פילט איר זיך שווינדלדיק, לייכט אין קאפ, אדער שווינדלדיק ווען איר שטייט אויף פלוצלינג, אדער אפילו נאר ווען איר זיצט? עטלעכע מענטשן דערפארן אויך איבלקייט. די שווינדל איז עפעס וואס רוב פון אונז האבן שוין דערפארן כאטש איין מאל אין אונזער לעבן. אבער אויב עס פאסירט אפט, קען עס זיין א גרויסע שטערונג צו אונזערע טעגליכע אקטיוויטעטן. זאלן מיר היינט רעדן וועגן וואס שווינדל איז, פארוואס עס פאסירט, און וואס מיר זאלן טון.
וואָס פּונקט איז קאָפּשווינדל?
פשוט געזאגט, שווינדל איז די געפיל פון פארלירן גלייכגעוויכט אין אונזער קערפער. דאס קען יעדער מענטש אנדערש דערלעבן.
- שוואַך פילן: זיך פילן ווי איר גייט באַלד פאַרלירן באַוואוסטזיין (שוואכקייט).
- איבלקייט: א געפיל ווי איר גייט ברעכן.
- אומשטאַנדיקייט: אַ געפיל ווי איר קענט נישט שטיין, ווי איר גייט פאַלן (אומשטאַנדיקייט).
- צומישעניש: א געפיל פון זיין דיסאריענטירט, נישט קענענדיק פארשטיין וואס עס טוט זיך.
נישט קיין חילוק ווי איר פילט, אָפטע קאָפּשווינדל קען אַפעקטירן אייער קוואַליטעט פון לעבן.
פארוואס ווערן מיר אזוי שווינדלדיק?
טראַכט וועגן דעם, אונדזער קערפּער איז אַ זייער אַמייזינג מאַשין. מיר בלייבן גלייך אָן צו פאַלן ווייל אונדזער מוח באַקומט סיגנאַלן פון עטלעכע ערטער. דאָס זענען אונדזערע אויגן, אונדזערע אויערן (ספּעציעל דאָס אינעווייניקסטע אויער), און די מוסקלען און געלענק פון דעם קערפּער . די סיגנאַלן פון די ערטער גייען דורך אונדזער צענטראַל נערווען סיסטעם און קאָנטראָלירן אונדזער באַלאַנס.
איצט שטעלט זיך פאר, וואָס פּאַסירט אויב עפּעס גייט שלעכט אין איין פונקט וואו די סיגנאַלן קומען אַרײַן? דעמאָלט ווערט די אינפֿאָרמאַציע וואָס דערגרייכט דעם מוח צעמישט. אַלס רעזולטאַט, פילן מיר דעם שווינדל.
לאָמיר קוקן אויף די הויפּט סיבות פֿון קאָפּשווינדל אין אַ טאַבעלע ווי דאָס.
| סיבה-פֿאַרבונדענע פֿעלד | ביישפילן און באַשרייַבונגען |
|---|---|
| פּראָבלעמען מיטן אינעווייניקסטן אויער |
|
| אַנדערע מעדיצינישע באדינגונגען | |
| אַנדערע געוויינטלעכע סיבות |
זענען שווינדל און ווערטיגאָ די זעלבע זאַך?
יא. אסאך מענטשן פארמישן די צוויי. עס איז דא א קליינער אבער וויכטיגער חילוק צווישן די צוויי.
שווינדל איז אַ געוויינטלעכע געפיל פון פאַרלירן באַלאַנס און פילן ווי איר דרייט זיך.
ווערטיגאָ איז אַ ביסל אַנדערש. ביי ווערטיגאָ, פילט איר ווי איר דרייט זיך, אָדער אַז זאכן אַרום אייך (דער צימער, אָביעקטן) דרייען זיך . דאָס איז אַ דרייענדיק געפיל, ווי צו פילן ווי איר זענט אויף אַ ראָולערקאָוסטער.
פשוט געזאגט, יעדע ווערטיגאָ איז שווינדל, אָבער נישט יעדע שווינדל איז ווערטיגאָ. פֿאַרשטאַנען? דערקלערן פּונקט וואָס איר פילט צו אייער דאָקטער איז זייער וויכטיק פֿאַר אַ ריכטיקע באַהאַנדלונג.
ווי אזוי צו באַהאַנדלען קאָפּשווינדל?
עס איז נישטאָ קיין איין היילמיטל דערפֿאַר. באַהאַנדלונג ווענדט זיך אין דער אונטערלייגנדיקער סיבה פֿון אייער קאָפּשווינדל. דעריבער איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער צו געפֿינען די גענויע סיבה.
