטאָל (צו באַקומען אַן EKG)!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න