פילט זיך אייער קינד אויך עלנט? דא איז ווי אזוי צו באקומען הילף מיט דעם פראבלעם דורך סאציאלע פארבינדונגען!

עס איז געוואָרן געוויינטלעך פֿאַר אונדזערע קינדער צו פֿילן זיך איינזאַם די טעג. אײַער זון אָדער טאָכטער פֿילט מסתּמא מאַנטשמאָל דאָס זעלבע, נישט אַזוי? הײַנט וועלן מיר רעדן דעטאַלירט וועגן וואָס איינזאַמקייט טאַקע איז, פֿאַרוואָס אונדזערע קינדער פֿילן עס, און וואָס זענען געזעלשאַפֿטלעכע פֿאַרבינדונגען , וואָס קענען זײַן די בעסטע לייזונג דערצו, און ווי וויכטיק זיי זענען אין קינדערס לעבן.

וואָס מיינט טאַקע איינזאַמקייט?

איינזאמקייט איז עפּעס וואָס מיר אַלע פילן אין אַ געוויסן פונקט. פשוט געזאָגט, ווען מיר ווילן זיין מיט אַנדערע, זיין נאָענט צו זיי, באַקומען זייער ליבע און גוטהאַרציקייט, פילן מיר זיך אַליין, ווײַט פֿון אַנדערע, און אפגעזונדערט . שטעלט זיך פֿאָר, ווי וואָלט אײַער קינד זיך געפֿילט אויב די אַנדערע קינדער וואָלטן זיך נישט אָנגעשלאָסן אין שפּיל אין שול? דאָס איז די סאָרט טרויער און ליידיקייט וואָס קומט מיט דעם געפֿיל פֿון איינזאמקייט.

סיטואַציעס וואו קליינע קינדער און יונגע קינדער קענען זיך פילן עלנט:

עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס אונדזערע קינדער קענען זיך פילן איינזאם. דא זענען אפאר ביישפילן:

• ווען איר פילט זיך עלנט און האָט נישט קיין פריינט, אדער ווען אַנדערע פילן ווי זיי ווערן אויסגעלאָזט: שטעלט זיך פאר ווי טרויעריק עס וואָלט געווען אויב אייער קינד וואָלט געווען דער איינציקער אויסגעלאָזטער בשעת די רעשט פון דער קלאַס וואָלט געשפּילט צוזאַמען. איר זאָלט טראַכטן, 'קיינער זאָרגט זיך נישט וועגן מיר, איך האָב נישט קיין פריינט.'
• ווען איר פילט ווי, 'איך געהער נישט דאָ, איך פּאַס נישט אַרײַן': מאל פילן קינדער ווי זיי געהערן נישט אין זייער קלאַס, זייער גרופּע פֿרײַנד, צי אפילו זייער משפּחה. אין אַזעלכע מאָל פילן זיי זיך זייער עלנט.
• ווען אַ קינד טראַכט אַז זיי זענען דער איינציקער מיט אַ פּראָבלעם, געדאַנקען ווי, "דאָס פּראָבלעם פּאַסירט נאָר מיט מיר, קיינער אַנדערש וועט דאָס קיינמאָל נישט דערפֿאַרן, קיינער וועט מיך נישט פֿאַרשטיין," ווערט דאָס קינד נאָך מער אפגעזונדערט.
• פילן זיך ווייטיקדיק נאך א קריגעריי מיט א עלטערן, פריינד, אדער געשוויסטער: אפילו א קליינע כעס קען לאזן קינדער פילן זיך עלנט און ווייט.
• צי עס איז דער פארלוסט פון א ליבן מענטש אדער א צושיידונג: ווען א פאמיליע מיטגליד שטארבט, עלטערן שיידן זיך, אדער א בעסטער פריינד גייט אריבער צו אן אנדערער שולע, קענען קינדער שפירן שטארקע איינזאמקייט.

פילן זיך קינדער מער איינזאם די טעג?

איצט קוקט, די טעג, איז עס נישט נאָר יונגע קינדער, מענטשן פון אַלע עלטער זאָגן אַז זיי פילן זיך מער איינזאַם. פארוואס איז דאָס? איין הויפּט סיבה איז די שנעל-גייענדיקע דיגיטאַלע וועלט . ווען אַלץ ווערט געטאָן אויף טעלעפאָנען, קאָמפּיוטערס און טאַבלעטן, פּנים-צו-פּנים אינטעראַקציע, אויג-צו-אויג שמייכלען, און אַזוי ווייטער, זענען דאָ ווייניקער געלעגנהייטן פֿאַר פריינדשאַפטן, פֿאַרבינדונגען און...עס פּאַסירט נישט פּונקטליך. צו זיין גענוי, כּדי אַ גוטע פרייַנדשאַפט און אַ באַציִונג מיט משפּחה זאָל זיין שטאַרק, איז עס זייער וויכטיק זיך צו טרעפֿן פּנים־אל־פּנים און רעדן, צו פֿאַרברענגען צייט צוזאַמען. ווען דאָס פֿעלט, פֿילן זיך עטלעכע קינדער און יוגנטלעכע עלנט. אפילו אויב זיי האָבן הונדערטער פֿרײַנד אויפֿן טעלעפֿאָן, אויב זיי האָבן נישט מיט וועמען צו רעדן וועגן וואָס ליגט זיי אויף דער געדאַנק אין דער ווירקלעכקייט, איז דאָס אויך עלנטקייט.

אליין זיין אזוי פאר א לאנגע צייט איז נישט גוט פאר א קינד'ס גייסטישע געזונט ווי אויך זייער פיזישע געזונט . דאס קען אפעקטירן נישט נאר זייער מח, נאר זייער גאנצן קערפער.

אבער עס איז דא גוטע נייעס! עס זענען דא וועגן צו רעדוצירן די איינזאמקייט. דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו פֿאַרגרעסערן סאציאלע פֿאַרבינדונגען.

נו, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ סאָציאַלע פֿאַרבינדונג?

פשוט געזאגט, דאס מיינט האבן א געפיל פון צוגעהערן, אינטימיטעט, און פארבינדונג מיט אנדערע, ווי אויך א געפיל פון "איך געהער צו דער גרופע" און "איך ווער אנגענומען דורך די מענטשן" . דאס איז א גרונטלעכע מענטשליכע נויט, פונקט ווי עסן, טרינקען, און שלאף. פונקט ווי הונגער קומט פאר ווען מיר באקומען נישט קיין עסן, קומט פאר דער ליידיגער געפיל פון איינזאמקייט וואס איך האב פריער דערמאנט ווען מיר באקומען נישט די סאציאלע פארבינדונג.

נו, וואָס פּאַסירט ווען אַ קינד האָט גוטע סאָציאַלע פֿאַרבינדונגען ווי דאָס?

• דאָס געפיל פֿון איינזאַמקייט ווערט שטאַרק פֿאַרקלענערט. זיי פֿילן זיך נישט אַליין אַלע מאָל.
• אפילו אויב זיי פילן זיך פלוצלינג איינזאם, איז עס גרינגער פאר זיי זיך דערמיט צו באהאנדלען. זיי קענען זיך בארואיגן, 'אָה, דאָס וועט זיין גוט אין אַ וויילע, איך האָב מיט וועמען צו רעדן.'
• אפילו ווען זיי פילן זיך איינזאם, קענען זיי זיך שנעל ערהוילן און ווידער זיין צופרידן. דאס מיינט אז זיי פארברענגען ווייניגער צייט זיך אנצוהאלטן אין טרויער.

ווי אזוי רעדוצירט סאציאלע פארבינדונג איינזאמקייט?

די סאציאלע פארבינדונג איז זייער גוט פאר קינדער'ס גייסטישע געזונט ווי אויך זייער פיזישע געזונט. ווען א קינד האט גוטע סאציאלע פארבינדונגען, אנשטאט זיך צו פילן איינזאם, פילן זיי זאכן ווי:

• זיי פילן זיך זייער נאָענט צו די מענטשן אין זייער לעבן. דאָס מיינט אַז זיי פילן ווי זיי האָבן אַ זייער נאָענטע, פרייַנדלעכע באַציִונג מיט מענטשן ווי זייער מוטער, פאטער, געשוויסטער, פריינט און לערערס.
• אַנדערע פילן אַז מען ליבט זיי, מען זאָרגט זיך פֿאַר זיי, מען הערט זיי אויס און מען פֿאַרשטייט זיי. שטעלט זיך פֿאָר ווי באַרויִגנדיק עס וואָלט געווען פֿאַר אַ קינד צו דערציילן זייער מאַמען וועגן אַ פּראָבלעם, און די מאַמע וואָלט צוגעהערט און געזאָגט, "זון/טאָכטער, האָב נישט קיין מורא, איך בין דאָ." דאָס איז די סאָרט געפֿיל.
• זיי פילן זיך אנגענומען אומבאדינגט, אריינגערעכנט אין זייער גרופע, און געשעצט פונקט ווי זיי זענען. אנשטאט זיך זארגן וועגן זאכן ווי 'איך בין שווארץ, איך בין מאגער, איך בין פעט,' פילן זיי זיכער אז 'איך בין גוט ווי איך בין, אנדערע האבן ליב מיר, און איך בין ווערטפול.'
• זיי פילן ווי זיי געהערן צו עפּעס.דאָס מיינט, איר באַקומט אַ געפיל ווי, 'דאָס איז מײַן משפּחה, דאָס איז מײַן גרופּע פֿרײַנד, דאָס איז מײַן שול־קריקעט־מאַנשאַפֿט, דאָס איז מײַן דאָרף־געמיינדע.' ס'איז גוט צו פילן ווי איר זענט נישט אַליין, אַז איר האָט אַ פּלאַץ פֿון וועלכן איר זענט אַ טייל.
• זיי פילן אז זיי האבן מענטשן וואס זיי קענען פארטרויען, אז זיי פילן זיך גוט און צופרידן ווען זיי זענען מיט זיי. די גלויבן אז 'אומאפהענגיק פון וואספארא פראבלעם איך האב, איז דא איינעם וואס איך קען זיי זאגן, און זיי וועלן מיך נישט פארלאזן' איז א גרויסע שטארקייט פארן מח.
• זיי פילן ווי זיי זענען נישט אליין, נאר טייל פון עפעס גרעסער ווי זיי אליין. אפשר איז עס א פארבינדונג מיט דער נאטור. אדער, זיי פילן אויך דאס געפיל ווען זיי זענען פארמישט אין א גוטע זאך, א סאציאלע סערוויס, וואס זיי ליבן. זיי פילן ווי, 'איך טו עפעס וויכטיגס פאר דער וועלט.'

עלטערן קענען העלפֿן רעדוצירן איינזאמקייט אין קינדער!

איצט טראַכט איר מסתּמא, 'נו, ווי אַזוי קען איך העלפֿן מײַן קינד איבערקומען די איינזאַמקייט? ווי אַזוי קען איך אים העלפֿן מאַכן די סאָציאַלע פֿאַרבינדונגען?' עס זענען דאָ אַ סך זאַכן וואָס עלטערן קענען טאָן דערפֿאַר.

העלפֿן אַנטוויקלען סאציאלע סקילז

דאָס וויכטיקסטע איז צו לערנען קינדער די סאציאלע סקילז וואָס זענען נויטיק צו בויען די סאציאלע פֿאַרבינדונגען.

• לערנט אַנדערע צו זיין גוטהאַרציק און נוצלעך: איר קענט אָנהייבן מיט קליינע זאַכן ווי, 'זון, אויב יענער פרייַנד האָט פֿאַרגעסן צו ברענגען אַ בלייַער הייַנט, גיב אים דיין עקסטרע בלייַער', 'אויב דיין מומע אין שטוב דאַרף אַ ביסל הילף, ביטע טו עס.' די זאַכן וועלן מאַכן דעם קינד פילן אנגענומען דורך אַנדערע.
• לערנט זיי ווי אזוי צו מאַכן גוטע, געזונטע פריינטשאַפטן: איר דאַרפט נישט זיין פריינט מיט יעדן, אָבער עס איז וויכטיק צו געפֿינען פריינט וואָס זענען קאָמפּאַטיבל מיט איר, וואָס זענען גוט פֿאַר איר, און וואָס פֿאַרשטיין איר. איר דאַרפט זיי אויך לערנען צו בלייבן ווייט פון שלעכטע פריינט וואָס זענען אַנויינג.
• לערנט אייער קינד צו הערן גוט צו וואָס אַנדערע זאָגן (אַקטיוו צוהערן), און אויסצודריקן זייערע מיינונגען העפלעך און קלאָר. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר גוטע באַציִונגען. מאַכט אייער קינד פֿאַרשטיין ווי וויכטיק עס איז צו קוקן אויף עמעצן ווען זיי רעדן און הערן צו זיי.
• לערנט זיך צו ארבעטן אלס א מאַנשאַפֿט און רעספּעקטירן די מיינונגען פון אַנדערע. די סקילז קענען ווערן אַנטוויקלט דורך אָנטייל נעמען אין אַ שולע ספּאָרט מאַנשאַפֿט, סקאַוט גרופּע, אָדער אַנדערע גרופּע טעטיקייט.

בויען טעגלעך אַ פֿאַרבינדונג מיט דיין קינד.

אויך, זוכט צייט צו רעדן מיט אייער קינד יעדן טאג און פארברענגט צייט מיט זיי. נישט קיין חילוק ווי פארנומען איר זענט, לייגט אוועק 15-20 מינוט א טאג נאר פאר אייער קינד.

דאס קינד דארף זיך פילן זיכער אז "מאמע/טאטע מאכט צייט פאר מיר, הערט וואס איך זאג, און איז דא פאר מיר נישט קיין חילוק וואספארא פראבלעם איך האב."

דאָס איז זייער גרעסטע שטאַרקייט. אויב איר פֿאַרברענגט עטלעכע צייט מיט אייער קינד און רעדט וועגן וואָס איז געשען יענעם טאָג, וועלן זיי מער מסתּמא דערציילן אייך וועגן זייערע פֿרײַדן, טרויערן און פּראָבלעמען. דאָס וועט העלפֿן אייך פֿאַרשטיין וואָס גייט פֿאָר מיט אייער קינד, צי זיי זענען עלנט, און וואָסערע הילף זיי דאַרפֿן. אפילו קליינע זאַכן ווי שפּילן צוזאַמען, לייענען אַ בוך, אָדער העלפֿן מיטן קאָכן קענען פֿאַרשטאַרקן דעם פֿאַרבינדונג.

פארשטארקן אייער קינד'ס סאציאלע פארבינדונגען אויף דעם אופן וועט זיי העלפן נישט נאר היינט, נאר אויך פאר זייער גאנצער צוקונפט, אפילו ווען זיי וואקסן אויף. א קינד מיט שטארקע פאמיליע פארבינדונגען איז מער מסתבר צו מצליח זיין אין דער געזעלשאפט.

נו, וואָס זענען די וויכטיקסטע זאַכן צו געדענקען פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט? (מעלדונג צו נעמען אַהיים)

• איינזאמקייט איז עפּעס וואָס יעדער קען פילן. שעמט זיך נישט דערפון, שרעקט זיך נישט דערפון, און טראַכט נישט אַז עס איז דאָס קינדס שולד.
• עס קענען זיין אסאך סיבות פארוואס קינדער פילן זיך איינזאם. זייט באוואוסטזיניק דערפון און גיט אכט אויף ענדערונגען אין אייער קינד'ס אויפפירונג.
• סאציאלע פארבינדונג איז די בעסטע לייזונג צו איינזאמקייט. עס איז זייער וויכטיג פאר קינדער'ס גייסטישע און פיזישע געזונט.
• עלטערן קענען העלפן רעדוצירן די איינזאמקייט דורך אנטוויקלען זייערע קינדער'ס סאציאלע סקילז און בויען שטארקע באציאונגען מיט זיי. איר זענט אייער קינד'ס ערשטער און בעסטער לערער.
• פארברענגט עטוואס צייט יעדן טאג צו רעדן מיט אייער קינד, הערנדיק צו זיי. לאזט זיי וויסן אז איר זענט מיט זיי. זאגט זיי, "אומאפהענגיק פון וואס, וועל איך זיין מיט אייך."

אויב איר פילט אז אייער קינד פילט זיך עלנט, רעדט צו זיי וועגן דעם אויף א ליבעפולן און גוטן אופן. מאנchmal האבן זיי אפשר נישט די ווערטער עס אויסצודריקן, אבער זיי וועלן זיך עפענען ווען זיי זען אייער אינטערעס. אויב נויטיג, צווייפלט נישט צו זוכן מעדיצינישע הילף , א שול-קאונסעלער, אדער קוואַליפֿיצירטע קאונסעלינג . דאס קינד'ס גליק און גייסטישע וואוילזיין זענען וויכטיגער ווי אלץ!

איינזאמקייט , סאציאלע פארבינדונג, קינדער, גייסטישע געזונט, עלטערן, איינזאמקייט, עלטערן-שאפט, קינדער-פסיכאלאגיע