- אַן אויער אינפעקציעאויב יאָ, וועט דער דאָקטער פֿאַרשרייַבן אַנטיביאָטיקס דערפֿאַר.
- אויב עס איז צוליב אנעמיע , וועלן זיי דיר געבן די נויטיגע זאכן ווי אייַזן פּילן.
- אויב עס איז צוליב אַ מעדיקאַציע וואָס איר נעמט , קען אייער דאָקטער באַשליסן צו ענדערן די דאָזע אָדער פאַרשרייַבן אַן אַנדער מעדיקאַציע.
- פֿאַר יענע מיט פּראָבלעמען מיטן באַלאַנס פֿונעם אינעווייניקסטן אויער, ווערט רעקאָמענדירט אַ ספּעציעלע פֿיזיאָטעראַפּיע פּראָגראַם גערופֿן וועסטיבולאַרע רעאַביליטאַציע טעראַפּיע (VRT) . דאָס באַשטייט פֿון טרענירן דעם מוח און קערפּער צו באַהאַנדלען די סימפּטאָמען פֿון קאָפּשווינדל.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב ווען איר פילט זיך שווינדלדיק
דאָס איז נישט קיין היילמיטל, אָבער די זאַכן קענען אײַך העלפֿן באַהאַנדלען קאָפּשווינדל ווען עס פּאַסירט און פֿאַרהיטן אומגליקן.
- זעצט זיך אדער ליגט זיך גלייך אראפ. דאס איז זייער וויכטיג צו פארמיידן מעגלעכע פאלן.
- וואַרט ביז די שווינדל וועט זיך פֿאַרמינערן, און שטיי אויף זייער לאַנגזאַם . שטיי נישט אויף פּלוצעם.
- טרינק אביסל וואסער. דו קענסט זיין אויסגעטריקנט.
- פֿאַרמײַדט קוקן אויף העלע ליכט.
קענט איר פשוט אויפהערן זארגן וועגן שווינדל?
אַבסאָלוט נישט. קיינמאָל אונטערשאַצן די אָפטע אויפֿטרעטונג פֿון קאָפּשווינדל.
- דאָס קען זײַן אַן אַלט סימן פֿון אַן אַנדער ערנסטער מעדיצינישער צושטאַנד (למשל, האַרץ־קראַנקייט, נעוראָלאָגישע קראַנקייט), וואָס קען זיך פֿאַרערגערן אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט.
- עס איז דא א ריזיקע פון פאלן און ערנסטע שאדנס (קאפ שאדנס, צעבראכענע ביינער) צוליב שווינדל.
- דרייווען בשעת מען איז שווינדלדיק איז זייער געפערלעך .
- דאָס קען אַריינמישן זיך אין אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן און אַרבעט .
וואָס זענען די בעסטע צייטן צו זען אַ דאָקטער?
עס זענען מאל ווען איר זאָלט באשטימט זוכן מעדיצינישע עצה וועגן קאָפּשווינדל.
| געלעגנהייט | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| טרעפֿן זיך געוויינטלעך אויף געלעגנהייטן |
|
| ווען צו גיין גלייך צו א שפיטאל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) | |
אויב שווינדל ווערט באַגלייט מיט איינעם אָדער מער פון די פאלגענדע ווארענונג סימנים , גייט גלייך אין שפּיטאָל, ווייל דאָס קען זיין אַ סימן פון אַ ערנסטן צושטאַנד ווי אַ שלאָג:
| |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שווינדל איז נישט קיין קראנקהייט, נאר א סימפטאם פון א קראנקהייט אדער פיזישן צושטאנד.
- די סיבה קען זיין אַלץ פון אַן אינעווייניקסטער אויער פּראָבלעם ביז האַרץ קרענק.
- קיינמאָל איגנאָרירן קאָפּשווינדל וואָס איז אָפט, שטרענג, אָדער שטערט דעם טעגלעך לעבן.
- די ריכטיקע באַהאַנדלונג קומט נאָך דעם ווי מען געפינט די ריכטיקע סיבה. דערפֿאַר זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער .
- אויב איר דערפאַרט ווארענונג סימנים ווי שווינדל, ברוסט ווייטיק, שטרענגע קאָפּווייטיק, אָדער נומנאַס אין אייערע גלידער, גייט גלייך צו אַן עמערדזשענסי צימער (ETU) .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג