האָט איר אויך צוקערקרענק בעת שוואַנגערשאַפט? (געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק) לאָמיר עס אַרויסגעפֿינען אָן מורא!

רובֿ מאָל, ווען מיר ווערן מוטערס, האָפן מיר אַלע צו ברענגען אַ געזונט בעיבי אין דער וועלט. אָבער מאַנטשמאָל קענען אויפֿקומען אומגעריכטע געזונט פּראָבלעמען. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ ספּעציעלן טיפּ צוקערקרענק וואָס עטלעכע מוטערס אַנטוויקלען בלויז בעת שוואַנגערשאַפט. דאָס איז וואָס מיר רופן געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק .

וואָס איז געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק? עס איז זייער פּשוט!

פשוט געזאגט, `(געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק)` מיינט אז אייער בלוט צוקער לעוועל, דאס הייסט, `(בלוט צוקער לעוועל),` איז העכער ווי נארמאל בעת שוואַנגערשאַפט. איצט טראַכט איר אפשר, `אָה, איך האב נישט געהאט צוקערקרענק פריער, נו ווי אזוי איז דאָס געשען?` אין פאַקט, דאָס פּאַסירט אָפט בעת שוואַנגערשאַפט ביי מענטשן וואָס האבן קיינמאָל נישט געהאט צוקערקרענק פריער. דעריבער הייסט עס ``געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק.`` דער צושטאַנד פּאַסירט ווען דער קערפּער קען נישט נוצן דעם האָרמאָן `(אינסולין)` ריכטיק, צוזאַמען מיט די האָרמאָנאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין אונדזער קערפּער בעת שוואַנגערשאַפט.

אייער דאָקטער אָדער הייל־קוגל וועט אייך געוויינטלעך טעסטן דערפאַר צווישן 24 און 28 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט . דאָס ווערט גערופן אַ "גלוקאָז סקרינינג טעסט". דאָס מיינט אַז איר טרינקט אַ זיסע פליסיקייט און דערנאָך ווערט אייער בלוט־צוקער־לעוועל געטשעקט בערך אַ שעה שפּעטער. מאַנטשמאָל קען דאָס זיין אַ צוויי־ אָדער דריי־שעהיקער טעסט. דאָס איז אָפט דער איינציקער וועג צו וויסן זיכער צי איר האָט דעם צושטאַנד צי נישט. איז עס בעסער צו איבערשפּרינגען דעם "סקרינינג טעסט"? ווייל אויב מיר דעטעקטירן עס פרי, קענען מיר שטאַרק רעדוצירן די ווירקונגען דערפון.

פארוואס זאָלן מיר זיך אַזוי זאָרגן וועגן שוואַנגערשאַפט־דיאַבעטעס? וואָסערע ווירקונגען קען עס האָבן אויפן בעיבי?

איצט טראַכט איר אפשר, 'אקעי, מיין בלוט צוקער איז אַ ביסל הויך, אָבער וואָס וועט פּאַסירן מיטן בעיבי?' פאקטיש, ווען די מוטער'ס בלוט צוקער לעוועל שטייגט, גייט עס אַריבער די פּלאַצענטאַ און פאַרגרעסערט דעם בלוט צוקער לעוועל פון דעם נישט געבוירענעם בעיבי. דעריבער דאַרפן מיר זיין ספּעציעל אָפּגעהיט וועגן דעם. לאָמיר קוקן וואָס די ריזיקעס זענען:

• פריצייטיגע געבורט: מאנchmal קען א בעיבי געבוירן ווערן פריצייטיג, פאר 37 וואכן. אויב דאס פאסירט, זענען די בעיבי'ס לונגען נישט פולשטענדיג אנטוויקלט, וואס קען פירן צו געזונט פראבלעמען ווי שוועריקייטן מיטן אטעמען, און קען דארפן אטעמען שטיצע. בעיביס וואס ווערן געבוירן פריצייטיג זענען אויך אין ריזיקע פון ​​אנדערע קאמפליקאציעס.
• דאס בעיבי קען צונעמען וואָג (מאַקראָסאָמיאַ): ווײַל די מוטערס בלוט צוקער איז הויך, באַקומט דאס בעיבי אויך מער צוקער. דאס בעיבי קאָנווערטירט עס דאַן אין ענערגיע און האַלט עס ווי איבעריק פעט. דאָס קען פאַראורזאַכן אז דאס בעיבי זאָל ווערן גרעסער ווי עס זאָל זײַן, דאָס הייסט אז עס קען וועגן מער ווי 4 קילאָ. דאָס קען מאַכן עס שווער צו געבן געבורט דאָס בעיבי נאָרמאַל. דאס בעיבי קען ווערן פאַרוואונדעט בעת דער געבורט, אָדער די מוטער קען דערפאַרן ומבאַקוועמקייט. עס איז אויך אַ העכערע שאַנס פון אַ "קייזערשניט", דאָס הייסט אַ כירורגישע פּראָצעדור צו געבן געבורט דאָס בעיבי.
• נעאָנאַטאַלע היפּאָגליקעמיע: כּדי צו קאָנטראָלירן די מוטער'ס בלוט צוקער לעוועל, פּראָדוצירט דאָס בעיבי'ס פּאַנקרעאַס מער אינסולין בשעת זי איז אין דער רחם. אַזוי, אַמאָל דאָס בעיבי ווערט געבוירן, ווען די מוטער'ס צוקער צושטעל שטעלט זיך אָפּ, קען דאָס בעיבי'ס בלוט צוקער לעוועל פּלוצעם פאַלן צוליב דעם הויכן אינסולין לעוועל. דאָס איז אויך נישט קיין גוטע סיטואַציע פֿאַר דעם בעיבי, ווייל צוקער איז וויכטיק פֿאַר מוח פֿונקציע. אויב דאָס פּאַסירט, וועט דאָס בעיבי דאַרפֿן געגעבן ווערן נאָך צוקער.
• קען דאַרפן אַ לענגערע שפּיטאָל בלייבן: פֿאַר סיבות ווי די, עטלעכע בעיביז קען דאַרפֿן נאָך באַהאַנדלונג און מאָניטאָרינג, וואָס קען דאַרפן אַ לענגערע בלייבן אין שפּיטאָל.
• ריזיקע פון ​​אנטוויקלען צוקערקרענק שפעטער אין לעבן: נאך א וויכטיגע זאך איז אז בעיביס געבוירן צו מוטערס וואס האבן געהאט געסטאציע צוקערקרענק זענען עטוואס מער מסתבר צו אנטוויקלען טיפ 2 צוקערקרענק ווען זיי וואקסן אויף. זיי זענען אויך מער מסתבר צו ווערן פעט.

נו, דו פארשטייסט, יא? דאס איז נישט נאר א פראבלעם פאר דער מאמע, נאר עפעס וואס קען שטארק אפעקטירן דעם בעיבי'ס קורץ-טערמין און לאנג-טערמין געזונט.

נו, וואָס וועט זײַן אויב איך געפֿין אַרויס אַז איך האָב געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק? איז דאָס עפּעס צו מורא האָבן דערפֿון?

ערשטנס, פּאַניקט נישט! אויב אייער דאָקטער זאָגט אייך אַז איר האָט געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק, זענען דאָ וועגן צו באַהאַנדלען עס. אייער דאָקטער וועט אָנהייבן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר אייך. רובֿ מאָל וועט איר דאַרפֿן צו טאָן די פאלגענדע:

1. א געזונטע דיעטע

דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך . איר דאַרפֿט זײַן פֿאָרזיכטיק מיט וואָס איר עסט און טרינקט.

• איר דאַרפֿט רעדוצירן אייער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג רייך אין צוקער, מעל און בוימל ווי פיל ווי מעגלעך. איר דאַרפֿט זיך האַלטן אַוועק פון זאכן ווי זיסע געטראַנקען, קוכן און ביסקויטן.
• איר דאַרפֿט עסן מער פֿרוכטן, גרינסן, און פֿאַזער-רייַכע עסנוואַרג. אַרײַננעמען גאַנצע קערנער ווי ברוינע רייז, בוכווייץ, און האָבערגריץ, בלעטערדיקע גרינסן, גרינסן, און פֿרוכטן (קלייַבט פֿרוכטן מיט נידעריק צוקער אינהאַלט) אין אײַער דיעטע.
• עסט אין דער ריכטיקער צייט, אין דער ריכטיקער מאָס. עס איז בעסער צו עסן עטלעכע קליינע מאָלצייַטן איבערן טאָג ווי צו עסן גרויסע מאָלצייַטן אַלע אויף איין מאָל.

אייער דאָקטער אָדער אַ נוטרישאַניסט אָדער דייעטישאַן קען אייך געבן גוטע עצה וועגן דעם. אויב איר קאָנטראָלירט אייער דיעטע ריכטיק, קענט איר קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער לעוועלס צו אַ גרויסער מאָס.

2. טעגלעכע געניטונג

די אנדערע וויכטיגע זאך איז צו טאן אביסל געניטונג יעדן טאג.

