האָט איר שוין טאַקע געטראַכט וועגן דעם אַמייזינגן אָרגאַן אין אייער קערפּער, די לעבער? מסתּמא נישט. אָבער האָט איר געוואוסט, די לעבער איז ווי אַ סופּערהעלד וואָס טוט אַ סך זייער וויכטיקע אַרבעטן וואָס זענען עסענציעל פֿאַר אונדזער איבערלעבן. אַזוי, לאָמיר היינט רעדן וועגן דער לעבער, וואָס פּאַסירט מיט איר, און ווי אַזוי צו זאָרגן דערפֿאַר.
וואָס איז די לעבער? לאָמיר עס לערנען פשוט
פשוט געזאגט, די לעבער איז דער גרעסטער אינערלעכער ארגאן און דריז אין אונדזער קערפער. עס איז בערך די גרייס פון א פוטבאל, ווי א שוואם, אביסל דרייעקיג אין פארעם, און רויטלעך-ברוין אין קאליר. אבער, זיין גרייס קען ווערירן לויט אייער הייך און וואג. אין דורכשניט וועגט די לעבער פון אן ערוואקסענעם בערך 1.4 קילאגראם.
רובֿ מאָל געפֿינט זיך די לעבער אויף דער רעכטער זײַט פֿון אונדזער קערפּער, אונטער די ריפּן. אָבער זייער זעלטן, בײַ עטלעכע מענטשן, דאָס הייסט, אין אַ צושטאַנד וואָס הייסט "(Situs Inversus)", קען די לעבער זיך געפֿינען אויף דער לינקער זײַט. איז דאָס נישט אַמייזינג?
די לעבער ווערט גערופן סיי אַן אָרגאַן און סיי אַ דריז. די סיבה דערפֿאַר איז ווײַל די לעבער פּראָדוצירט פּראָטעאינען און האָרמאָנען וואָס דער קערפּער דאַרף. אַזוי קענט איר פֿאַרשטיין ווי וויכטיק דאָס איז. מיר רופן קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט דער לעבער "העפּאַטישע" צושטאַנדן. אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין דער לעבער ווערט גערופן אַ "העפּאַטאָלאָג".
וואָסערע באַדינונגען גיט די לעבער צו אונדזער קערפּער?
נו, די ארבעט וואס די לעבער טוט איז כמעט אומענדלעך. אבער לאמיר קוקן אויף א פאר פון די וויכטיגסטע, עסענציעלע פונקציעס:
- בלוט רייניקונג: טראַכט וועגן דער לעבער ווי אַ פילטער וואָס רייניקט דאָס בלוט אין דיין קערפּער. עס פילטערט אַרויס שעדלעכע סאַבסטאַנצן פון די עסן וואָס מיר עסן, די לופט וואָס מיר אָטעמען, און מאל די מעדאַקיישאַנז וואָס מיר נעמען.`(טאַקסאַנז)` קענען אַרײַן. די לעבער טוט אַ גרויסע אַרבעט צו אַרויסנעמען אַזעלכע טאָקסאַנז פֿון בלוט און האַלטן דעם קערפּער ריין. צו זײַן גענוי, איז עס ווי דער הויפּט רייניקונג צענטער אין אונדזער קערפּער.
- אַרויסנעמען אַלטע רויטע בלוט צעלן : די רויטע בלוט צעלן אין אונדזער בלוט האָבן אויך אַ געוויסע לעבנסדויער. ווען זיי ווערן אַלט און נישט עפעקטיוו, דאַרפן זיי אַרויסגענומען ווערן. די אַרבעט ווערט אויך געטאָן דורך דער לעבער.
- פּראָדוקציע פֿון גאַל: די לעבער פּראָדוצירט אַ פֿליסיקייט גערופֿן "גאַל" וואָס העלפֿט פֿאַרדייַען דאָס עסן וואָס מיר עסן, ספּעציעל פֿעטע עסנוואַרג. די גאַל איז וואָס צעברעכט פֿעט אין קלענערע שטיקלעך און מאַכט עס גרינגער פֿאַרן קערפּער צו אַבזאָרבירן.
- מעטאַבאָליזירן נוטריאַנטן: די לעבער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר 'מעטאַבאָליזירן' די פּראָטעאינען, קאַרבאָוכיידרייטן און פעטן אין די עסן וואָס מיר עסן, אַזוי אַז זיי קענען ווערן גענוצט דורך דעם גוף. עס איז ווי אַ פאַבריק וואָס קאָנווערטירט די רוי מאַטעריאַלן פון עסן אין ענערגיע און בוי-שטיינער וואָס דער גוף קען נוצן.
- העלפט בלוט קלאַטן: ווען איר ווערט פאַרוואונדעט ערגעץ, דאַרף אייער בלוט קלאַטן צו האַלטן בלוטן . די לעבער פּראָדוצירט עטלעכע פון די וויכטיקע סאַבסטאַנצן וואָס זענען נויטיק דערפאַר.
- קאָנטראָלירן די סומע פון בלוט אין דעם גוף: די לעבער ביישטייערט אויך צו קאָנטראָלירן בלוט באַנד דורך סטאָרינג אַ טייל פון די גאַנץ בלוט באַנד אין אונדזער גוף און מעלדונג עס ווען נייטיק.
- ענערגיע און וויטאַמין סטאָרידזש: די לעבער איז ווי אַ לאַגער אין אונדזער גוף. עס סטאָרד איבעריקע גלוקאָזע ווי אַן ענערגיע מקור גערופן גלייקאָגען, אַלאַוינג אונדז צו נוצן עס שפּעטער ווען מיר דאַרפֿן ענערגיע. עס סטאָרד אויך וויטאַמינס ווי וויטאַמינס A , D, E, K, און B12, און מינעראַלס ווי אייַזן און קופּער.
איצט פֿאַרשטייט איר מסתּמא אַז די לעבער איז נישט נאָר אַן אָרגאַן, נאָר אַ סופּערהעלד אין אונדזער קערפּער!
וואָס זענען די הויפּט טיילן פון דער לעבער?
די לעבער איז צעטיילט אין צוויי הויפּט טיילן. די גרויסע רעכטע לאָב און די קליינע לינקע לאָב. אין די לאָבעס זענען טויזנטער קלענערע סעקציעס, גערופן "לאָבולעס".
די סעגמענטן אנטהאלטן בלוט כלים.עס איז זייער פארשפרייט. ווען דאס בלוט גייט אדורך די, פילטערט די לעבער דאס בלוט און נעמט ארויס טאקסין. די אפפאל פראדוקטן ווערן דאן ארויסגעשיידט אין די אורין און פעסעס.
דער קליינער קישקע איז פארבונדן צו קליינע רערן גערופן " גאַל דאַקטן " וואָס פירן גאַל פון דער לעבער צום קליינעם קישקע.
וואָס קראַנקייטן און באדינגונגען ווירקן די לעבער?
ליידער, עס זענען דא א צאל קראנקהייטן און געזונטהייט צושטאנדן וואס קענען אפעקטירן אונזער טייערע לעבער. דא זענען אפאר פון זיי:
- קראַנקייטן געפֿירט דורך איבערגעטריבענער קאַנסאַמשאַן פון טאָקסין: אַלקאָהאָל-פֿאַרבונדענע לעבער קראַנקייט, וואָס איז געפֿירט דורך איבערגעטריבענער אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, און פעטיגע לעבער קראַנקייט, וואָס איז געפֿירט דורך די אַקומולאַציע פון פעט אין דער לעבער, זענען די הויפּט. פעטיגע לעבער איז אַ געוויינטלעכער צושטאַנד אין דער געזעלשאַפט הייַנט.
- ירושה קראַנקייטן: עטלעכע קראַנקייטן ווערן געירשנט דורך אונדזערע גענען. למשל, קראַנקייטן ווי "העמאָכראָמאַטאָסיס", וואָס פאַראורזאַכט איבעריקע אייַזן אָנזאַמלונג אין דעם גוף, און "ווילסאָן קרענק", וואָס פאַראורזאַכט איבעריקע קופּער אָנזאַמלונג, קענען שאַטן די לעבער.
- לעבער ראַק: ראַק קען פּאַסירן ווען אַבנאָרמאַל סעלז וואַקסן ראַפּאַדלי און אָן קאָנטראָל.
- פּראָבלעמען מיטן אימונע סיסטעם: מאַנטשמאָל אַטאַקירט אונדזער אייגענעם אימונע סיסטעם בטעות די לעבער. אַזעלכע צושטאַנדן אַרייַננעמען `(אַוטאָיממונע העפּאַטיטיס)`, `(פּרימערי סקלעראָזירנדיק כאָלאַנגיטיס)` און `(פּרימערי בילאַרי כאָלאַנגיטיס)`.
- וויראַלע אינפעקציעס: איר האָט אפשר שוין געהערט דעם וואָרט "העפּאַטיטיס". דאָס איז אַן אָנצינדונג פון דער לעבער. עס ווערט געפֿירט דורך ווירוסן. "(העפּאַטיטיס א)", "(העפּאַטיטיס ב)" און "(העפּאַטיטיס ג)" זענען די מערסטע פֿאַרשפּרייטע טיפּן.
פילע פון די צושטאנדן קענען שאטן לעבער צעלן, וואס מאכט די לעבער שרינקען, ווערן הארט, און ווערן נארבט. די צושטאנד ווערט גערופן ציראָזיס . ציראָזיס איז א סימן אז די לעבער איז שווער געשעדיגט געווארן.
עס איז דא גוטע נייעס. מאנchmal קען געשעדיגטע לעבער געוועב זיך רעגענערירן, אדער "רעגענערירן". אבער דאס פאסירט נישט שטענדיג. געוויסע לעבער קראנקהייטן קענען פאראורזאכן ערנסטע סימפטאמען און אפילו זיין לעבנסגעפארלעך.
וואָס זענען די סימפּטאָמען וואָס ווײַזן אויף אַ לעבער פּראָבלעם?
געלזוכט איז דער הויפּט און מערסט פּראָסט סימפּטאָם פון אַ מענטש מיט לעבער פּראָבלעמען.
געלזוכט איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די ווייסע פון די אויגן און הויט ווערן געל. דאָס ווערט פאַראורזאַכט דורך אַן איבערפלוס פון אַ געלער סובסטאַנץ גערופן בילירובין אין בלוט. דער בילירובין ווערט פּראָדוצירט ווען אַלטע רויטע בלוט צעלן צעברעכן זיך און ווערן אַוועקגענומען דורך דער לעבער. אַזוי, אַ פאַרגרעסערונג אין דעם לעוועל פון בילירובין אין בלוט איז אַ סימן אַז עס קען זיין אַ פּראָבלעם מיט דער לעבער.
חוץ דעם, קענען סימפּטאָמען ווי די אויך פּאַסירן ווען עס זענען לעבער פּראָבלעמען:
- פליסיקייט אויפבוי אין בויך (דאס ווערט גערופן "(אססיטעס)")
- לייכט ברויזן
- קראַציקע הויט
- נידעריק בלוטדרוק
- בויך ווייטיק (מאָגן ווייטיק)
- געשוואָלן פון די פיס אדער קנעכלעך
- ציטערנישן
- שוואַכקייט, לעטהאַרגי, אָנווער פון וואָג, אָדער געפיל מיד אַלע די צייט
- זכּרון אָנווער, צעמישונג, אָדער אָנווער פון וויסיקייַט פון ווו איר זענט און צייט
אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען, נעמט עס נישט לייכט . ס'איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף.
ווי קען איך האַלטן מיין לעבער געזונט?
עס זענען דא אסאך זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו באַשיצן אונדזער טייערע לעבער פון קראַנקייט און האַלטן עס פאַנגקשאַנינג גוט. טשעק אויס די עצות:
- פֿאַרמײַדט טאָקסין: בלייבט אַוועק פֿון כעמיקאַלן, רויכערן און אומלעגאַלע דראָגס ווי ווײַט מעגלעך. די שאַטן גלייך די לעבער.
- טייל נישט קיין פערזענלעכע זאכן מיט אנדערע:זאכן ווי נאָדלען, ראַזירערס, ציינבערשטלעך, א.א.וו. וויראַלע אינפעקציעס (ספּעציעל העפּאַטיטיס ב און C) קענען לייכט איבערגעגעבן ווערן דורך די.
- אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל, באַגרענעצט עס: אפילו אויב איר טראַכט, "אַ ביסל אַ טאָג איז אָקיי," קענען די "קליינע" סומעס זיך צוזאַמענלייגן און שאַטן אייער לעבער. ס'איז בעסטער צו בלייבן אַוועק פון אַלקאָהאָל ווי פיל ווי מעגלעך.
- פאָלגט קערפֿול די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער ווען איר נעמט מעדיקאַמענטן: עטלעכע מעדיקאַמענטן זענען באַזונדערס געפֿערלעך ווען מען נעמט זיי מיט אַלקאָהאָל. אויך, נעמט נישט קיין מעדיקאַמענטן אָן אַ דאָקטערס רעצעפּט.
- האַלטן אַ געזונט וואָג: דאָס כולל עסן אַ באַלאַנסירטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע און רעגולער געניטונג. רעדוצירן דיין קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג וואָס איז רייך אין פעט, צוקער און מעל, און עסן מער פרוכט, וועדזשטאַבאַלז, גאַנצע קערנער און פיברע. דאָס קען העלפֿן פאַרמייַדן צושטאנדן ווי פעטיקע לעבער.
- פּראַקטיצירט זיכערע געשלעכט: דאָס העלפֿט באַשיצן קעגן אינפעקציעס ווי העפּאַטיטיס ב.
- רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן וואַקסינירן קעגן העפּאַטיטיס: עס זענען דאָ וואַקסינען פֿאַר העפּאַטיטיס אַ און ב. באַקומען די וועט אייך געבן אַ גרויסע מאָס שוץ.
- וואַשט אָפט די הענט: גוט וואַשן די הענט מיט זייף און וואַסער, ספּעציעל איידער עסן און נאָך נוצן דעם טואַלעט, קען העלפֿן פאַרמייַדן פילע אינפעקציעס.
וואָס זענען די זאַכן וואָס מיר זאָלן לערנען פֿון דעם?
נו, מיר האָבן שוין היינט גערעדט אַ סך וועגן דער לעבער, נישט אַזוי? געדענקט, די לעבער איז ביידע אַ שטילער אַרבעטער און אַ סופּערהעלד אין אונדזער קערפּער. זי טוט אַ סך וויכטיקע אַרבעט אין אונדזער לעבן.
דורך זיך ווייט פון זאכן וואָס שאַטן די לעבער און נאָכפֿאָלגן אַ געזונטן לייפסטייל, קענען מיר באַשיצן דעם טייערן אָרגאַן. ווײַל אַ געזונטע לעבער איז וויכטיק פֿאַר אַ געזונט לעבן.











💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג