ווען איר טראַכט וועגן "שליים", טראַכט איר מסתּמא וועגן זאַכן ווי די פֿאַרשטאָפּטע נאָז און די דיקע שליים וואָס בלייבט שטעקן אין האַלדז, נישט אַזוי? איר זאָלט אפשר טראַכטן וועגן שליים ווי נאָר אַ שטערונג, עפּעס וואָס דאַרף אַרויסגערייניקט ווערן פֿון אייער קערפּער אַזוי שנעל ווי מעגלעך. אָבער, האָט איר געוואוסט אַז דער שליים איז טאַקע אַ זייער וויכטיקער, סופּערהעלד-ווי טייל פֿון אונדזער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג? לאָמיר רעדן וועגן דעם שליים היינט, יאָ?

וואָס פּונקט איז שליים?

פשוט געזאגט, שליים איז א דיקע, אביסל גליטשיגע פליסיקייט וואס געפינט זיך אינעווייניג פון אונזערע קערפערס. עס איז ווי זשעלי. עס באדעקט אונזער רעספיראטיוו סיסטעם (ד.ה. נאָז, האַלדז, לונגען), פארדייאונג סיסטעם (ד.ה. געדערעם), אורין סיסטעם, און רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

טראַכט דערפון ווי אַ שוץ־שילד אין אונדזער קערפּער. דער שילד האַלט אָפּ שעדלעכע באַקטעריעס (פּאַטאָגענס) פֿון אַרײַנקומען אין קערפּער. עס העלפֿט אויך אונדזער קערפּער אַבזאָרבירן די גוטע זאַכן וואָס מיר דאַרפֿן, ווי זויערשטאָף און נוטריאַנץ. נאָך אַ זאַך איז אַז שלײַם האַלט די אָרגאַנען אין אונדזער קערפּער פֿײַכט און גליטשיק. דאָס איז זייער וויכטיק.

איר האָט אפשר געהערט פון שלייַם ווי "שלייַם/שפּייט." מיר טראַכטן אָפט פון שלייַם ווען מיר האָבן אַ רינענדיק נאָז אָדער אַ פאַרשטאָפּטן האַלדז. אָבער די אמת איז, שלייַם איז אַ זייער וויכטיקער טייל פון אונדזער ימיון סיסטעם . עס קעמפֿט קעסיידער צו באַשיצן אונדז פון קראַנקייט.

וואָסער סערוויס גיט שליים צו אונדזער קערפּער?

איצט פֿאַרשטייט איר מסתּמא אַז שלײַם איז נישט נאָר אַ זאַך. קוקט וויפֿל שלײַם טוט צו אונדזערע קערפּערס:

• שטעלט אפ באַקטעריעס און שעדלעכע סובסטאַנצן: שליים פאַרהיט שעדלעכע סובסטאַנצן ווי באַקטעריעס און שטויב פון אַרייַן אין אונדזער גוף, פּונקט ווי אַ טויער-היטער.
• א שפּײַזקאַמער פֿון אַנטיקערפּערס: שלײַם כּולל אַ ספּעציעלע סאָרט פּראָטעין גערופֿן "אַנטיקאָפּטערס". די דעאַקטיווירן באַקטעריעס וואָס גייען אַרײַן אין קערפּער און אידענטיפֿיצירן זיי צו אימונע צעלן צו זיי פֿאַרניכטן.
• כאַפּט און אַרויסטרייבט שעדלעכע סובסטאַנצן: שטעלט זיך פֿאָר אַז איר גייט אויף אַ שטויביקער גאַס. דערנאָך בלייבן די שטויב-פּאַרטיקלען וואָס גייען אַרײַן אין אײַער נאָז שטעקן אין דעם שלײַם, און קומען אַרויס פֿון אײַער נאָז אין אַ פּוך. אויף דעם זעלבן אופֿן העלפֿט אונדז שלײַם כאַפּן און אַרויסטרייבן שעדלעכע סובסטאַנצן פֿון אונדזער קערפּער.
• פייַכט די מוקאָזאַ: שליים העלפט האַלטן די דעליקאַטע מעמבראַנעס ( מוקאָסאַל) וואָס עפֿענען זיך צו דער אַרויס פון אונדזער גוף (ווי די נאָז און מויל) פייַכט.
• מאכט שלייַם מעמבראַנעס גליטשיק: דאָס איז זייער וויכטיק. למשל, די עסן וואָס מיר עסן באַוועגט זיך גרינג דורך די געדערעם צוליב דעם גליטשיקן כאַראַקטער פון דעם שלייַם. ענלעך, אין דער ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, העלפט צערוויקאַל שלייַם צוגרייטן דעם וועג פֿאַר זיירע צו דערגרייכן אַן איי.