• איר קענט טאָן לייכטע געניטונגען ווי גיין פֿאַר לפּחות 30 מינוט אַ טאָג .
• איר קענט אויך טאָן זאַכן ווי יאָגאַ אויף מעדיצינישער עצה.

אבער ס'איז בעסטער צו פרעגן אייער דאקטאר וועלכע געניטונגען זענען ריכטיג פאר אייך און ווי לאנג איר זאלט ​​זיי טון. געניטונגען פארגרעסערן דעם קערפער'ס סענסיטיוויטי צו אינסולין, וואס העלפט קאנטראלירן בלוט צוקער.

3. אפשר `(אינסולין)` אינדזשעקשאַנז

עטלעכע מוטערס קענען נישט קאנטראלירן זייער בלוט צוקער לעוועלס ריכטיג דורך דיעטע און געניטונג אליין. אין אזעלכע פעלער וועט דער דאקטאר אייך זאגן צו נעמען טעגליכע "(אינסולין)" אינדזשעקציעס ("שאטס"). דאס איז צו צושטעלן דעם קערפער מיט די מאס "(אינסולין)" וואס ער דארף פון אינדרויסן. די "(אינסולין)" אינדזשעקציעס וועלן נישט שאטן דעם בעיבי, זארגט אייך נישט דערפון. דער דאקטאר וועט אייך לערנען פונקטליך ווי אזוי צו אינדזשעקטירן "(אינסולין)".

4. קאָנטראָלירט די בלוט צוקער לעוועלס רעגולער

אייער דאָקטער וועט אייך געבן אַ קליין אַפּאַראַט (אַ "גלוקאָמעטער") וואָס איר קענט נוצן צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב. איר וועט דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן און רעקאָרדירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס עטלעכע מאָל אַ טאָג (ווי פֿאַר פרישטיק און נאָך מאָלצייַטן). דאָס וועט העלפֿן אייער דאָקטער באַשטימען צי אייער באַהאַנדלונג אַרבעט ריכטיק, צי אייער בלוט צוקער איז אונטער קאָנטראָל, און צי איר דאַרפֿט מאַכן ענדערונגען אין אייער דיעטע.

כאָטש איר וועט אפשר דאַרפֿן אַרבעטן אַ ביסל שווערער ביז דאָס בעיבי קומט אָן, געדענקט אַז איר טוט דאָס אַלץ פֿאַר דער גוטער געזונט פֿון ביידע אײַך און דאָס בעיבי.

וואָס פּאַסירט מיט דעם שוואַנגערשאַפט־דיאַבעט נאָכדעם וואָס דאָס בעיבי ווערט געבוירן? וועט עס אַזוי בלייבן?

דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס פילע מוטערס האָבן. די גוטע נייעס איז אַז אין רובֿ פאַלן, גייט שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק אַוועק נאָכדעם וואָס דאָס בעיבי ווערט געבוירן! דאָס איז ווײַל די הויפּט סיבה דערפון איז די כאָרמאָנאַל ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דעם גוף בעת שוואַנגערשאַפט. אַמאָל דאָס בעיבי ווערט געבוירן, קומען די כאָרמאָנאַל לעוועלס צוריק צו נאָרמאַל, אַזוי קומען אײַערע בלוט צוקער לעוועלס אויך צוריק צו נאָרמאַל. אײַער דאָקטער וועט ווידער קאָנטראָלירן אײַערע צוקער לעוועלס בערך 6 ביז 12 וואָכן נאָכדעם וואָס דאָס בעיבי ווערט געבוירן.

אבער עס זענען דא א פאר זאכן צו געדענקען:

• עס קען ווידער פּאַסירן: אויב איר האָט שוין איין מאָל געהאַט שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק, איז דאָ אַ מער ווי 50% שאַנס אַז איר וועט ווידער אַנטוויקלען דעם צושטאַנד אין אייער ווייַטער שוואַנגערשאַפט. דעריבער, איז עס בעסטער צו דיסקוטירן דאָס מיט אייער דאָקטער איידער איר ווערט ווידער שוואַנגער און מאַכן די נייטיקע צוגרייטונגען.
• ריזיקע פון ​​אנטוויקלען "(טיפ 2 צוקערקרענק)" אין דער צוקונפט: מוטערס וואָס האָבן געהאַט שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק האָבן אַ באַדייטנד העכערן ריזיקע צו אנטוויקלען אַ שטענדיקן צוקערקרענק צושטאַנד גערופן "(טיפ 2 צוקערקרענק)" שפּעטער אין לעבן ווי אַנדערע. דאָס איז עפּעס וועגן וואָס מיר זאָלן זיין זייער באַזאָרגט. לויט עטלעכע שטודיעס, קען דער ריזיקע זיין צווישן 50% און 70%.
• אויפהאלטן א געזונטע וואָג: אַזוי די בעסטע זאַך וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דעם צוקונפֿטיקן ריזיקאָ איז צו האַלטן אייער קערפּער וואָג אויף אַ געזונטן לעוועל נאָך האָבן אַ בעיבי. עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע און רעגולער געניטונג וועט העלפֿן זייער מיט דעם.
• בלייבט אין קאָנטאַקט מיט אייער דאָקטער: נאָך דעם ווי איר האָט געהאַט אַ בעיבי, גייט אויף נאָכפֿאָלג־טעסטן ווי אייער דאָקטער רעקאָמענדירט. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטראָלירן אייער בלוט־צוקער־לעוועל כאָטש איין מאָל אַ יאָר. דאָס קען אייך העלפֿן אידענטיפֿיצירן צי איר זענט אין ריזיקע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק אָדער צי איר האָט פּרע־צוקערקרענק.

