לאָמיר פשוט לערנען וועגן 'קאָנקוסיע', וואָס פּאַסירט ווען מען שלאָגט דעם קאָפּ?

שטעלט זיך פאר אז אייער קינד לויפט און שפילט זיך אויפן שפילפלאץ און פלוצלינג פאלט און שלאגט זיך מיטן קאפ. אדער וואס אויב איר וואלט געשפילט, פלוצלינג געווארן איבערגעפארן פון אן אויטא, אדער אפילו נאר אין שטוב און איר זענט אויסגעגליטשט און געפאלן און געשלאגן זיך מיטן קאפ? מאנchmal באצאלן מיר נישט קיין גרויסע אויפמערקזאמקייט דערצו, טראכטן, "אוי, דאס איז גארנישט ערנסט." אבער, אפילו א קליינע שטויס אדער בלאך צום קאפ ווי דאס קען פאראורזאכן א צושטאנד גערופן א "קאנקוסיע" וועגן וואס מיר רעדן היינט. זאלן מיר אויסגעפינען פונקטליך וואס דאס איז, פארוואס עס פאסירט, און וואס צו טון אויב עס פאסירט.

וואָס איז אַ קאָנקוסיע? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט!

פשוט געזאגט, א קאנקוסיע איז א צייטווייליגע שאדן צו אייער מוח. צו זיין גענוי, דאקטוירים רופן עס א לייכטע טראומאטישע מוח שאדן (TBI) . טראכט דערפון אזוי: ווען איר באקומט א שווערן קלאַפּ צום קאָפּ, אדער אייער קערפער ווערט פּלוצעם געשאָקלט, שלאגט אייער מוח די ווענט פון אייער שאַרבן אינעווייניק פון אייער קאָפּ. פּונקט ווי ווען איר שאָקלט שטאַרק א וואַסער פלאַש, שפּרינגט דאָס וואַסער אינעווייניק צוריק און אַרויס.

ווען דער מוח ווערט געטראָפן אויף דעם אופן, קענען מוח צעלן (מיר רופן זיי נעוראָנען) צייטווייליק געשעדיגט ווערן. אויך, די פונקציאָנירן פון מוח כעמיקאַלן (מיר רופן זיי נעוראָטראַנסמיטערס) קען אַ ביסל געשטערט ווערן. די וויכטיקע זאַך איז אַז איר דאַרפט נישט פאַרלירן באַוואוסטזיין צו האָבן אַ קאָנקוסיע. מאל קענט איר נאָר פילן אַ ביסל שווינדלדיק אָדער לייכט אין קאָפּ.

ווי אזוי דערקענט מען א קאנקוסיע? זייט פארזיכטיג מיט די סימנים!

די סימפּטאָמען פון אַ קאָפּ-שאָדן קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עטלעכע מענטשן דערפאַרן סימפּטאָמען גלייך, בשעת אַנדערע קענען נישט דערפאַרן סימפּטאָמען ביז אַ פּאָר שעה אָדער אפילו אַ טאָג אָדער צוויי שפּעטער. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו באַצאָלן גרויס ופמערקזאַמקייט צו די סימפּטאָמען נאָך אַ קאָפּ-שאָדן.

געוויינטלעכע סימפּטאָמען:

• קאָפּווייטיק: דאָס איז די מערסט פּראָסט סימפּטאָם.
• שווינדל: קען געשפירט ווערן בשעתן שטיין אדער גיין.
• צומישעניש: נישט געדענקען זאכן ווי וואס איז געשען אדער וואו איר זענט.
• איבלען אדער ברעכן: ספעציעל פרי אין דער שאָדן.
• שוועריקייטן צו גיין, פארלוסט פון גלייכגעוויכט (באַלאַנס פּראָבלעמען).
• סענסיטיוויטי צו ליכט אדער ראַש.
• פילן זיך טרעג, פארנעפלט, נעפלדיק, אדער גראגי.
• שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן.
• זכּרון פּראָבלעמען: פֿאַרגעסן וואָס איז געשען פֿאַר אָדער נאָך דעם אַקסידענט.
• שלאף ענדערונגען: שלאפן מער ווי געווענליך, האבן שוועריגקייטן איינשלאפן, אדער זיך פילן מיד די גאנצע צייט.
• שטימונג ענדערונגען: יריטאַבאַל, טרויעריק, באַזאָרגט.

וואָס אויב יונגע קינדער באַקומען אַ קאָנקוסיע?

יונגע קינדער, ספּעציעל בעיביס וואָס קענען נישט רעדן, קענען נישט גענוי באַשרײַבן די סימפּטאָמען. אַזוי ווי עלטערן, דאַרפֿן מיר באַצאָלן ספּעציעלע ופֿמערקזאַמקייט צו די זאַכן:

• שטענדיגע וויינען, אומטרייסטלעך.
• ענדערונג אין עסן געוווינהייטן (פאַרלוסט פון אַפּעטיט, פאַרמינערטע מילך ינטייק).
• גרויסע ענדערונג אין שלאָף מוסטער.
• פארלוסט פון אינטערעס אין באַליבטע שפּילצייַגן.
• קראַמפן (דאָס איז אַ געפערלעכער סימן און פארלאנגט באַלדיקע האָספּיטאַליזאַציע).
• שטענדיגע שלעפֿיקייט, שוועריקייטן אויפצושטיין.

וויכטיג: נאך א קאפ-פארוואונדונג, ספעציעל ביי א קינד, איגנארירט עס נישט ווי עפעס קלייניקייטן. אויב איר באמערקט איינע פון ​​די סימפטאמען, איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף.

וואָס זענען די "געפאַר סימנים" פון אַ קאָנקוסיע? אויב איר זעט זיי, גייט גלייך אין שפּיטאָל!

מאנchmal קען א קאנקוסיע באגלייט ווערן מיט א ערנסטן צושטאנד ווי בלוטונג אינעם מוח (`(מוח בלוטונג)`). דעריבער, אויב איינע פון ​​די "רויטע פאן סימנים" זענען פאראן, זאל מען דעם פאציענט גלייך ברענגען צום נענטסטן שפיטאל אן אפילו א מינוט פארלענגערן .

• א קאָפּווייטיק וואָס ווערט ערגער און איז נישט אויסהאַלטלעך.
• איבערגעחזרטע ברעכן.
• שוועריקייטן צו רעדן, פארשמוצטע רעדע.
• שוואַכקייט אין אַן אָרעם אָדער פוס, אומגעפיל, און שוועריקייט אויף איין זייט ביים גיין.
• אומגלייכע גרייס פון די פּופּילן אין ביידע אויגן (איינע גרויסע, איינע קליינע).
• קאָנוואַלשאַנז אָדער סיזשערז.
• א טיפער שלאף וואָס מען קען נישט אויפוועקן אָדער אַן אומגעוויינטלעכע דרעמלעניש.
• צומישעניש, אומרואיגקייט און דאגות וואקסן.
• פארלוסט פון באוואוסטזיין - אפילו פאר א פאר סעקונדעס.
• היץ מיט אַ שטייפֿן אָדער ווייטיקדיקן האַלדז .

אויב איינע פון ​​די סימנים זענען פאראן, מיינט דאס אז עס קען זיין ערנסטע מוח-שאדן. דעריבער, איז גלייך מעדיצינישע הילף נויטיג.

וואָס זענען די הויפּט סיבות פון קאָנקוסיע?

עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס א קאנקוסיע קען פאסירן. די הויפט זענען:

• ספּאָרט שאָדנס: געוויינטלעך געזען אין ספּאָרט ווי ראַגבי, פוטבאָל, באָקסן, סייקלינג און קריקעט (שלאָגן אַ באַל צום קאָפּ).
• פאלן: ספעציעל געוויינטלעך צווישן יונגע קינדער און עלטערע. זאכן ווי אויסגליטשן אין קלאָזעט, פאלן אראפ טרעפּ.
• אויטאָ אַקסידענטן: אפילו אַ קליינער אַקסידענט קען פאַראורזאַכן אַ קאָפּ שאָדן.
• געשלאגן ווערן דורך אן אביעקט: עפעס וואס פאלט פון אויבן אויפן קאפ, געשלאגן ווערן אויפן קאפ בעת א קאמף.
• שפּילפּלאַץ אַקסידענטן: אַראָפּפֿאַלן פֿון אַ שווינג, צוזאַמענשטויסן מיט אַן אַנדער קינד.

ווי ווערט אַ קאָנקוסיע דיאַגנאָזירט?

אויב איר אדער אייער קינד ווייזט סימנים פון א קאנקוסיע נאך א קאפ שאָדן, איז וויכטיג צו זען א דאקטאר. דער דאקטאר וועט געווענליך אפשאצן דעם צושטאנד דורך:

1. פרעגן פראגעס: פרעגן וועגן ווי דער אומגליק איז געשען, וואָס די סימפּטאָמען זענען, ווי לאַנג זיי זענען שוין פאַראַן, און צי זיי האָבן געהאַט פריערדיגע קאָפּ-פאַרוואונדונגען.

2. פיזישע אונטערזוכונג: א נעוראלאגישע אונטערזוכונג וועט דורכגעפירט ווערן, ספעציפיש צו קאנטראלירן אייער זעאונג, הערן, באלאנס, רעפלעקסן, זכרון, און אויפמערקזאמקייט.

3. מאנchmal א מוח-סקען: א לייכטע קאנקוסיע פארלאנגט געווענליך נישט קיין 'סי-טי (קאמפיוטער טאמאגראפיע) סקען' אדער 'עם-אר-איי (מאגנעטישע רעזאנאנס בילדגעבונג) סקען'. אבער, אויב איר האט איינע פון ​​די אויבנדערמאנטע ווארענונג סימנים , אדער אויב אייער דאקטאר פארדעכטיגט בלוטונג, געשוואלענקייט, אדער א שאדן-ברוך, קענען די סקענס געטאן ווערן.

ווי באַהאַנדלט מען אַ קאָנקוסיע? וואָס דאַרף מען טאָן צו זיך ערהוילן?

די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר אַ קאָנקוסיע איז רו . יאָ, צו זיין גענוי, געבן דעם מוח אַ רו.

1. פיזישע רו:

• איר זאָלט גאָר אויסמיידן אַלע ספּאָרטן און שטרענגע אַקטיוויטעטן. עס איז נישט גוט צו טאָן עפּעס וואָס נעמט אַרײַן לויפן, שפּרינגען אָדער הייבן משקולות.
• די רו איז וויכטיג ביז דער דאקטאר זאגט, "אקעי, יעצט הייב אן נאכאמאל ביסלעכווייז."

2. קאָגניטיווע רו:

דאָס איז אויך זייער וויכטיק. איר דאַרפֿט זיך פֿאַר אַ ווײַלע אָפּהאַלטן פֿון אויפֿגאַבן וואָס שפּאַנען אײַער מוח.

• שטעלט אפ שול-ארבעט און אפיס-ארבעט אויף א וויילע.
• רעדוצירט קאָמפּיוטער שפּילן, פֿאַרברענגט צו פֿיל צײַט אויף אײַער טעלעפֿאָן און קוקט טעלעוויזיע.
• נעמט א פּויזע פֿון אַרבעט וואָס פֿאָדערט אַ סך טראַכטן און קאָנצענטראַציע.

טראַכט נאָר, זינט דיין מוח האָט אויך געליטן אַ קליינע שאָדן, דאַרפֿסטו אים געבן צייט און רו צו היילן, נישט אַזוי? פּונקט ווי ווען דו פֿאַרוואונדסט דיין פֿוס, גיבסטו אים רו.

3. גראַדועל צוריקקער צו אַקטיוויטעטן:

נאך א פולשטענדיגע רו, איז עס נישט קיין גוטע געדאנק גלייך צוריקצוגיין צו אלעס וואס איר האט פריער געטאן. לויט מעדיצינישע עצה, זאלט ​​איר צוריקגיין צו נארמאלע אקטיוויטעטן ביסלעכווייז, שריט ביי שריט.

• ערשטנס, טוט לייכטע ארבעט: ווי נעמען א קורצן שפאציר אדער לייענען א בוך.
• ווייטער: אביסל מער צייט פריי פאר שול/ארבעט.
• ערשט דעמאָלט זאָלט איר זיך קאָנצענטרירן אויף זאַכן ווי ספּאָרט. אָבער ערשט זאָלט איר אָנהייבן מיט לייכטע טרענירונג און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די אינטענסיטעט.
• "צוריקקומען צום לערנען" זאָל קומען איידער "צוריקקומען צום שפּילן." דאָס הייסט, איר זאָלט טראַכטן וועגן ספּאָרט נאָר נאָכדעם ווי איר קענט טאָן אייער שולאַרבעט ריכטיק.

4. ווייטיקשטילער:

דער דאָקטער קען אייך געבן אַ מעדיצין ווי "פּאַראַצעטאַמאָל" פֿאַר אַ קאָפּווייטיק. אָבער,נעמט נישט אַספּירין אָדער אַנדערע NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) אָן מעדיצינישע עצה, ווײַל די קענען מאַנטשמאָל פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון בלוטונג.

ווי לאַנג נעמט עס צו היילן?

רובֿ מאָל וועלן די סימפּטאָמען פֿון אַ קאָנקוסיע גאָר פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר טעג, צוויי ביז דריי וואָכן, צי אַ חודש. אָבער, עטלעכע מענטשן, ספּעציעל יונגע מענטשן, די וואָס האָבן שוין געהאַט אַ פֿריִערדיקע קאָנקוסיע, צי די מיט זייער שווערע סימפּטאָמען, קענען נעמען לענגער צו זיך ערהוילן.

וואָס איז פּאָסט-קאָנקוסיאָן סינדראָם (PCS)?

מאנchmal קענען סימפּטאָמען אָנהאַלטן וואָכן, חדשים, אָדער אפילו לענגער נאָך אַ קאָנקוסיע. דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס מיר רופן פּאָסט-קאָנקוסיע סינדראָם (PCS) .

• שטענדיקע קאָפּווייטיק
• שווינדל
• מידקייט
• כעס
• אינסאָמניע
• אויפמערקזאמקייט און זכּרון פּראָבלעמען
• סענסיטיוויטי צו ליכט און געזונט

אויב איר האָט אַזאַ סיטואַציע, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער און, אויב נייטיק, זוכן ספּעציאַליסטישע הילף.

וואָס קענען מיר טאָן צו פאַרמייַדן קאָנקוסיע?

"פאַרהיטונג איז בעסער ווי היילן," זאָגן זיי. אַזוי דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון אַ קאָנקוסיע:

• טראָגן פּראַטעקטיוו העלמען: זייט זיכער צו טראָגן אַ קוואַליטעט העלם ווען איר פאָרט אויף וועלאָסיפּעדן, מאָטאָרסיקלען, אָדער שפּילט הויך-אימפּאַקט ספּאָרט ווי ראַגבי, קריקעט (בעטינג, וויקעטקיפּינג).
• טראָגט זיכערהייטס-גאַרטלען ווען איר פֿאָרט אין וועהיקלעך. ניצט אויטאָ-זיצפּלעצער וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר קליינע קינדער.
• היים זיכערהייט: רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​פאלן פאר יונגע קינדער און עלטערע. זאכן ווי ארויסנעמען גליטשיגע אביעקטן פון דעם שטאק, אינסטאלירן האנט-רעלס אויף טרעפ, און זיכער מאכן גוטע באלויכטונג.
• מאַכט זיכער אַז די געביטן וואו קינדער שפּילן זענען זיכער. זיי זאָלן זיין פריי פון שאַרפע עקן, שטיינער און גראַוואַל.
• פֿאָלגט די כּללים ווען איר שפּילט שפּילן. פֿאַרמײַדט אומנייטיקע קאָנפֿליקטן.

וואָס אויב איר כאָשעד אַז איר האָט אַ קאָנקוסיע?

"ווען איר זענט נישט זיכער, זעצט זיי אויס/נעמט זיי ארויס."

דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. ספּעציעל אויב איר האָט געשלאָגן דעם קאָפּ בעת אַ שפּיל, און אויב איר זענט נישט זיכער צי עס איז אַ קאָנקוסיע צי נישט, שפּילט נישט ווייטער און גייט אַרויס/אַראָפּנעמט דעם פאַרוויקלטן מענטש. ווייל אויב איר באַקומט נאָך אַ קאָנקוסיע איידער די ערשטע היילט זיך, איז דער שאָדן וואָס עס קען טאָן צום מוח זייער ערנסט. עס ווערט גערופן "צווייטע אימפּאַקט סינדראָם" , און עס קען זיין לעבנסגעפערלעך.

דעריבער, אויב איר שלאָגט זיך דעם קאָפּ און האָט סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. פּאַניקט נישט (זאָרג זיך - זאָרגט זיך) פֿאַר אַ שנעלער אָפּהיילונג. גיט אייער מוח די צייט וואָס עס דאַרף צו היילן.

צום סוף, געדענקט דאָס (מעלדונג צו נעמען אהיים)

נו, איך האף אז איר האט יעצט א בעסער פארשטאנד פון קאנקוסיע. געדענקט, נעמט נישט אפילו א קליינעם קלאפ אין קאפ לייכטזיניק.

• זייט באוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען.
• אויב עס זענען דא געפערלעכע סימנים, גייט גלייך אין שפיטאל.
• פֿאַרגעסט נישט אַז די וויכטיקסטע זאַך פֿאַר אָפּהיילונג איז רו - סיי פֿיזישע און סיי גײַסטיקע רו.
• פֿאָלגט גענוי די מעדיצינישע עצה און יאָגט זיך נישט צוריק צו דער אַרבעט.
• מאַך יעדן מי צו פאַרהיטן עס.

זאָרגט זיך פֿאַר אייער זיכערקייט און די זיכערקייט פֿון אייערע ליבע. דער מוח איז דער ווערטפֿולסטער אָרגאַן אין אונדזער קערפּער. עס איז אונדזער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו זאָרגן דערפֿאַר.

קאנקאסיע , קאנקאסיע, מוח שאָדן, קאפ שאָדן, קאנקאסיע סימפּטאָמען, קאנקאסיע באַהאַנדלונג, קאנקאסיע סינהאַלאַ, פּעדיאַטרישע קאנקאסיע