ווי ווערט דאָס שלײַם געשאַפֿן? פֿון וואַנען קומט עס?

פון וואו מיינסטו קומט דאס שליים? דאס שליים ווערט געמאכט דורך א ספעציעלע סארט צעל אין אונזער שליים מעמבראן "(מוקאזא). זיי ווערן גערופן "(גאבלעט צעלן)". די צעלן ווערן אזוי גערופן ווייל זיי זענען געפארמט ווי א קליין גלאז. די צעלן און עטליכע אנדערע צעלן קומען צוזאמען צו מאכן "(מוקין)", וואס איז דער הויפט קאמפאנענט פון שליים.

די שליים געפינט זיך אין די פאלגנדע ערטער אויף אונזער קערפער:

• זינען־אָרגאַנען: אויגן, אויערן, מויל, נאָז.
• רעספּעראַטאָריש סיסטעם: לונגען, טראַכעאַ.
• פארדייאונג סיסטעם: מאגן, געדערעם.
• אורין סיסטעם: פּענכער, אורעטראַ.
• ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
• זכר רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

וואָס כּולל טאַקע שליים?

די סובסטאַנצן אין שליים געבן אים זיין דיקע, גליטשיקע טעקסטור, און העלפֿן אונדז באַשיצן פֿון באַקטעריעס. לאָמיר אַ קוק טאָן וואָס איז אין שליים:

• וואַסער: שליים איז מערסטנס וואַסער.
• עלעקטראָליטן: זאַלץ וואָס זענען נייטיק פֿאַר דעם גוף צו פֿונקציאָנירן.
• ענזימען: ענזימען וואָס העלפֿן צעשטערן באַקטעריעס.
• אנטיקערפערס (אימונאָגלאָבולינס): פּראָטעאינען וואָס קעמפן קעגן באַקטעריעס.
• ווייסע בלוט צעלן: דאס זענען די זעלנער אין אונדזער קערפער. זיי קעמפן קעגן באַקטעריעס.
• מוסין: דאָס איז אַ ספּעציעלע סאָרט פּראָטעין. דאָס איז דער מוסין וואָס גיט שלייַם זײַן זשעלע-ווי קאָנסיסטענץ.

ווי זעט אויס שליים נאָרמאַלערװײַז? צי טוישט עס קאָליר?

נאָרמאַלערווייַז איז אַ געזונט מענטשנס שלייַם קלאָר, אַ ביסל רינענדיק, און גליטשיק. אָבער ווען איר האָט אַ קאַלט אָדער אַן אינפעקציע ווי סינוסיטיס, קען דער שלייַם וואָס קומט אַרויס פון אייער נאָז און האַלדז ווערן דיק, קלעפּיק, און אַ קרעם-ווייסע קאָליר.

עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס שליים קען טוישן קאליר. זאכן ווי טויטע צעלן, באַקטעריעס, און ציגאַרעטן רויך קענען טוישן קאליר ווען זיי זאַמלען זיך אין שליים. דאָ איז וואָס די קאלירן מיינען:

• ווייס, קרעם, אדער ליכט געל: אויב אייער שליים איז דיק און מיט דעם קאליר, מיינט עס אז איר קעמפט מיט א פארקילונג אדער אנדערע וויראלע אינפעקציע. די קאליר און קאנסיסטענץ קומט פון אייערע אימונע צעלן וואס קעמפן קעגן מיקראבן.
• העל געל אדער גרין: דאָס איז אויך געוויינטלעך אַ סימן פֿון אַן אינפֿעקציע. דעפּענדינג אויף די אַנדערע סימפּטאָמען וואָס איר האָט (למשל קאָפּווייטיק, פּנים ווייטיק) און ווי לאַנג איר האָט שוין געהאַט דעם צושטאַנד, קען עס זיין סינוסיטיס אָדער אַ באַקטיריעלע אינפֿעקציע.
• רויט אדער ראָזעווע: דער שליים קען אויסזען ראָזעווע אדער מיט רויטע שטריכן אויב עס איז דא אביסל בלוט דערין. דאָס קען פּאַסירן אויב די הויט אינעווייניק אין דער נאָז איז טרוקן און געשעדיגט. קליינע בלוט-געפֿעסן אינעווייניק אין דער נאָז קענען אויך פּלאַצן, וואָס פֿאַראורזאַכט בלוט צו זאַמלען זיך אין דעם שליים.
• ברוינע קאָליר:לופט פארפעסטיקונג און רויכערן קענען פאראורזאכן דעם ברוינעם שליים. אבער, מאנchmal קען עס אויך זיין א סימן פון אן אינפעקציע.
• שוואַרץ: דאָס קען זײַן צוליב עפּעס וואָס איר האָט אײַנגעאָטעמט (למשל קוילן-רויב). אָבער, מאַנטשמאָל קען עס אויך זײַן אַ סימן פֿון אַ געפֿערלעכער שוואָם-אינפֿעקציע.

דאָס וויכטיקסטע: איר קענט נישט זאָגן פּונקט וואָסערע קראַנקייט איר האָט נאָר דורך קוקן אויף די קאָליר פון אייער שליים. אויב אייער שליים איז טונקל (שוואַרץ, טונקל ברוין), אָדער קיין אַנדער קאָליר וואָס איר כאָשעד, ספּעציעל אויב איר האָט אַנדערע סימפּטאָמען ווי פּנים ווייטיק אָדער קאָפּווייטיק, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

נו, וואָס קאָליר איז געזונטע שליים?

אויב איר האָט נישט קיין קראַנקייט, איז אייער שלייַם געוויינטלעך קלאָר. דיקע, קרעמעריגע, געלע, אדער גרינע שלייַם קען מיינען אַז איר האָט אַן אינפעקציע. אָבער, אויב איר האָט אַן אַלערגיע, קענט איר האָבן זייער קלאָרע, רינענדיקע שלייַם וואָס קומט אַרויס פון אייער נאָז.

וואָסערע קראַנקייטן אַפעקטירן די מיוקאַס מעמבראַנעס?

יעדע זאך וואס פאראורזאכט אנטצינדונג ערגעץ אין אונזער קערפער אדער סטימולירט אונזער אימונע סיסטעם קען פאראורזאכן ענדערונגען אין דער צאל, קאליר, און גרעב פון שליים. הארמאנאלע און גענעטישע צושטאנדן קענען אויך דאס אפעקטירן. עטלעכע צושטאנדן וואס קענען אפעקטירן שליים זענען:

• אינפעקציעס: סינוסיטיס אדער רעספּעראַטאָרישע אינפעקציעס זענען די מערסט אָפטע סיבות פון יבעריק שלייַם פּראָדוקציע אין דער נאָז און האַלדז.
• אַלערגיעס אָדער יריטאַנץ: ווען אַלערגענען אָדער אַנדערע יריטאַנץ אַרייַן די רעספּעראַטאָרישע סיסטעם, קען מער קלאָרער שלייַם פּראָדוצירט ווערן.
• לונגען קראַנקייטן: כראָנישע לונגען קראַנקייטן ווי בראָנכיעקטאַזיס און כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קראַנקייט (COPD) קענען פאַראורזאַכן שלייַם צו אָנקלייַבן ווען די לונגען און לופט וועגן זענען געשעדיגט.
• סיסטיק פיבראָזיס: דאָס איז אַ גענעטישע קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט די פּאַנקרעאַס און לונגען צו פּראָדוצירן זייער דיק, קלעפּיק שלייַם.
• פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג סיסטעם: צושטאנדן ווי דיווערטיקוליטיס, אָנצינדונג אין די געדערעם (IBD), יריטאַבאַל געדערעם סינדראָום (IBS), און אַלץ וואָס סטימולירט דעם פֿאַרדייאונג סיסטעם קען פֿאַראורזאַכן שליים אין שטול.
• האָרמאָנאַלע פּראָבלעמען: מענאָפּאַוזע און נידעריקע עסטראָגען לעוועלס קענען רעדוצירן די סומע פון ​​שלייַם אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. דאָס קען פירן צו פאַרקלענערטע גיביקייט און וואַדזשיינאַל טרוקנקייט.
• ראַק: עטלעכע טייפּס פון ראַק, אַזאַ ווי מיוקינאָוס קאַרסינאָמאַס, קענען אויפשטיין פון מוסין.

וואָס קענט איר טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק סעבום?

רובֿ מאָל, מוז מען זיך באַשעפֿטיקן מיט דעם איבעריקן שלײַם ווען מען איז קראַנק. דער קערפּער פּרוּווט זיך באַפֿרײַען פֿון באַקטעריעס און טויטע אימונע צעלן. דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן דעם שלײַם:

• עקספּעקטאָראַנץ:די העלפֿן אויסדיןן דיקן שלײַם און עס אַרויסנעמען פֿון ברוסטקאַסטן.
• נאָז שווענקען: די קענען העלפֿן צעברעכן שלייַם אין דער נאָז און סינאָס קאַוויטיז. אָבער, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז קערפאַלי צו נוצן זיי זיכער.
• דעקאָנגעסטאַנץ: די מעדיקאַציעס אָדער שפּריץ קענען צייטווייליק רעדוצירן געשוואָלצעניש און שלייַם אין דער נאָז און האַלדז.
• אַנטיכיסטאַמינעס: די העלפֿן צו האַלטן די יבעריק פּראָדוקציע פון ​​שלייַם רעכט צו אַלערדזשיז אָדער צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד.
• מוקאָליטיקס: די ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען כראָנישע לונג קרענק ווי סיסטיק פיבראָסיס.

ווען דאַרף מען זען אַ דאָקטער?

אויב אייער שלייַם איז אַן אומגעוויינטלעכע קאָליר (ווי העל געל אָדער גרין), זייער דיק, אָדער עס שיינט צו זיין בלוטיק, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. אייער דאָקטער קען דעמאָלט קאָנטראָלירן צי איר האָט אַן אינפעקציע וואָס דאַרף באַהאַנדלונג.

זענען "מוקוס" און "פלעגמע" די זעלבע זאך?

"פלעמע" איז וואָס מיר רופן געוויינטלעך "פלעמע אין האַלדז" אָדער "פלעמע אין ברוסט." דאָס איז אויך אַ טיפּ שליים. אָבער עס קומט געוויינטלעך פֿון די נידעריקערע טיילן פֿון אונדזער רעספּעראַטאָרישער סיסטעם (ווי די לונגען). עס איז דיקער ווי נאָרמאַלער שליים ווייל עס קעמפֿט קעגן אַן אינפֿעקציע.

איז עס בעסער צו שלינגען דעם שליים וואָס קומט אַרויס פֿון האַלדז אָדער עס אויסשפּייען?

ווען איר האָט שלײַם אין האַלדז, וועט עס נישט וויי טאָן ווען איר שלינגט עס. אָבער עטלעכע מענטשן קענען הוסטן אָדער פילן אַ קלאָץ אין האַלדז ווען זיי שלינגען עס. אָדער, עטלעכע מענטשן קענען עס געפֿינען "נישט אָנגענעם". אַזוי, עס איז גאָרנישט שלעכט מיט אויסבלאָזן די נאָז - אָבער איר זאָלט עס טאָן מיט אכטונג צו אַנדערע.

אויב מעגלעך, לייגט דעם שליים אויף אַ טישו אָדער סערוועטקע און וואַרפט עס אין מיסטקאַסטן. זייט זיכער צו וואַשן אייערע הענט גוט מיט זייף און וואַסער דערנאָך. אויב אַ טישו איז נישט פֿאַראַן, זייט אַ ביסל ווײַט פֿון אַנדערע מענטשן און לאָזט דעם שליים אַרויס.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

איצט ווייסט איר אז שליים איז דער נישט-געשאצטער העלד פון אונזער אימונסיסטעם. כאטש עס קען אויסזען ווי א שטערונג פאר אונז ווען מיר ווערן קראנק, דאס שליים אין אונזער האלדז, אלץ דערפון, קעמפט טאקע פאר אייך. דאס שליים ארבעט כסדר צו באשיצן אייער קערפער פון קיימען און אנדערע זאכן וואס קענען אייך שאטן.

אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייער שליים (קאָליר, מאָס, קאָנסיסטענץ), קען עס מאַנטשמאָל געבן אײַך אַן אָנצוהערעניש אַז עפּעס איז נישט גוט מיט אײַער קערפּער. דעריבער, אויב איר פילט עפּעס מאָדנע אָדער פֿאַרדעכטיק וועגן אײַער שליים, איז דאָס בעסטע צו זען אַ דאָקטער און באַקומען עצה. זיי קענען אײַך העלפֿן באַשליסן צי עס איז נאָרמאַל אָדער עפּעס צו זאָרגן זיך וועגן.

שליים , שלייַם, שפּייַעכץ, האַלדז שלייַם, שלייַם קאָליר, אינפעקציעס, ימיונאַטי