דאָס געזאָגט, איז עס נישט קיין גוטע געדאַנק צו גאָר פֿאַרגעסן וועגן האָבן אַ בעיבי. איר דאַרפֿט אויך טראַכטן וועגן אייער לאַנג-טערמין געזונט. דאָס איז ווי אַ ווארענונג פֿאַר אײַך.

נו, וואָס זענען די וויכטיקסטע זאַכן וואָס מיר דאַרפֿן געדענקען אין דעם אַלעם?

נו, עס זענען דא א פאר זאכן וואס מיר האבן גערעדט וועגן וואס זאלן טאקע בלייבן אין זינען. לאמיר זיי באטראכטן איינס נאכן אנדערן:

1. שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק איז נישט עפּעס צו מורא האָבן, נאָר עפּעס צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן: דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס פּאַסירט נאָר בעת שוואַנגערשאַפט. עס קען פּאַסירן אפילו אויב איר האָט נישט געהאַט צוקערקרענק פריער.

2. לאָזט זיך טעסטן אין צייט: זייט זיכער צו באַקומען דעם "גלוקאָז סקרינינג טעסט" געטאָן צווישן 24-28 וואָכן. ווי פריער עס ווערט דעטעקטירט, אַלץ גרינגער איז עס צו קאָנטראָלירן.

3. דאס בעיבי קען ווערן באאיינפלוסט: אויב די מוטער'ס בלוט צוקער שטייגט, קען דאס בעיבי געבוירן ווערן פריצייטיג, צונעמען וואָג, און האבן נידריגע בלוט צוקער נאך דער געבורט. דאס בעיבי איז אויך אין ריזיקע צו אנטוויקלען "טיפ 2 צוקערקרענק" און פעטקייט אין דער צוקונפט.

4. עס זענען דא באַהאַנדלונגען און זיי קענען קאָנטראָלירט ווערן: דעם צושטאַנד קען מען גוט קאָנטראָלירן מיט אַ געזונטער דיעטע, געניטונג, אינסולין אינדזשעקשאַנז אויב נייטיק, און רעגולערע בלוט צוקער טעסטינג. פאָלגט פּונקטליך די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער.

5. עס גייט אָפט אַוועק נאָך געבורט: אָבער, עס קען צוריקקומען אויב איר ווערט ווידער שוואַנגער. עס פאַרגרעסערט אויך די מוטער'ס ריזיקע צו אַנטוויקלען "(טיפּ 2 צוקערקרענק)" אין דער צוקונפֿט.

6. האַלט אָן צו זאָרגן פֿאַר אייער געזונט: האַלט אַ געזונטע וואָג נאָך דעם ווי איר האָט אַ בעיבי. עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע, טוט געניטונג. בלייבט אין קאָנטאַקט מיט אייער דאָקטער, און באַקומט רעגולערע קאָנטראָלן.

געדענקט, איר זענט נישט אליין אין דעם וועג. אייער דאָקטער, משפּחה געזונטהייט אַרבעטער, נוטרישאַניסט, און משפּחה מיטגלידער זענען אַלע דאָרט צו העלפֿן אייך. דאָס וויכטיקסטע איז צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון, נישט צו מורא האָבן, און צו נעמען די נויטיקע טריט. דעמאָלט קענט איר און אייער בעיבי זיין געזונט און צופרידן.

` געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק, געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק, צוקערקרענק בעת שוואַנגערשאַפט, בעיבי'ס געזונט, בלוט צוקער לעוועלס, ינסולין, שוואַנגערשאַפט טעסץ, טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס