ליידסטו אויך פון צעריסענע ניפּלס? (ניפּל ריס) לאָמיר רעדן וועגן דעם!

ווען איר ווערט אַ נייע מאַמע, איז ברוסט-פיטערן אייער בעיבי אַ זייער ספּעציעלע און ליבעפולע דערפאַרונג. אָבער, אין דער זעלבער צייט, קענען מאַנטשמאָל אויפשטיין קליינע שוועריקייטן און פּראָבלעמען. טוען אייערע ניפּלס אויך וויי? אפשר זענען זיי צעבראָכן, ווייטיקדיק, און פילן זיך ווי זיי קענען אפילו נישט ברוסט-פיטערן? אויב יאָ, וועט די געשיכטע זיין זייער וויכטיק פֿאַר אייך. מיר רופן דעם צושטאַנד ניפּל שפּאַלט, אדער "ניפּל שפּאַלט". זאָרגט נישט, דאָס איז עפּעס וואָס פילע מוטערס דערפאַרן, און דאָס איז אויך עפּעס וואָס קען ווערן געהיילט.

וואָס איז אַ ניפּל ריסשור?

פשוט געזאגט, צעריסענע ניפלען זענען קליינע, ווייטיקדיקע, אדער שניט-ענלעכע לעזיעס אויף דער הויט פון אייערע ניפלען. זיי קענען פאסירן אויף איין אדער ביידע בריסט. כאטש יעדער קען באקומען דעם צושטאנד, איז עס מערסטנס פארשפרייט צווישן ברוסט-פיטערן מוטערס . דער ווייטאג וואס ווערט געפֿירט דורך די צעריסענע ברוסט קען זיין אזוי שטרענג אז עטלעכע מוטערס אפילו באטראכטן אויפצוהערן ברוסט-פיטערן. אבער, די גוטע נייעס איז אז מיט פשוטע היים-מיטלען און לייפסטייל ענדערונגען, קענען די אומבאקוועמע סימפטאמען ווערן פארקלענערט און אייערע ניפלען קענען היילן.

ווער איז מערסטנס אַפעקטירט דורך דעם מצב?

אויב איר גיט ברוסט־מילך, ספּעציעל צום ערשטן מאָל , זענט איר אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען צעריסענע ניפּלס. דאָס איז ווײַל אין די פריע סטאַדיעס קען עס זײַן שווער פֿאַר אײַער בעיבי זיך צו כאַפּן ריכטיק. דאָס קען פֿאַראורזאַכן אַז אײַערע ניפּלס זאָלן ווערן ווייטיקדיק, און בסוף צעריסן.

אויך, אַטלעטן – ספּעציעל דזשאַגערס, סייקליסטן און סורפערס – קענען אַנטוויקלען צעריסענע ניפּלס. דאָס ווערט אויך גערופן "דזשאַגערס ניפּל".

ווי געוויינטלעך איז דאָס?

צווישן 80 און 90 פראצענט פון ברוסט-פיטערן מוטערס דערפארן ווייטיקדיקע און צעריסענע ניפלען. רוב מאל דערשיינען די סימפטאמען ארום די צווייטע אדער דריטע וואך נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן.

איז עס נאָרמאַל צו האָבן צעבראָכענע ניפּאַלז?

ניין. כאָטש צעבראָכענע ניפּלס זענען געוויינטלעך, זענען זיי נישט נאָרמאַל . אַ צעבראָכענע ניפּל מיינט אַז אייער ניפּל געוועב איז אונטער אַ סך דרוק און שפּאַנונג. דורך נעמען שריט צו פאַרמייַדן ווייטערדיקע שאָדן און העלפֿן דעם געוועב היילן, קענט איר פאַרמייַדן די קאָמפּליקאַציעס וואָס קומען מיט צעבראָכענע ניפּלס.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

ווען אַ ניפּל ווערט צעבראָכן, איז עס געוויינטלעך באַגלייט מיט ווייטיק אָדער ענגקייט .

ווי זעט עס אויס אינדרויסן?

• איר קענט זען אַ קראַסט, שאָלענדיקע הויט, אָדער אַ קלאָץ אויף אָדער אַרום די ניפּל.
• עס ווערט רויט און טרוקן . מאל קען די שפּיץ פֿון דער ניפּל אויך ווערן טונקל רויט.

ווי פילט זיך עס?

• די ניפּל קען פילן שאַפּיק, צעבראָכן און טרוקן .
• ומבאַקוועמקייט ווי יטשינג, ווייטיק און ברענען קען אויך פּאַסירן.

מאנchmal קענען צעריסענע ניפלען זיין א סימפטאם פון אן אנדער צושטאנד גערופן טראָש. טראָש איז א פונגוס אינפעקציע פון ​​מויל. עס איז געוויינטלעך ביי ניי-געבוירענע. ווען איר גיט ברוסט-מילך אייער בעיבי, קען דער פונגוס זיך פארשפרייטן צו אייערע ניפלען, און פאראורזאכן ריסן. אויב איר האט שוין ריסן, קען טראָש זיי פארערגערן. א דאקטאר קען פארשרייבן אנטי-פונגאל מעדיקאציעס צו באהאנדלען טראָש.

וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם?

רובֿ מאָל פּאַסירן צעריסענע ניפּלס בעת שוואַנגערשאַפט אָדער נאָכדעם ווי איר הייבט אָן ברוסטפֿיטערן. דערצו קען עס זײַן פֿאַראורזאַכט דורך רייַבונג בעת געניטונג אָדער אַ הויט צושטאַנד.

בעת שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג

ענדערונגען אין אייער קערפער בעת שוואנגערשאפט, און ספעציעל, נישט ריכטיגע ברעסטפידינג טעקניקס, זענען געווענליכע סיבות פון צעריסענע ניפלען. די נעמען איין:

• אויפגעשוואונגענע בריסט: בעת שוואַנגערשאַפט קענען אייערע בריסט ווערן אויפגעשוואונגן מיט מילך . די איבעריקע פליסיקייט קען פאַראורזאַכן אַז די ניפּל געוועב זאָל זיך אויסציען און עווענטועל ווערן צעבראָכן.
• אומרעכטע טעכניק פון ברעסטפידינג: רובֿ מאָל ווערן צעריסענע ניפּלס פֿאַראורזאַכט דורך דעם וואָס דאָס בעיבי כאַפּט זיך נישט גוט אָן. דאָס בעיבי באַקומט נישט גענוג מילך, און דאָס בעיבי'ס אָנשטרענגונגען צו זויגן לייגן צו פֿיל דרוק אויף די סענסיטיווע ניפּל געוועבן. טראַכט וועגן דעם, דאָס בעיבי דאַרף זויגן אויף דער ניפּל און דעם טונקעלן געגנט אַרום איר (גערופֿן די אַרעאָלאַ). אַנדערש וועט די ניפּל ווערן געשעדיגט אויב איר זויגט נאָר אויף דער שפּיץ פֿון דער ניפּל.
• אומרעכטע באַניץ פון אַ ברוסט פּאָמפּע: אויב די זויג-קראַפט פון דער ברוסט פּאָמפּע וואָס איר ניצט איז צו הויך, אָדער אויב די פלאַנדזשעס/ברוסט שילדן וואָס איר ניצט זענען די אומרעכטע גרייס, קענען ניפּל ווייטיק און ריסן פּאַסירן.

אַנדערע סיבות

• רייבונג בעת געניטונג: ווען איר טוט שווערע געניטונגען, שוויצט, און רייבט אייערע ניפּלס קעגן אייערע קליידער, קענען אייערע ניפּלס ווערן צעריסן. דאס איז געוויינטלעך צווישן לויפער און וועלאָסיפּעדיסטן. סורפערס קענען אויך באַקומען דעם צושטאַנד ווייל זייערע ניפּלס רייבן קעגן דעם סורפבאָרד. די רייבונג איז ספּעציעל שטאַרק אין קאַלטע טעג, ווען די ניפּלס זענען אויפגעשטעלט.
• הויט צושטאנדן: עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו כעמיקאַלן אין זאכן ווי זייף, לאָושאַנז און וואַשפּולווער. אויך, הויט צושטאנדן ווי עקזעמאַ קענען מאַכן דיין הויט טרוקן און צעבראָכן. די הויט ענדערונגען קענען אויך פאַרשאַפן צעבראָכענע ניפּלס.

ווי דערקענט איר דאָס?

אייער דאָקטער קען אייך אונטערזוכן און דיאַגנאָזירן צי איר האָט צעבראָכענע ניפּלס. עס דאַרף נישט קיין גרויסע טעסץ.

וואָס איז די באַהאַנדלונג דערפֿאַר?

סיידן עס זענען דא קאמפליקאציעס ווי אן אינפעקציע אדער דער ריס היילט נישט, קענט איר עס באהאנדלען אין שטוב.

באַהאַנדלונג פֿאַר קראַקס געפֿירט דורך ברעסטפידינג

צו באַהאַנדלען צעבראָכענע ניפּלס, איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די ריכטיקע ברעסטפידינג טעקניקס. דורך באַקומען דיין בעיבי צו כאַפּן זיך אָן מיט זיין מויל ברייט אָפֿן און גאָר דעקן די אַרעאָלאַ, קענט איר רעדוצירן דעם דרוק אויף די ניפּל. דאָס ווערט אויך גערופן אַן אַסימעטרישע כאַפּן. אַ לאַקטאַציע קאָנסולטאַנט קען אײַך לערנען די טעקניקס.

עס איז אויך וויכטיג צו לאָזן אַ טרענירטער פאַכמאַן דורכקוקן דיין בעיבי'ס מויל צו באַשטימען פאַרוואָס עס האט שוועריקייטן צו כאַפּן זיך ריכטיק אָן. אָפטמאָל מאַכט אַ צושטאַנד גערופן צונג-בונד עס שווער פֿאַר די בעיבי זיך צו כאַפּן ריכטיק און זויגן מיט זייער צונג.

בשעת איר גיט ברוסט-מילך, בלייבן אין א באקוועמע פאזיציע , אן צו דארפן טוישן פאזיציעס, העלפט אויך ריסן היילן.

אויב ברוסטפיטערן איז צו ווייטיקדיק, זאָרגט נישט. פּרוּווט די זאַכן:

* באַגרענעצט די צייט וואָס איר ברוסט-געבט און אויספּוסט די רעשט מיט אַ ברוסט-פּאָמפּע.

* פֿאַרמײַדט צו לייגן צו פֿיל דרוק אויף נאָר איין ניפּל, פֿיטערט ביידע בריסט אָלטערנאַטיוו.

* אויסדריקן מילך און פלעשל פיטער פאר א פאר טעג אדער לענגער, ביז די ניפלען היילן.

פרעגט אייער דאָקטער אָדער אַ לאַקטאַציע קאָנסולטאַנט ווי לאַנג איר זאָלט ברעסטפידן און ווי ריכטיק צו נוצן אַ ברוסט פּאָמפּע צו ויסמיידן ווייטיקדיקע ניפּאַלז.

אין דערצו צו ברעסטפידינג ריכטיק, קענט איר אויך טאָן די זאכן:

• נעמט אביסל פון אייער אייגענער מילך און טראָגט עס אויף די צעריסענע ערטער. אייער אייגענע מילך האט אנטי-באַקטיריעלע אייגנשאַפטן. עס וועט פייַכטן די צעריסענע ניפּלס און זיי העלפן היילן.
• לאָזט אייערע ניפּלס אויסלופטערן און טרוקן ווערן. ניפּלס וואָס זענען צו פייַכט קענען לייכט ווערן ווייטיקדיק. טראָגט אַ ביוסטהאַלטער וואָס איז לופטיק און האט ווייכע שטאָף פּאַדס. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו האַלטן אייער אויבערשטן גוף נישט באדעקט ווען מעגלעך.
• מאַסאַזשירט אייערע בריסט רעגולער ווען זיי זענען פול מיט מילך און האַרט. דאָס וועט רעדוצירן דעם ווייטיק. אויב אייערע בריסט זענען פול מיט מילך און עס איז שווער פֿאַר אייער בעיבי זיך אָנצוכאַפּן, לאָזט ערשט אויס אַ ביסל מילך און דערנאָך נעמט אַרויס די ברוסט צו רעדוצירן דעם דרוק. דאָס וועט מאַכן עס גרינגער פֿאַר אייער בעיבי צו זויגן.
• לייגט אויף וואַרעמע קאָמפּרעסן אָדער געל פּאַדס צו רעדוצירן ווייטיק. געל פּאַדס וואָס ווערן געלייגט אויף די ניפּלס קענען העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן ווייטיק און באַשנעלערן די היילונג. אַ היים־געמאַכטע קאָמפּרעס געמאַכט פֿון אַ שטאָף געווייקט אין וואַרעם וואַסער קען אויך העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און באַשנעלערן די היילונג.

באַהאַנדלונג פון קראַקס געפֿירט דורך אַנדערע סיבות

דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו באַהאַנדלען געניטונג-פֿאַרבונדענע ניפּל קראַקס:

• צולייגן אַן אַנטיסעפּטיק קרעם צו פאַרמייַדן ינפעקציע.
• ענדערט אביסל אייער געניטונג רוטין ביז אייערע ניפּלען היילן.
• צו באַשיצן קעגן אָפטן קאָנטאַקט מיט ספּאָרט קליידער, דעקט אייערע ניפּלס מיט ווייכע גאָז פּאַדס אָדער וואַסערפּרוף באַנדאַזשן.

אויב די ריסן זענען געפֿירט דורך אַ הויט צושטאַנד, פֿאַרמייַדט ניצן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן שטרענגע כעמיקאַלן וואָס קענען פאַראורזאַכן אַן אַלערגישע רעאַקציע. ניפּל קרעמען און אַנטיסעפּטיקס קענען העלפֿן היילן די ריסן.

וואָס קאָמפּליקאַציעס קענען אויפשטיין פון דעם צושטאַנד?

אויב נישט באהאנדלט, קענען צעריסענע ניפּלען פאַראורזאַכן די פאלגענדע:

• בלוטן: א צעריסענע ניפּל קען ווערן מער פאַרוואונדעט און אָנהייבן צו בלוטן.
• אינפעקציע: באַקטעריעס קענען אַרײַן אין אײַער קערפּער דורך אַ צעבראָכענע ניפּל. אין עטלעכע פֿאַלן, קענען באַקטעריעס וואָס אַרײַן דורך אַ צעבראָכענע ניפּל פֿאַראורזאַכן אַן אַבסצעס (אַבסצעס), וואָס פֿאַראורזאַכט אַ ברוסט אינפעקציע (לאַקטאַציאָנעלע מאַסטיטיס) . אין דערצו צו געבן אַנטיביאָטיקס, קען אײַער דאָקטער אויך דאַרפֿן צו ליידיקן דעם אַבסצעס אויב עס איז פֿאַראַן.

ווי קען מען דאָס פאַרהיטן?

איר קענט פאַרהיטן ניפּל ריסן דורך נאָכפאָלגן געהעריק ברעסטפידינג טעקניקס און רעדוצירן רייַבונג צווישן דיין ניפּל געוועב און וואָרקאָוט קליידער.

פאַרהיטן קראַקס געפֿירט דורך ברעסטפידינג

איידער איר פרובירט צו געבן ברוסט-מילך צום ערשטן מאָל, קאָנסולטירט זיך מיט אייער דאָקטער אָדער אַ לאַקטאַציע קאָנסולטאַנט. זיי קענען אייך לערנען די פאלגענדע:

• ריכטיקע האַלטונג: איר זאָלט נישט דאַרפֿן צו טוישן אייער פּאָזיציע אָדער רירן אייער קערפּער בשעת איר גיט ברוסט-מילך אייער בעיבי. אייער בעיבי זאָל נישט דאַרפֿן דרייען זיין קאָפּ צו געפֿינען די ניפּל.
• ריכטיקע אָנהענג: דאָס בעיבי זאָל נעמען די ניפּל און רובֿ פֿון דער אַרעאָלאַ אין זײַן מויל און זויגן די מילך. דאָס וועט פֿאַרהיטן אַז די ניפּל זאָל נישט לייגן צו פֿיל דרוק אויף דער ניפּל.

פֿאַרמײַדן רייַבונג בעת געניטונג.

איר קענט טאָן די פאלגענדע צו פאַרמייַדן צעבראָכענע ניפּאַלז פון רייַבונג בעשאַס געניטונג:

• כּדי צו פֿאַרמייַדן שאָדן צו אייער הויט, טראָגט קליידער געמאַכט פֿון ספּעציעל דיזיינד, ווייכע מאַטעריאַלן.
• טראָגט גוט-פּאַסנדיקע טרענירונג קליידער. אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער זאָל זיין לויז-פּאַסיק אָבער נאָך באַקוועם.
• ווען איר טוט געניטונגען, זאָלט איר נישט טראָגן ביוסטהאַלטערס מיט נעט איבער די ניפּלס.
• איידער איר טוט געניטונגען אין זייער קאלטן וועטער, לאנגע לויפן, אדער יעדע אנדערע געניטונג, טראָגט אויף וואַזעלין אָדער באַלזאַם אויף אייערע ניפּלען.
• איידער איר טוט אן א העמד אדער ביוסטהאלטער, דעקט צו אייערע ניפלען מיט וואסער-זיכערן טייפ אדער א שטיק גאז.

וואָס זאָלן מיר ערוואַרטן מיט דעם מצב?

כאָטש צעריסענע ניפּאַלז זענען ווייטיקדיק, קענען זיי באַהאַנדלט ווערן . בשעת איר פּרוּווט צו פֿאַרשטיין וואָס איז די סיבה פֿון דעם פּראָבלעם און באַהאַנדלען עס, איז וויכטיק צו נעמען גוט קעיר פֿון אייערע ניפּאַלז ביז זיי היילן.

ווי לאַנג וועט די סיטואַציע דויערן?

ניפּל ריסן קענען נעמען ערגעץ פון אַ פּאָר טעג ביז אַ פּאָר וואָכן צו היילן, אָבער דער ווייטיק קען פֿאַרמינערן פיל גיכער.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

זען אַ דאָקטער אין די פאלגענדע פאלן:

• אויב די ריסן היילן נישט מיט היים באַהאַנדלונגען אַליין.
• אויב איר זעט סימנים פון אינפעקציע – למשל, אויב די ניפּל איז הייס, געשוואָלן, אייַטער-ווי אויסשיידונג דערשיינט אויף אָדער אַרום די ניפּל, אָדער אויב עס איז אָנגעצונדן, האַרט אָדער רויט.
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו ברעסטפֿיטערן אָדער אויסדריקן מילך צוליב ניפּל ווייטיק אָדער ריסן.

צעריסענע ניפּלס זענען נישט אָנגענעם, אָבער זיי קענען געוויינטלעך באַהאַנדלט ווערן אָן אַ באַזוך צום דאָקטער. איידער איר פֿאַרלאָזט דאָס שפּיטאָל מיט אייער נייַגעבוירן, לערנט וועגן ריכטיקע ברעסטפֿיטערן טעקניקס. אויב איר האָט פּראָבלעמען מיט ברעסטפֿיטערן, צווייפֿלט קיינמאָל נישט צו זען אַ דאָקטער אָדער אַ לאַקטאַציע קאָנסולטאַנט פֿאַר הילף.

צום סוף, געדענק דאָס.

צעריסענע ניפּלס זענען עפּעס וואָס פילע מוטערס דערפאַרן, ספּעציעל אין די פריע סטאַדיעס פון ברעסטפידינג. עס איז נישט דיין שולד, און דו ביסט נישט אַליין.

* דאָס וויכטיקסטע איז צו לערנען זיך ווי זיך צו כאַפּן ריכטיק אָן די מילך. אויב נייטיק, זוכט הילף פֿון אַ לאַקטאַציע קאָנסולטאַנט.

האַלט אייערע ניפּלס ריין און טרוקן. טראָגט אויף אַ ביסל פון אייער אייגענער מילך און לאָזט זיי טרוקן.

* אויב דער ווייטאג איז צו שטארק, נעמט א פּויזע און גיט אויסגעפּומפּטע מילך פֿון אַ פֿלעשל.

* אויב איר האָט סימנים פון אַן אינפעקציע, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

>

געדענקט, די אומבאקוועמליכקייט איז צייטווייליג. מיט די ריכטיגע מיטלען וועט איר קענען נאכאמאל געבן ברוסט-מילך אייער בעיבי, ווייטאג-פריי און צופרידן.

` ניפּל שפּאַלט, ברוסטפֿיטערן, געריסענע ניפּלס, ברוסטפֿיטערן, ניפּל ווייטיק, ברוסטפֿיטערן, ברוסט געזונט, ניפּל שפּאַלט, ברוסטפֿיטערן, געריסענע ניפּלס